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困ってます。

日時: 2012/12/09 12:43 (au-net)
名前: モジモジ

こんにちは、はじめまして。

昨日、開けてはいけない思い出の引き出しを開けてしまい、途方にくれています。

現在、二十代後半です。

最近物忘れが激しくて、思い出がかなり欠落していることに、不安を覚えていました。楽しい思い出も、辛い思い出も、無差別にランダムに忘れていました。

それなのに、些細なことでフラッシュバックを起こし、叫びだしてしまうことがよくあります。

また、中学生の時から、毎日欠かさず死にたいと考え、死ななければならないと思い続け、自分が自殺するシュミレーションも幾度となくしました。

中学、高校といじめられ続け、大学で解放され、平穏な日々を送るうちに、だんだん辛かった過去の事は忘れていきました。

結婚し、幸せなのに、理由もなく死にたいと思うことに疑問を感じながら、昨日まで過ごしてきました。

妊娠したこともあり、何だか、分からないまま死にたいと考える自分に嫌気が差し、過去を整理することにしました。

私には、人に言ってはならない過去があります。
それは、理性で考えれば私には責任も罪も無いのですが、そうと割り切ってしまってはいけない気持ちがありました。
その時は非常に辛く、初めて死にたいと思ったきっかけでした。
でも、辛すぎて…私はほとんど忘れていました。

私は、それを思い出してしまったんです。

幸せで、私にそんな過去があるのを忘れて、
愛する人を作り、妊娠までして…

もう、死んではいけない体になってました。

産まれなきゃ良かった。
死んでおけば良かった。

もう、全部忘れてしまいたい。
自分が穢らわしい。
生まれる子供も、生まれながらに誰かに恨まれる罪人となるのかと
思うと、その命を絶ってしまった方が幸せなのではないか…

自分がありえない、めちゃくちゃな事を言っているのは分かってます。
こんな状態で、子供が無事に成長するのか不安です。

カウンセリングとか受けても良いのでしょうか。
精神科で受け付けてくれる事案なのでしょうか。

ちなみに、妊娠しておいて無責任だとか、親ならしっかりしろと責めないでください。
それは百も承知です。

イエローページ

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Re: 困ってます。 ( No.1 )
日時: 2012/12/09 13:03 (mesh)
名前: ニート

あなたの過去はおおよそ察しました。

カウンセラーや精神科医には守秘義務がありますし、またそういった事案でも受け付けています。今現在、妊娠中でしょうか。そうなると、服薬には注意が必要ですね。

あなたは、これから幸せになるんです。

子供は、泣きながらも、歩いていきます。過酷でも、温かい人達に囲まれて健やかに生きている子供を私は知っています。大丈夫です。大丈夫に決まってます。大丈夫だから・・・・。
   メンテ
Re: 困ってます。 ( No.2 )
日時: 2012/12/09 13:36 (dion)
名前: うぇる

これから産まれてくる我が子、自分の愛する人との子ども、その子を誰よりも深く愛してください。
愛し育て、しっかり巣立つまで愛し続けてください。
子供もしっかり育った上で、まだその過去のことが家族との時間を掻き消せるほど、まだ自身の心を蝕むようであれば、色々と考えてみましょう。

今は、思い出してしまい拭いきれない自責の思考に囚われてしまっているのでしょう、簡単には冷静な思考には切り替えられないと思いますが、辛く苦しい思いをした分、次は幸せを掴んで良いのですよ。掴み続けて良いのですよ。

一人で抱えきれない、家族にも打ち明けられないのであれば、>1 さんも書かれている通り、精神科医への相談も一つの方法ですよ。

どうか、我が子への、家族への愛情で過去の記憶が入り込む隙が無くなります様に、微力ながらお祈りします。

   メンテ
Re: 困ってます。 ( No.3 )
日時: 2012/12/09 14:26 (au-net)
名前: モジモジ

ニートさん、うぇるさん、ありがとうございます。

何て言って良いのか…
ここに、相談して良かった…。

感謝します。

子供が産まれるまでにはまだ時間があります。

主人には話しましたが、主人にもどうしようもなく、カウンセリングや受診を提案されましたが、また忘れて良いのか、楽になっても良いのか、こういったトラウマ?的な内容はどうなんだろう…、投薬は避けたいと思いました。

また主人とよく話したいと思います。

子供はまだよく分からないですが、自分と同じ目には逢わせたくないし、普通に幸せに育ってほしいです。
やっぱり、それが本心です。

ありがとうございました。
   メンテ
Re: 困ってます。 ( No.4 )
日時: 2012/12/09 14:47 (mesh)
名前: りか

胎教中にストレス感じちゃだめですって・・
おなかに命がいるんですよ。おかあさんの感情も伝わってしまいます。
お母さんがストレス感じるとホルモンバランスが崩れてしまい、
子供にいい影響がないので極力ストレスを回避してください。

とにかくリラックスリラックリラックスー。

しにたいっていっても人間いつかは100%みんな死ぬんです。
早いか遅いかの違いです。
かわいい赤ちゃんの顔を見て赤ちゃんの成長を見守ってからしんだって別にいいじゃないですか。なんでそんなに生き急ぐんですか?
あなたの赤ちゃんが生きることの楽しさを教えてくれるかもしれないじゃないですか。そうやってあなたのおなかに宿ってきてくれてるのにそれをふいにしたらかわいそうですよ。
子供は天国から母親を自ら選んできます。あなたに愛されたいんですよ。さまざまな経験をしたあなたにしか教えてもらえないことがあるのを知ってて、あなたを親に選んだのかもしれません。
もっと大切にしてあげてください。

深呼吸をして栄養をたっぷりとって(葉酸などはとっていますか?)ゆったりした環境で好きな音楽を聴いて気持ちを穏やかにしてください。

あなたはしあわせになります。
あなたのお子さんは必ずしあわせになります。

   メンテ
Re: 困ってます。 ( No.5 )
日時: 2012/12/09 15:21 (au-net)
名前: モジモジ

りかさん、ありがとうございます。

そうなんですよ…
ストレスはいけないって思って、過去を整理してむやみに死にたいなんて思わなくなれば、ストレスがなくなると思ったら…
パンドラの箱を開けちゃいました(泣笑)

過去の事は、詳しくは言えませんが、私も幼い日に散々悩んで、生きていることが申し訳なく、何も償えない自分は死ぬしか解決法が無い気がして、でも忘れることで生きてきました。

私がこんなんだと、お腹の子供も苦しいと思います。
はやく解消してあげなきゃですね…
   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
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