 Re: 人前で極度の緊張 ( No.1 ) |
- 日時： 2012/12/09 22:05 (mesh)
- 名前： ニート
- 若いうちは必要以上に人目を気にするもんです。年取れば、むしろ敏感だった頃がなつかしくて、なつかしくて・・・・。
とことん、味わっちゃどうですかね。
私の場合も、赤面したり、声や手が震えたり、といった感じでした。
変わりたいと強く願って、色々な方法を試してもまるでダメで、あきらめて、月日がたって、気がついたら心臓に毛が生えてました(笑)
もちろん、経験や努力もありましたが。
その経験の中で、一番効果があったと思われるのは、恥をかくこと。
巷にあふれるテクニックはまるで効果なしでした。
一番恐れている、恥をかきたくないという気持ち。それにとことん逆らう。恥をかかざるをえない状況に自分を持っていく。
一回目はすごく恥ずかしい。でも二回目には、絶対に一回目ほど新鮮ではない。強烈ではない。恥に慣れてくる。恥に飽きてくる。十回目あたりには、もう恥に白けてくる。
でも、無理強いはしませんし、何よりこれは私のケースですから。
参考程度にでもなれば、光栄です。
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