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怖いんです

日時: 2012/11/09 10:42 (spmode)
名前: ぽん


私、どうも人が怖いみたいで。
会社の飲み会に誘われても
怖くて怖くてしょうがなくて。
会社の先輩方はとっても優しい方ばかりで、
怖がる必要はまったくないのは
充分理解してます。
でも、無理にでも行って
お酒飲んで酔ってしまったらなんとかなると
思ったんですが、
思いだしてみたら、
忘年会や飲み会で先輩方と飲んだ時は
必ず具合悪くなって吐いてしまい、
まったく酔えません。
私なんかが行ってもたいして喋ることもできないし、
行っても迷惑かけてしまいます。
確実に邪魔者ですよね。
普段から仕事もできる方じゃないし
むしろ怒られてばかりで。
先輩方が私の悪口を言っている現場にも
なんども遭遇しました。
どうして私を誘ってくれたのか理解できません。
しかもこれは職場だけじゃない。
たとえ仲のいい友達だったとしても変わりません。
どうして私なんかと仲良くしてくれるのか
理解できない。
私、どうしたらいいんでしょう。
こんなこと聞いたら気持ち悪いだろうし、
誰にも相談してません。
どうしたらこの不安や恐怖はなくなるんでしょうか。

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Re: 怖いんです ( No.1 )
日時: 2012/11/09 15:35 (wind)
名前: かゆがも

> 会社の先輩方はとっても優しい方ばかりで、
ありがたいことですね。

> お酒飲んで酔ってしまったらなんとかなる
> 忘年会や飲み会で先輩方と飲んだ時は
> 必ず具合悪くなって吐いてしまい
アルコールに強いか弱いかは体質・遺伝です。
アルコールに弱いのなら無理に飲まない方が良いでしょう。

> 私なんかが行ってもたいして喋ることもできないし、
> 行っても迷惑かけてしまいます。
> 確実に邪魔者ですよね。
聞き役に徹してはどうでしょうか。
人は自分の話をキチンと聞いてくれる人を喜びますよ。
世の中は話したがりが多くて、良い聞き手はいつでも人手不足です。

> 普段から仕事もできる方じゃないし
> むしろ怒られてばかりで。
大したアドバイスではありませんが、参考までに。
@メモを取る。
 私は記憶に自信がないのでノウハウや重要なことは必ずメモを取ります。
 とっさの時に書くことができないときは携帯のボイスメモを利用してました。
 ノウハウなどをメモった場合は後からパソコンで清書します。
 私の字が汚いのと、パソコンで清書することで頭に叩き込むためです。
A事前の準備は入念に行います。
 明日、何が必要であるか、また時間の配分について前もって考えておきます。
 当日、予定と違っても問題ないよう、計画には余裕を持たせます。
 なかなか予定通りには行かないことが多いんですが。
B仕事中は集中します。
 仕事中は仕事のことしか考えません。他の事を考える余裕はないです。
C人に確認します。
 わからないことは先輩・上司に聞いて確認します。
 どやされたり、「こんなこともわからんのか!」と言われたりするかもしれませんが、
 わからないままにしておくよりずっとマシです。
D同じ失敗は繰り返さない。
 メモを取り、人に確認し、同じ失敗は犯さないように気をつけます。
Eどうしても自分でできないことは自分よりできる人にお願いします。
 頭を下げて助力を請います。
 そして手伝っていただいたら、いつかその借りを返すように努力します。
Fあらかじめ困難な状態を想定しておく。
 私は時間があるときに、仕事でこのような困難な事態が起こったらどうしよう、
 とシミュレーションしておきます。
怒られる頻度が減ると良いですね。

> 先輩方が私の悪口を言っている現場にも
> なんども遭遇しました。
その悪口が事実であるのなら、甘んじて受けて自分の悪いところを改善する努力を。
その悪口が事実でないのなら、無視して結構だと思います。

> どうして私を誘ってくれたのか理解できません。
あなたに対する、気遣い、好意、いずれかがあったものと思われます。

> たとえ仲のいい友達だったとしても変わりません。
> どうして私なんかと仲良くしてくれるのか
> 理解できない。
自分を卑下しすぎでしょう。

> 私、どうしたらいいんでしょう。
> こんなこと聞いたら気持ち悪いだろうし、
> 誰にも相談してません。
> どうしたらこの不安や恐怖はなくなるんでしょうか。
自分と仲良くしてくれる先輩や友達がいるのなら、その恩返しをするまでです。
そしてもっと仲良くなれば良いじゃないですか。
   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
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