 Re ( No.1 ) |
- 日時： 2012/12/10 16:49 (ezweb)
- 名前： とも
- 大学生か
カッコイイな
俺、憧れるよ
で、本題だけど
そういう時って苦しいはずなのに、頑張って学校行ってるんだよね？
もうそれだけで十分、自分に自信持っていいと思う
んと、精神安定剤、あれは……ご家族の言うとおりなんだな
すまんな、こればっかりは助けられん
大学は……編入とか考えたらどうだろうか？
知り合いに文系の学部から理系の学部に編入したやつ知ってるぞ
どうしても違うことがやりたいなら、それを探し出して、本気で勉強して……
手続きとか面倒かもだけど、そういう選択肢はありだな
人間関係って大変だし、無理なら一人でもなんとでもなるんじゃね？
さっきも言ったけど、頑張って学校にいけるくらいの根性があるなら、あんたなら何だってできると俺は思うな
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| Re: 精神病 ( No.2 ) |
- 日時： 2012/12/10 16:58 (panda-world)
- 名前： つん
- 雪さん、はじめまして。
私は精神病で1年前ほどから通院してます。
雪さんの書かれたこと、私もよく思うことばかりです。
病院に行ければ良いのですが、それはご家族から反対されているんですね。
病院の先生によっては薬は嫌だと言えば、薬以外の治療をしてくれるのではないでしょうか？
私の通っているところでは、はじめに薬の治療を希望するかしないかを聞かれました。
病院によって違うと思うのでなんとも言えませんが…
不安が溜まってどうしようもないときは、ひとりで溜め込まない方がいいと思います。
誰かに話したり、思いっきり泣いたり…
私でよければいつでもお話聞くので、言ってください(*´ω`*)
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| Re: 精神病 ( No.3 ) |
- 日時： 2012/12/10 17:55 (ocn)
- 名前： 雪
- ともさん、つんさん初めまして。
長々しい文を読んで、返信まで、、ありがとうございます。
私も編入も眼中にいれています。でもとりあえず二年まで単位を取っておくと、単位をいろいろ考慮してくれる大学もあるみたいです。
まあ、人間関係の悩みとかを詳しく書くと上手くまとめられないんですけど、授業でのグループワークで同級生に一方的にものすごく怒鳴られて怒られたことと、友人との距離の取り方がいまいち上手く出来なくて、それもまた一方的にシカトされたり、いじめにあったことが原因だと思います。
主要因は後者の友人との関係が大きいです。結局たまたま会った時に自分のほうからあて障りなく、挨拶をして、なんとか向こうの一方的な想い違いはなくなりましたが、正直、いくら友人でも自分にとって都合が悪くなると、こうやっていかにも他人のごとくいじめたり、シカトしたりして、粗末にされるんだ、、とものすごく傷つきました。
元々、彼女がわがままだってことは何となく分かってました。でも自分を頼ってくれる分にはちゃんとそれなりに友達でいてあげたいみたいに思っていたので、今まで彼女に気を使ってあげたことが全部裏切られて、プライドがづたづたになりました。
彼女にいじめられてから、履修が彼女とかぶらないように減らしたり、彼女とばったり会ってまた変なことをされるのではないかと思って人目が怖かったりして、ご飯もろくに食べれなかったりと、精神的にも肉体的にも、そのころから追い詰められていきました。
彼女との関係が一応ぎくしゃくしていないし、ほとんど合わなくなった今も、人が怖いのは相変わらずです。
自分がお人よしだったのが悪かったんだって、、辛いです。
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| Re ( No.4 ) |
- 日時： 2012/12/10 18:12 (ezweb)
- 名前： とも
- そっかぁ
いろいろ調べてるんだ
じゃああんまり俺が言ったところでだったか
ほんと、友達関係とかって、努力してるやつこそひどい目に遭うからな
気抜いていいと思う
自分が一番楽なようにやっていけばいいんじゃないかな
履修を少なくしたのはいいことだと思うよ
まぁばったり会うのは防ぎようがないけど、あんまり意識しなくていいと思う
俺も経験済みだけど、
ひどいことに、いじめって、やられた方は鮮明に覚えてるけど、いじめた方はあんまり覚えてないんだよね
だから、気にしてるのは実はこっちだけだったりするんだよね……
あんまり会わないようにするのは、心の負担とか考えたらいいことだと思うよ
でも、会ったらどうしようって考えて自分がしんどくなったら意味ないから、深く考えないほうがいいんじゃないかな
人が怖いのはゆーっくりちょっとずつ慣れていくしかないかな……
