 Re: コントロール ( No.1 ) |
- 日時： 2012/11/25 17:30 (dip)
- 名前： らら
- おひさしぶりです。
物事が比較的うまくいっているときは、
心も明るくなりますが、なにか調子が良くなくなると
ちょっと、沈んでしまうものです。
自分の心をコントロールするため、もしくは
良いときと悪いときの差を激しくしないためには。。
まずは、どんなときの自分でも、生きている価値がある。そのことは
変わらないと。。信じる事ですよ。＾＾。
駄目なときも、良いときもある。。でも、それでも前に進んで
生きていくのですから、自分をいたわってあげる事は大事です。
妹さんと比べて、親御さんは否定するのですか。
兄弟といっても、それぞれ得意分野はちがいますよね＾＾
私も、どうやっても勉強もスポーツのめんでも、兄たちにかないませんでしたよ。
努力だけではうめられない、それぞれの＜才能＞というものがあります。
（もちろん、努力をする事は、認められるためではなくて、自分が
最善を尽くす事をまなんだり、忍耐力をつけるために、良いと思います。）
励ましのつもりで、（もし、やる気がなくなっていて、勉強が
本調子でないときは）もうちょっとがんばりなさい。。あなたは
やればできるのだから＾＾という場合は、いいですが、
努力をしていているのに、ただ比較するのは、良くないですね。
お友達もあなたのことを否定するのですか？
いじわるをいうのでしょうか。 冗談でも、やっぱり
思いやりのない言葉は、落ち込んでいるときは胸に刺さるようで辛いですよね。
心配をするというのは、なにもあなたを否定しているのではないのかも
しれません。。
あなたが、元気がなかったりすることを、気遣っている。。
また、ほんとうの心からの笑顔がみたいとねがっているのかもしれません。
でも、気遣われると、同情されたようで。。自分が弱いと感じて
辛いのですかね。
どんなひとにも、心が沈んで弱くなるときは、あります。
でも大事なのは、弱くなっている自分を否定するのでなくて、うけとめて
また持ち直せることを、希望する事ですよ。＾＾
あせらずに。。無理をしすぎずに、自分をいたわってくださいね。
|
| No.1に対する返信 ( No.2 ) |
- 日時： 2012/11/25 17:59 (mesh)
- 名前： ｓｋｙ
- こちらこそ、お久しぶりです。
> 自分の心をコントロールするため、もしくは
> 良いときと悪いときの差を激しくしないためには。。
> まずは、どんなときの自分でも、生きている価値がある。そのことは
> 変わらないと。。信じる事ですよ。＾＾。
どうすれば周りの人や自分自身を信じることが出来るのでしょうか？
> 励ましのつもりで、（もし、やる気がなくなっていて、勉強が
> 本調子でないときは）もうちょっとがんばりなさい。。あなたは
> やればできるのだから＾＾という場合は、いいですが、
> 努力をしていているのに、ただ比較するのは、良くないですね。
親は私はやらないからできないんだ。やればできるのに。・・・って何度も言われてきたからか期待されるのが恐くて。どうせまた期待外れで妹の方が出来るんだ・・・と思うのが恐いです。
私は勉強より自分の精神面を持ち上げる方を優先してます。…そうしないと勉強すらできませんし。
> お友達もあなたのことを否定するのですか？
> いじわるをいうのでしょうか。 冗談でも、やっぱり
> 思いやりのない言葉は、落ち込んでいるときは胸に刺さるようで辛いですよね。
学校では何を言われても元気で吹っ飛ばすようなキャラだからだと思いますが男女関係なく言われるしみんなノリが良いから逃げ場がなくなるんです。
> でも、気遣われると、同情されたようで。。自分が弱いと感じて
> 辛いのですかね。
同情されるのも嫌なんですが、それより私のせいでみんなに迷惑かけたくなくて。私が今まで相談を聞いてた人も思っていたのかもしれないですが私は私１人が苦しんで周りが笑っていられるなら・・・って思ってて。
みんなそれぞれ悩みがある中で笑って生きてるのにその笑顔や幸せを壊したくないんです。私が関わると壊れちゃうから・・・。
|
| No.2に対する返信 ( No.3 ) |
- 日時： 2012/11/25 18:42 (dip)
- 名前： らら
-
> どうすれば周りの人や自分自身を信じることが出来るのでしょうか？
草や花のせいちょうは早いですが、大きな木。。
そして、人間の成長には（そのひとなりの）完成には、時間がかかるものです。
１５〜２０歳で、完成されている人はいませんし、私のように３５歳以上になっても
まだまだ完成してない人が、ほとんどです。＾＾（もちろん、１０年前よりは
限界がたくさん見えることはありますが。まだわからない事もたくさんあります。）
自分や相手を信じるとき、理想をもつのはいいですが、理想と比べてしまって
今の至らないところだけをみて失望するのではなくて、
長期的な目で、自分や周りを見つめる。。。
将来への希望をふくめて。。信じる事、長期的な目で期待し、自分や相手を
尊重する事。。それが自信をもつこと、相手を信頼する事、だとおもいますよ。
自分や相手信じるということには、成長を望む、成長という意味での変化を望むという。。
余白があるほうが良いと思うのです。
だれしもが、生きていて、行き詰まりを感じるときに。。誰かのアドバイスや支えが
必要だという事は恥ずかしい事ではなくて、価値がある存在だから事、
周りの助けをえて自分の成長、周りの人を。。信じるのは大事だとおもいますよ。＾＾
> 親は私はやらないからできないんだ。やればできるのに。・・・って何度も言われてきたからか期待されるのが恐くて。どうせまた期待外れで妹の方が出来るんだ・・・と思うのが恐いです。
> 私は勉強より自分の精神面を持ち上げる方を優先してます。…そうしないと勉強すらできませんし。
親はどうしても近い存在である子供の成長を、焦ってしまう事があります。（他人の子供や孫や姪っ子だとかなり、客観的にみられるのですけどね。）
成長をのぞみつつ、よろこびつつ。時に、冷静さを失って、あせってしまうことが
あるものです。
まずは精神的に、本調子にならないといけませんよね。＾＾
成績は、いまは思わしくなくても、今の成績で人生がすべて決まる訳ではないですし、
いまは。。成長の過程にあるので、精神面でもちなおすまでは、
成績がすぐにあがらなくても、親御さんは。。あせらないように
長い目で見守る事ができるといいですね。＾＾
それも、子供への信頼というものだと思います。
> 学校では何を言われても元気で吹っ飛ばすようなキャラだからだと思いますが男女関係なく言われるしみんなノリが良いから逃げ場がなくなるんです。
相手に心配をかけたくないので、元気な振りをするのですね。
私も悩んでいてもできるだけ、くらい顔はしないように、つくることはありますよ。＾＾
くらい顔をすると、よけい気分も下がりますからね。
自分を偽っている訳ではなくて、自分を奮い立たせるためにも、
明るい笑顔を心がける事は。。。あると思います。
でも、そういう元気が続くのは、ある程度、心の面でサポートがあるとき。。
なのですよね。
あとは、なにか生活のなかで楽しみがあるときや、心が軽くなるでしょうが
それがないと。。いつか、スタミナや気合いもつきて。。
限界がくるものなのですよね。
> 同情されるのも嫌なんですが、それより私のせいでみんなに迷惑かけたくなくて。私が今まで相談を聞いてた人も思っていたのかもしれないですが私は私１人が苦しんで周りが笑っていられるなら・・・って思ってて。
