 Re: 心理学科生(*´ω`)心のことお話しましょう② ( No.1 ) |
- 日時： 2012/12/11 06:17 (t-com)
- 名前： 迷
- 作成お疲れ様です
今日はカウンセラーの日
最近は朝に寝て深夜に起きるという生活をしていましたが
なんとか調整したので行けるみたいです
私は自律神経の病気持ちなのでこんな生活がほとんどです
カウンセラーの前々日からは毎回起床の時間と就寝時間の調節をしなければ
まともにすっきりした状態で行く事もできません
どう頑張っても自然に活動時間が夜型になってしまいます
お医者様に薬を処方されたので、指示された時間通りに飲んだのですが
頭が完全に覚醒されて逆に夜眠れなくなり 以来飲む事をやめてしまいました
でも家族は私の病気の事信じてくれませんでした
一緒にお医者様の話を聞いた母も 私が悪い と言っていました
私だって好きでこんなふうになった訳じゃないのに
何故そこまで言われなければならないのでしょうか 悔しくてたまりません
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| Re: 心理学科生(*´ω`)心のことお話しましょう② ( No.2 ) |
- 日時： 2012/12/11 13:10 (home)
- 名前： 冷ややっこい
ありがとうございます。
小さな事からコツコツ頑張っていこうって思いました。
少しずつでもマイペースに頑張ります。
友達は高校一緒なので
協力して勉強に励みいつか先生のいう
やりたいこと＝しなくちゃいけないことに出来るようにします！
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| Re: 心理学科生(*´ω`)心のことお話しましょう② ( No.3 ) |
- 日時： 2012/12/11 13:59 (au-net)
- 名前： みかん
- あやかさんはじめまして。
１ヶ月前くらいから不眠と体のダルさ
不安だけど何が不安なのかよくわからない。
等々、体調不良のためやらなければならないことが
手につかず、ついに仕事を休んでしまいました。
このままではダメだと思い、
一週間悩んだ結果
先日初めて心療内科に行ってきました。
が、、、本当に言いたかったことが
なかなか言い出せず。。。
先生がいい感じに話をふってくれたんですが
泣きそうになって、もじもじしてしまい。。。
不眠のことは一番悩んでいたので
伝えることができてお薬もらえました。
ネットとか顔が見えないと
いろいろ話ができるんですが、
病院で先生を前にすると
なかなか言い出せません。
何かいい方法とかありますか？
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| Re: 心理学科生(*´ω`)心のことお話しましょう② ( No.4 ) |
- 日時： 2012/12/11 14:58 (spmode)
- 名前： ぱる
お返事ありがとうございます。
あやかさんは
とても優しいのですね。
私の気持ちを
さっしてくれている気がします。
みんなの相談に乗って
きっと一人一人を
きちんと考えて
お返事しているのだと思いますが
自分の中で
いっぱいいっぱいに
なってしまったりしないんですか？
私だったら
いろいろ考えると
パニックになってしまいます。
とても疲れてしまいます。
なので
あやかさんを
すごく尊敬します。
|
| Re: 迷さんへ ( No.5 ) |
- 日時： 2012/12/11 15:23 (au-net)
- 名前： あやか
こんにちは！
まわりに理解されないことが
なによりつらいことですよね。
とてもお気持ちわかります。
わたしもよく何でちゃんとできないの、とか
おかしいんじゃないの、といわれて
落ち込んでいました。
わたしも夜、というより朝方に
よく活動しています。
積み重ねで、そうなってしまいました。
学校もあるので、寝ずに行くときもあります。
睡眠薬をのんだこともありますが…
そして、まわりに理解されないことは
さらに症状を悪化させます。
否定されてストレスがたまらないわけがありません。
そこで、開き直ることもある意味必要かもしれませんね。
理解されない、しかたないことだ。
なってしまったのだから。と、考えるのです。
でもいきなりはむずかしいですよね。
はじめは、おなじことばかりを考えない、
という意識をもつだけでいいのです。
わたしもそうして努力してきました。
つらかったですが、昔よりだいぶ
ましになった気がします。
そうであるのだから、しかたない。
数分でも、そう考える時間を
もたせていってみてください(*´ω｀*)
|
| Re: 冷ややっこいさんへ ( No.6 ) |
- 日時： 2012/12/11 15:27 (au-net)
- 名前： あやか
書き込みありがとうございます
(*´ω｀*)
わたしもするのがいやなこと、
どうしてもやる気がおきないこと、
人間なのでたくさんありますが
いっしょにがんばっていけたらいいですね！
(*´ω｀*)応援してますよ！
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| Re: みかんさんへ ( No.7 ) |
- 日時： 2012/12/11 15:33 (au-net)
- 名前： あやか
はじめまして、こんにちは！
おからだのこと、とても心配です。
心療内科にもいかれたのですね。
わたしもカウンセリングに通っていました。
が、数回でやめました。
あんなしんどいことないですよね。
声に出すって、何でもない話でも力のいること。
その内容が自分のなやみとなれば、
とてもしんどいのは当然のことですよね。
わたしは、前はネット上で
相談をする側の人間でした。
ネットではふしぎと気持ちが書けたのです。
なら、ネットで解決すればいいじゃないかと思い、
カウンセリングはやめたのです。
不眠に関してお薬がもらえたのであれば、
しばらく様子を見てみてはどうでしょう？
睡眠はこころにとってよりよいリラックス法です。
そして、もしどうしようもなくなれば、
ネット上でお話してみましょう(*´ω｀*)
吐き出せる場所で、吐き出せることを、
吐き出せる時に話せばよいのです。
無理をすると、「相談すること」自体も
負担になってつかれてしまいます。
どうかゆっくり、おからだ休めてくださいね
(*´ω｀*)
|
| Re: ぱるさんへ ( No.8 ) |
- 日時： 2012/12/11 15:44 (au-net)
- 名前： あやか
- こちらこそ書き込みありがとうございます！
(*´ω｀*)
もしお力になれたならば
とてもうれしいです。
ありがとうございます◎
わたしは一時期感情をなくしたことがありました。
なにも感じない。なにも話せない。
ほんとうの無を体験しました。
目の前で暴言を吐かれいじめられているのに、
なにも感じないのです。
そこまで経験して、少し前にすすめたとき、
わたしはだれかの力になりたいと思ったのです。
痛みをしっているから、
すこしでも分かってあげられるだろう、と。
最初の自己紹介のところでも書いたとおり
たくさんのことを経験してきました。
知らず知らずのうちに、
こころが鍛えられたのかもしれませんね(笑)
ひとりひとりのことを考えることは
まったく苦ではないですよ。
どうしたら楽に過ごせるのだろうと考えて、
救えたとしたならばこれ以上うれしいことありません。
むかしのわたしのような人が増えてほしくない。
いつもこころのなかで叫んでいます。
死にたいのではない、
わたしたちはふつうに楽に生きたいのだと。
いつかこの叫びがたくさんの人に届けばいいなと
日々活動しています。
届くまで、いや、きっと届いてからも、
わたしはここにいると思います(笑)
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)心のことお話しましょう② ( No.9 ) |
- 日時： 2012/12/11 20:31 (t-com)
- 名前： 迷
- ありがとうございます 少し気が晴れました
基本グチグチ言ってくるのは母だけですが、堕落してる なんて言われて
頼まれてから洗濯物をたたんだり、布団敷いたりする兄姉にはお礼を言うのに
気をつかい言われなくてもやる私は毎回スルーされて
学校の事も私ばかり行けって言ってくるし朝起きられないの知ってるクセに
兄姉たちはいいのかって言ったらあの子たちはいいから、話逸らさないで って
差別だ って反論しても何が？ って聞いてくれないし
なのに私が無視すると叩いて、なんで？なんで？
何でも仕事優先な父よりは余程優しいし
文句を言ってくる以外ではほとんど欠点はない母ですが
どうしても両親共に好きとは思えません
話がだいぶ逸れてしまったうえ、ただの愚痴になってしまい申し訳ないです
私だって頑張ってる これ以上追い込まないで なんて
直接言うのは絶対にムリですが 考える余裕もないし
何よりいつでも眠いです どうでもいいですね
自分で書いていて何が書きたいのか
さっぱり分からない文になってしまいましたがスルーしてくれて構いませんので
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)心のことお話しましょう② ( No.10 ) |
- 日時： 2012/12/12 01:14 (infoweb)
- 名前： げん
- あやかさん
今日は久しぶりにお出かけしました^ ^
外に出て誰かとお喋りすることって大事ですね。
ただ、不安でどうしようもなく思ってしまったり、みんなにバレてるんじゃないかとか思ったりして嫌でした。。
久しぶりだったからかな、と思います。
でも周りの人からの励ましの言葉をもらって、頑張ろうと思えた日でした。
あやかさんもお話聞いて下さって本当にありがとうございます。
一言一言丁寧に受け取ってもらえて、なんだか優しい気持ちになれる気がします。
