 Re: うつ病の方、ストレスの方お話しませんか？ ( No.1 ) |
- 日時： 2013/01/16 10:48 (ocn)
- 名前： くも
- 大うつ病とパニック障害を患っています。
うつは一度治ったけど、あの大震災で、再発しました。
今は凄く辛い。死にたいです。
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| Re: うつ病の方、ストレスの方お話しませんか？ ( No.2 ) |
- 日時： 2013/01/16 16:59 (softbank126016016111.bbtec.net)
- 名前： ゆりゆう
くもさん大丈夫ですか？
私も大震災にあい、一人でいるときや大きい地震が来た時にパニックになってしまいます。
何県にお住まいなんですか？東北ですか？
私は東北の宮城県です。
一緒にがんばりましょう！
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| Re: うつ病の方、ストレスの方お話しませんか？ ( No.3 ) |
- 日時： 2013/01/16 22:03 (openmobile)
- 名前： くも
- 私は茨城県ですが、震度6で、沢山ものが落ちるし、一人でだったので、物凄く怖かったです。
電気も水道も止まると、いつまで続くのか不安がました。
家は海の近くで、津波警報がいつまでも鳴っていて、どうなるのか不安は二ヶ月は続きました。
それで体重は落ちるし、せっかく病院の先生から薬は飲まなくていいと指示があったのに、ぶり返しました。
それでも、世間は大変だし、頑張ってきたのですが、昨年今の職場に一年契約で勤め始めましたが、うつは酷くなる一方で…
記憶力も悪くなって、毎日支店から間違いの指摘が来て、自分に自信が全く無くなりました。あまりの不甲斐なさに自傷行為が始まって…過呼吸も酷くて、もう、何もかも嫌になりました。
無理して笑って仕事して、トイレで泣いてます。
大した理由じやないけど、将来に希望も持てま。
辛くて辛くて苦しくて。
でも仕事やめられません。産休代理だから｡戻って来るまでは辞められない。
親は理解出来ない見たいで、愚痴を言うとか具合悪いというと、キレます。怒鳴られます。
父は他界し母は私に頼りきりだから、家でも明るくしてないといけないし。
もうほんと居なくなりたい。死にたい。苦しい。誰も理解してくれない。誰かに頼っちゃいけないのは解ってます。自分で乗り越えないてと｡
甘えなんだと思います｡我が儘です。
解ってても辛くてたまりません。
皆どうやって乗り越えて行くのでしょう？
仕事はいつもミスばかりで責められても、辞められない。生活の為には仕事しないと。
親と暮らしていても、生活費稼がないと。
まあ家で毎日寝てたりしたら、母が不安でおかしくなると思います。
長くてすみません。
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| No.3に対する返信 ( No.4 ) |
- 日時： 2013/01/16 23:32 (softbank126014069137.bbtec.net)
- 名前： ふくやん
- 私も、茨城に、住んでいます。
震災から、いろいろ、家庭の中がおかしくなってきました。
助け合うのが、家族なのに、、、、、、
いろいろ、行き違いがあって、、、、、
ばらばらな毎日， 辛いです。
今、話をすることが、聞いてくれることが、、
少しでも、助け合いたいです。
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| Re: うつ病の方、ストレスの方お話しませんか？ ( No.5 ) |
- 日時： 2013/01/17 11:57 (ocn)
- 名前： くも
- 辛い時って、どうしていたらいいんでしょうかね？
寝ていたいけどそうもいかないし。
話をする事で、少しでも楽になるのかな？
どうしたら、助け合えるのか？
何をしたらいいのか？
解らないけど、こうしてカキコんでいる事実は、少しでも助かりたいからかもしれないです。
ふくやんさんは、いかがですか？
私は思いついた事、たくさん書きました。「話し合い」という感じじゃないけど。何か、かける範囲で、書いてみては如何でしょう？
そして…このような場を与えてくれた、ゆうゆうさんに感謝します。
ゆうゆうさんは、同じ様にうつを抱えていらっしゃるのですか？
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| Re: うつ病の方、ストレスの方お話しませんか？ ( No.6 ) |