自分が我慢すれば、周りが、くらい雰囲気にならないですむ。。と考えるのですね。
とくに、まだ中高生くらいのときは、深刻な話題をしたがらない
人もいますよね。
友達とは、ただ仲良く、楽しく過ごしたい。。
でも、本当の友達、親友や、信頼のおける先生や
カウンセラーの方であれば、心配をせずに、相談はできると思いますよ。
深刻な話でも、すこしでもあなたの心がかるくなるなら、
話をききたいと思う人もいますよ。＾＾
> みんなそれぞれ悩みがある中で笑って生きてるのにその笑顔や幸せを壊したくないんです。私が関わると壊れちゃうから・・・。
あなたも誰も、壊れてはいけませんからね。＾＾
それぞれが、安心して頼れる人、悩みを打ち明けられる人が一人でも
いること、それが幸せな事だと思いますよ。
自分が犠牲になるのでなくて、自分の心が穏やかになる事が、
長期的にみて、周りへの幸せになる。。と考えられるといいですね。
|
| No.3に対する返信 ( No.4 ) |
- 日時： 2012/11/26 19:40 (mesh)
- 名前： ｓｋｙ
- > 今の至らないところだけをみて失望するのではなくて、
> 長期的な目で、自分や周りを見つめる。。。
> 将来への希望をふくめて。。信じる事、長期的な目で期待し、自分や相手を
> 尊重する事。。それが自信をもつこと、相手を信頼する事、だとおもいますよ。
自分や周りを見つめるですか・・・確かに私は失望してばかりです。
自分や誰かを尊重できるようにしていきたいです。
> まずは精神的に、本調子にならないといけませんよね。＾＾
> 成績は、いまは思わしくなくても、今の成績で人生がすべて決まる訳ではないですし、
前にも言ったかもしれないんですが志望校に成績が届いて無くてテスト命なんです。だから焦ってるっていうのもあると思います。
> 自分を偽っている訳ではなくて、自分を奮い立たせるためにも、
> 明るい笑顔を心がける事は。。。あると思います。
>
> でも、そういう元気が続くのは、ある程度、心の面でサポートがあるとき。。
> なのですよね。
心の面でサポートというのは相談できる・・・ということでしょうか？
> でも、本当の友達、親友や、信頼のおける先生や
> カウンセラーの方であれば、心配をせずに、相談はできると思いますよ。
> 深刻な話でも、すこしでもあなたの心がかるくなるなら、
> 話をききたいと思う人もいますよ。＾＾
そうですかね・・・。
> 自分が犠牲になるのでなくて、自分の心が穏やかになる事が、
> 長期的にみて、周りへの幸せになる。。と考えられるといいですね。
そういう思考は無かったですね・・・。
|
| No.4に対する返信 ( No.5 ) |
- 日時： 2012/11/26 20:14 (dip)
- 名前： らら
> 自分や周りを見つめるですか・・・確かに私は失望してばかりです。
> 自分や誰かを尊重できるようにしていきたいです。
なにか、自分の思い通りにいかなくて、残念だなと思ったり
おちこむことは、仕方のない事です。
でも、自分の事は、一生つきあうのですから。見捨てないで、
長い目でみまもってくださいね。
> 前にも言ったかもしれないんですが志望校に成績が届いて無くてテスト命なんです。だから焦ってるっていうのもあると思います。
志望校に入るために、いまの成績が十分でないのであせるのですね。
いまの目標は、志望校にはいることですね
もちろん、それがかなえば、それは嬉しい事ですよね。
目標があるのは、とても良い事です。
志望校に入るのは。。特別やりたい事があるからですか。（合気道など部活以外に
なにか特別な学習形態があるとか。）
人生には、すこし工夫すれば取り返せる失敗と、取り返しにくい失敗
（時間がかかる場合）、と絶対に取り返せない失敗があります。
人生、いきていると、一生懸命努力しても、希望の学校（高校、大学）
に受からなかったり、希望の就職につけなかったり、
試験にうからなかったり、好きなひとととつき合えなかったり。。
いろいろあります。
もちろん、願い通りになれば、うれしいですし、達成感もあります。
自信もつきますね。。 でも自信というのは、成果だけでつけるものではないのです。
失敗や、試行錯誤などを経て、＜忍耐力＞＜自分を信じつづける心＞という。。
心の筋肉をつけるというのも、大切なのですよ。＾＾
人生をおくっていると、実は半分以上、思い通りにならない事の方が多いのです。
そのときに、どのように対処するか。。それを学んでいく事も
大切な事です。
いつも、努力がみのって、思い通りにいって、傷つかずに自信をつけていくことが
かならずしも、将来のあなたの実をつけるのに。。最善とはいえません。
木も、風雪に耐えて、ときには枝や葉（プライドなど、成果などによって
左右される不安定な自信）をうしなったりします。
いつも堂々とたっているのでなくて、そういう風雪（失敗や
思い通りにならずに、悩んだり工夫したりする事）を耐えてきた結果
５〜１０年後。。たとえば、あなたが２０歳になったときに、
豊かな人間性、自信のある、暖かみのある、人間に成長できるのでは
ないでしょうか？
あなたも、大人で。。いままで失敗もせずに、順風満々にいきてきたひとと
失敗をしたり、挫折をして、人の痛みがわかる人。。
どちらに、ひかれるでしょうか？
失敗はときに、自分を見失うきっかけにもなります。
でも、不確かなプライド（成果によって自分を査定したり認める事）でなく、自尊心（自分を
大切にして、尊重するここと）をもつことができれば。。
失敗を、受け止めても、自尊心と希望を失わずに、糧にする事もできるのではないですか？
> 心の面でサポートというのは相談できる・・・ということでしょうか？
もちろん、相談できればいちばん楽ですよね。
直接そうだんできなくても、メールでもいいでしょう。
先生、カウンセラーと、面と向かってはなしにくいばあい、
メールでもいいですか？と、聞いてみてはどうでしょうか。
だれかが、自分の苦しみをしってくれている、理解してくれている。。
そういう安心感はだいじです。
そして、あなたがどんなときでも、受け入れてくれる友人や
家族の存在は大事ですよね。 （今はいろいろ成績の事とかいわれて
安心できそうもないと思いますが、あなたがどの高校にいっても
親御さんはあなたが成人するまでサポートはしてくれますからね。＾＾）
> > 自分が犠牲になるのでなくて、自分の心が穏やかになる事が、
> > 長期的にみて、周りへの幸せになる。。と考えられるといいですね。
>
> そういう思考は無かったですね・・・。
友人や周りの人が、悲しい思いをしてたり、不幸だったら
残念におもいますよね。
あなたもそうではないですか？ 自分になにかできるわけではなくても、相手が
心がかるくなってくれたら。。と願うのではないですか？
そういう＜気持ち＞だけでも、嬉しいものですよ。
|
| No.5に対する返信 ( No.6 ) |
- 日時： 2012/11/26 20:36 (mesh)
- 名前： ｓｋｙ
- > でも、自分の事は、一生つきあうのですから。見捨てないで、
> 長い目でみまもってくださいね。
はい。見捨てないで頑張ります！
> 志望校に入るのは。。特別やりたい事があるからですか。（合気道など部活以外に
> なにか特別な学習形態があるとか。）
はい。心理学の授業があって・・・（将来心理カウンセラーになりたいので。）合気道と心理学があるのはその高校しかないし・・・。
