こころの悩み｜悩み相談掲示板 > 急に怖くなりました

急に怖くなりました 日時： 2012/12/23 07:06　(ocn) 名前： さち 大学3回生です。 大学に入る前に何度か過呼吸を起こしたり、不眠症になったりして、今も通院中です。大学に入って一人暮らししてからは、環境が変わったことがよかったのか割と調子は良くなりました。 でも、やっぱり時々不安定になります。 特に朝はダメで、準備ができて家を出る間際になると急に外に出るのが不安になったり。 今日は、就活で大規模な会社説明会に行こうと思っていました。私は、早く働きたいという願望が強くて、就活はすごくやる気があるんです。少し前に髪も黒に戻しました。新しい靴も慣れておこうと思って何度か履いて出かけました。今日の説明会も、数日前から準備を始め、ついさっきもブースをどう回ったら効率的かと考えていました。 なのに直前の今になって急に怖くて不安で仕方ありません。 あんなにやる気があったのに、行きたくない気持ちにいきなり襲われて。 涙が止まりません。自分がすごく情けない。 何が怖いのかわかりません。 行きたいのに何かが行きたくないといいます。 自分のことがよくわからないです。 Tweet ▼

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Re: 急に怖くなりました ( No.1 ) 日時： 2012/12/23 07:26　(softbank220026066037.bbtec.net) 名前： nagi とにかく今やれることを頑張っておいで。 それからいっしょに考えましょう。私はさっきまで過呼吸でしたよ。 緊張、普通のことです。、怖い普通のことですよ。 でも、面接されるのではなく、 れからあなたが仕事するのにふさわしい会社か？ あなたが面接するくらいの気持ち行きましょう。 行ってらっしゃい また報告くださいね。 間に合ったかなコメント     Re: 急に怖くなりました ( No.2 ) 日時： 2013/01/02 06:39　(ocn) 名前： さち 時間が開いてしまいましたが、返事ありがとうございます。 結局説明会には行けませんでした。 本当に自分が情けない。 これも緊張の不安なんでしょうか。 自分ではよくわからないんです。 人前に立つときに感じる緊張とはなんか違う感じの不安で。 そういえば幼い頃からです。 よく覚えていませんが、保育園の遠足ですごく楽しみだったのに 当日の朝になって何故か行くのを拒否してしまいました。 親になんでか聞かれても自分でもわからなくて それでも泣きわめいて嫌がりました。 自分で書いた文章を読んでいて 客観的に見ると緊張からくる不安のようにも思えるけど なんか緊張って言葉では表せない怖さみたいなものがあります。 今日もまた涙が止まりません。 今日は朝から夜までバイトがあります。 しかも短期のバイトの初日です。正直休みたいです。 今冬休みで何もすることがなかったから、申し込んだけど、 こんなことならやめておけば良かった。 好きなブランドのお店で働けることになって、すごく楽しみにしていたのに、 一睡もできませんでした。 こんな状態で行って、ちゃんと出来るのか・・・。 でも休んでしまったら、きっと明日からのバイトが行きづらくなります。 逃げたくはないです。 どうすればいいでしょうか。     Re: 急に怖くなりました ( No.3 ) 日時： 2013/01/02 09:10　(softbank220026066037.bbtec.net) 名前： nagi　 行っておいで 好きなブランド 今はこころが楽しめないけど。 本来なら、あなたをわくわくさせてくれるもの。 わくわくできなくてもいいの 好きなものにかこまれている 守られている。 あなたが好きなものがそばにあって、励ましてくれる。 元気になるまで、わくわくしなくても、 そばにある。 あなたの好きな人が、そばにいられないから、 好きなブランドのお店が変わりをしてくれている。 そう思って、今日はいいておいで 大丈夫よ。大丈夫。 今は緊張感が多かったり、焦ってるから、楽しめないだけ 大丈夫。あなたの好きなものが待ってる。 お店は何かな?お洋服かな？ 大丈夫だから行っておいで、 また報告してくださいね。     