明日はまたみんなにとっていい一日でありますように^ ^
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| Re: 心理学科生(*´ω`)心のことお話しましょう② ( No.11 ) |
- 日時： 2012/12/12 01:27 (ppp)
- 名前： nock
- はじめまして。
私は心理学を専攻する学生です。来年からは大学院に進学します。
このたび、匿名性と無料を活かしたカウンセリング活動がしたいと思い、いろいろ検索していたところ、こちらを発見して書き込みさせていただきました。
わたしもあやかさんと同じように、有料でのカウンセリングには反対です。といいますか、きっとお金を出して通院する余裕のない方もたくさんいらっしゃるでしょうし。。。
いろいろお話聞かせてほしいので、仲よくしてくれたら嬉しいです＾＾
|
| Re: 迷さんへ ( No.12 ) |
- 日時： 2012/12/12 02:35 (au-net)
- 名前： あやか
- こんばんは！
あぁ、なんだかわたしと
すごく似ています(笑)
差別的なこと、どうしても
感じてしまいますよね。
でも、他人の考えや方針なんかを
簡単に変えることはできない。
つらいですよね。
なにもしていないわけじゃないのに。
だからわたしは話をすることを
避けてきました。
家族のなかでひとりぼっちだったのです。
けれど、学校でも居場所をなくしたとき、
やっと家族と話そうと思ったのです。
泣き叫びながら訴えかけたわたしの言葉は
意味のないものではなかったようです。
前よりは家族のなかで居場所ができました。
がまんするか、とことん話してみるか。
今のわたしにはこの２択しか
思い浮かばないようです。
おたがいこれからもっと
方法を見つけていけたらいいですね…
未熟でお力になれずごめんなさい。
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)心のことお話しましょう② ( No.13 ) |
- 日時： 2012/12/12 02:41 (home)
- 名前： kennkenn
- あいかさん
まだ起きていますでしょうか？
|
| Re: げんさんへ ( No.14 ) |
- 日時： 2012/12/12 02:42 (au-net)
- 名前： あやか
げんさん こんばんは◎
そうですよね、
あいさつや簡単なやりとりでも
とてもやさしいきもちになれますよね
(*´ω｀*)外の世界もすてきです
わたしも引きこもりになってたりして
まだまだこわいことも
苦手なこともたくさんありますが、
ネットでも直接でも、話す、ということは
おおきな経験になりますね(´ω｀)勉強にも！
こちらこそ、お話ができて
とてもうれしいです！ありがとうございます◎
明日はもっといい日になれば
いいですね、おやすみなさい*･+♪
|
| Re: nockさんへ ( No.15 ) |
- 日時： 2012/12/12 02:46 (au-net)
- 名前： あやか
はじめまして、こんばんは！
来ていただいてとてもうれしいです◎
先輩なのですね！
わたしはまだ3回生の未熟な者です。笑
いろんなことを体験して傷だらけの状態から
こんな風に掲示板を回りはじめて
もうすぐ4～5年でしょうか…
はじめたころからすれば、ましになりましたが
まだまだ足りないところが多いです。
わたしのほうが学ばせていただくことが
たくさんだと思います。
こちらこそ、たくさんお話させていただけたら
光栄です(*´ω｀*)
|
| Re: kennkennさんへ ( No.16 ) |
- 日時： 2012/12/12 02:48 (au-net)
- 名前： あやか
こんばんは！
今日もまだいますよ(*´ω｀*)
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)心のことお話しましょう② ( No.17 ) |
- 日時： 2012/12/12 02:50 (home)
- 名前： kennkenn
- あやかさんは自分を無視しているのですか？
助けて貰いたいのに無視をするなんて災厄です。
あなたのすれはｎ何のために立ち上げているのですか？
|
| Re: kennkennさんへ ( No.18 ) |
- 日時： 2012/12/12 02:52 (au-net)
- 名前： あやか
無視？とは
どういうことでしょうか…
わたしがkennkennさんを無視した、
ということでしょうか？
|
| Re: kennkennさんへ ( No.19 ) |
- 日時： 2012/12/12 03:09 (au-net)
- 名前： あやか
- もしも、順番のことで
気分を害されたのならば
本当に申し訳ありません。
まとめてお返事をさせていただいてる最中だったのですが
その時に書き込みをくださっていたのですよね。
いちばん早い時間に
書き込みをしてくださった方から順に
お返事をしておりますが、
お話が一段落した、等以外に
「返事をしない」ということはございませんので、
ご理解いただければさいわいです。
申し訳ありませんでした。
このことでなく別のことで気分を害され、
わたしが勘違いをしているならば
また教えていただきたく思います…
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)心のことお話しましょう② ( No.20 ) |
- 日時： 2012/12/12 03:17 (home)
- 名前： kennkenn
- あやかさんは僕のレスに対してあやかさんからは
僕に言葉を掛けてくれましたか？
少なくても僕はそう感じ思い受け取りました。
|
| Re: kennkennさんへ ( No.21 ) |
- 日時： 2012/12/12 03:28 (au-net)
- 名前： あやか
- お返事ありがとうございます。
はじめまして、で
どのようなお話か？といきなり聞くことは
わたしのなかで失礼だと思っていたので、
起きているかどうかの書き込みにたいして
先にその内容にだけお返事をさせていただきました。
No.16、のところですね。
それが逆に傷付かれたなら
本当に申し訳ありません。
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)心のことお話しましょう② ( No.22 ) |
- 日時： 2012/12/12 03:47 (home)
- 名前： kennkenn
- あやかさん№１６をにあやかさんからのれすを拝見しました。
僕の早とちりでした。
あやかさん済みませんでした。
あやかさんに失礼な言葉、発言をしてしまい反省をしております。
済みませんでした。
あやかさん謝らないで下さい。
此れからも宜しくお願いします。
|
| Re: kennkennさんへ ( No.23 ) |
- 日時： 2012/12/12 03:53 (au-net)
- 名前： あやか
- いえいえ、お気になさらないでください！
わたしも知らず知らずのうち
無視をしてしまっていたのかと不安になり
見返してしまったのが事実…
自信もないようじゃまだまだです、わたし
(/´△`＼)笑
いつでも、どんなことでもお話したいので、
こちらこそ、これからもよろしくおねがいします！
お力になれるのならば、
全力でならせていただきます(*´ω｀*)！
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)心のことお話しましょう② ( No.24 ) |
- 日時： 2012/12/12 04:09 (home)
- 名前： kennkenn
- 実はnagiさんの事で相談に乗って頂きたくお願いしたいのです。
自分の妻も精神科に入院、通院しています。
妻の事は二の次にしてnagiさんの相談に乗って頂きたいのです。
あやかさんお願いできますでしょうか？
|
| Re: kennkennさんへ ( No.25 ) |
- 日時： 2012/12/12 04:24 (au-net)
- 名前： あやか
個人的にはkennkennさんの奥さまのことも
心配なのですが…苦笑
どうかおからだにはお気をつけて
おふたりともお過ごしくださいね。
nagiさんとは以前お話をいたしました。
わたしも恋人間ではありますが、
ずっと精神的暴力をふるわれていた身として
お話させていただきました。
お返事がなかったように思うので、
この掲示板でたまにスレッドを
のぞかせていただいております。
けれども頻繁には、また最近は
特に行けていないのですが…
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)心のことお話しましょう② ( No.26 ) |
- 日時： 2012/12/12 04:52 (ocn)
- 名前： 早苗
- こんばんわ。
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)心のことお話しましょう② ( No.27 ) |
- 日時： 2012/12/12 04:54 (ocn)
- 名前： 早苗
- 28歳 社会人です
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)心のことお話しましょう② ( No.28 ) |
- 日時： 2012/12/12 06:10 (t-com)
- 名前： 迷
- 私と似てますね 嬉しくないでしょうが
私は今、父1年、母半年、兄2年、姉7年、姉3年 と会話をしていません
私含め、兄姉全員ひきこもりなので皆家にずっといます 両親は共働きですが
その上、部屋の数が足りないせいで私が一番仲(相性)の悪い次女との相部屋です
午前はリビングは長女、次女の使用時間 午後は兄、私の使用時間でしたが