> 失敗や、試行錯誤などを経て、＜忍耐力＞＜自分を信じつづける心＞という。。
> 心の筋肉をつけるというのも、大切なのですよ。＾＾
心の筋肉ですか・・・。心にもつけようとすればつく筋肉があるんですね。
> 友人や周りの人が、悲しい思いをしてたり、不幸だったら
> 残念におもいますよね。
> あなたもそうではないですか？ 自分になにかできるわけではなくても、相手が
> 心がかるくなってくれたら。。と願うのではないですか？
> そういう＜気持ち＞だけでも、嬉しいものですよ。
私も友達が不幸だったら嫌です。
気持ちだけでも嬉しいですか・・・。
|
| No.6に対する返信 ( No.7 ) |
- 日時： 2012/11/26 21:59 (dip)
- 名前： らら
- > はい。見捨てないで頑張ります！
その調子です＾＾ 長い目で、あせらずに。。ですよ。
> はい。心理学の授業があって・・・（将来心理カウンセラーになりたいので。）合気道と心理学があるのはその高校しかないし・・・。
なるほど。。心理学ですか。。
私も実は、心理学に関心があったのですよ、でも外国語と歴史も好きだったので
外国語学部にしたのですけどね。。
心理学を学ぶ時間が。。週にどれくらいありますか？
もちろん、心理学を学べる高校にいけることは、最善ですが。。
その高校にいけなかったら、心理学を学ぶ機会がなくなる。。
ということは、ないのですよ。
個人的に心理学の入門書などを読むという事もできると思いますよ＾＾
河合隼雄さんの、心の処方箋、またその他の著書もおすすめです。
あとは、臨床心理士ではないのですが、心理学関係の書物をよくかいている
加藤諦三氏の本も、読みやすいと思います。
市の図書館などでも、扱っているとおもいますよ＾＾
あとは、最近はネットも活用できますよね。
心理学の入門なども、ネットでも読めますよ。
カウンセラー。。もいろいろありますが、子供相手のカウンセラーに
なりたいのですか？
> 心の筋肉ですか・・・。心にもつけようとすればつく筋肉があるんですね。
実際にみえる筋肉ではないですが。＾＾
心は、やわらなかものであると同時に、強固なものでもありますよね。
柔よく剛を制す ではないですが。柔軟性、しなやかさはだいじです。
心には、芯（自分の軸）という部分と、柔軟性（周りの意見をきいたり、
参考にしたり、物事に柔軟に対処する）という事が必要だと思うのです。
芯（自分の意志）もだいじですが、柔軟性をつけるための、筋肉（忍耐、
謙虚さ）も大事です。
そして、余白（心の余裕、穏やかな心）のための、脂肪も大事です。
> 私も友達が不幸だったら嫌です。
> 気持ちだけでも嬉しいですか・・・。
すべて、自分で（自分）相手を助ける。。と気負わなくてもいいのですよ。＾＾
自分の引き出しには、まだ入ってない知識や、能力がある。。
それを認めた上で、。。これから手に入れていこう。。と考えて。
（自分）相手をただ思いやって、気遣う。。それだけでも
いいと思うのです。
自分が何もできない、無力だと。。責める事は、しなくてもいいのですよ。
だれしも、ドラえもんのポケットのような、何でも解決できるものを
持ち合わせてはいないのですから。＾＾
＜今＞できない事、対応しきれない事もある。と認めるのは、恥ずかしい事ではありません。
私も、いままでいろいろ自力で格闘して、のりこえたり、
人の好意に助けられてきましたから。
|
| Re: コントロール ( No.8 ) |
- 日時： 2012/11/26 22:30 (au-net)
- 名前： 0番目
- 一人の人間でぼんやりするならコントロールしないというコントロールがおすすめです。
家庭、学校や仕事であるならコントロールする事をコントロールするという連続のコントロールを行うと、面白いです。。。
(他の人が何かにコントロールされていることが、わかる場合もあります。
分かれば、対策できます。)
親の考えを推測するなら、
親に、祖父母の事どのように思う、みたいな質問ができれば、ヒントがあるかと。。。
親が、祖父母に不満を持っている場合、
親も悲しい気持ちを持っているのかも知れません。。。
言葉の羅列と受け取ってもらえればと思います。
常識で考えるとおそらく意味不明なので。。。
意味不明でしたら、申し訳ないです。。。
なんとなくでも、伝わってくれるとうれしいです。
|
| No.7に対する返信 ( No.9 ) |
- 日時： 2012/11/26 23:19 (mesh)
- 名前： ｓｋｙ
- ららさん
> その高校にいけなかったら、心理学を学ぶ機会がなくなる。。
> ということは、ないのですよ。
> 個人的に心理学の入門書などを読むという事もできると思いますよ＾＾
多分色んな面で行きたいんだと思いますww
> 河合隼雄さんの、心の処方箋、またその他の著書もおすすめです。
> あとは、臨床心理士ではないのですが、心理学関係の書物をよくかいている
> 加藤諦三氏の本も、読みやすいと思います。
> 市の図書館などでも、扱っているとおもいますよ＾＾
>
> あとは、最近はネットも活用できますよね。
> 心理学の入門なども、ネットでも読めますよ。
たくさんあるんですね。私は「人はなぜ気が狂うのか」という本を読んだことがあります。自分と重なる部分が多々あったんですが・・・。
> カウンセラー。。もいろいろありますが、子供相手のカウンセラーに
> なりたいのですか？
子供と決めつけるつもりはないです。
病院でカウンセラーをしたり様々な年代の人を助けたいと思ってます。
学校のカウンセラーは自分のイメージが良くないので、あまりなりたいとは思いません。
> 芯（自分の意志）もだいじですが、柔軟性をつけるための、筋肉（忍耐、
> 謙虚さ）も大事です。
> そして、余白（心の余裕、穏やかな心）のための、脂肪も大事です。
なんか深いですね。意識しそうです。
> すべて、自分で（自分）相手を助ける。。と気負わなくてもいいのですよ。＾＾
> 自分の引き出しには、まだ入ってない知識や、能力がある。。
> それを認めた上で、。。これから手に入れていこう。。と考えて。
> （自分）相手をただ思いやって、気遣う。。それだけでも
> いいと思うのです。
>
> 自分が何もできない、無力だと。。責める事は、しなくてもいいのですよ。
そうですよね。なんとなく心のどこかでは分かっていました。やはり自分に正直になれないですね・・・。
|
| No.8に対する返信 ( No.10 ) |
- 日時： 2012/11/26 23:25 (mesh)
- 名前： ｓｋｙ
- 0番目さん
> 一人の人間でぼんやりするならコントロールしないというコントロールがおすすめです。
コントロールしないコントロール？
よく分からないけど分かりたい・・・。
> 家庭、学校や仕事であるならコントロールする事をコントロールするという連続のコントロールを行うと、面白いです。。。
> (他の人が何かにコントロールされていることが、わかる場合もあります。
> 分かれば、対策できます。)
少しおもしろそうですねｗ
> なんとなくでも、伝わってくれるとうれしいです。
伝わりましたー。（なんとなくですが・・・。泣）
|
| Re: コントロール ( No.11 ) |
- 日時： 2012/11/27 07:48 (au-net)
- 名前： 0番目
- ｓｋｙさんへ
何となくでよいですよ。。。
私は、変な人(？)なので、
明確に理解できた場合、変な人になりますので。。。
