こころの悩み｜悩み相談掲示板 > 不安です

不安です 日時： 2012/11/18 01:23　(panda-world) 名前： ようこ 不安でしかたありません。 新しくバイトを始めたのですが、 いつも失敗したらどうしよう、自分ってなんでこんなにできないんだろう と細かいことが気にかかってしまいます。気にしないでおこうとしても 次々不安が湧いてきます。 よく寝れず、気持ち悪くなって泣いてしまいます。 近頃は不安になること自体が不安で、ちょっと気持ちが落ち着いても、 また不安になったらどうしようとか、仕事中に不安で手や足がすくんで うごけなくなったらどうしようとか(1度本当にそうなりかけたことがあるので)、気持ち悪くなったらどうしようとか考えてしまいます。 まだ大丈夫という気持ちと不安な気持ちの波が1日何十回も繰り返されて、 つらいです… 大した悩みではないのかもしれませんが、本当にどうしたらいいかわかりません。 こういった経験のある方いらっしゃいませんか？ Tweet ▼

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Re: 不安です ( No.1 ) 日時： 2012/11/18 08:08　(ocn) 名前： みぃ 私も細かいこと不安になります。三年前くらいから毎日不安な思いと 戦ってきました。 私の場合は、不安になると 過呼吸、手足の痙攣が… でも今は精神科に行ってて薬を飲んでます 私は一度精神科に行くことをお勧めします

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

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