兄と会話しなくなってからは兄がリビングを占領するようになりました
ゆういつ私が１人っきりでいられる深夜でもひと月の半分は次女にとられるし
pc使えないからDSのほうで我慢してるけど動画は見れないし
母に言っても何も変わらない 私にとって家とは窮屈で息苦しい空間です
今私はつまらない人生を送ってるなぁと実感してます
今日も今日とて地獄が待ってる 静かなところでゆっくりしたい
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)心のことお話しましょう② ( No.29 ) |
- 日時： 2012/12/12 15:49 (panda-world)
- 名前： nock
- 先輩だなんで…( T_T)
わたしはのらりくらり生きてきたので、きっと辛い体験をされてきたあやかさんから私の方が学ばせてもらうと思います。
わたしは今、いのちの電話の相談員になろうかなーと思い、色々調べているところです。でも、あまりいい噂はありませんね…。相談員になるにもお金も時間もかなりかかってしまうみたいですし…
あやかさんは、いのちの電話についてどう思いますか？
何かご存知のことはありましたら教えて欲しいです！
あと、悩み相談を受け付けるホームページを作ろうかとも検討中なのですが、何かアドバイス等ありましたらよろしくお願いします＞＜
お願いばかりですみませんm(._.)m
あやかさんも何かありましたら、何でも質問してみてくださいね！
|
| Re: 早苗さんへ ( No.30 ) |
- 日時： 2012/12/12 23:24 (au-net)
- 名前： あやか
こんばんは！
お返事がおそくなり
申し訳ないです！
社会人のかたなのですね！
おしごと大変ですか？(´ω｀)
|
| Re: 迷さんへ ( No.31 ) |
- 日時： 2012/12/12 23:30 (au-net)
- 名前： あやか
こんばんは！お返事おそくなりました(/´△`＼)
いえいえ、なやみがにているというのは
共感していただける存在が出来たということで
なんだか安心します(*´ω｀*)
悩みは無くなるに越したことはないですが…
お話を聞いていると
わたしは兄弟と仲がいいだけ
しあわせなのかもしれません…
たくさん兄弟おられてそんな状態じゃ
お悩みもたくさんですよね。
直接お力になれずくやしい限り…
わたしもおかねが貯まれば
ひとりぐらしをしたいと
さいきん思ってます。
自由に暮らせるって、どんなにすてきでしょう。
お互い早く、抜け出せればいいですね…(´ω｀)
|
| Re: nockさんへ ( No.32 ) |
- 日時： 2012/12/12 23:43 (au-net)
- 名前： あやか
- お返事ありがとうございます！
遅れて申し訳ないです。
いのちの電話ですか、
ほかにもたくさんの電話相談が今ではありますよね！
わたしも掛けようとしたことがあります。
もちろん相談にのってもらおうと。
けれども出来なかったのです。
今でもこわいです、電話。
顔も見えない、ことばが届いてるかもわからない。
電話恐怖症だったので、相談員になろうともしませんでした。
なのであまり詳しく調べていないのが事実です。
少しでもなろうと考えているnockさんに
大変申し訳ないですが…わたしの意見です。
サイトは運営していました。
でも、ほんとにつらいかたって、
多くがそこまで来れないのです。
掲示板をわたしは自分のサイトに最初つくりました。
でもここの掲示板と違う点は、
書き込んだ先にいるのは「相談を待つ側の人間(カウンセラー)」
だということ。
がんばってサイトに来てくれたとしても、
ほんとに痛みを理解してくれるのか？という
不安から相談にはいるわけです。
匿名性で本人とわたし以外は見れないスレッドで、
ほかにだれが相談に来ているのかもわからない。
これ以上不安にさせることってない、と思いました。
なのでわたしはここに来ました。
ここならたくさんの人が見れる。
わたしのこのスレッドは「相談を待つ」ものかもしれませんが、
わたし自身その意識はありません。
だってわたしも苦しんでいる側の人間なんです。
そのことを明らかにできるのは、
以前つくっていたサイトではなく、ここでした。
やり方が下手で、わたしがうまくいかなかった
だけなのかもしれないですが…
みんなで雑談なんかもできる、
ここのような掲示板にすればよかったかもしれません。
見えないのが、なによりこわい。
これがわたしの意見です。
なかにはいのちの電話の相談員をしていらっしゃったり
サイトを運営しておられるかたがたくさんいるのですから、
これがすべてでないのが当然です。
ひとつの意見として
見ていただけたらうれしいです(*´ω｀*)
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)心のことお話しましょう② ( No.33 ) |
- 日時： 2012/12/13 09:37 (t-com)
- 名前： 迷
- 私も１人暮らししたいです
こんな場所に居るのはうんざりなので夢のためにも早く独立したいです
お金も稼がなければ難しいですが
自分の方がマシとかはないと思いますよ
皆それぞれ同じだけ苦しいんです 差なんてありませんよ
お互いこれからも頑張りましょう 私は大して頑張ってませんが
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)心のことお話しましょう② ( No.34 ) |
- 日時： 2012/12/13 23:49 (ocn)
- 名前： 早苗
- いラシャいますか?
|
| Re: 迷さんへ ( No.35 ) |
- 日時： 2012/12/14 00:49 (au-net)
- 名前： あやか
こんばんは！(*´ω｀*)
わたしはたまにお泊まりで逃げてます、
今日もそうです(笑)
自分の中だけの問題については
だいぶ慣れてきましたが、
家族には慣れれませんね…笑
がんばるしかないようです(´ω｀)苦笑
|
| Re: 早苗さんへ ( No.36 ) |
- 日時： 2012/12/14 00:51 (au-net)
- 名前： あやか
こんばんは！
すこしおそくなりました、
いまさっき来ました！(*´ω｀*)
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)心のことお話しましょう② ( No.37 ) |
- 日時： 2012/12/14 00:52 (ocn)
- 名前： 早苗
- こんばんわ。笑わないで
相談乗ってください
|
| Re: 早苗さんへ ( No.38 ) |
- 日時： 2012/12/14 01:08 (au-net)
- 名前： あやか
笑うだなんて、
そんなことしないですよ！
なんでも聞きますよ、
全力で相談にのります◎
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)心のことお話しましょう② ( No.39 ) |
- 日時： 2012/12/14 01:11 (ocn)
- 名前： 早苗
- 大勢の人前で
お漏らししました
|
| Re: 早苗さんへ ( No.40 ) |
- 日時： 2012/12/14 01:15 (au-net)
- 名前： あやか
大丈夫ですか？
なにか緊張や無理をすることが
あったのでしょうか？
答えにくい質問だったら
本当にごめんなさい。
そのせいでまわりから
なにか言われてしまったり
したのでしょうか？とても心配です。
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)心のことお話しましょう② ( No.41 ) |
- 日時： 2012/12/14 01:17 (ocn)
- 名前： 早苗
- 会社でバレーボール部があります。
極度の運動音痴な私は毎年見学だったんですが、今年は人数が足らずに出させられました。
元々尿意を感じてたんですがいい出せず
緊張と寒さと恐怖のあまり漏らしてしまいました。
|
| Re: 早苗さんへ ( No.42 ) |
- 日時： 2012/12/14 01:30 (au-net)
- 名前： あやか
そうだったのですか…
お話いただきありがとうございます。
抱えていた状況や感情を
まわりに理解していただけたらいいのですが、
社会人になるとそんな簡単に
いかないことも多いんでしょうね…
でもなにも悪いことは
していないのですから、
むしろだれもがなりうる生理的現象ですから、
あまり悲観的にならないようになれたらいいですね…
せっかくお話いただいたのに
こんな頼りないことしかいえず
申し訳ないです…
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)心のことお話しましょう② ( No.43 ) |
- 日時： 2012/12/14 01:40 (ocn)
- 名前： 早苗
- 思い出すと怖いです
相手が中学生チームだったんですがすごい笑われて
特に男子生徒
皆が酷い事言う。虐める
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)心のことお話しましょう② ( No.44 ) |
- 日時： 2012/12/14 10:05 (t-com)
- 名前： 迷
- 友達がほしいと思い学校の相談室通っていたのに
もともと単純ですぐ人を信じてしまう馬鹿な自分ですけど
もう誰も信じられないです 友達も要らない
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)心のことお話しましょう② ( No.45 ) |
- 日時： 2012/12/14 12:24 (spmode)
- 名前： ぱる
お久しぶりです。
あやかさんまた相談させてください。
最近なんか急にむなしいような感情に
おそわれます。
自分はずっとひとりぼっちで