一人で居るなら、気持ちのままで良いと思います。
本当の気持ちであれば、コントロールできないので
コントロールの必要は無いです。。。
気持ちは、気持ちで動きます。。。
理屈で、気持ちは、ほとんど動かないです。
体を動かすと、気持ちが動くこともあります。
もし、気持ちをコントロールしたいのであれば、
理屈で体をコントロールして
体で気持ちをコントロール
かも。。。
|
| Re: コントロール ( No.12 ) |
- 日時： 2012/11/27 18:37 (mesh)
- 名前： ｓｋｙ
- ０番目さん
コントロールできない・・・っていうのは自分の思ってない事へ進むという感じです。
自分が思っても無いこと言っちゃったり心では歯止めかけてるのに言うこと聞かないっていうか・・・。そういう意味でコントロールがきかないという感じなんです。
|
| Re: コントロール ( No.13 ) |
- 日時： 2012/11/27 19:20 (dip)
- 名前： らら
- 自分自身をコントロールする事、
つまり、自律すること。。これは、すこしずつ大人になるときに
学ぶ事だと思います。
ただ、大人でも、精神的に不安定だったり、心の余裕がないと
自律が難しくなります。
自律神経失調症とかもありますが。。自分で
自分をコントロールできない。。ということは、病気であったり
病気でなくても精神的な不安定さから、おこる事はあるのですよ。
聖書にこんな事がかいてあります。
ヤコブ3：2
私たちはみな、多くの点で失敗をするものです。もし、ことばで失敗をしない人がいたら、その人は、からだ全体もりっぱに制御できる完全な人です。
舌（言葉）を制御できる人間というのは、本当の意味で
自律した（自分を制御できる）、完全な人。。ということです。
おとなでも、自分の舌を、完全に制御できる人は。。なかなかいません＾＾
マタイ12：34,35「心に満ちていることを口が話すのです。良い人は、良い倉から良い物を取り出し、悪い人は、悪い倉から悪い物を取り出すものです」。
マタイ15:18「口から出るものは、心から出て来ます。それは人を汚します。悪い考え、殺人、姦淫、不品行、盗み、偽証、ののしりは心から出て来るからです」
心の中に満ちている事。。不安、憎しみ、不信、疑心、そういうものがたまっていると、
どうしても制御できなくて、ふとしたときに、出てきてしまいます。＾＾
無理して、押し込めようとするのでなくて、心にあるそういうものを
認めて。。正しい方法でその心の中にある、不安や悪い思いを。。相談などという形で、
うちあけたり、上手に捨てていくということは、大事なのですよ。＾＾
押し込めると、かならず、いつか。。制御できなくなって
あふれでてくるんです。
|
| Re: コントロール ( No.14 ) |
- 日時： 2012/11/27 19:31 (mesh)
- 名前： ｓｋｙ
- ららさん
私、心にあるものを上手に捨てられますかね？
|
| Re: コントロール ( No.15 ) |
- 日時： 2012/11/27 19:50 (dip)
- 名前： らら
- きっとできますよ。
たとえば、私たちはご飯を食べますよね。
栄養に大切なものは、消化されて、血や筋肉をつけるために
健康のために用いられます。
でも、体に毒となるもの、不必要なものは。。
はきだすか、排泄物としてでていきますよね。
心にゴミのようなものや、不安、疑念、不信がたまっているのは
あるいみ、便秘状態であったり、消化不良状態でもあります。
もちろん、吐き出せれば。。（相談することができれば）
吐き出すときは。、辛いもののあとは、以外とすっきりするのです。＾＾
上手に捨てるには。。まずは。。心に入れるものを
これからは、きちんと分別する事も大事です。＾＾
なにか周りから嫌な事をいわれたり、否定されたり、誤解をされる経験をしたとき。。それを
心の中に入れるのでなく、不必要なものとして分別して取り入れない事。
（わざわざ、腐った食べ物をたべるひとは、いないですよね。＾＾）
そして、既に心の中にたまってしまっている、毒素をだすためには。
吐き出せない場合（信頼できる人が、そばにいない場合は。。）
とにかく、水分を取る、毒素を取り除くための。薬を
取り入れることが必要です。。（解毒剤のようなものです）
たとえば自分で自分のがんばりを認める事、誰かに認めてもらう事、ほめてもらう事、信じてもらえる事。
それによって、新鮮な水がどんどん入っていくのですよ。＾＾
それを、拒んでしまうと（そんな事は、ない、自分は駄目なんだ。これでは駄目だと
おもうと）毒素が流れ出ません。
コップの中が汚い水でよごれているときに、その汚れをうすめるには、ひたすら
きれいな水をいれるしかないのです。＾＾
そういう循環（親や先生、友達からの信頼、褒め言葉、優しい言葉）が
滞ってしまうと。。悪いものばかりが心にたまってしまいます。
そのためにも。。自分を肯定するという事は
とても大事なのです。
自分を甘やかすという意味でなくて、心の状態を、澄み切った状態
滞らさせないために。。いわゆる良いコンディション作りのために。。
自尊心はだいじなのですよ。＾＾
|
| Re: コントロール ( No.16 ) |
- 日時： 2012/11/27 19:51 (mesh)
- 名前： ｓｋｙ
少しずつ頑張ります。
|
| Re: コントロール ( No.17 ) |
- 日時： 2012/11/27 20:09 (dip)
- 名前： らら
- まわりのひとが、家族や先生、友達が
かならずしも自分のがんばりや、それなりに努力している事や
体調や心の不調を、理解してくれないときがありますよね。
そんなときは。。へこんでしまいます。
そういうときにこそ、自分で自分を認めるということは大事ですよ。＾＾
もちろん、家族や友人の支えや励ましがあれば、なおの事。。良い事ですが。
自分で自分を認めるのは。困難なときに、切り抜けるために。。必要な事です。
自分で自分を否定してしまうと、逃れ道がなくなってしまうのです。
自分を追いつめてしまうことになるのです。
だから、自分を見捨ててはいけない。。 だれか、信頼できる人、
自分を認めてくれる人、理解し合える人が現れるまでの間。。
人への信頼を回復するまでのあいだは。。
自分を認める事で、つなげていく必要があるのですよ。＾＾
でも、自分だけをたよりに生きていくのがいいという訳ではありません。
誰も信頼できない。。という事ではないのですよ。＾＾
それでは孤立してしまいますからね。
そのときに、だれもいないばあいは、自己肯定感を回復して、あきらめずに
自分に希望をもって。。＜一時切り抜ける＞のが大切です。
|
| Re: コントロール ( No.18 ) |
- 日時： 2012/11/27 20:13 (mesh)
- 名前： ｓｋｙ
前向きに考えられるよう努力したいと思います！！！
|
| Re: コントロール ( No.19 ) |
- 日時： 2012/11/27 22:59 (au-net)
- 名前： 0番目
- ｓｋｙさんへ
私の好きな考え方なのですが、
否定することを否定すれば、肯定になります。。。
後ろ向きの後ろ向きは、前向きみたいな。。。
何かの参考になれば、うれしいです。。。
私は、これにて。。。
ではでは。。。
>ららさんへ
ありがとうございます！
|
| Re: コントロール ( No.20 ) |
- 日時： 2012/11/28 18:19 (mesh)
