こころの悩み｜悩み相談掲示板 > 被害妄想に苦しんでます

被害妄想に苦しんでます 日時： 2012/11/23 14:09　(au-net) 名前： さとし 外に出ると人目が気になって、自分の悪口を言っているんじゃないかと 妄想してしまいます。 大学でも、基本一人で講義を受けているので、周りのすべての人が 自分のことをかわいそうだとか思っているんじゃないかと 妄想が激しいです。 どうしたらいいでしょうか? Tweet ▼

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Re: 被害妄想に苦しんでます ( No.1 ) 日時： 2012/11/23 14:32　(plala) 名前： 美香 妄想が激しいですか・・・。 周りの目を気にしてしまう事は私も前ありました。 今もたまにあります。 でも無視しています。 怖いし妄想は激しいけど・・・これしかできないから。 自分は悪くないとかそう思っています ごめんなさい。これぐらいしかできなくて     Re: 被害妄想に苦しんでます ( No.2 ) 日時： 2012/11/23 17:09　(ocn) 名前： ω新離郷 自意識過剰な部分があるということですよね？ 他人にどう思われているか、気にしだしたら収拾がつかなくなってしまっているのかなと思います。 逆に今自分自身を自分でどう思っているのかな？ 自分で自分を褒めるような事は何もありませんか？ 他人からどう思われているか、の前に自分で自分をどう思っているんだろう？多少不十分なところはあっても、ここはちょっとイイ感じという部分を見つけてみてください。 自分で自分の事を嫌うだけなら誰からもそう思われます。 自分の中で自分を認めてあげることから考えていくと、少しは心持ちが軽くなるんじゃないかな？と思いますよ。     Re: 被害妄想に苦しんでます ( No.3 ) 日時： 2012/11/26 00:00　(ocn) 名前： S ぼくもさとしさんと同じです。 被害妄想が激しく大学の講義中も集中できません 痛いほどさとしさんの気持ちはわかります。 昔、この掲示板に違う名前でよく相談してもらいました。 さとしさんの幸せを願わせてください、　　by S     Re: 被害妄想に苦しんでます ( No.4 ) 日時： 2012/11/27 16:38　(dion) 名前： 虹 僕もです。 ちょっとでも失敗したら、 せめられているきがしてしかたがありません。     No.1に対する返信 ( No.5 ) 日時： 2012/11/28 22:06　(au-net) 名前： さとし そんなことありません。 言葉をもらえるだけでうれしいです。     Re: 被害妄想に苦しんでます ( No.6 ) 日時： 2012/11/29 16:54　(infoweb) 名前： れみ 私もです。 全ての愚痴が自分のことのように聞こえて しまいます。 辛いですよね、、

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

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