Re: 急に怖くなりました ( No.4 ) 日時： 2013/01/02 15:13　(nttpc) 名前： 葉月 私は、３０歳代の女性です。 高校卒業してからは、結婚するのが怖くて、パニックになってくるし、私を殴ってくる男がいるし、本当に怖くて、話もできません。 親になるのも怖くて、子育てするのが大変で、今は、家事をするのが億劫でストレスにもなってきました。 小学校の時から、保健室の先生に視力が落ちた事がばれて、眼科に行くようにと勧められて、悔しくて、涙が出てきました。 どうすれば、目が悪くならないのかわからなくなってきました。 今は、パソコンで目を酷使してしまい、余計目が悪くなってきます。 メガネやコンタクトの生活がずっと続いてて、すごく後悔しています。 社会に出るのが急に怖くなってきました。 車の免許もそうですし、結婚出産もそうですし、私は、人間嫌いで生きています。 人を避けて生きています。 私の体をなめ回ししてくるおばさんもいるし、結婚の事で質問してくるおじさんもいます。 私は、無性に悲しくて、腹が立って、しょうがない。 私の体格がおかしいおかしいと言われたら、もっと腹が立ちます。 体臭がひどいだの、近視がひどいだの言われたら、悔しくて、むしゃくやしてきます。     Re: 急に怖くなりました ( No.5 ) 日時： 2013/01/02 18:26　(plala) 名前： 邪悪の戦士 はじめまして邪悪の戦士です。 俺は男で女の子の気持ちはわからない（サイテー） しかも、脳タリンの邪悪者（なら来るな） じゃかましい！（）の中の言葉 コホン！気を取りなをして、だから、俺流に答えるね。 俺的に文面を見たら、社会という訳も分からないところにでる怖さ、まだ見ぬものの怖さ。 失敗したらどうしょう。 今までは、同級が多かったのが、今度は年上ばかりを相手にする。 失敗すれば怒られるという気持ちが脳に引っ付いているのだと思う。 バイトと言っても社会に出ると言う事だから、年上を相手にする事だから、失敗したら怒られる、もしかしたら、殴られるかも、と言う色々の事がミックスして、自分では分からない恐怖に怯えるのだと思う。 バイトは行きなさい。 勇気を持って・・・ そして失敗しなさい。 失敗しなさいと言ったら語弊が出るけれど、誰でも始めは失敗するものなのです。 だけど、失敗を繰り返さない事です。 失敗したら、なんで失敗したのだろう？ 今度、どうしたら失敗しないのだろう？ 考えることです。 そして、次の回は失敗しないように考えた事えをするのです。 それで失敗したらもう１度最初から考え直してください。 時には先輩に聞くのもいいでしょう。 時には先輩を頼るのもいいでしょう。 勇気を出しなさい。 心の恐怖を跳ね飛ばしてください。 心の恐怖を跳ね飛ばしてバイトに行けたら、それでレベルＵＰです。 レベル１からレベル２に上がります。 何事もレベル１の人間がレベル１０の事は出来ません。 そして、仕事に行くのが怖いのなら、なぜ怖いのか探しに行ってください。 仕事の何が恐ろしいのか、それは、仕事に行かないとわかりません。 心の中でソード（剣）を持って恐怖と言うモンスターと戦ってください。 遠足のように甘えて逃げてはいきません。 逃げて行かなかったら何が恐ろしいのかわかりません。 行くのが、何が怖いのか、行って失敗したらなぜ失敗しないためにはどうしたら良いのか心の中で探してください。 緊張感は誰にでも有る事です。 緊張感をもって仕事をしてください。 それがファームゲ−ム（２軍戦）だと思って、それが出来たら、会社の面接も行けると思うし会社でも働けます。 それが、貴女への１軍戦です。 頑張ってくだい。 玄関まででたら、この脳タリンが背中を押します。 そして、仕事場に着いたら、この脳タリンが引っ張ります そして仕事を仕出したら、この脳タリンが見守ります。 もう、貴女はひとりではありません。 これで頑張れると思います。 そして、初バイトの感想を良かったら教えてください。 それが失敗談でもいいですから。 長文、乱文にて失礼しました では×２ Ｆｒｏｍ　脳タリンの悪魔に魂を売った戦士、邪悪の戦士

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

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