- 日時： 2013/01/17 12:03 (ocn)
- 名前： くも
- ごめんなさい。名前間違えていました。
ゆりゆうさんですね。
名前間違えるなんて・・・大変失礼いたしました。
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| Re: うつ病の方、ストレスの方お話しませんか？ ( No.7 ) |
- 日時： 2013/01/18 18:56 (softbank126016016111.bbtec.net)
- 名前： ゆりゆう
くもさん、ふくやんさん
返事おそくなってすみません。
お二人とも茨城なんですね！地震怖いですよね。
私の家庭も地震以降からおかしくなりました。地震から今まで毎年何らかのトラブルがありました。一昨年は母がなくなり、去年はおじいちゃんと親戚が亡くなっています。
母以外に女の子は私だけで家事などをやっていますが学校のストレスもありぐちゃぐちゃです。
でもこうしてお二人と話せてうれしいです。一人じゃないってわかり気分が楽になります。ありがとうございます。
これからも何かあったらいつでもどんなことでも書いてください！
返事はおそくなってしまうかもしれないけど返事は絶対に書きます。
だから、何かあったらいつでも来てください！
私はあなた方のお力になりたいです。がんばりましょうね！
（私年下なのに偉そうに書いてすみません 
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| Re: うつ病の方、ストレスの方お話しませんか？ ( No.8 ) |
- 日時： 2013/01/18 22:58 (openmobile)
- 名前： くも
- 返事があるだけで嬉しいです｡
仲間がいるっていいですよね。
うつの事本当に解ってくれる人は少ないから。
友達も、当たり障りなくって感じだし。わざと知らないふりするし。
面倒臭いんだろうなあと感じてしまいます。
明日会うんだよな…怖いし嫌だな～｡自分の事は自分で責任持って！ってタイプだから｡助けてくれるけど、最後はいつも、出来ないなら最初に言ってとか無理なら最初から行かないでって言われてしまう。責任負いたく無いんだろうし、どうしていいか解らないんだろうなあ…
仕方ないか～
年の事は気にしないで下さい。
同じ立場の人間としていればいいんじゃないかな
家族がおかしくなるのはきついですね。ほんと｡家族って難しい。支えられない自分が情けない…
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| Re: うつ病の方、ストレスの方お話しませんか？ ( No.9 ) |
- 日時： 2013/01/19 23:15 (spmode)
- 名前： 一人言
-
日時:2013/1/19
名前:鏡
初めまして、心の鏡です。睡眠除害
と精神神経除害で、9年以上 悩んでいます。クリニックや病院に通っています。人に話せない苦しみ、とことんに黙れ、裏切り、去年父親がなくなり又兄弟とどんどんと距離が開きました。自分がいつも鏡で自分を見て心に話し合いしています。今は人生の舵を見失う気がして睡眠除害睡眠が平均3~4時間が約８年続いています。苦しい、苦しい毎日です。何回も死にたくなります。頭の中は樹海で迷路見たい疲れます。ごめんなさい、つい書いてごめんなさい自分が怖い、本当は死にたい気持ちが強いです。
|
| Re: うつ病の方、ストレスの方お話しませんか？ ( No.10 ) |
- 日時： 2013/01/20 15:33 (softbank126016016111.bbtec.net)
- 名前： ゆりゆう
くもさん、鏡さんコメントありがとうございます！
くもさん、家族って思っているよりも何倍も何千倍も大変なんですね。
ほんと仲間っていいです。信じられる仲間。
いいですね！
私はどんなに離れていてもくもさんの味方です。年齢が違っても人間は人間！違うところなんてありません！
何でもいいので書いてくださいね！お返事書きます！
鏡さん、もっとコメント書いていいですよ！独り言でもいい、誰かに聞いてほしいことでもいい！何でもいいから書いてください！
死ぬ前にここに思っていること書いてください！私が受け止めます！
大丈夫です！
私は鏡さんの味方です！思っていることを吐き出してください！どんなことでもいいから！
返事は少し遅くなるかもしれませんが必ずお返事します！