誰からも必要とされていないような
気持ちになります。
泣きたくなります。
でもこれといった悩みがあるわけでも
ありません…
どうしたら気持ちを落ち着けることが
てきるのでしょうか？
話は変わりますが
あやかさん
わたしはまた相談してもいいのでしょうか？
本当のところ
面倒だと思ったりしないのですか？
私はあやかさんの
お返事にとても救われています。
ただ
不安もあります。
あやかさんに
迷惑をかけてはいませんか？
|
| Re: 早苗さんへ ( No.46 ) |
- 日時： 2012/12/14 18:04 (au-net)
- 名前： あやか
お返事おそくなり申し訳ありません。
思いやるきもちのたりない人ばかりなようで
聞いていると悲しくなりますね。
なんで、そう言われなければならないのでしょう。
いつも思うんです。
どんなきもちで馬鹿にしてるんだろうって。
どうしたら言われなくなるか、
わたしは神様とかじゃ当然ないので
予測することができません。
けれど、あまり鮮明にそのときのことを
思い出さないように気を付けてください。
つらくなってしまわれたら悲しいです。
そんな中学生のことで
悩む時間なんてもったいない！
と思えるのがいちばんなのでしょうが、
むずかしいですよね…
わたしもたくさんの時間がかかったことあります。
どうかおつらいときは、またお話しましょう。
どんなきもちでも聞き入れたいです。
|
| Re: 迷さんへ ( No.47 ) |
- 日時： 2012/12/14 18:07 (au-net)
- 名前： あやか
こんばんは！今日も寒いですね…
なにかありましたか？
こころが無理しているのでは
ないでしょうか？
信じれないってつらいですよね。
わたしも人間という人間をすべて
完全に拒んだことがあります。
またいつでも、わたしでよければ
お話ききますよ◎
|
| Re: ぱるさんへ ( No.48 ) |
- 日時： 2012/12/14 18:17 (au-net)
- 名前： あやか
こんばんは！
わたしもあります、そういうとき(笑)
音楽聞いたり、すきなお菓子をたべたり、
いろいろして誤魔化してます。
でも、こころの深いところの孤独感は
とれなくて。くるしいですよね…
わたしの経験ですが、そんなむなしさを抱えながら
ぼんやりと歩いていたとき、
あるカフェに立ち寄ろうと思ったのです。
インドアなわたしが、入ってみようと思った。
そしたら、ひとりぼっちで笑えないわたしに
店員さんが話してくれたり
おすすめだよ、って試食をいただいたり。
それからそこがわたしの居場所になりました。
いまでもだいすきな場所です。
わたしとおなじかは分かりませんが、
なにかのチャンスじゃないでしょうか？
外に出て居場所を見つけるチャンス、
すきなことを発見できるチャンス、
たくさんあります。きっとその時なんだと思います。
わたしみたいに寂しくても、
歩いてみるだけで全然ちがいます。
どうか、いつの日かきもちが晴れますように。
あと、迷惑なんて思わないですよ！
わたしはひとりぼっちだったのです。
そんなわたしとこころのお話をしてくださること、
本当にしあわせです。会いたいくらいです(笑)
みなさんに感謝しています。
もちろん、ぱるさんもそのひとりです。
なので、またたくさんいろんなお話しましょう！
これからもよろしくです(*´ω｀*)
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| Re: 心理学科生(*´ω`)心のことお話しましょう② ( No.49 ) |
- 日時： 2012/12/14 18:18 (mesh)
- 名前： あおい
- 相談していいですか？
なんか一部の男子に嫌われてるみたいなんです。
直接なにか言ってくるわけじゃないんですけど、明らかに
私の方を見てこそこそ話してたり。給食の準備の時、
その男子が給食当番で私が運ぶためにお盆もって並んでたら、
すごい乱暴においてきて。睨まれたりもして。
昨日、男子っぽい字で私の机に「死」って書いてあったんです。
今日はなかったけど。すごい嫌な気持ちになりました。
自分は中２だけど精神医学が好きでよく家でマニュアルとか読むし
虐める人の心理とかわかってるつもりなんですけど、
心が受け入れてくれてないみたいです。
苦しいです。辛いです。
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| Re: あおいさんへ ( No.50 ) |
- 日時： 2012/12/14 18:32 (au-net)
- 名前： あやか
こんばんは！
すごいですね、精神医学！
わたしは中学生のころは
いじめられてるだけの子でした。
心理に興味なんてなかったです(笑)
でも学びはじめたここ数年くらいで思います、
マニュアルと実際はちがうって(笑)
教科書どおりにこころがうごけば、
そんな楽なことないですよね。
女の子からは大丈夫ですか？
女の子のいじめはしつこくされたりがありますが、
男の子はその場がおもしろいだけで
やっているのがほとんどです。
わたしがみてきたなかでも、男の子ってすぐ飽きる。
きらいなら関わってこなければいいのに、とか
わたしは暇つぶしの道具じゃない、とおもいますよね。
わたしも「ひまな人たちだなあ」と
思い込ませようとしましたが、
思った以上にこころはつらかったです(苦笑)
男の子がするいやがらせなんかは、
反応がおもしろくてやっていることが多いです。
わたしも無反応をこころがけたことがあります。
そしたら意外にあっさりやめてしまいました。
こんなお返事しかできませんが、
つらいことがあればいつでもお話してくださいね◎
いつか、乗り越えられます。
わたしみたいな弱虫だって大丈夫だったんです(笑)
解決する力にならせてください(*´ω｀*)
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| Re: 心理学科生(*´ω`)心のことお話しましょう② ( No.51 ) |
- 日時： 2012/12/14 18:47 (mesh)
- 名前： あおい
- ありがとうございます！！！
私、去年うつになって 今は統合失調症なんです。
でも前向きに生きようって心がけてるんですよ！
だからうつが治ったあたりから精神医学勉強し始めて。
そっか。マニュアルと現実は違うんだ。
勉強になります。
男子には無反応で行こうと思います。
今までもそうしてたけど、ビクビクしてたのが伝わっていたのかも
しれません。
今日で自信がつきました。もっと、堂々としてみようと思います！
変化あったらまた相談させてください。
本当にありがとうございます！
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| Re: 心理学科生(*´ω`)心のことお話しましょう② ( No.52 ) |
- 日時： 2012/12/14 21:03 (t-com)
- 名前： 迷
- 昨日見た夢が相談室であった出来事だったので苛立ちを覚えたんです
というよりトラウマがオープンしました だから夢なんて見たくないのに
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| Re: あおいさんへ ( No.53 ) |
- 日時： 2012/12/14 23:29 (au-net)
- 名前： あやか
- お返事ありがとうございます！
いいですね！すごくかっこいいです、前向きなの！
わたしもいっしょにがんばります(´ω｀)◎
わたしももっと勉強もしないと、笑
相手するのもめんどうでしょう、
つかれてしまいます。
そんなひとたちよりこころも
よっぽどおとなですよ！(*´ω｀*)
負けないきもち忘れずいきましょう、
こちらこそありがとうございます！
またいろんなお話しましょうね
(*´ω｀*)
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| Re: 迷さんへ ( No.54 ) |
- 日時： 2012/12/14 23:34 (au-net)
- 名前： あやか
こんばんは！
夢ってつらいですよね、
悩みがでたり予兆がでたり願望がでたり
いろいろ説がありますが、
「こころがつかれていること」があらわれるのが
多いようですね。
自分では意識していなかったつらいこと、
まさにトラウマですね、
それが寝ている間は反乱を起こして
苦しめられてしまうときもあるんですよね…
本来睡眠っていちばんの
リラックス法であるものなのに、
たまに逆になってしまうこともある。
どう対処して睡眠をいいものにするか、むずかしいものです。
でもまったく寝ることがわるいものになることは
ないと考えています。
少しずつでも、楽に休めるようになる時が来るのを
ねがっています。
極端に寝ないのは、つらいですもんね(笑)
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| Re: 心理学科生(*´ω`)心のことお話しましょう② ( No.55 ) |
- 日時： 2012/12/15 11:40 (t-com)
- 名前： 迷
- こころが疲れている ですか…
私は頻繁に夢を見るのですが、その大半が私が死ぬ 化け物に追いかけられる
家族を殺す というものばかり見ます
私が死ぬ夢は大抵飛び降り自殺 滝から マンションから
その全ての夢で感じる恐怖が毎回本当の本物の恐怖で
殺す時に躊躇して泣きながら半殺しにしたり 逃げている時の鼓動の速さ
今日見た夢だと血まみれのナメクジに体全体を這いまわられる感覚に襲われました
追いかけられる夢の時は決まって誰かが見てくるのですが
毎回助けてくれなくて寧ろニヤニヤしながら私を見てくるんです
一度も途中で起きれた事もなく終わったあとに目が覚めます
毎回起きた時に感じるのは恐怖よりも怒りが強くて自分で意味がわからないです
