 Re: 過呼吸発作 ( No.1 ) |
- 日時： 2012/11/17 22:06 (au-net)
- 名前： TRD
ペーパーバック法が有名ですが。
友達が陸上競技やっていて発作起し、それ以降紙袋持ち歩いていました。
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| Re: 過呼吸発作 ( No.2 ) |
- 日時： 2012/11/17 22:31 (ocn)
- 名前： とくめい
- 過呼吸は、一般に、ビニール袋で、対応します。二酸化炭素すいすぎ状態なんで、パニックもおそらく、少しは、薬で、楽になると思いますよ。
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| Re: 過呼吸発作 ( No.3 ) |
- 日時： 2012/11/17 22:38 (kct)
- 名前： ちぃ
過呼吸になったらまず
口と鼻をビニール袋や紙袋で
覆って、袋の中で呼吸をする!!
呼吸リズムを無理にゆっくりにしようとすると
意識してしまって余計に
過呼吸になってしまうので
自分のリズムで呼吸すると
次第に収まってきますよ＾＾
パニック症候群の場合は
まず、パニックを起こす状況を
起こさない事がベストです!!
でもなかなか難しいと思うので
一度心療内科などを受診することを
オススメします!!
お薬の使用は心療内科のDr.と相談した上で
飲むか飲まないか決める方が良いかと思います!!
Dr.に相談しづらい時は
診察についてくださってる看護師さんに
相談するといいですよ^^
それでも不安な場合は
花さんが一番信用できるなんでも話せる人に
一緒に受診してその方に
花さんの想いを代弁してもらうのがいいのではないでしょうか？
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| Re: 過呼吸発作 ( No.4 ) |
- 日時： 2012/11/17 22:41 (spmode)
- 名前： みか
ビニール袋で、呼吸して
二酸化炭素吸ってね
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| Re: 過呼吸発作 ( No.5 ) |
- 日時： 2012/11/17 23:34 (spmode)
- 名前： 花
- 皆さんありがとうございます。
嬉しいです。
過呼吸発作対処法をちゃんと落ち着いてできるように
頑張ります。
とにかく病院に相談してみます。
精神的なものなのであまり気にしないように
します。
薬についてはDr.に相談してみます。
まずは受診ですね。
過呼吸発作にまたなったらと不安になるとまたなるので、
気にしないようにします。
大丈夫って思います。
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| Re: 過呼吸発作 ( No.6 ) |
- 日時： 2012/11/17 23:40 (kct)
- 名前： ちぃ
過呼吸は割と精神的な要因が多いので
過呼吸になった時の苦しさから
「またなったらどうしよう」
と言う不安になったりすると思います
でもそう思ってしまうと余計に
過呼吸を助長してしまうので
過呼吸時の対応をきちんと理解して
「次、過呼吸になっても対応策を知ってるから大丈夫」
と思うと自然に過呼吸発作も
出にくくなると思いますよ^^
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| Re: 過呼吸発作 ( No.7 ) |
- 日時： 2012/11/17 23:47 (spmode)
- 名前： 花
- そうですよね、ありがとうございます。
気にしないで気楽に考えてみます。
アドバイスありがとうございます。
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| Re: 過呼吸発作 ( No.8 ) |
- 日時： 2012/11/18 21:08 (ocn)
- 名前： とくめい
- すいません、私、かきまちがってます。一酸化炭素の間違いです。申し訳ありません。
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| Re: 過呼吸発作 ( No.9 ) |
- 日時： 2012/11/19 02:25 (ocn)
- 名前： とくめい
- すいません、最近、疲れているもんで、酸素ですね。
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| Re: 過呼吸発作 ( No.10 ) |
- 日時： 2012/11/22 01:56 (softbank220026066037.bbtec.net)
- 名前： nagi
- 私は、息を止めてました。
医学的には分からないけど、吸わなければ、酸素濃度が高まらないと思って。
体が思うようにならなくなるので、
鼻のハンカチと洗濯バサミつけて口とじて
危険なのでマネしないでください。
ただ、だんだん来そうなのがわかってきたので、まずいと思ったら
病院でやすませてもらったりひどいときは、注射してもらったりしてました。
信用できるいしゃの相談したほうが良いと思います。
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