こころの悩み｜悩み相談掲示板 > 辛いのにわからない…

辛いのにわからない… 日時： 2012/11/29 22:06　(pcsitebrowser) 名前： にゃん 閲覧ありがとうございます 私は今一人になるといろいろ考えてしまって一人で泣いてしまうことがよくあります。 相談をしたくても自分の気持ちや考えがよくわからない、なのにモヤモヤで一杯になってしまう。 自分がこれから本当はどうしたいのかわからない、今のままでは駄目な気がする。 こんなふうにちゃんとした理由が自分でもわからないのに毎日悩んでは一人で泣いてます。 正直こんなことを相談して聞いてくれる人がいません。 いたとしても自分がどうしたいのか、何が辛いのかがわからないんです。 なのに時間が過ぎるほどに焦るし、辛くなるし、ただ泣きたくなって… 話を聞いてもらいたい人がいてもその人とはもう関われないし… 恋愛も、就活も、人間関係も全ての悩みが私には大きすぎて耐えられません。 毎日毎日考えてしまいます。 そのせいなのか最近は周りの人とお喋りをするのがめんどくさくなったり、すぐに諦めてしまうことが多くなりました。 こういうのはどうしたら解決できるんでしょうか… Tweet ▼

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Re: 辛いのにわからない…　 ( No.1 ) 日時： 2012/11/29 22:33　(ezweb) 名前： 凛 心に溜め込みすぎて、溢れかえっているような気がします。心が耐えきれなくなって、涙となっている…。 人にお話しするのは、難しいと言うことなので、紙にでも辛いなーって思ったことを書いてみると、すっきりしますよ！ 今のままで駄目と決めつけないで、自分を追いつめないでください。悩んで泣いても、構わないのです。心が辛い状態なのに無理に改善せず、落ち着くまで休める事も大切ですよ。     Re: 辛いのにわからない… ( No.2 ) 日時： 2012/11/30 08:17　(ocn) 名前： 彪寝 私も同じく、 なんか辛いけどわからない なんか変なモヤモヤ感が離れない 「教室いけないんですよー」っていわれて「なんで？」って言われたら答えられない。 何かを伝えたいけど全くわからないっていうね…。 ただ、無理にそれを話すことも逆にお勧めできないかも。 もし、口で伝えるのが大変なのであれば ＞凛さん がいってるように、紙に書くのも一つの手だと。 結構自分の気持ちすらすらかけますよ＾＾ それを誰かに読んでもらうってこともできますから。 ただ、その わからない気持ちを他の物に置き換えるのは絶対やめたほうがいいです。 聞かれたりしたときとか、自分から話すときに よくわかんないから、これでいいやってことで 本心とは違う言葉をだす。 っていうのは、控えたほうがいいですね。 私も全く人のこといえないんですけど；； あせらなくても大丈夫です。 こういう掲示板にでも書きこめてるってことは 現実でも誰かにお話できる気がします！ もし、周りの人と話すのが辛いのであれば、 電話相談などでもいいんではないでしょうか？ 全く知らない相手なので、逆に負担かかっちゃうかな…？ でも結構いいですよ！ よく耳にするとおもいますが、 どくだみちゃとか暖かい飲み物、飲んでみてください。 なにか考えてのむんではなく、特に何も考えてないときとか、 ちょっと気分沈んだときとかに。 そしたら結構落ち着きますよ、 多分、主さんは焦ってるんだとおもいます。 就活も恋愛も人間関係も…って だからその負担が溜まり続けて 自分がわからなくなって泣いてしまうのかもしれませんね。 そういうときはリラックスしてみてください、 気が軽くなりますよ。 自分せめてもなにも解決しませんから！ 応援しています     No.1に対する返信 ( No.3 ) 日時： 2012/11/30 17:18　(pcsitebrowser) 名前： にゃん > 心に溜め込みすぎて、溢れかえっているような気がします。心が耐えきれなくなって、涙となっている…。 > > 人にお話しするのは、難しいと言うことなので、紙にでも辛いなーって思ったことを書いてみると、すっきりしますよ！ > > 今のままで駄目と決めつけないで、自分を追いつめないでください。悩んで泣いても、構わないのです。心が辛い状態なのに無理に改善せず、落ち着くまで休める事も大切ですよ。 ご意見ありがとうございます！ 紙に書くのやってみますっ 悩んだらどんな形でも外に出す方がきっといいですね 現実は厳しいですよね…、たくさん悩みがあって気持ちは進まないのに時間は過ぎていくから焦ることばかりです。     No.2に対する返信 ( No.4 ) 日時： 2012/11/30 17:30　(pcsitebrowser) 名前： にゃん > 私も同じく、 > なんか辛いけどわからない > なんか変なモヤモヤ感が離れない > 「教室いけないんですよー」っていわれて「なんで？」って言われたら答えられない。 > 何かを伝えたいけど全くわからないっていうね…。 全く同じですね 何が辛いのかはっきりわかれば少しは自分でも対応できるのに、ただ漠然と"辛い"というだけだからどうしたらいいのか… アドバイスしてもらった紙に書く、というのはやってみたいと思います！ > ただ、その > わからない気持ちを他の物に置き換えるのは絶対やめたほうがいいです。 > 聞かれたりしたときとか、自分から話すときに > よくわかんないから、これでいいやってことで > 本心とは違う言葉をだす。 > っていうのは、控えたほうがいいですね。 > 私も全く人のこといえないんですけど；； もう何回もやってしまってます… 聞いてもらえるときができた、と思っても自分でもわからないから説明ができなくて、でも聞いてほしいからとなんとなくなことをいうと結局何にも解決にならない…。 それの繰り返しです。 > よく耳にするとおもいますが、 > どくだみちゃとか暖かい飲み物、飲んでみてください。 > なにか考えてのむんではなく、特に何も考えてないときとか、 > ちょっと気分沈んだときとかに。 > そしたら結構落ち着きますよ、 > 多分、主さんは焦ってるんだとおもいます。 > 就活も恋愛も人間関係も…って > だからその負担が溜まり続けて > 自分がわからなくなって泣いてしまうのかもしれませんね。 > そういうときはリラックスしてみてください、 > 気が軽くなりますよ。 > 自分せめてもなにも解決しませんから！ > 応援しています 温かいもの、やってみますね 確かに焦りがとても多い気がします。 どうしても昔から周りと比べたり、いい子でいようとしてしまうことがあるのでリラックスすることを心がけたいと思います(>_<) ありがとうございます！     Re: 辛いのにわからない… ( No.5 ) 日時： 2012/11/30 20:29　(ocn) 名前： 彪寝 >全く同じですね 何が辛いのかはっきりわかれば少しは自分でも対応できるのに、ただ漠然と"辛い"というだけだからどうしたらいいのか… アドバイスしてもらった紙に書く、というのはやってみたいと思います！ →そうなんですねー；これが一番ややこしいんですよ。自分である程度わかっていたらそれなりに対処できるんですけど、なかなかそう簡単にいかないものなのです。ただ、下手に考える必要もないかもです。 そういうのを考え出すと、沈むに沈み続けるんで、あえて深く考えず、考えないってことはオススメできないけど、心に余裕できているときで構いません。一度考え直してみるのもいいかもしれません＾＾ はい、結構気持ちが書けるので、そこそこすっきり?するとおもいます。 >もう何回もやってしまってます… 聞いてもらえるときができた、と思っても自分でもわからないから説明ができなくて、でも聞いてほしいからとなんとなくなことをいうと結局何にも解決にならない…。 それの繰り返しです。 →わかります。あんまりお話を聞いてもらえる時間が無いときとか特に、なにかを伝えたいけど、よく自分でもわからないから違うものにおきかえる。 でも、そこで焦ってしまうから違う言葉が口からでてしまうのかもしれません。聞いてくれる相手も、わかってくれるはずですから、焦らず今おもってること…素直に「よくわからない」っていうのもアリだとおもいます。相手も一緒に考えてくれるとおもいますよ！ >温かいもの、やってみますね 確かに焦りがとても多い気がします。 どうしても昔から周りと比べたり、いい子でいようとしてしまうことがあるのでリラックスすることを心がけたいと思います(>_<) →参考にしていただきありがとうございます♪ うんうん、周りがこうできているのに私はまだできていない どうしよう；；ってなってしまったりとかありますもんね。 でも、案外周りはできてないなぁーとか思ってないとおもいます。 そうおもってるってしまうと、やばい、やらないとって焦ってしまうので、今は、主さんは焦らなくても大丈夫だと思います。 例えば・・話はそれますが、テストで ・0点をとってしまったけど心は元気。 ・100点をとったけど心は元気じゃない。 それなら、私は0点のほうがいいとおもうんです。 まぁそれと同じように、 ・できなかったとしても、心は元気 ・できたけど、心は元気じゃない。 なら、できなかったほうがまだいいとおもいます。 焦らずゆっくり、 一緒にがんばっていきましょう♪     No.0に対する返信 ( No.6 ) 日時： 2016/01/17 10:42　(ocn) 名前： pooh > 閲覧ありがとうございます > > 私は今一人になるといろいろ考えてしまって一人で泣いてしまうことがよくあります。 > > 相談をしたくても自分の気持ちや考えがよくわからない、なのにモヤモヤで一杯になってしまう。 > 自分がこれから本当はどうしたいのかわからない、今のままでは駄目な気がする。 > こんなふうにちゃんとした理由が自分でもわからないのに毎日悩んでは一人で泣いてます。 > > 正直こんなことを相談して聞いてくれる人がいません。 > いたとしても自分がどうしたいのか、何が辛いのかがわからないんです。 > なのに時間が過ぎるほどに焦るし、辛くなるし、ただ泣きたくなって… > 話を聞いてもらいたい人がいてもその人とはもう関われないし… > > 恋愛も、就活も、人間関係も全ての悩みが私には大きすぎて耐えられません。 > 毎日毎日考えてしまいます。 > そのせいなのか最近は周りの人とお喋りをするのがめんどくさくなったり、すぐに諦めてしまうことが多くなりました。 > > こういうのはどうしたら解決できるんでしょうか… > 誰かに話しを聞いてもらうとすこし気分がよくなると思う。でも話しを聞いてくれる人はいないですよね。ただ話しを聞いてほしいだけでもいいんですよ。

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

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