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| Re: うつ病の方、ストレスの方お話しませんか？ ( No.11 ) |
- 日時： 2013/01/20 18:24 (softbank221030112172.bbtec.net)
- 名前： スコルピオン◆sQRdrKr3sFg
- やっぱり、どんなに強がってみても、マザコンで育った俺には
この先全く打つ手が無いのか？
絶望感でいっぱいです。
出来ない事を他人に指摘されたく無いから
解らない事をそのまま聞かずに放置する。
ってか今では、聞いて覚える気力すら無い・・・・
それを一般人に真顔で相談すれば
（お前？ふざけてるのか？そんなの病気じゃない、贅沢も大概にしろ）
と恫喝される・・・・
診療内科へ行けば、薬を処方されるだけで
カウンセリングなんて、酷いもんでプリントを読み上げるだけで
時間が来たら、（今、申し上げた事やってみてください）の
セルフカウンセリングで終わり。
催眠療法試して見ようか？真剣に悩んでます。
２年前に、姉を精神科が処方した抗精神病薬の副作用
悪性症候群で亡くして居るので
薬は絶対に飲みたくないです。
長々と愚痴って申し訳ないです。
|
| Re: うつ病の方、ストレスの方お話しませんか？ ( No.12 ) |
- 日時： 2013/01/20 18:35 (softbank221030112172.bbtec.net)
- 名前： スコルピオン◆sQRdrKr3sFg
- 追記ですが、自分は今４０歳で
某、楽器メーカーに１５年勤めてますが、当然
病気の事は隠して、去年、正社員になりました。
他人とは（家族以外）とは、１８年間言場を全く交わした事無い
です・・・・
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| 初めまして。 ( No.13 ) |
- 日時： 2013/01/20 18:44 (jp-t)
- 名前： 紅＠
- こんばんは、中学二年で14歳の者です。
私は定期的に病み、そして人と関わる(会話など)事がたまに憂鬱になります。
憂鬱になるのはまだ良いのですが
定期的にもの凄く病むので心がとてもしんどいです。
死にたくなります。
これってうつ病なのでしょうか？
|
| Re: うつ病の方、ストレスの方お話しませんか？ ( No.14 ) |
- 日時： 2013/01/20 20:16 (softbank221030112172.bbtec.net)
- 名前： スコルピオン◆sQRdrKr3sFg
- 今、２２歳の姪っ子には、姪が２歳の時に
お前は幸せにはさせない、お前も俺と同じ目に
あわせてやると、ズボンのベルトで数十回、顔を
母親である姉の目の前で叩いて、今その姪は
俺と同じく、他人に口が全く聞けない状態ですし
父親も１５年前に自殺に追いやってしまってます。
俺の将来を悲観しての事だとおもいます。
にも関わらず、何も変われない自分に
本当、嫌気がさしてます。
他人の不幸を喜んで、自分は経面笑ってる自分に・・・・
|
| Re: うつ病の方、ストレスの方お話しませんか？ ( No.15 ) |
- 日時： 2013/01/20 20:53 (eonet)
- 名前： 亜稲◆iDoix7trYGA
- 初めまして。
私も、常にストレスが溜まって辛いです。
家族問題やいじめ問題で。
はいっていいですか?
|
| Re: うつ病の方、ストレスの方お話しませんか？ ( No.16 ) |
- 日時： 2013/01/20 22:00 (spmode)
- 名前： m
- ウツ歴15年です。
良くなったり悪くなったり、日々辛いです。
今日は、消えたい病にかかってしまい、いつも以上に辛い日を送ってます。
朝になるのが怖いです。
消えたいです。
|
| Re: うつ病の方、ストレスの方お話しませんか？ ( No.17 ) |
- 日時： 2013/01/20 22:29 (openmobile)
- 名前： くも
- いっぱいいるんですね。
それぞれ違う悩みを抱えて、生きてきた。
心って何でしょう。
家族、会社、学校、社会｡
その中で生きるのが苦しい。何で生まれて来たんだろう。
うつって何だろう。何でこんなに苦しんでるんだろう。
私には誰も救えない。求められてもないけど(笑)
一人一人に答えたいです｡それは思いました。
何か返したい。でも傲慢かも。自分が役に立ちたい。
それも無理なんだろうな。
人の心傷つけて、自分も傷つけました。切って切って、でも何も変わらない。明日が来るだけ。毎日同じ繰り返し。疲れました。
せめて、支えて支えられたいです｡