これらも心の事から影響が出ているのですか？
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| Re: 迷さんへ ( No.56 ) |
- 日時： 2012/12/15 22:11 (au-net)
- 名前： あやか
- こんばんは◎
一般的に夢占いでは、それらの夢はこのように
言われているものです。
●自分が死ぬ
新しく生まれ変わることの暗示、
また自分の存在を押し殺し、我慢して生きていることの暗示
●追いかけられる
追いかけている化け物などこわいものは、
ストレスを表していることが多い。
ストレスが形となってあらわれたもの。
●家族を殺す
家族をじゃまだと感じている
はやく自立したいきもちの焦りがあらわれたもの
どうでしょう？
お話したなかでは、かなり当てはまっているのではないかと
わたしは感じます。
怒りがあるのはどうしようもない行き詰まりや、
そんな夢をみた自分を責める罪悪感のようなものが
どこかにあるのだと思います。
けれど、この夢は絶対にこれをあらわしている、
というのはありません。
あまりとらわれすぎず、
「つかれているのかもな」と楽に考え、
こころを休ませる時間がすこしでもとれたら
いいですね…(´ω｀)
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)心のことお話しましょう② ( No.57 ) |
- 日時： 2012/12/15 22:45 (t-com)
- 名前： 迷
- 私なんかのためにわざわざ調べてくださってありがとうございます
お手数お掛けして申し訳ないです
良いのが１つもないですね 全部に当てはまっている自分も自分ですが
疲れをとるためにはどうすれば良いのでしょうか？
自分で何がしたいのか分からないです
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| Re: 迷さんへ ( No.58 ) |
- 日時： 2012/12/15 23:14 (au-net)
- 名前： あやか
いえいえ！もともと夢には興味があって
だいたい知っていたんですよ(´ω｀)
わたしは歯が抜ける夢をよくみてて、
それは身近な人が亡くなったりする暗示らしいのですが、
そのあと友達が数人バイクで事故をしたので
かなりあせったことがあります…全員無事でよかったですが。
夢ってこんなふうに予兆が出たりもするしこわいのですが、
生まれ変わる暗示だったり、明るいことも結構ありますよ。
わるい内容だらけの夢だったのに
人間関係が回復したことがあります。
だからきっと大丈夫です(*´ω｀*)
こころって案外単純なんですよ。
睡眠時間や寝るときの体勢、
ほかのことを考える時間の量によって
おもしろいくらい明るくなれたりもします。
外に出ることで楽しいことを発見できることもあります。
一言でいうなら、ひとつのことに縛られず、
広い視野をもつことでしょうか？
自分ができること(寝る、食べる、あそぶ、勉強するなど)で
全部が全部くるしいこと、というのはないと思います。
気をまぎらす、って意外と大切なんですよ。
こころを騙しすぎたらいつか無理が出てくるかもしれませんが、
適度に、いろんなことに挑戦してみてはどうでしょう？
もちろん、すこしでも好きと感じることだけで
いいんですよ！しんどいことはつらいですから(笑)
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| Re: 心理学科生(*´ω`)心のことお話しましょう② ( No.59 ) |
- 日時： 2012/12/15 23:45 (t-com)
- 名前： 迷
- すごいですね 怖い夢以外そんなに意識した事ないですけど憧れます
私も歯が折れる夢たまに見ます 全部抜けて起きた時に確認したりとか
昔から絵を描く以外に趣味がなくて幼稚園のころから学校でも
休み時間はいつも絵を描いてました でも最近は絵を描くのもつまらなく感じます
どれだけ寝てもダルいままだし 外に出る気力もないし
元々無頓着というわけではないのですが、それほど興味のあるものもありません
今時の中学生ならオシャレとか楽しむべきなのでしょうか？
それも興味が持てないのですが
すみません 何に対しても否定的な考えをしてしまって…
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| Re: 心理学科生(*´ω`)心のことお話しましょう② ( No.60 ) |
- 日時： 2012/12/16 00:38 (tokai)
- 名前： 罪歌
相談しても良いでしょうか？
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| Re: 迷さんへ ( No.61 ) |
- 日時： 2012/12/16 00:48 (au-net)
- 名前： あやか
夢のことを知ってると、
だんだん縁起のいい夢になってきたな、とか
毎日わかっておもしろいですよ(´ω｀)♪
なるほど…わたしも出不精だったりして
でも家でもやることなくて、
ずっとケータイだけ触ってたこと思い出しました(笑)
でもおしゃれはいいですね、
暗い色の服とか着ていませんか？
たまには思いっきり明るい色を着てみたり、
系統のちがうデザインのものを着てみたりすると、
こころも明るくなったりします。
服ってひとのこころを写しやすいようです。
服ならば体を動かすこともないし
外に出なくても着ているだけでいいのだし、
案外楽にできることかもしれません、おしゃれ！
わたしはコスプレをよくしていました…(´ω｀)
ちがう自分になりたくて(笑)
|
| Re: 罪歌さんへ ( No.62 ) |
- 日時： 2012/12/16 00:50 (au-net)
- 名前： あやか
はじめましてこんばんは！
もちろんいいですよ、
お話したいです！(*´ω｀*)
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| Re: 心理学科生(*´ω`)心のことお話しましょう② ( No.63 ) |
- 日時： 2012/12/16 01:09 (t-com)
- 名前： 迷
- 面白そうですね 私も自分なりに見た夢を調べてみます
そういえば母にも明るい色の服着たら？と言われた事ありました
もともと黒色が好きで上の服は全て黒です 上下全て男物なのですが
明るい色は寝巻きなら1枚あるのですが夏物なのでこの季節は寒いです
コーヒーをよく飲むのですが飲み物とかでもリラックス効果があるものなら
それでも良いのでしょうか？
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| Re: 迷さんへ ( No.64 ) |
- 日時： 2012/12/16 01:36 (au-net)
- 名前： あやか
- ぜひぜひ！(´ω｀)◎
服は何を着ても自由だし、
お母さんにも勧められたことがあるならなおさら
一度明るい服に袖をとおしてみては？(ﾟ∀ﾟ)
はじめは違和感があるでしょうが、
その違和感こそ変化の証です。
程度は人によって違えど、気分転換にはなると思います◎
そうですね！
精神状態を整えたりするものは
からだにとってもいいですよ！
飲み物ならハーブティー、ココア、ホットミルクなどなど…
コーヒーは眠れなくなったりもするので、
量は調整が必要でしょう(´ω｀)
あと食べ物だと、おとうふやチーズもいいですよ！
精神を落ち着ける効果があるのです。
試してみて損はないかもですね！
病は気から、みたいなところは多少あるでしょうが…
効く、と思いながら飲んだり食べたりすると
さらにいいかもですね(笑)
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)心のことお話しましょう② ( No.65 ) |
- 日時： 2012/12/16 01:43 (softbank220026066037.bbtec.net)
- 名前： nagi
- 精一杯生きれば死んでも悔いはないと思います。なんだかもう疲れてた。
もっと追いつめられれば勢いで逝けるのに、
今度は生きたくない。確実に逝きたい
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| Re: nagiさんへ ( No.66 ) |
- 日時： 2012/12/16 02:31 (au-net)
- 名前： あやか
こんばんは、あれから大丈夫でしたか？
様子を見ると、おつらい毎日だったのでしょうか…
悔いがあるかどうか、
消えてしまったあとでは自分でわからないものです。
失ってから大事さに気付く、とかよく言いますよね。
自殺する前に完全に悔いがない、など
ほんとうはありえないことなんです。
仮に後悔がないとしても
まわりのひとはnagiさんを
楽にさせてあげれなかったことを悔やみます。
こんなこと嘘でもいいたくないですが
nagiさんが消えてしまえばわたしはかなしいです。
けれどわたしは悩むひとの自殺をとめたことはありません。
だってわたしはその人にはなれない。
どうしてもきもちは全部わからない。
その人と入れ代われば、わたしはその人の痛みに
耐えられないかもしれない。
だから、苦しいなか生きろなんて簡単に言えないんです。
ひどいと思われることもありますが、これが現実です。
だからわたしは最大限のきもちをいいます、
nagiさんがいなくなればかなしい。
助けられなかった自分が弱くて情けない。
もっとなにか出来たんじゃないかと悔やみます。
わたしもいっしょに悩みます。考えます。
だからいつでも、待っています。
書き込み、本当にありがとうございました。
まだ救える時間が残されていること、とてもうれしくおもいます。
無理をなさらないでください、わたしも今できることを
