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日時: 2013/01/05 00:24 (dion)
名前: さえ

大学4年の女子です。

今は何をやってもマイナス思考です。

去年の10月に肺炎になってから、未だに体調が万全になってません。
肺炎になる以前は、アルバイトで達成感を味わったり、大きなプレゼンを成功して自信に満ちたり、友達と遊んで心から笑ったり、勉強して楽しいと感じたり、いつでも強い感情がありました。

しかし今は、何をしても楽しくないのです。
昔からアクティブだった私は、楽しみを作るため、旅行やパーティーなどいろいろ計画しました。

しかし、楽しむどころか、楽しみという感情すらわきませんでした。

そこでまだ行動しました。今まではたくさんの人とわいわいするのが好きだったので、一人で過ごしてみるようにしました。

読書やDVD鑑賞をしたのですが、おもしろいという感情も、わくわくした気持ちも生まれませんでした。

あんなに毎日が充実していたのに、まるで自分が自分でないかのように引っ込み思案になりました。

みなさんは同じようなことになったことがありますか?
その時はどのようにしてもとに戻りましたか?
アドバイスをお願いします。

イエローページ

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Re: 無 ( No.1 )
日時: 2013/01/05 07:26 (dip)
名前: らら

いままでの、生活が一変してしまった感じがして
どう対処したら良いのか、戸惑ってしまうことがあるでしょうね。

体調をまずは、持ち直す事が大事ですが。。
そして、なにかをして楽しもうと。。努力して楽しもうとするよりは、もうすこし
肩の力をぬいたほうがよいかもしれませんね。^^

人前でのプレゼンで結果を出す、イベントをして他の人と一緒に過ごす事で楽しい事も、すてきな事なのですが、
ときには、たとえ一人でも楽しめる事、ほっとする時間というものを
持つ事の楽しさを知ると、これからも有意義になるかもしれません。

私はきれいな花をみたり、動物の仕草やをみたりすることでほっとする事があります。
お茶やコーヒーを入れて、本を読んだり、音楽をきいたり、美術館にいったり。。
そういう静かな時間を楽しむ、ゆったりした時間を、大切にあじあう。。
かみしめる、そういう楽しみ方も、大人になると良いものだと思うのです。
(私は36歳ですが、大学生のときは友達と遊ぶのも好きでしたが、
一人の時間を楽しんだりするのも、同様に好きだったのですよ。
旅行や美術館なども友達といく事もありましたが、いきたいときは独りでも
いく事もありました。^^ )

プライベートの一人の時間を。。味わいのよいものにすることが
<活動的>ではないけれども、穏やかな充足感をえられるとおもうのですよ^^
独りを愉しむことは、みんなと何かをしたり、何かを達成する事のように、刺激はありませんが。心の充電ができると私はとらえていますよ。。^^


独りでしていても、愉しめるもの、それが本当に好きな事、
関心のあることであるとも思います。
読書、映画はもともとお好きだったのでしょうか? 
映画が好きな人は、一人でも映画館に見にいったりしますが、友達と共感するのが
好きな場合は。。独りでみても、あまり面白くないかもしれませんね。

   メンテ
Re: 無 ( No.2 )
日時: 2013/01/08 14:09 (softbank219200100062.bbtec.net)
名前: きら

こんにちは。

肺炎を患ったのですね。

肺病を患う人の多くは素直じゃない人が多いと言われています。

「はい」と言えないから「はい、言えん(肺炎)」
これは駄洒落ではないですよ(*^^)

罹った病名を聞けばその人の心が分かると叔父が言っていました。

さえさんは、頭が良く人気者でこれまで数多くのイベントを成功させてきました。その自信が高慢になり、いつしか自分を見失ってしまったの
ではないでしょうか?

親に対して「はい」と言えなかったり周りに対して「はい」と言えなかったり・・・・。

もしそうならやってみてください。
素直が宝なのだそうですよ。
肺炎治ると良いですね。
   メンテ
無題 ( No.3 )
日時: 2013/01/08 16:53 (spmode)
名前: タニ

肺炎ではありませんが、精神的な病にかかって何をやっても楽しいと思えなくなりました。

だから、今はプラス思考になるように教材を買って見たり、本を読んだり、お笑いのテレビ見たりしています。

とりあえず、前向きになるように努力してみるのが良いと思いますよ!


   メンテ
Re: 無 ( No.4 )
日時: 2013/01/18 22:45 (panda-world)
名前: さえ

ららさん

お返事が遅くなり申し訳御座いませんでした。
ららさんからのアドバイスを頂き、自分にリラックスという言葉がないことに気がつきました。

私は一人でいることに恐怖を感じます。
何もしないゆっくりとした時間が怖くてたまらないのです。
そのため自らスケジュールを詰めるようになりました、

リラックスが必要なのかもしれません。

暖かいお言葉大変ありがとうございました。





   メンテ
Re: 無 ( No.5 )
日時: 2013/01/18 22:49 (panda-world)
名前: さえ

きらさん

大変参考になりますアドバイスを頂き誠にありがとうございました。

私には確かに素直さが足りないのかもしれません。
また、我慢も足りないのかもしれません。

自分に厳しく生きることを心がけている内に、他人にまで厳しくなってしまったのかもしれません。

まずは、自分を見直し、素直な心を持てるように努めます。

ありがとうございました。
   メンテ
Re: 無 ( No.6 )
日時: 2013/01/18 22:52 (panda-world)
名前: さえ

タニさん


やはり病は精神に深い関係があるのでしょうが。
未だに完治していない状態が続いており、楽しみも見つかっていません。

引き続き前向きになるための努力を致します。

アドバイスを頂き大変感謝しております。
ありがとうございます。
   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
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