人をもう一度好きになるのは難しいけど、生活に支障がでないレベルにはなると思うよ
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| No.3に対する返信 ( No.5 ) |
- 日時： 2012/12/10 18:16 (panda-world)
- 名前： つん
- つらいのにいろいろ話してくれてありがとう。
> 私も編入も眼中にいれています。でもとりあえず二年まで単位を取っておくと、単位をいろいろ考慮してくれる大学もあるみたいです。
進路はいろんな道をしっかり見て慎重に考えた方がいいと思う。
私は高専から大学に行かなかったことや就活をしっかりやらなかったことを後悔してる。
> 主要因は後者の友人との関係が大きいです。結局たまたま会った時に自分のほうからあて障りなく、挨拶をして、なんとか向こうの一方的な想い違いはなくなりましたが、正直、いくら友人でも自分にとって都合が悪くなると、こうやっていかにも他人のごとくいじめたり、シカトしたりして、粗末にされるんだ、、とものすごく傷つきました。
> 元々、彼女がわがままだってことは何となく分かってました。でも自分を頼ってくれる分にはちゃんとそれなりに友達でいてあげたいみたいに思っていたので、今まで彼女に気を使ってあげたことが全部裏切られて、プライドがづたづたになりました。
> 彼女にいじめられてから、履修が彼女とかぶらないように減らしたり、彼女とばったり会ってまた変なことをされるのではないかと思って人目が怖かったりして、ご飯もろくに食べれなかったりと、精神的にも肉体的にも、そのころから追い詰められていきました。
> 彼女との関係が一応ぎくしゃくしていないし、ほとんど合わなくなった今も、人が怖いのは相変わらずです。
> 自分がお人よしだったのが悪かったんだって、、辛いです。
私も似たような経験があります。
そのときは友達全員が怖くて辛かったです。
その頃から精神病だったんだ、と今になって思います。
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| Re: 精神病 ( No.6 ) |
- 日時： 2012/12/10 18:58 (ocn)
- 名前： 雪
- そうですね。自分で色々と進路は考えていきたいですけど、今は精神の回復がいちばん欲しいです。
いつまでも変われない自分にいら立っています。
今うちのアパートが大々的な工事でものすごくうるさく、今までは自室にこもる時が一番落ち着く場だったのですが、正直毎日毎日ドリルの音が凄くて、そういう事でも精神がおかしくなりそうです。
管理人の人にも言いましたが、年内に終わるからっていう感じです。
今、居場所というかゆっくり落ち着けるのは夜だけです。夜は工事は引きあげますから。
これで昼夜逆転生活になりました。
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| Re ( No.7 ) |
- 日時： 2012/12/10 19:12 (ezweb)
- 名前： とも
- 落ち着く場所か……
図書館とかどう？
地域でも大学でもどっちでもいいけど、静かだと思うな
そこで昼間は勉強して、夜は静かな自分の部屋でゆっくり寝る
俺さ、コミュニケーション障害でさ、変われない自分にイライラしてさ、二重人格になったんだよね
いや、まぁ二重人格は、責任が二分されるから楽になったんだけど、でも元に戻すのは大変だな
だから……あんまり思い詰めないことをオススメするかな
『変われない時期なんだ』とか思って、ゆっくりやりたいことやってたら、いつのまにか……みたいなこともあると思うよ
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| No.6に対する返信 ( No.8 ) |
- 日時： 2012/12/10 19:13 (panda-world)
- 名前： つん
- > そうですね。自分で色々と進路は考えていきたいですけど、今は精神の回復がいちばん欲しいです。
そうですね。
精神が回復しないと正確な決断もできないっていうし、
まずは精神の回復ですね。
> いつまでも変われない自分にいら立っています。
焦ることはないと思います。
精神病は焦っても治らず、むしろ悪化するものだと実感しています。
> 今うちのアパートが大々的な工事でものすごくうるさく、今までは自室にこもる時が一番落ち着く場だったのですが、正直毎日毎日ドリルの音が凄くて、そういう事でも精神がおかしくなりそうです。
それはつらいですね。
自分が落ち着く場所を奪われてしまったような。。
> 管理人の人にも言いましたが、年内に終わるからっていう感じです。
> 今、居場所というかゆっくり落ち着けるのは夜だけです。夜は工事は引きあげますから。
> これで昼夜逆転生活になりました。
なるほど。。