ゆっくりやっていきたいと思います。
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| Re: 心理学科生(*´ω`)心のことお話しましょう② ( No.67 ) |
- 日時： 2012/12/16 04:11 (softbank220026066037.bbtec.net)
- 名前： nagi
- 生きていくうえで誰かに頼りたくなり、すがりつきたくなる。きっとその力が大きく、たすけようとする誰かまで溺れてしまう。そうすると去っていく。去っていくのが怖いんです。いつも誰かを求めてましがみついてします。申し越し、自立したい。けどできない。
一人で生きていくのが怖いんです。娘がいるのに、
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| Re: 心理学科生(*´ω`)心のことお話しましょう② ( No.68 ) |
- 日時： 2012/12/16 05:05 (t-com)
- 名前： 迷
- 服は母に頼まないと難しいですね ですがいつか頼んでみます
温かい飲み物がそうなのですね 勉強になります
モカもコーヒーの種類のひとつだから無理でしょうか エスプレッソとかも
小麦粉療法のような感じですか？ チーズ好きなので食べてみます
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| Re: 心理学科生(*´ω`)心のことお話しましょう② ( No.69 ) |
- 日時： 2012/12/16 15:32 (ocn)
- 名前： 彗
- 私は人見知りで内気な人間です。
高校３年間、ほとんど孤立してきました。
中学生まで友達には困りませんでした。
だから高校３年間が本当に苦痛で、でも誰にも言えなくて・・・
３年生になって、２人友達と行動してきました。
しかし、最近また孤立気味です。
２人の世界に入っている感じで、休み時間も一人でいることがあり、とても辛いです。
嫉妬？的な感情を抱いてしまいます。
２人で行動するし、どうしていいかわかりません。
１週間が本当に辛く、自分が壊れそうな気がします。
違う友達はつくれないので、２人だけしか頼る人がいません。
どうすればいいでしょうか？
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)心のことお話しましょう② ( No.70 ) |
- 日時： 2012/12/16 21:38 (infoweb)
- 名前： げん
- あやかさん
こんばんは。
ご無沙汰しておりました^^;
今週はなんだか頑張れました。
あやかさんにお話きいてもらったからかなって思います。本当にありがとうございます。
話を受け止めてもらえたことで気持ちの切り替えが出来たみたいです。
やっぱり今は過食は治らないし、それはとても疲れてしまうけれど、とりあえずこの状態でも毎日頑張れたらいいなって思います。
また良かったら時々お話して下さい(*^^*)
いい夢見れますように。
お休みなさい^ ^
げん
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)心のことお話しましょう② ( No.71 ) |
- 日時： 2012/12/16 21:56 (ocn)
- 名前： うみがめ
- 突然失礼します。
私には友達も恋人もいません。
また私は男です。それでなんですが人を信じれなくなってしまいました
友達は小学校と中学まではいましたが、いまはいません。また恋人ですが、私がある女の子の事を好きになるとまわりの男子が「なに、好きになってんの？」「あいつのことが好きなのか？」「お前は無理」と冷やかしに来ます。なので私は恋人もできませんし友達もいません。
高校はそういうとこだったので最悪でした。そして私をいじめた人達は
たぶん結婚もしているとおもいます。恋人もとられてしまいました。そういう悪徳男子ばかりがもててて善良ま男子は相手にされませんでした！
私は人が信じれません、私なんていなくていいんじゃないのかと思います。女子は悪徳男子に汚されてしまっています！私は生きてていいことはなんもありませんでした。親も相手にはしてくれませんでした。人をみると犯罪者にみえます！
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)心のことお話しましょう② ( No.72 ) |
- 日時： 2012/12/16 22:56 (tokai)
- 名前： 罪歌
自傷のことなんですが、やめないととは思ってるんですけど
どうしてもやめられません。
やめるどころかだんだん酷くなっています
やっぱり意志が弱いんでしょうか・・・？
あと、人の事を信じられません。
人って信じてもいいものなんでしょうか・・・？
|
| Re: nagiさんへ ( No.73 ) |
- 日時： 2012/12/16 23:39 (au-net)
- 名前： あやか
お返事がおそくなりごめんなさい。
どのようにまわりの人を頼ったことがあるかは分かりませんが、
どうしよう、たすけて、と言うよりも
「こう思うのだけれどどう思う？」と
自分と相手が対等なことを意識して話すと、
離れていくことを恐れなくていいかもです◎
それか、「話を聞くのがすきなひと」
「頼られるのがすきなひと」をさがすのも
いいかもしれません。結構おられますよ。
わたしもそうです、とても(笑)
ネット上だと、ここのように
「話を聞きたいひと」がいます。
頼るひと、それでいて逃げていかないひとは
たくさんいますよ。
どうか、狭い世界にとらわれすぎないでくださいね。
頼るのもしがみつくのも
決してわるいことではありません。
わたしも、去っていった人たちの分まで
nagiさんが楽に過ごせますように、
お話たくさん聞きたいです。
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)心のことお話しましょう② ( No.74 ) |
- 日時： 2012/12/16 23:42 (ocn)
- 名前： 暁
- 初めまして。暁と言います。
私の悩みは家族の理解のなさです。
幼稚園の頃から友達も少なく、毎日学校休みたいと思っていました。
小４からは人との関わりを広げたいと思い、クラブに入りました。
しかし、ずっと無視されて、辞めたいと何度も思いましたが、チャンスが掴めず結局２年間やり続けました。嫌な思い出しかなく大人にずっと従って、友達にこれ以上嫌われないようにずっと頑張って来ました。
今思えば、あれほど辛いのにも関わらず泣かなかったのはすごいと思います。
中学は私立へ行ってまた新しくスタートを切ろうと思いましたが、そこでも一人ぼっちになりました。もう逃げたくて逃げたくて、とうとう不登校になりました。しかし、次は家族から非難を受けました。
駄目人間とか、逃げるなとか、毎日言われます。
姉と比較されるのも辛いです。
しかし、改善出来る所は改善するように努力はしてくれます。
それでも教室に出れないのは私が甘えてるからなんです。
悪いのは私です。私に問題があるのです。
しかし、家族にはもっと理解して欲しいです。
こんな事で死にたいと思ってるなら、もう先は真っ暗ですよね。
早く終わりたいんですが、勇気が出ないので…
|
| Re: 迷さんへ ( No.75 ) |
- 日時： 2012/12/16 23:47 (au-net)
- 名前： あやか
お待たせしてごめんなさい、
こんばんは！
いつかお母さんに買ってもらえた洋服で
前向きになれたらいいですね(*´ω｀*)
眠れない、という症状が深刻ならば
眠気覚ましの効果があるコーヒー類は
避けた方がいいかもですが、
モカなどの甘いもの、かつあたたかいものは
リラックス効果もあります。エスプレッソもです。
もしそれが迷さんにあった方法ならば、
量を調節しながら試してみてもいいかもしれません◎
小麦粉療法…そこまでは詳しくないですね…
ごめんなさい(´；ω；`)
チーズお好きなんですね！よかったです◎
|
| Re: 彗さんへ ( No.76 ) |
- 日時： 2012/12/16 23:55 (au-net)
- 名前： あやか
こんばんは！
あぁ、わたしもついこの間まで
そんな悩みを抱えていました…苦笑
わたしの場合、人間関係を乱してしまって、
口もきいてくれなくなってドン底でした(笑)
わたしはそのとき、ひとりでいましたね。
何度も話しかけにいったけど、
まだ仲直りの時期じゃないと感じたので、
ひとりで勉強やらカフェに行くやら
していましたね…(´ω｀)
わたしも内気で、人に話しにいけなかったのです。
でもこの一件があって、
「待ってるだけじゃだめ」ってことを学びました。
自分が誘うのがむずかしいように、
向こうもわたしを誘うのに力がいるのかもしれない。
そう思ったのです。
でも、たぶんですが彗さんのおともだちは
それほど気にしていないのではないでしょうか。
二人でつるもう、というのもないような気がします。
ちょっとがんばって勇気を出せば、
なにかあたらしい自分や環境に
出会えるかもしれません(*´ω｀*)
でもあせらず、自分のこころとよく相談して、
踏み出してみるかどうか決めてみてくださいね。
ゆっくりで大丈夫ですよ、きっと(*´ω｀*)
|
| Re: げんさんへ ( No.77 ) |
- 日時： 2012/12/16 23:59 (au-net)
- 名前： あやか
おひさしぶりですね！
またこうしてお話できてうれしいです◎
すこし楽に過ごせたようで何よりです！
そうやってすこしずつ
前向きになれたらいいですよね(*´ω｀*)
今は過食などの症状でなやんでいる自分のことも、
「そんなこともあるよね」って
認めて、軽く励ましてあげるのも
いいかもしれませんね！
あしたからも、すこしでも明るく過ごせますように。
さむいので、おからだお気をつけて(*´ω｀*)
