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前向き

日時: 2013/01/13 23:51 (mesh)
名前: sky

前向きに考えることができない

誰かが怒られていると全て自分に言われてるような感覚に襲われる

教室にいても、誰かが私のことを悪く言ってるんじゃないかって思っちゃう


人が恐い


誰か前向きに考える方法を教えて下さい。

イエローページ

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Re: 前向き ( No.1 )
日時: 2013/01/14 00:22 (ocn)
名前: 名無し

前向き、とは
物事に対する姿勢が積極的、建設的であること

建設的、とは
現状をよりよくしていこうと積極的に取り組むさま

あなたが挙げた二つの例は、捉えようによってはあなた自身をよりよくしていける発想でもある

自分が直接指摘を受けなくても、自分のことと捉えて我が振りを直す
常に自分の言動が周囲にどういう影響を与えているのかに気を配る

なんでも安易に明るく受け止めるのが前向きというわけではない
   メンテ
Re: 前向き ( No.2 )
日時: 2013/01/14 02:00 (dip)
名前: らら

skyさん

前向きにとらえるというよりも
いまは、おそらく。。自分自身への信頼と、人への信頼がゆらいでいるので
周りの人の言動をマイナスの方に考えてしまっているのかもしれませんね。

無理に前向きに考えるというよりも、
まずは、あなた自身のことを、大切な存在として
認めてあげてください。

あなたは、そのままで価値のあるひとです。
みなそれぞれ、尊重をされる権利があります。
あなたも尊重されるに値する人です。

周りの人を、100%信頼できなくても良いです。
でも、疑うというきもちを、少しだけ減らせるように。。
相手は、善人ではないけれども、いつもあなたや
周りのひとを悪く言ってばかりいる、意固地の悪い人ではない。。^^
そう考えられますように。


   メンテ
No.1に対する返信 ( No.3 )
日時: 2013/01/14 23:02 (mesh)
名前: sky

名無しさん

今の自分をどうしたらよりよくできますか?

明るいだけがポジティブじゃないのは理解できたんですが・・・。
   メンテ
No.2に対する返信 ( No.4 )
日時: 2013/01/14 23:06 (mesh)
名前: sky

ららさん
> 前向きにとらえるというよりも
> いまは、おそらく。。自分自身への信頼と、人への信頼がゆらいでいるので
> 周りの人の言動をマイナスの方に考えてしまっているのかもしれませんね。
信頼するように頑張ってはいるんですけどね・・・・。

> 無理に前向きに考えるというよりも、
> まずは、あなた自身のことを、大切な存在として
> 認めてあげてください。
大切な存在?・・・そんなハズないですよ。。。。

> あなたは、そのままで価値のあるひとです。
> みなそれぞれ、尊重をされる権利があります。
> あなたも尊重されるに値する人です。
どうして価値が分かるんですか?
どうやったら分かりますか?


すいません。
疑問ばっかになってしまって・・・。
自分が壊れていく感じがして。。。
   メンテ
No.4に対する返信 ( No.5 )
日時: 2013/01/15 02:00 (dip)
名前: らら 

skyさん

> 大切な存在?・・・そんなハズないですよ。。。。

自分が大切な存在でない、それはいま、あなたの視界がせまくなっているから。。
おもい過ごしなのだと。。。おもいますよ^^

あなたの自分自身への感情、まわりのあなたへの態度
今の状況は、最悪に見えるかもしれません。
でも、あくまでもあなたの目や価値観からみた主観です。
主観でわかることは。。<すべてではない>のですよ^^
あなたが、感じている事、予想している事は。。事実の一部にすぎなくて
すべてであったり、<真実>とはかぎらないのですよ。^^

よい部分をみれば、ポジティブになり、悪い部分だけをみれば
ネガティブになります。

無理にポジティブだけをみて、悪い部分を無視する必要はありませんが、
ポジティブな面を無視するのも、バランスに欠けます^^

肯定的に物事を見る。それは、現実的に良い面も悪い面もみた上で。。
客観的に、長期的にみるようにするということです。

あなたにある希望や可能性を。。否定しないでください。
それを否定するのは、現実的ではないですよ。^^

> どうして価値が分かるんですか?
> どうやったら分かりますか?

あなたは、たとえば、友人や家族に
特別な。。愛情、愛着、思いやりを感じていると思います。
あいての幸せをねがう、相手を傷つけたくない
そういう思いやりをもてる。。そういう存在です。^^

あなたは、良心、理性があって周りの人間に価値を見いだせる人間だからです。。

あなたが存在する事で、いったい誰に害を加えるのでしょうか?
(意図的に犯罪を犯さない限り、だれかに害を
くわえることはありませんね^^)

心配をさせてしまう、助けてもらう、気を使ってもらう。。
それは。。一時的に。。プライドが傷つく事はあるでしょうが
あなたの価値を下げるものではありません。

もし誰かが、病気で介護されたり、看護されたりしたら
病人で働けない人、学校に行けない人は。。価値がないとおもいますか?
存在そのものに、価値がある。。そう信じられる。。
それが、良心と理性をもった血の通った人間です。^^


> すいません。
> 疑問ばっかになってしまって・・・。
> 自分が壊れていく感じがして。。。

いちぶが壊れてしまうきがしても、大切な部分を
のこしてください。
木や花は。。一時的にかれても、根がしっかりとしてれば
また再生します^^
自分への信頼、思いやり。。それを人への思いやりと同様に
大切にしてくださいね。
   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


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