しっかり寝れてますか？
ご飯は食べれていますか？
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| Re: 精神病 ( No.9 ) |
- 日時： 2012/12/10 20:19 (ocn)
- 名前： 雪
- 睡眠障害は工事が始まる前から抱えてます。
不安で心臓がバクバクしたり、落ち着かず、ずっと起きているような状態が３，４か月続いています。
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| Re ( No.10 ) |
- 日時： 2012/12/10 20:34 (ezweb)
- 名前： とも
- 軽い睡眠薬とかダメなのか？
市販でもいいやつ売ってるらしいし……
……
この辺は詳しくないんだな
すまん
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| Re: 精神病 ( No.11 ) |
- 日時： 2012/12/10 21:11 (ocn)
- 名前： 雪
- 家族は私が抱えているような精神的な悩みが正直分からないみたいです。
普通に自分が勉強出来たり、自由に何でもできる環境を感謝しなさいっていうような感じです。それでも、つらいつらい言ってるのはおかしいというか、周りに甘えてる証拠だ、って言います。
子供の頃にいじめに合った時も、ＳＯＳを何度も出してきましたが、
気にするな！”って突き放され、分かってくれたことなんて一度もなかったです。
睡眠薬買ったら一気に飲んでしまいそうで怖いです。
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| Re ( No.12 ) |
- 日時： 2012/12/10 21:45 (ezweb)
- 名前： とも
- 本人にしか分からん状況だもんな
周りから見たら『甘え』っていうのは、まだまだ精神病が世の中に浸透してない証拠
そればっかりはどうしようもない
次の政権か、この事態を打破する政策を打ち出してくれれば話は別だが……
既存政党じゃ無理そうだしな
でも、家族につらいって言ったのはすごいと思うな
俺から見りゃ女神様の域だぜ
そうやって気持ちを吐き出す場所を作ることは大事
家族が無理ならここで吐き出せばいいんじゃないかな
いじめか……
俺もあったな、そういうこと
いち早く気づくべき大人が跳ね返すんだよな
ひどい話だ
今日だって何人死んでるか……数えたくもないね
ま、気持ちはきちんと吐き出さないといけないよ
でないと潰れるからね
う〜ん
一気に飲んじゃうのはダメだな……
じゃあ、寝る前にココア飲むとかどうかな？
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| Re: 精神病 ( No.13 ) |
- 日時： 2012/12/11 20:01 (ocn)
- 名前： 雪
今日薬局行って睡眠薬探したけど、あんまなかったです。。。
なんか肩が緊張しています。
昔、怒鳴られたりした記憶が頭にはびこってすごいです。
多分今日も寝れないです。
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| Re ( No.14 ) |
- 日時： 2012/12/11 20:10 (ezweb)
- 名前： とも
- そうなんだ……
残念だなぁ……
お風呂にゆっくり浸かったらどうかな？
入浴剤とか、効くって聞くし
記憶は払いのけることはできないからな……
目を閉じて、何も考えないようにしたり、今日楽しかったこと（どんな些細なことでもいい）を思い出すと、よく眠れるらしいよ
俺も最近寝付き悪いから、苦しい気持ちは分かるよ
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| Re: 精神病 ( No.15 ) |
- 日時： 2012/12/11 21:08 (panda-world)
- 名前： つん
- 私は病院で眠剤もらってるから詳しくないんだけど、友達はAmazonとかで眠剤買ってるみたいです。
私は最近、眠剤飲んでも寝つきが悪くなりましたが…
寝れないってつらいですよね。。
寝つきよくするにはお風呂に入ってあったまって、リラックスして寝るといいって薬剤師さんに言われました。
精神病ってなかなか理解されないですね…わかります。
ただの甘えだの、誰でもつらいんだ、つらいのはお前だけじゃない、
…いろいろ言われたときはつらかったです。
信頼してた恩師でしたので、そのときは笑顔をつくって乗り切りましたが…
ともさんの言う通り、ご家族につらいって言えたのはすごいと思います。
吐き出すとこは大事だと思います。
ここで吐き出して少しでも楽になるなら吐き出した方がいいと思います。
