こころの悩み｜悩み相談掲示板 > 人と話せない、苦しいです

人と話せない、苦しいです 日時： 2012/12/11 18:40　(ayu) 名前： まこ 口下手な性格が災いで仕事や友達、人間関係において苦労しております 明るくしたいと思っても人の輪の中に入れず、自分の心を開きたいと思っても 特に団体の中にいると話せなくなってしまうのです。 特に転職して３か月目に入り仕事が難しく悩んでしまい疲れ果てて気を付けては いるものの、顔が疲れきって余計黙り込んでしまいます 自分で話そうもっと気分転換しようと思っても難しいです 昔からこの性格が災いとして、人と接することが苦手自分の意見をいうことが苦手でした どうしたらよいでしょうか？ Tweet ▼

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Re: 人と話せない、苦しいです ( No.1 ) 日時： 2012/12/11 19:44　(mesh) 名前： りか 無理に明るくしないでも、ふつーでいいんですよ。 あんまり無理すると疲れてしまいます。 口下手でも人間関係は作れますよ。 とりあえず「聞き上手！」を意識しませんか？ 人に好かれる会話の仕方なんて 話す量３割聞く量７割くらいで十分なんです。 人は話を聞いてもらえるとうれしくなるものなんです。 自分の話に「うんうん」「へーすごいね！」みたいに理解を示して もらえるとうれしいくなるんですよ〜。 ネットには聞き上手になる方法のサイトなんていくらでもあるし 読んでみたらどうでしょうか？ 本もその手の本はたくさん売ってますよ。     Re: 人と話せない、苦しいです ( No.2 ) 日時： 2012/12/14 23:57　(spmode) 名前： くまさん わかります！！よーくわかります。 私も同じ悩みです。 注目されるのが苦手で、自分の話をするのが苦手。どうせ私のはなしなんて興味ないだろうなとか、考えちゃって。 頼まれたら断れないし、年下の上司からもガンガン言われるし。情けないですよね。でも、言い返したら雰囲気が悪くなるし。そういうのもダメなんです。とにかく、言い合いとかは、ムリですね。最近いいかえしたことがあるですけど、血圧が下がったのか、上がったのかはわかりませんか、胸が苦しくなり、気持ち悪くなってきて、目の前が真っ暗になってきちゃって(x_x) こんな私、どうしようもないですよね。     Re: 人と話せない、苦しいです ( No.3 ) 日時： 2012/12/15 01:21　(au-net) 名前： 通りすがり 少し疑問に思ったので失礼します。 私の疑問は あなたのしたいことは結局なんですか？ということです。 人と気軽に話せるようになりたいのか、 明るい輪に入りたいのか、 自分の心を開きたいのか、 わたしは人と話すのが苦手だからこーなんだ！ という思いにとらわれすぎて 本当の心の欲求が聞けていないのではないでしょうか？ もっとペラペラしゃべれればラクなんだろうなーとか もっと明るい性格なら苦労しないだろうなーという考えならば それはちょっと違うのでは？と思います。 例えばペラペラしゃべる人を苦手な人もいます。 信用できない！と思われることもあるでしょう。 ペラペラしゃべることが、良いこと、とか正解とかではないのです。 その人はその人で、苦労するし誤解されることもあるし そのことについて悩んでいるのです。 みんな悩んでます。 苦しんでます。 ただ見えないだけなんです。 あなたの本当に思っている心の欲求はなんですか？ それによって、悩みがシンプル化し 考えやすくなるのではないかと思います。 例えば心を開いて話をしたい！という欲求ならば、 なにも大勢の中で意見をいう必要はないと思います。 大勢の中で本音で話している人が いったいどれくらいいるのでしょう？ 私などほとんど建前ですよ。 この性格を治したい、のでなく、 なぜ治したいのかをもう少し掘り下げて考えてみてください。 あなたはすばらしいです。 例えば言いたいことを我慢できるという長所を 持ってるんですよ。 それが出来なくて苦労する人だっているんですよ。 それを悩みのタネにしないでください。 そして忘れないでください。 世の中の多くの悩みとは、完全に解決することはありません。 そもそもそこに、落とし穴があるのではないかと思います。 この性格が治れば私は幸せになれる！と思い込んでいるところが 苦しみを増していくと思います。 あなたが何十年もそうやってきたのに いきなり変われるわけがないからです。 あくまでも、少しだけ楽に、上手に付き合って いけるようになるだけです。 そのためにもっともっと掘り下げて 考えることをオススメします。 そうすると、もしかしたら、少しだけ、ほんの少しだけ、楽になれるかもしれないです。 偉そうに断定的に言いましたが あくまでわたしの意見です。 正しい、ということはないと思います。 素朴な疑問を持ったのでコメントしました。 失礼します。

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

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