- 名前： ｓｋｙ
- ０番目さん
否定することを否定か・・・。
確かに肯定になりますね。
ありがとうございます。。。
|
| Re: コントロール ( No.21 ) |
- 日時： 2012/11/28 18:46 (dip)
- 名前： らら
- skyさん
おげんきですか？
肯定するのはだいじですね＾＾
ポジティブでも、ネガティブでもなく、バランスをもつこと。。
過度の楽観も、悲観などに傾きかけたときに、バランス感覚をもつために、
現実的に物事を見て、自分の歩む道を肯定していくのはだいじですよね。。
０番目さん
。。ありがとう。。ですか
なにもしてないですが。。（汗）
ほかのところでお話しした事あったかな。。違うハンドルネームあるのかしら。。
|
| Re: コントロール ( No.22 ) |
- 日時： 2012/11/28 20:26 (mesh)
- 名前： ｓｋｙ
- ららさん
なんとか元気です。
肯定・・・バランスを保つこと。
頑張ります。
|
| Re: コントロール ( No.23 ) |
- 日時： 2012/11/28 20:59 (au-net)
- 名前： 0番目
- ららさんへ
確かに私には何もしていません。。。
ｓｋｙさんに、何か（？）しました。。。
(意味不明ならごめんなさい。。。)
|
| Re: コントロール ( No.24 ) |
- 日時： 2012/11/29 18:30 (mesh)
- 名前： ｓｋｙ
- ０番目さん
何か？していただきました。
本当にありがとうございます。
|
| Re: コントロール ( No.25 ) |
- 日時： 2012/12/03 20:27 (softbank126116099047.bbtec.net)
- 名前： 千尋
- 大丈夫？
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| Re: コントロール ( No.26 ) |
- 日時： 2012/12/03 20:49 (mesh)
- 名前： ｓｋｙ
千尋ーーー！！話したかったよー（泣）
心の方はダメダメ。
リアルに話せれば楽なのにな・・・。
なんか手紙とかネットとかではたくさん言うけど実際口で話した方がスッキリするっぽいんだよね・・・。
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| Re: コントロール ( No.27 ) |
- 日時： 2012/12/03 21:52 (dy)
- 名前： りん
- 初めまして
人格を作っても、その人格も自分の一部だと考えたら、少し楽かもです。
私も出来のいい兄と生まれてから今まで比べられて苦しかったですが、自分は自分、skyさんはskyさんです*
だから、もう一つの人格も、skyさんの個性としてはどうでしょうか？
無理してひとつにしなくていいと思います 
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| Re: コントロール ( No.28 ) |
- 日時： 2012/12/03 23:01 (dip)
- 名前： らら
- skyさんこんにちは
千尋さんがきてくれてよかったですね。
全般の方でも相談がありましたが。
専門家の意見を聞くのもだいじですね。
すこしでも、心が安定してほっとできる時間をもてるといいですよね。
自我が確立するまでは、落ち着かない事もあります。
あせらずに、自分に優しい目をむけてくださいね。
小学校高学年〜高校くらいまで。。個人差がありますが、
自尊心ができるまでは、プライド（自負心や自己防衛心）、
自己否定、自分を信頼できなかったり、人を信頼したり弱みをみせるのが
難しかったり。。悩みや辛い事もあるとおもいますが。。
成長している過程ですからね。
あせらないこと、どの自分も、成長過程の大事な自分だと
受け入れられますように。＾＾
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| Re: コントロール ( No.29 ) |
- 日時： 2012/12/04 11:04 (softbank126116099047.bbtec.net)
- 名前： 千尋
- ｓｋｙ久しぶり
俺も話したかったし心配してた
やっぱり手紙とかだとあんまりなのか
これからまたここにくるけど
どうしたら力になれるかな
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| Re: コントロール ( No.30 ) |
- 日時： 2012/12/04 18:43 (mesh)
- 名前： ｓｋｙ
- りんさん
初めまして。
私の個性ですか。。
自分では何度もそう信じようとしたんですがやっぱ周りの人に否定されるとすぐに心が動いちゃうんです。マイナスな方に。。。。
ららさん
久しぶりです。
頑張って成長してみせます。。
千尋
また来るの？
ありがとう。。
生きててくれるだけで良い。
それだけですっごくホッとするから。
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| Re: コントロール ( No.31 ) |
- 日時： 2012/12/04 19:04 (dy)
- 名前： りん
- 否定されても、どこかにそれを認めてくれる人は、必ずいます。
確証がないなら、私なんかですが。
私はskyさんのこと好きですよ？
例えここにいるのが素じゃなくても、
このskyさんは好きで、こっちは無理、とかないです
少し話しただけで、おこがましいですが、ここにいる人はみんなそうだと思います*
聞き流してくれても構いませんが、あまり悪く考えないでください＞＜
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| Re: コントロール ( No.32 ) |
- 日時： 2012/12/04 19:14 (mesh)
- 名前： ｓｋｙ
- りんさん
ありがとうございます。
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| Re: コントロール ( No.33 ) |
- 日時： 2012/12/04 19:56 (softbank126116099047.bbtec.net)
- 名前： 千尋
- もちろんまたくるよ
ｓｋｙも夢に向かって頑張ってるね
俺となりたいもの一緒でさ
俺も悩んでる
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| Re: コントロール ( No.34 ) |
- 日時： 2012/12/04 20:01 (mesh)
- 名前： ｓｋｙ
千尋も心理カウンセラーになりたいの？
千尋こそ大丈夫？
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| Re: コントロール ( No.35 ) |
- 日時： 2012/12/04 20:09 (softbank126116099047.bbtec.net)
- 名前： 千尋
- なりたいなって思ってるんだよね
でも高校は心理関係ないとこなのね
親に決められてさ 私立で単願だから受かると思うのはいいけど
やっぱり諦めるしかないかなとか
病んでる人じゃ無理かなって
学校も家族もまたダメだしさ