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)心のことお話しましょう② ( No.78 ) |
- 日時： 2012/12/17 00:04 (t-com)
- 名前： 迷
- 本当に飲んだら眠れなくなるのかと思い飲み始めたんです アホですね
今では好んで飲むようになってしまいましたがそれも眠れない原因…
小麦粉療法ってアレ名前が思い出せなかっただけです すみません
病気に効くって渡された白い粉が実はただの小麦粉で
でも信じて疑わずに小麦粉食べたら本当に治ったって話のものです
話は変わってしまいますがリスカをする時に痛みを感じないという話を
耳に入れた事があるのですが本当なんでしょうか？
|
| Re: うみがめさんへ ( No.79 ) |
- 日時： 2012/12/17 00:08 (au-net)
- 名前： あやか
はじめましてこんばんは！
わたしも見る目がないと言われ、
彼氏からの精神的な暴力に悩むほど、
恋愛にもなやんできました。
(それ以外の人間関係でももちろんです…泣)
けれど、どこかでまわりの人に言われたことを
信じてしまっていませんか？
人って、だれも信じていない！と思っていても
人に言われたするどい言葉は
知らぬ間に信じてしまっているものです。
お前には無理！なんてことはないですよ。
自分がすきになったひとのこと、
ともだちになりたいと思ったひとのこと、
そしてそのきもち自体に
自信をもつと変わるかもしれないですよ。
せっかくすきになったのです。
せっかく生まれた感情、
そんな悪口を言うひとたちのために
なかったことにしてしまうのはもったいないです。
ひとは信じようとして信じるものではないです。
気付いたら、信じていた。
どうしても、信じきってしまう。
それこそが本当の「信じる」だと思います。
誰にたいしてもそうなれないならば、
今はその時期じゃないだけです。
痛んだこころはいつか前向きに変わるものです。
ゆっくり、「本当」をさがしてみましょうよ(*´ω｀*)
どうか、あせらないで。
わたしはうみがめさんにいい未来が訪れること、
こころから信じています(´ω｀)
|
| Re: 罪歌さんへ ( No.80 ) |
- 日時： 2012/12/17 00:16 (au-net)
- 名前： あやか
こんばんは！
わたしも自傷癖をもってました。
いや、治ったと思っているだけで
いつ再発するかもわかりませんが…
世間では
自傷＝わるいこと、きたないこと
と思われがちですよね。
その空気に飲まれて、みんなやめようやめようと
してしまうのです。
どこかにも書きましたが、
わたしのなかで自傷＝呼吸法です。
息くらいして当然じゃないですか。
無理して息をとめようとするとさらに苦しくなる。
そして空気をもとめてみるけど、
やっぱりやめなきゃ、とまた息をとめる。
そしたらまた苦しい……エンドレスですよね。
無理することはないのです。
わたしもそうでした、
自然にやめられるときがいつか来ます。
今はもっと自分を許してあげませんか？
意思が弱いからとかでは全然ないですよ。
そして、人は信じていいものか、は
自分自身の状態によって
「無理をしていいとき」「無理しちゃだめなとき」
いろいろあります。
たとえばだまされ続けてきたひとが
人を信じようとするのはつらいものです。
つらいということは、こころが
「まだがんばって信じようとするときではないよ」
というメッセージを送っているのです。
けれど、信じれるときはいつか来ると思いますよ。
そのときに、「人を信じるっていいこと」
ってこころから思えることが一番のしあわせだと思います。
|
| Re: 暁さんへ ( No.81 ) |
- 日時： 2012/12/17 00:25 (au-net)
- 名前： あやか
はじめまして、こんばんは！
書き込み読ませていただきましたが、
とてもがんばってきたのですね。
もう、ここで少し休みましょう？
もういいじゃないですか。
こころが本当に壊れてしまうまえに、
自分を責めるのはおわりにしましょう。
悪くなんかないのですよ。
どうしてもうまくいかない環境ってあります。
ずっとくるしいわけがないのです。
これからは明るくなっていくと、意識を持つところから
はじめてみませんか？
家族が非難するならば、
今はそれはそれでいいじゃないですか。
環境、は学校と家族だけではありません。
ここのようなネット上だってあります。
わたしは非難なんかしないです。
がんばってこられて、本当に尊敬します。
けれど今ここで、
家族にもっとぶつかって話をするもよし、
ほかに相談する先や認めてくれるひとだけに
目を向けるもよし。正解不正解はありません。
暁さんのこころは、
どう思って、どう訴えているでしょう？
自分を認めて、すなおにこころに従っても
だれも責めません。
進めるときに、進めばいいのですから(*´ω｀*)
またお話しましょうね。
|
| Re: 迷さんへ ( No.82 ) |
- 日時： 2012/12/17 00:44 (au-net)
- 名前： あやか
思い込み、って
実際結構な影響でますからね…(´ω｀)
あまり「これはこうだ」と決めつけない方が
いいところもあるかもしれません。
でも本当にコーヒーに眠気覚ましの効果はあるので、
飲みすぎたら影響は出るかと思いますが(笑)
ああ、ありますねそういうの！
からだって単純なことありますよね、
病は気から、というのも納得です。
リストカットは、わたしは痛かったですよ(´ω｀)
むしろ、痛いからしていました。
ここに生きているって感じられた。
でも、まったく痛みを感じないひとも、
切ったこと自体おぼえていないひとがいるのも事実。
そこはひとそれぞれなので何とも言えないですが、
それだけこころがつかれていることに
変わりはないでしょうね。
こころが死ぬことって、本当にあるのです。
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)心のことお話しましょう② ( No.83 ) |
- 日時： 2012/12/17 01:02 (ocn)
- 名前： うみがめ
- 人に言われたするどい言葉は
知らぬ間に信じてしまっているものです
＞そうなんです！信じていましたね、するどい事、衝撃的だった事、
思い込んでしまうんです！
また、私は悪い男子は嫌いです、また私をいじめた奴らを許してもいません。友達彼女もいません。いまはそういう状態です。ですがさっき書き込みがありました「自分が好きだ」と
思ったこと「友達でいたい」と思った人は少ないです。いままで好きだった異性は2人だけです。友達も１人だけです（友達も異性も引っ越して音信不通です）そのように自分から好きになった”感情”って大事だと私も共感しました。
あとは、異性も友人も何も好きではありませんでした。
ですが、少年の頃に感じたあのドキドキ感はいつまでも大切にしておきたいです。
社会で生活していますと人をいじめて自分が強くなった気でいる奴、人を利用する奴、粗探しする人で
いっぱいです。
あやかさんは好きな映画、感動した話ってありますか？
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| Re: 心理学科生(*´ω`)心のことお話しましょう② ( No.84 ) |
- 日時： 2012/12/17 01:20 (aichieast1)
- 名前： チェリーボンボン
- 久しぶりです。
前からのことですが、
楽をしてる人を見るとうざくなったりつらい思いをさせたくなります。
つい最近のことでは、先生に会いたくないから部活に行かない、という人がいてイラつきました 私はいじめられてるから部活に行ってないのに...そんなことで？弱すぎ…と思ってしまいます。
こんな感じで小さいことでその場から消えたくなります。
学校に触れたくないです。
どうにかして学校に行かなくて済む方法はないですか？
それとこんなつまらない思いしなくて済む方法はないですか？
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| チェリーボンボン ( No.85 ) |
- 日時： 2012/12/17 01:34 (ocn)
- 名前： チェリーボンボン
- おまえさあ、本当につらい思いしてる奴の立場ってわかってんのか？
そんなに消えたいんなら自分１人できえろよ？
みんなもお前にはイライラしてるぞ（笑）
おまえ、弱いやつにただやり返して満足してんだろ？本当の恐怖ってあじわったことねえだろ（笑）
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| Re: うみがめさんへ ( No.86 ) |
- 日時： 2012/12/17 01:47 (au-net)
- 名前： あやか
お返事ありがとうございます！
ほかは信じれないのに、
わるいことばだけは無意識に信じてしまう。
ひとってよく分からないですね(笑)
でも逆に言うと、悪口のように知らず知らず
信じてしまっていること。
そんなものなんだと思います、
本当に人を信じること、というのも。
わたしは感謝していますね。
いじめられてつらい思いもしたから
いまここでこうしてお話が出来ている。
男の人にくるしんできたから、
アドバイスする側になれる自分がいるのだと。
そのきもち、大切にしたいですね！
学んだあとの自分もいいけど、
幼い頃純粋に人をすきになってた自分が
なんだかきらきらして見えますね。
もうすぐ社会人ですが、
またわたしも体験したことのない困難に
立ち向かうときが来るのだとおもいます(笑)
うーん…ちいさいことで感動するので
改めて考えるとわからないかもです！笑
逆に、うみがめさんはなにかありますか？(*´ω｀*)
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| Re: チェリーボンボンさんへ ( No.87 ) |
