 Re: 神経症です ( No.1 ) |
- 日時： 2012/11/18 08:03 (ocn)
- 名前： みぃ
- 私もみんなといると疲れたりしてしまいます。
楽しめないし、私も前軽い鬱でした、私の場合は診断してもらったので
急いで変えようとすると疲れてしまいますよ？
何年かけてもいいからゆっくり
自分を変えたらどうですか？
いくら変えようとしても根はなかなか変えれないですよね
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| No.0に対する返信 ( No.2 ) |
- 日時： 2012/11/18 20:17 (dion)
- 名前： よしお
- はじめまして。よしお と申します。ここさんのスレを拝見させていただいて、思わず自分自身に多々あてはまるように感じましたので思わずレスさせていただきました。
> 私は小さい頃から内気で人見知りで大人しい子でした。
> 自分の意見や思っていることが言えず殻に閉じこもる性格。幼稚園に入ったころにはもうそういう性格でした。どうしてそうなってしまたのか、それまでに育ってきた環境や親などの影響があるのだと思います。今はそれで親を恨んだりなどはしていません。結局変われないのは自分なのですから。
・・・そうなのですよね。自分（よしお）も幼いころから周りと打ち解けられない性質で苦労してきました・・・。その境遇を恨んだところで自分が苦しくなるだけですので、ここさんの「結局変われないのは自分」の部分は正鵠を射ていると思います。自分自身が「変えていく努力」・あるいは「そのままで折り合いをつけていく努力」が必要になるのですよね。
> でも、大人になるにつれて、周りは自分の意見を持ち始め友達と普通に仲良く遊び、楽しく笑っている。
> 自我や個性を確立しているのに、私は全く自分と言うものがない。自分の殻に閉じこもり、自信がないまま成長してきました。そのせいで、たくさん悩み傷ついてきました。そんな記憶だけは今でも覚えています。
> 社会人になり自信がないこと自分の意見が主張できないことは、ますます私を社会に適用できない人間へと作りあげていきました。
果たしてそうでしょうか？ここさんはご自身のことを客観的に見つめられ、分析されておられるように感じられます。それはこれからにおいて「変えていきたい！」とする思いに他ならないのではないでしょうか？その意味では確かにここさんのなかですでに「自我・個性の芽生え＝自己の確立」はできておられるのではないでしょうか？
そうした意見を発信するにあたって、ここさんはご自分の意見をしっかりお持ちであるのにもかかわらず、自信のなさから戸惑われたり躊躇されてしまうのではないでしょうか？自分（よしお）もそうだったのですが、自分の場合は後輩が意見を言うのを見るにつけ、「このままでは（立場的に）まずい・・・」という気持が後押しして、とんちんかんながらも一度自分の意見を言ったことでそれが大きな自信になって、その後はできるだけ（単なる自己主張にならぬよう）客観性を活かしながら意見を述べるように取り組みました。ここさんはすでにしっかりした自己見識能力をお持ちのようですので、あとはそれを発信する勇気のみ！だと思うのです。
> 最近わかったのですが神経症です。軽度の鬱や自律神経失調症もあると思います。
> （病院にいって診断してもらったわけではありません）
症状に関してご心配であれば、やはり病院で診断をもらったほうが、その症状の改善に向けても確実に効果があると思います。「そうなのではないか？」・・・という漠然とした不安をお抱えのままだと、確実とはいえない心情がより悪化につながる懸念もありますので・・・。
> なんでこんなに人と上手く付き合えないのだろう。楽しめないんだろう。感情がないのだろう。ストレスを感じやすいのだろう。どうにか変えたいと思い明るく振舞ってもだめ、自分を良く見せようとして疲れてしまいます。
・・・そうですよね・・・。自分（よしお）もそのテーマにおいてこれまでにおいて悩み苦しみ続けてきました・・・。自分に合わない振る舞いを演じてみたところで「偽りの自分」感がとめどなく溢れてきて、精神的にどんどん疲弊していっていました。
最近になって気付きつつあるのは、【単に集団に迎合してみても、数いる相手の人間性に振り回されて苦しくなってしまうだけ・・・】ということです。つまり、集団があるからそこに軽はずみに属してみても、合わない相手の人間性にも振り回されてどんどんその中での関係性が嫌になっていってしまう・・・ということです。（単に合わないだけであれば考えをすり合わせたり・極力相手にしない・・・で済みますが、精神的に幼稚な相手であると集団をダシに徒党を組んで攻撃を加えてくる懸念もあります・・・）
だから誰彼問わず・・・ということではなく、ごく少数ではあっても話を重ねるところから相手の人間性を見極めて、ここさんに近しい相手を探していかれてはいかがでしょうか？そうして作り上げた関係は、たとえごく少数であろうとも必ずや強固なものと化していくように思います。そうした関係性を形成していくうえでご自分に自信をつけられて少しずつ世界を広げていかれれば良いのではないでしょうか？
> いろんな自己啓発の本や、ネットで調べて良い方向へ行くように頑張ったので、昔に比べたらだいぶ成長はしましたが根本的な部分は変わってはいないのです。
> だから、また壁にぶち当たる。悩み苦しむ。
> こんな私のように生きずらい人生を歩んできた人の気持ちを知りたいです。
ここさんもご自身で実感しておられるように、これまで蓄積されてきた経験は着実にここさんの血肉と化して今なお成長しておられるのだと思いますよ。そして以前までの心構えとは違い、たとえ眼前に「壁」が出現しても、それを乗り越える対処に向けて実践なさっておられるのだと思います。そしてまた悩み苦しんだことが自らの血肉と化して成長を遂げる・・・という繰り返しなのだと思います。
・・・自分（よしお）も日々壁にぶち当たって悩み苦しんでおります・・・。ここさんのお話を聞けて、「自分だけではなかったんだ！」との安堵が今の正直な気持ちです！ありがとうございました。ここさんさえよろしければ、この場でどんどんお気持ちを吐き出していただいて
、自分（よしお）も自らの経験をもとにお話しさせていただきたいと思います。
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