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| Re: コントロール ( No.36 ) |
- 日時： 2012/12/04 20:24 (mesh)
- 名前： ｓｋｙ
この前このサイトで相談したんだ。同じこと。
そしたら病んでるからこそ理解してあげられるって事を教えてもらったの。
高校の授業で学ばなくたって独学できると思うし、諦めないでなろう？
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| Re: コントロール ( No.37 ) |
- 日時： 2012/12/04 20:33 (softbank126116099047.bbtec.net)
- 名前： 千尋
- 病んでるからこそ理解できるか
俺でもなれるのかな
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| Re: コントロール ( No.38 ) |
- 日時： 2012/12/04 21:55 (mesh)
- 名前： ｓｋｙ
なれる・・・って思おうよ。
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| Re: コントロール ( No.39 ) |
- 日時： 2012/12/04 22:03 (softbank126116099047.bbtec.net)
- 名前： 千尋
- わかったよ。
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| Re: コントロール ( No.40 ) |
- 日時： 2012/12/05 04:08 (au-net)
- 名前： 0番目
- 補足？します。。。
私、カウンセラーでは、無いので詳しい訳でないのですか。
カウンセラーもいろいろあった気がします。
学生向けのカウンセラー
産業カウンセラー
だったかな。。。
カウンセラーは、資格とか完全に関係あるわけでないので、
名乗れば、明日からカウンセラーになれます。。。
アロマテラピー？アロマセラピー？
も面白い気がします。
面白いし勉強しやすいし。。。
精神科医は、医師免許なのかな？
臨床心理士？だったかな。。。 これも、何か資格が必要。。。
学校の勉強、相当、研鑽する必要あります。
ただ、単純に学校の勉強の研鑽のみてあれば。。。
ロボット（コンピューター）にお任せした方が、良い、印象。。。
ただの私の判断ですが、
何人（10人位かな）かの心理職の方とお話し（カウンセリング）、
受けたことあるのですが、会えて良かったと思える人は、
１人しか居ませんでした。。。
その方、精神科医なのに、トマトジュースをすすめてくる、
謎の人、だったのですが、凄まじい考え方でした。。。
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| Re: コントロール ( No.41 ) |
- 日時： 2012/12/05 17:08 (mesh)
- 名前： ｓｋｙ
- ０番目さん
ありがとうございます。。
私は病院カウンセラーやスクールカウンセラーになりたいと思っています。
なので臨床心理士の資格は取るつもりです。
アロマセラピーですか・・・名前しか聞いたことないです…。
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| Re: コントロール ( No.42 ) |
- 日時： 2012/12/05 17:24 (dip)
- 名前： らら
- カウンセラーは
たしかに、臨床心理士があんていしていて
一番強い資格ではありますが。
臨床心理は、大学院までいかないとなれない。
むずかしい試験に受からないといけません。
認定カウンセラーは、２年間くらいなど短期間で取る事ができると思います。
ただ、研修というか。。実習などはあった方がいいと思います。
軽いケースから扱うなど。。
臨床心理士のように、社会的認知度は確かに低いですが。
カウンセリングのないようによっては、認定カウンセラーでも
足りるばあいもあるでしょう。
重い精神疾患などについては、精神科医、臨床心理士に
まかせないといけませんが。
かるい鬱や、とにかく話をきいてほしい、傾聴してくれるひとが
欲しい。。心の重荷をおろしたい。。。という希望がある場合には、
認定カウンセラーでも。。相性があえば、かなり
良いかと思います。
仕事があるかどうか。。その保証は、臨床心理も認定カウンセラーも。。
産業カウンセラーも。。今の時代は。確定できませんが。
ただ、なにか他の仕事で生活費を稼ぎながら、
週に数回だけ、数時間だけ、カウンセラーとして
働くという方法もあると思います。
カウンセラーとして食べていくと、難易度をあげなくても
よいかと思います。＾＾
辛い事を経験して、それを過去として昇華していれば
カウンセラーとして、共感しつつ。。
相手に引きずり込まれて、共依存になる事はないと思います。
ミイラ取りがミイラになる。。ときに、精神科医やカウンセラーが
＜他人との境界線＞の問題があれば、依存気質の人であれば。。
客観性を失い、身動きが取れなくなる事もあるでしょう。
同情（共感という意味で、想像力を働かせる事）
だけでなく、客観的な見方、心理的な距離も必要だとおもいますよ。＾＾
境界線を引くというのは。。
冷たさとか、上から目線という意味ではなくて。
＜静観＞がかけると、助けらる方法が見えなくなり、問題の本質を見失ってしまう。。
からかな。と思いますよ。＾＾
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| Re: コントロール ( No.43 ) |
- 日時： 2012/12/05 17:32 (mesh)
- 名前： ｓｋｙ
- ららさん
ありがとうございます。
私、夢は大きいんです。
だから叶わない事もありました。
でも今下げると結果的にもっと下がってしまうんです。
だから高いところを目標にしています。。。
一応第一志望の高校を選んだ理由に大学進学率（心理学があるところ）もチェックしました。
とりあえず高いところで頑張ってみたいと思います。
色々教えてくれたのにすいません。
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| Re: コントロール ( No.44 ) |
- 日時： 2012/12/05 18:00 (dip)
- 名前： らら
- 目標はもちろん下げなくてもいいとおもいますよ＾＾
最終目標は大きくていいと思います。
私も、中学生くらいのときは。。通訳とか翻訳が
できたらいいな。。とおもっていたのです。
大学で外国語学科にすすみ、今もドイツで生活していますが。
通訳と翻訳には。。どうしても、センス（語学的センス、
またが国語力）と多大な努力と情熱、忍耐力がないとなれないと
現実を理解しましたので。。。なってないです。
通訳にはなれてはいませんが。。会話によって、多くの人と友好的に関係を保てるという
ことには、役立っています。＾＾
そもそも私が、小中学生の頃から語学に関心をもったのは、言葉を通して。。
人間理解の壁をひとつ超えるという目的だったのです。。
中学生までは、おとなしくと引っ込み思案で、誤解されやすかったので。。
心をひろげて言葉を交わす事ですこし理解がしあえる、英語や他の言語も