- 日時： 2012/12/17 01:55 (au-net)
- 名前： あやか
こんばんは！おひさしぶりですね！◎
そういってしまうと負の感情になっちゃうけれど、
逆に言えば、それだけチェリーボンボンさんが
がんばっているということではないですか？(*´ω｀*)
自分ががんばっているから、
他人ががんばっていないと
そういうきもちになってしまう。
ちゃんとしている証ですよ。
わたしも生きてきて思いますが、
がんばって行った学校は、
あとあと自分の自信になります。
けれど、無理をしていて限界ならば、
通信教育やフリースクールなんかも今ではありますよ。
どの道であれ、その場所でしっかり生きること。
これができていれば何だっていいのです、本当は。
つまらないことも、逆転の発想でいきましょう。
さっきのように、
「がんばってないひとがイラつく」ではなく
「その人よりがんばってる自分すごい」と捉えるように。
そうすることで、例え状況は同じでもきもちは全然ちがいます。
つまらなく思うこと、減っていくとおもいますよ！
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| Re: No.85さんへ ( No.88 ) |
- 日時： 2012/12/17 02:01 (au-net)
- 名前： あやか
はじめまして、でしょうか？
あなたは本当の恐怖をきっとご存じなのですね。
大丈夫ですか？
けれど、消えろというのは
やめてあげてほしいなっておもいます。
もし恐怖をご存じならば、
わかってもらえることでしょう。
わたしはどんなひとのお話でも聞きます。
けれど、もしわたしと合わないと思われたら
それは仕方のないこと。
無視していただいて構いません。
すこしでもわかってくださること願っています。
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| Re: 心理学科生(*´ω`)心のことお話しましょう② ( No.89 ) |
- 日時： 2012/12/17 02:02 (tokai)
- 名前： 罪歌
こんなくだらない相談にいちいちコメント下さってありがとうございます。
なんか生きてるのに疲れてきました
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| Re: 心理学科生(*´ω`)心のことお話しましょう② ( No.90 ) |
- 日時： 2012/12/17 02:05 (spmode)
- 名前： ぱる
こんばんわ。
また
一週間が始まりますね…
学校に行くのは
嫌です。
勉強が嫌なわけでも
いじめにあっている
わけでもありません。
いかなくていいなら
行けません。
でもお母さんに
心配かけたくないので行きます。
学校って
自分の存在価値がわかる気がします。
友達がたくさんいる子
みんなに好れている子
先生に期待されてる子
私はこのどれにもあてはまりません。
私には存在価値がないようです。
学校に行く意味ってあるのでしようか？
わかりません。
なんか独り言のようになってしまいすみません。
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| Re: 罪歌さんへ ( No.91 ) |
- 日時： 2012/12/17 02:10 (au-net)
- 名前： あやか
- くだらないだなんてそんな。
とても大きくて大切なご相談です。
力になりたいと思うのは
わたしにとって当然のことですよ(´ω｀)！
つかれるのはがんばって生きている証、
こころから「生きたくない」ひとはそんなにいないんです、
「楽に生きたい」んです、みんな。
罪歌さんも、そうではないでしょうか？
そして生きてるのは何よりつかれることで
何より大切なことです。
今まで罪歌さんを生かしてきたものはなんでしょう？
本当のそれに気付けたとき、なにか変わると思います。
気付くのには時間がかかります。
もうすこし、生きてさがしてみませんか？
わたしもこれからなんですよ(*´ω｀*)一緒にさがしましょ！
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| Re: 心理学科生(*´ω`)心のことお話しましょう② ( No.92 ) |
- 日時： 2012/12/17 02:19 (tokai)
- 名前： 罪歌
頑張ってなんかないですよ（苦笑）
学校なんてほとんど行ってないし・・・
また切っちゃったし・・・
意志が弱すぎるんだなぁ・・・
ばかばかしくて笑っちゃいますよね
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| Re: ぱるさんへ ( No.93 ) |
- 日時： 2012/12/17 02:20 (au-net)
- 名前： あやか
こんばんは！
存在価値＝好かれていること
ではないとおもいますよ。
ぱるさんには「心配をかけたくない」と思える
お母さんがいる。
そして、お母さんにはそう思ってくれているぱるさんがいるのです。
これってすごく大切な価値ですよ(*´ω｀*)
ほかにもたくさんあるかもしれません。
学校はそれを探しに行く場所なんだと思います。
好かれる人数だけで価値は増えたり減ったりしません。
みんなおなじ価値があるのです。
その価値が、
ともだちがいること
期待されていること
心配させたくないと思える親がいること
など、いろいろあるだけのことです。
まわりと比べることも時には大切だと思いますが、
とらわれすぎると自分をなくしてしまいます。
まわりとおなじ価値(ともだちの多さや期待度)を求めるより、
いまぱるさんにある価値を守ることも
大切なことですよ(*´ω｀*)
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| Re: 罪歌さんへ ( No.94 ) |
- 日時： 2012/12/17 02:26 (au-net)
- 名前： あやか
おからだ大丈夫ですか？
わたしも経験してたから少しはわかる気がします、
行かないで家にいることも
切ってしまうことも
知らず知らずのうちすごい体力をつかう。
こころのちからもつかう。
がんばってないことないですよ。
意志が定まるまで、
ゆっくり休んでみてはどうでしょう？(´ω｀)
夜は、どうしても
「なんでこんな自分なんだろう…」と考えがちです。
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| Re: 心理学科生(*´ω`)心のことお話しましょう② ( No.95 ) |
- 日時： 2012/12/17 02:28 (spmode)
- 名前： ぱる
自分には
何の価値もなくて
存在自体が
みんなに迷惑をかけている場合は
どうしたらいいですか？
自分で気づいていても
自分を変えることはできません。
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| Re: ぱるさんへ ( No.96 ) |
- 日時： 2012/12/17 02:33 (au-net)
- 名前： あやか
迷惑だ！とみんなに
言われましたか？(´ω｀)
どんなことが今は迷惑だと
ぱるさんはおもっているのでしょう？
わたしも迷惑だと思い込んでいた時がありました。
けれど、みんながそんなこと
思っていることはなかったのです。
迷惑、迷惑と殻にこもってしまっていませんか？
とても心配です。
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| Re: 心理学科生(*´ω`)心のことお話しましょう② ( No.97 ) |
- 日時： 2012/12/17 02:37 (spmode)
- 名前： ぱる
きっと
そんなことないんですよね。
被害妄想ですね…
もう大丈夫です。
私は私です。
たとえこの世でたった一人になっても
私は生きて行かなくちゃいけない。
強くなるしかないんですよね。
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| Re: ぱるさんへ ( No.98 ) |
- 日時： 2012/12/17 02:44 (au-net)
- 名前： あやか
思っていることと事実が
極端に離れてしまうこと、よくあります。
こころが、とても繊細なのです。
ぱるさんがわるいことはないと思いますよ。
大丈夫です、わたしはずっとここにいるので
またいつでもお話しましょう(*´ω｀*)
ひとりじゃいれなくて弱音を吐けることも
人としてだめなことではありません。
あまり、自分を縛り付けないでいてあげてくださいね。
少し緩めて、自分のペースでいきましょう(´ω｀)*+.
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| Re: 心理学科生(*´ω`)心のことお話しましょう② ( No.99 ) |
- 日時： 2012/12/17 18:35 (aichieast1)
- 名前： チェリーボンボン
- おんなじ名前使わないで。
あやかさん☆
ありがとうございます★
いつも励まされます！
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| Re: 心理学科生(*´ω`)心のことお話しましょう② ( No.100 ) |
- 日時： 2012/12/17 18:39 (aichieast1)
- 名前： チェリーボンボン
- もう一人のチェリーボンボンさん！！
やり返したりなんかしてませんよ？
ずぅぅぅぅーっとこらえてるんです。
アナタと同じ考えにしないでください。
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