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| Re: 精神病 ( No.16 ) |
- 日時： 2012/12/11 21:22 (ocn)
- 名前： 雪
学校にもカウンセラーっていう感じの人はいるのですが、正直入るところを知ってる人に見られるのが嫌で、最近は特にこれといって相談もなく、行ってません。
目の周りがちょっと肌荒れして、目やにも多く出て、痛いです。
なんだか以前よりもなにもかもがめんどくさいというか、化粧したり着ていく服を選ぶのも億劫です。」
生活全体がだらーっっとして、全部後回しにしてます。
夏休み結構大きな出費があって、金欠で、バイトも次のバイトに就くまで時間があるので、あんまりなんでもできないっていうか、好きに使えるお金が、食費とかに飛んでしまいます。。
そこもストレスになってます。
すいません。。。。暗いことばっかり。。。
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| Re ( No.17 ) |
- 日時： 2012/12/11 22:49 (ezweb)
- 名前： とも
- 分かるよ
学校のカウンセラーって『こうやってきちんと精神面のケアしてますよ』をアピールするためだからね……
入りづらいのは当然
もちろん、周りに見られるのも嫌だよね……
目のまわりか……
皮膚科とかで塗り薬とか処方してもらったらどうだろ？
めんどくさいのは分かるな
服だったら、１週間分決めといて、
月曜日はこれ、火曜日はこれ……
みたいにしたらどう？
まぁできることからやればいいんじゃない？
無理は禁物だからな
お金は、なかったら生きていけないし、雪さんの言うとおり、ストレスも溜まるから、バイトは頑張らないとだけど……
お金が入ったら、一度パアッと好きなことやったらいいよ
暗い話をしつつ、それを改善するのがここの掲示板ですから
全然いいんだよ
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| Re: 精神病 ( No.18 ) |
- 日時： 2012/12/12 01:38 (ocn)
- 名前： 雪
学校カウンセラーの人にはホントショックでした。
秋先にどうしても精神的に追い詰めてしまってて、今すぐ聞いてほしいことあっても、心理相談なんで、いちばん最初に相談をしたカウンセラーじゃないとダメなんです。って強引に断られて、私がそれでも、誰でもいいんですって言っても何にもしてくれなかったので、今でも何のための設備かな。。って腹が立ちます。
もうちょっと融通きけば、精神科になんて行きたいなんて思わないのに、、、。
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| Re ( No.19 ) |
- 日時： 2012/12/12 15:28 (ezweb)
- 名前： とも
- そっかぁ
そうだよな……
結局、学校ってそんなもんだよな
救うためにあるものが、逆に追い詰めてちゃ意味ないよね
ここなら誰だって話聞いてくれるから、安心してね？
で、体調どう？
昨日とか眠れた？
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| Re: 精神病 ( No.20 ) |
- 日時： 2012/12/12 22:51 (ocn)
- 名前： 雪
- やっぱり、一度こういう生活リズムになると、なかなかです。
いらいらなんとかしたいです。
もっと生きやすくしたいのにな、、、
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| Re ( No.21 ) |
- 日時： 2012/12/12 23:28 (ezweb)
- 名前： とも
- そうだよな……
まぁゆっくり戻していこうよ？
一生ひっくり返ってるわけにもいかないし
睡眠不足からもイライラはくるからなぁ
何か、ストレス発散できるものはない？
できそうなものはいろいろ試してごらんよ
あ、発散できないからって追い詰めちゃダメだからな？
生きやすく、か
俺もそう願ってるんだけどね
なかなかうまくはいかないよね……
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| Re: 精神病 ( No.22 ) |
- 日時： 2012/12/13 18:03 (ocn)
- 名前： 雪
- 寝たい、、でも寝れない。。
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| Re: 精神病 ( No.23 ) |
- 日時： 2012/12/13 19:43 (au-net)
- 名前： あまり
- 雪さん、精神科、心療内科ではなく、近年新しく、確か睡眠科という専門病院もあります｡