はなせれば、視野もさらにひろがる＾＾。。そうおもってから、
かなり積極的に、自主的に話しかけたり行動できるようになったのですよ。＾＾
人生で、もし希望の仕事や思い通りにならなくても。
よ〜く心の目をこらして見れば、仕事としては、目標をたっしてなくても
本質的には、目的を達している部分もあると気がつく事があります。
私は、自分の才能には限界があった事は残念に思いますが、目的は
自分なりに達成している。。と思うので今は満足してますよ＾＾
臨床心理になるというのが今の目的ではあるでしょうが、
＜大局観＞をもってみるのであれば、心理学を学び
臨床心理士の資格を取るというのは、目的ではなくて。。
もっと大きな目的を、達成するための＜手段＞ではないか。。
いう視点を持つ事も大事ですよ。＾＾
悩みを抱えている人に寄り添いたいというのが、
あなたの願い、動機、初心ですよね。＾＾
ときに、悩むとき、努力がすぐに実らないときは。。
初心に返ること、大局観をもってみる事もおすすめしますよ。
がんばれ〜〜
v＾＾v
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| Re: コントロール ( No.45 ) |
- 日時： 2012/12/05 18:22 (mesh)
- 名前： ｓｋｙ
頑張ります。。
ららさんドイツにいるんですか？
すごいですねｗ
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| Re: コントロール ( No.46 ) |
- 日時： 2012/12/05 18:41 (dip)
- 名前： らら
- あれ、まだ言ってなかった。。か。。
すごくはないですよ。 そこそこの語学を買われて、日本のちいさ〜な会社の海外支部に
就職して。。あれやこれやと、あって結婚して生活しているだけです。
社会的にみれば。。成功をしているわけではないですけどね。。
いろいろ。。。もろもろ挫折、失敗ばかりですよ。
仕事も、超過勤務とストレスで。。心と体が持たなくて
やめてしまいましたから。 サービス残業のある週６０〜７０時間勤務は。。
仕事というより、ほんとうに体と心を酷使する労働ですからね。
日本の企業は労働条件があまりにも、仕事をする人には
厳しいですよ。 体は資本ですからね、会社は一生、人を守ってくれませんから。
希望の職とおもっていても、実際に入ってみてみると。。思わず厳しい現実と、
自分の体力と心の限界にぶつかる事もあります。
学校の人間関係も、社会での仕事や人間関係、友人、恋人、
結婚してからの人間関係。。それぞれ。。ありますよ。＾＾
でも。。とりあえず、絶望だとなんどもおもいつつ、
希望をもって忍耐。ですが＾＾
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| Re: コントロール ( No.47 ) |
- 日時： 2012/12/05 19:12 (mesh)
- 名前： ｓｋｙ
やっぱり凄いですｗ
頑張ってください！！
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| Re: コントロール ( No.48 ) |
- 日時： 2012/12/05 19:37 (dip)
- 名前： らら
- あはは。。
いまは主婦なのですが。できれば
また働きたいですね。
結婚後、子供が保育園にいってからは
週一の講師の仕事があったときもあったけど
経費削減。。需要もなくなって。。いまは主婦です。。TT
３０代でも、また新たに資格を勉強し直さないといけないかも。。
といいつつ、資金と時間もいる。。
何を勉強するか、それともバイト、パートが先か。。
やっぱり資格はだいじ＾＾ いざとなって仕事に空きがあるという
チャンスがきたら資格はうりこめますからね。
SKYさんもがんばれ〜〜
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| Re: コントロール ( No.49 ) |
- 日時： 2012/12/05 19:40 (mesh)
- 名前： ｓｋｙ
- 頑張ります。。
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| Re: コントロール ( No.50 ) |
- 日時： 2012/12/06 01:28 (au-net)
- 名前： 0番目
- 小言かも知れませんか。。。
一般の業種+カウンセリング技術
であわせると、強力だと思います。
金銭面的は、安定すると思います。
（私も、精神の話好きなのですが、それだけだとお金になりにくそうな印象）
一般的な職種でも、
メンタルヘルスの対策が今後、増えてくると思います。
（資本主義の限界？高齢者向けの業務？監査や管理の工数増やしすぎだから。。。）
実績ベース
資格ベース
の考えがあります。
どちらにしても、学習は必須です。
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| Re: コントロール ( No.51 ) |
- 日時： 2012/12/06 16:42 (mesh)
- 名前： ｓｋｙ
- ０番目さん
確かにその方が金銭でも困らなそうですね。。
もし公立に行けず私立になったら料理を中心に学ぼうと思ってるんです。
昔からお菓子を作るのが好きなので・・・。
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| Re: コントロール ( No.52 ) |
- 日時： 2012/12/06 18:07 (mesh)
- 名前： ｓｋｙ
コントロールできないというか・・・
もう壊れちゃう。。。。
自分の心が壊れちゃう。。。。
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| Re: コントロール ( No.53 ) |
- 日時： 2012/12/06 18:16 (dip)
- 名前： らら
- skyさん
いま、かなり不安定になっていますか。
全般でもありましたが。。
親御さんには知られないように、カウンセリングをうけたいのですよね。
でも、未成年ですので、保険証もいりますし、お金もいるので
親御さんの了承と、協力も必要ですよね。
診察のために、お金が必要だから。＜協力＞してもらえないか。。
まずはなしてください。
心配させたくないと言っても、心配したところで、心の問題が解決は
しませんので、問題に対処するために。。専門のかたとお話がしたい。。
そう伝えられるといいですね。
まずは、手紙みたいな形でかいてみて、心の整理をされてください。
言葉でいえないようであれば、うまくいえないから。
これを読んで。。とお母さんに渡してもいいでしょう。
それが難しいようでしたら。。
学校のカウンセラーに、事情をはなして親には
しばらく内緒にしてもらってはなす。。というのはいかがですか。
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| Re: コントロール ( No.54 ) |
- 日時： 2012/12/06 18:33 (mesh)
- 名前： ｓｋｙ
話したいのはやまやまなんですけど話したら、
