こころの悩み｜悩み相談掲示板 > ネガティブすぎる性格

ネガティブすぎる性格 日時： 2012/11/26 21:59　(ezweb) 名前： ひかるるん 専門学校に入学して、半年経つと言うのに、未だにクラスメイトと馴染めなくて、友達もいません。 相手から話しかけて、それに答えるのがやっとです。 そのせいもあり、今では誰１人挨拶、会話することがほぼ無くなりました。相手から話してくれる時でも、どう返事していいか分からず、緊張してしまいます。 私からお話ししようと思ったこともあり、いざとなると物凄く怖くなり、手汗をかき、私から話したりして、相手は嫌な思いしないだろうか。いつも１人の私となんて、会話したくないかも…と思ってしまい、受け身になってしまいます。 気分にムラがあり、激しく落ち込む時が、１ヶ月に何回かあって「私は、皆から嫌われている消えてしまった方が…」という思いが、落ち込んでいる最中に噴き上がります。 些細なことでも、激しく落ち込んでしまいます。 相談する相手もおらず、ストレスを吐き出さず、我慢していたら、いきなり、吐き気に襲われて、大量の汗をかくはめです。 よく眠れず、怖い夢ばかり見て身体も疲れて、そろそろ限界です。 もう、どうしていいか分かりません。 ※きつい言葉は、書かないで欲しいです。 Tweet ▼

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Re: ネガティブすぎる性格 ( No.1 ) 日時： 2012/11/27 00:08　(au-net) 名前： あまり 不安や緊張で人と接して、周りと上手く話せなくなって不安になり、それにとらわれて悪循環になってるんですね(>.<) 心配や悩みがあると体に出たり、嫌な夢を見たりしますね。 仲良くなる方法より、人との接し方が難しくて、自分が出せない事、不安が相談出来ない、体に現れるような悪循環が、ネガティブ過ぎると思われるのでしょうが、ネガティブのサイクルが変われば好転する事もありますよ。 ネガティブなのも生きるのに必要な感情ですから、ネガティブである自分を卑下しなくともいいですし。 学校内で、好きな本とか音楽とか合間に読んだり聞いたり、ちょっと人付き合いから目を反らしつつ、別の楽しみの時間にしてもいいし。 現状のままでもOK。何か人と話ができたんならぐ〜っ。 人と話するの苦手なんだとかいえたらよりグッド、あせらずあせらず。 ここで吐き出せてよかったですね♪

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

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