皆はどう？
また明日が来るのが嫌だ。でも頑張らないと。
頑張っちゃいけないんだけど、頑張らないと生きていけない。
どうか皆さんの明日が少しだけでもありますように…
|
| くもさんへ ( No.18 ) |
- 日時： 2013/01/20 23:42 (jp-t)
- 名前： 紅＠
- 私は傷つけた事も傷つけられた事も今まで沢山ありました。
そして今思うのは、人は人と関わると少なからず
その相手に影響をあたえるという事です。
それは裏切ったり裏切られたり、励ましたり励まされたり
後、付き合ってる場合だったら仕草が似てきたり、喋り方が似てきたり…。
かたちは様々ですが人は人と関わる事によって
相手にも自分にも影響があり、そして互いがそれぞれ成長する事もあります。
でも場合によっては良い影響だあったり悪い影響だったりします。
なので生きていく上で、人とのすれ違いや衝突は避けれないと思います。
でも避ける事はできないですが、修復する事と切る事はできます。
まあ相手と自分の意思次第ですね。
ですが自分の問題や悩みなどは、自分の意思でしかどうする事もできないと思います。
いくら相談していろんな方からいろんなアドバイスを頂いても
結局は自分でどうにかするしかなくて
現実は自分が動かないと何もかわらない
でもそれを乗り越えていく事によって、いろんなまわりの方に支えられているって事に実感して気付けたり
その人達に常日頃から感謝していかなければならないって事を学習できたり
そして何よりそういうふうに、気付けたり学習できたりする事によって
自分自身が今よりレベルアップできる…
と、私は個人的にそう思っています。
簡単に言えば自分の問題はあくまでも自分の問題で
ほかの方からアドバイスは頂く事があっても
結果的には自分でしか解決させるはできなくて
自分を取り巻く状況を良くも悪くもするのも自分次第という事です。
ですが問題などを乗り越えていく事により、いろんな事に気付けたり学習できたりして
自分が今よりレベルが上がると私はの個人的に思っています。
乱文で長文すみません。
ところどころ日本語の使い方がおかしいですね、すみません。
|
| Re: うつ病の方、ストレスの方お話しませんか？ ( No.19 ) |
- 日時： 2013/01/21 10:52 (softbank221030112172.bbtec.net)
- 名前： スコルピオン◆sQRdrKr3sFg
- おはようございます。
紅＠さんの言う事、もっともだと思います。
ですが、第三者の助けが無ければ、変われない人間が居るのも
又事実です。
もっと若い時に、心の異常に気づき、手を打てば
父や姉をあんな死なせ方せずに済んだと
後悔の念にかられる毎日です。
午後から仕事なので、これにて失礼します。
|
| No.9に対する返信 ( No.20 ) |
- 日時： 2013/01/21 12:31 (ocn)
- 名前： くも
- > 名前:鏡
>
>初めまして、心の鏡です。睡眠除害
>と精神神経除害で、9年以上 悩んでいます。クリニックや病院に通っています。人に話せない苦しみ、とことんに黙れ、裏切り、去年父親がなくなり又兄弟とどんどんと距離が開きました。自分がいつも鏡で自分を見て心に話し合いしています。今は人生の舵を見失う気がして睡眠除害睡眠が平均3~4時間が約８年続いています。苦しい、苦しい毎日です。何回も死にたくなります。頭の中は樹海で迷路見たい疲れます。ごめんなさい、つい書いてごめんなさい自分が怖い、本当は死にたい気持ちが強いです。
はじめまして。心の鏡さん。
9年間も長い間、病気と闘っているんですね。大変でしたね。
すみません。「睡眠除害」「精神神経除害」とはどんな病気なのでしょうか？ネットで検索しても出てこなくて…精神疾患っていろんな病名がありすぎて難しいです。
私も父を6年前に亡くしました。今は母と二人で暮らしています。家族を亡くした空虚さはよく解ります。うちは距離が開くというより、むしろ父の仕事を私に全て押し付けられます。母は誰かの支えが無いと生きていけないみたいで。
睡眠については私は逆に眠くて仕方がありません。でも熟睡はあまり出来なくて毎日何度も色んな夢をみて、すごく疲れます。眠れないのってすごく辛いと友人が言ってました。そうですよね。身体が休めてないんだから。
睡眠って大事だってほんと思います。
人に言えない苦しみも、私も抱えています。ここでも書けません。
吐き出すと楽になるっていうけど、とても、難しいですよね・・・
|
| Re: うつ病の方、ストレスの方お話しませんか？ ( No.21 ) |