最初の方は優しくしてると思うんですでもあるときふとキレて「あなたのせいでお金がかかる」とか「あなたの心が弱いのは私のせいだって言いたいんでしょ？」とか言ってくるので言いたくないんです。。
カウンセラーはいつ話せるのか分からないんです。
週１でしか来ないので・・・。
|
| No.54に対する返信 ( No.55 ) |
- 日時： 2012/12/06 19:48 (dip)
- 名前： らら
確かに親というのは、他人と違って一番身近にいるので。。
なかなか冷静さをず〜っと保つのは、難しいのですよね。＾＾
他人、先生やほかの大人であれば、距離があるので。。
見守る事ができても。親というのは。。どうしても子供への責任を
感じてしまうので、感情的になってしまうことも。。あるかもしれませんね。
お母さんのせいで、心が弱くなっている。。？
それは、なぜそう思うのでしょうか？
あなたの不安を、受け止められるだけの包容力がない
余裕がない。。という事情ですかね？
でも、親だからといって、いつも子供を理解できる訳ではないですし。
十分に会話があったり、信頼関係をいつも、ケアしてないと。。
余裕がないときもありますからね。＾＾
親は責任を感じるとともに、親であっても理解の限界や、無力感をかんじることも
あります。
１００％理解し合える事は、親子でも無理ですので。まあ。。
もしそういわれたとしても、そのときは。。またカウンセラーに
相談してもいいと思いますよ。＾＾
親子関係は、実際のところ、子供が成人して。。社会人になって
おとなとして精神的に（金銭的にもできれば）自立してからの方がうまく行く事も
多いのですよ。＾＾
大人になると、すこし大人や親の気持ちがわかるようになるから
気持ちの面で（１００％理解できなくても）寄り添えるようになるんです。＾＾
それまでは、誤解や、すれ違いがあるのは。。残念ですが、
致し方ないので。。それをあまり恐れないでください。
>
> カウンセラーはいつ話せるのか分からないんです。
> 週１でしか来ないので・・・。
そうですか。。予約がいるのですか？順番待ちとか。。
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| Re: コントロール ( No.56 ) |
- 日時： 2012/12/06 20:09 (mesh)
- 名前： ｓｋｙ
多分予約制だと思います。。
ホント何も分からないんです。
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| Re: コントロール ( No.57 ) |
- 日時： 2012/12/06 20:36 (dip)
- 名前： らら
- よやくせいですか。。
それは、カウンセラーの先生がいるときに
予約をしにいくのか、他の普通の先生に言づてして
予約をいれてもらうのですかね。。
先生に、その事は。。きけますか？
保健の先生に聞いてもいいかもしれませんが。。
|
| Re: コントロール ( No.58 ) |
- 日時： 2012/12/06 21:26 (mesh)
- 名前： ｓｋｙ
今度保健の先生に聞いてみます。
|
| Re: コントロール ( No.59 ) |
- 日時： 2012/12/07 19:49 (dip)
- 名前： らら
- skyさん
げんきですか＾＾
カウンセラーさんにお話しする事
まとめておいてもいいかもしれませんね。
私も中高生くらいのとき、心の悩みはなかなか
いえなくて。。ノートに書き綴っていたりしてました。
心の重荷や、悩みを声にだせなくても
言葉にして、かいてみると、安心する事もあります。
カウンセラーにしても、心療内科や精神科ではなすにしても。。
なにをはなそうか。。ちょっとまとめておくと、
落ち着いてはなせると思いますよ＾＾
面と向かって自分の問題をはなすのって、緊張しますからね。。
|
| No.59に対する返信 ( No.60 ) |
- 日時： 2012/12/07 20:00 (mesh)
- 名前： ｓｋｙ
- ららさん
> げんきですか＾＾
一応元気です。。
ららさんもお元気ですか？
> カウンセラーにしても、心療内科や精神科ではなすにしても。。
> なにをはなそうか。。ちょっとまとめておくと、
> 落ち着いてはなせると思いますよ＾＾
ありがとうございます。
参考にさせてもらいます。
> 面と向かって自分の問題をはなすのって、緊張しますからね。。
そうですよね。
前友達に話すことになってしまったとき、とても緊張しました。
|
| Re: コントロール ( No.61 ) |
- 日時： 2012/12/08 20:02 (dip)
- 名前： らら
- skyさん
週末ですね。 どう過ごしていますか？
こちらは、とても寒いですよ〜
マイナス１０度。。冷凍庫です。。
相談するのは、ほんとうに勇気がいりますよね。
自分の悩み、弱みを打ち明けるのは、勇気がいる事です。
信頼関係がないと、なかなか。。あいてが専門のカウンセラーでも
打ち明けにくいと思います。
心の準備がいりますね。
１００％信頼しなくても、５０％位の気持ちで＾＾
少しずつ、あなたの気持ちをお話しして
あなたの気持ちを整理できますように。。
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| Re: コントロール ( No.62 ) |
- 日時： 2012/12/08 20:38 (mesh)
- 名前： ｓｋｙ
- ららさん
マイナス１０度？凍りますね。。
いつもいつもありがとうございます。
初めてコメントをくださった時、失礼なこと言ってすいませんでした。ｗ
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| Re: コントロール ( No.63 ) |
- 日時： 2012/12/08 20:48 (dip)
- 名前： らら
- skyさん
さむいですよ〜
東北〜北海道のような気候です。。
私もちょっと言い過ぎてしまっていたと思います。
ついつい、気持ちがはやってしまって、お説教？のようになってしまったと
おもいます＾＾
忍耐強くせっしてくれて、こちらこそありがとう！
あったかくして受験勉強してくださいね。
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| Re: コントロール ( No.64 ) |
- 日時： 2012/12/08 20:52 (mesh)
- 名前： ｓｋｙ
- ららさん
確かにきつかったですけど・・・ｗ
でもららさんに出会えてよかったです。
ありがとうございます。。。
受験勉強頑張りまーす。
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| Re: コントロール ( No.65 ) |
- 日時： 2012/12/08 22:01 (dip)
- 名前： らら
- あはは。。きつかったですか＾＾
でも、そういってもらえて嬉しいです。
私もあなたと、こうやってはなせて嬉しいです。
私は、できるだけ、問題については
ネット上でも、膝と膝をあわせるつもりで。すこしでも理解できるように
向かい合いたいという傾向があるので。。
率直なところは、長所でもあり、欠点でもあるんですよね。TT
勉強、SKYさんのベストをつくせますように！！
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