睡眠障害を扱っていて、光を朝浴びるようにするような器材を貸し出して、睡眠の乱れを改善してゆくという療法もありますから、調べられて、それなら家族も納得するかもしれません。
寝れないと気持ちも落ち込んでしまったりありますよね。
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| Re: 精神病 ( No.24 ) |
- 日時： 2012/12/17 03:36 (ocn)
- 名前： 雪
- はあ、、ヤッパリつらい。
不安な事、忘れられない嫌な事多すぎて、もう無理。。
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| Re: 精神病 ( No.25 ) |
- 日時： 2012/12/20 05:29 (ocn)
- 名前： 雪
- 今度こそ本当に病んでしまったみたいです。
ここ何日も寝れない日が続き、生理も止まっています。
多分、ストレスの原因は学校のグループワークで相手の子が、ものすごく横着で仕事をちゃんとしないことですね。
年明けの授業で発表なんですけど、どうなるか先も見えなくて、、それでいて、自分も気が滅入っていて、何もする気が起こらず、何もできないような状態です。
正直学校に出ていくのも億劫で、昨日なんて全部授業行けませんでした。
もう、っていうか今日と明日学校終わったら冬休みになるんですけど、もう短いので、年明けいろいろ発表とかテストとかこんなんで大丈夫かなって思います。
もう苦しくて、今すぐにでも消えたいです。
助けて。。
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| Re ( No.26 ) |
- 日時： 2012/12/20 09:39 (ezweb)
- 名前： とも
- おはよう
お久しぶりです
あれま……
もう、グループワークとかは、自分のやらなきゃいけない範囲だけやって、あとはほったらかしていいと思うよ
やらない相手の子に振り回されて、ストレス抱えちゃしんどいよ
年明けのテストは、自分のことだろうし、精一杯やってね
冬休みは学校のこと忘れて、ゆっくりしてね
雪さんみたいないい人が消えちゃもったいないよ？
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| Re: 精神病 ( No.27 ) |
- 日時： 2012/12/20 16:51 (ocn)
- 名前： 雪
ほんといつもこうやって滅入ってしまうたびに自分の事情けないんです。
なんでこんなに自分てダメなんだって、、
でも今回確実にストレスが凄いです。
グループワークは自分の中でなんとかなるんならいいんだけど。。
その子のペースに合わせないで、強引にでもなんで早く終わらせなかったんだろうって、後悔してます。。。
私は子供のころから両親も健在で、別にものすごく苦労があったりとか、家庭に問題があるわけでもないのに、小学校の頃からものすごくいじめにあってきて、まさか、大学に入ってまでいじめはなくても、いろんな人に振り回されて、、、
多分社会人になって、就職しても、病んで一先に辞めていくのって私みたいな人なんだろうなって将来まで悲観的に見るようになってきました。
私、どうやって生きていけばいいんだろう？
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| Re ( No.28 ) |
- 日時： 2012/12/20 17:08 (ezweb)
- 名前： とも
- 別に雪さんが悪いことしたわけじゃないじゃん？
そんなに落ち込まなくていいと思うぜ
グループワーク、自分の手の届く範囲だけとりあえずやって、あとは他の人に任せちゃっていいんじゃないかな
いじめられたり、人に振り回されたり……
大変だったと思うけど、それだけ雪さんが優しい人なんだと思うよ
きっと、雪さんがとても心優しい人だって気づいた誰かがずっと側にいてくれるようになるよ
だから将来を悲観する必要なんてないぞ
自分の信じる道を突っ走ればいいと思うな
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| Re: 精神病 ( No.29 ) |
- 日時： 2012/12/21 20:42 (ocn)
- 名前： 雪
- そうですね。元気が出てきました。
一月いっぱいが山だなって思うんで、頑張ります。。
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| Re ( No.30 ) |
- 日時： 2012/12/21 21:39 (ezweb)
- 名前： とも
- そうですかo(^-^)o
よかったです
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