- 日時： 2013/01/21 13:01 (ocn)
- 名前： くも
- スコルピオン◆sQRdrKr3sFg
はじめまして。スコルピオン◆sQRdrKr3sFg さん
> やっぱり、どんなに強がってみても、マザコンで育った俺には
> この先全く打つ手が無いのか？
> 絶望感でいっぱいです。
私個人の意見ですが、マザコンの何がいけないんでしょう？世の中にはファザコンブラコンいっぱいいます。因みに私はシスコン。
程度に因るのかもしれないけど、マザコン上等！と割り切った方が気が楽だと思いますよ。お母さんを大事にしてるって事ですしね。
ただ、書き方が、なにかあったとしか思えない、単なるマザコンでは片付けられない何かがあるような気がします。思い過ぎでしょうか？
だって打つ手がないとか・・・絶望感でいっぱいだなんて・・・
> 出来ない事を他人に指摘されたく無いから
> 解らない事をそのまま聞かずに放置する。
> ってか今では、聞いて覚える気力すら無い・・・・
> それを一般人に真顔で相談すれば
> （お前？ふざけてるのか？そんなの病気じゃない、贅沢も大概にしろ）
> と恫喝される・・・・
> 診療内科へ行けば、薬を処方されるだけで
> カウンセリングなんて、酷いもんでプリントを読み上げるだけで
> 時間が来たら、（今、申し上げた事やってみてください）の
> セルフカウンセリングで終わり。
> 催眠療法試して見ようか？真剣に悩んでます。
確かに、出来ない事を放置するのはどうかな、と思います。
でも、私も放置します。人の事は言えません。それが、病的なものかどうかは解りませんが、
我儘なんじゃなくて、本当に、出来ない事はやれない症状がある病気もあるみたいですね。
カウンセリングや医者は、相性だと思います。
精神的な事は特に。合わないと駄目です。いや、駄目でした。
だから、いくつか回ってみては如何でしょうか？
私の姉が催眠療法をやったことがありました。とても良かったと言っていました。
自分の根本的なコンプレックスや愛情が解ったって。（姉は退行催眠です）
本当にいいかどうかは、やってみなければ解らないから。
試しに体験するのもいいと思います。
> ２年前に、姉を精神科が処方した抗精神病薬の副作用
> 悪性症候群で亡くして居るので
> 薬は絶対に飲みたくないです。
それは、医者側が良くありませんよね。定期的に症状聞いて、その人にあった薬を変えていくべきだし、それに内蔵に負担がかかるから、血液検査しなくちゃいけない。そしたら、何かしら解ったんじゃないかと思います。
姉弟だから、体質的に薬が合わない可能性もありますね。何れにせよ、薬が一番だとは思いません。（私は飲んでるけど）
> 某、楽器メーカーに１５年勤めてますが、当然
> 病気の事は隠して、去年、正社員になりました。
> 他人とは（家族以外）とは、１８年間言場を全く交わした事無い
> です・・・・
なんか、楽器メーカーってすごいですね！すみません。ミーハーで。
ちゃんと正社員になれるなんてすごい！うらやましい！しかも、長い間病気を隠してですよね？
会社なんて、挨拶さえすれば、別に誰ともしゃべらなくてもいいと思います。
仕事さえちゃんとしていればいいんだから。
会社側も、会話していなくても、正社員に昇格するくらいだから、さほど重要視していないんですね。
仕事をちゃんとこなせているって認められているんだと思います。
と、ここまで書いて、本当は、こんな事言われるの望んでないんじゃないか？とも思いました。
人に言われるのは好きじゃないのかもしれない。なら、この言葉はいらないのかも。
でも、一方通行は、私は辛いです。だから、コメ返しました。嫌ならすみません。
> 今、２２歳の姪っ子には、姪が２歳の時に
> お前は幸せにはさせない、お前も俺と同じ目に
> あわせてやると、ズボンのベルトで数十回、顔を
> 母親である姉の目の前で叩いて、今その姪は
> 俺と同じく、他人に口が全く聞けない状態ですし
>
> 父親も１５年前に自殺に追いやってしまってます。
> 俺の将来を悲観しての事だとおもいます。
>
> にも関わらず、何も変われない自分に
> 本当、嫌気がさしてます。
> 他人の不幸を喜んで、自分は経面笑ってる自分に・・・・
・・・・ちょっと、状況が理解出来なくなりました。
どういう事？あなたが姪御さんにやったのですか？
お父さんを自殺へ追いやった？
どういう事？
いや、聞いちゃいけないのかもしれない・・・のかな？
私には、何を求めているのかみえなくて。叫びだけしか聞こえなくて。
どうしたらいいんだろう。ああ、私がただコメント出来ないだけか・・・
あまりに重い問題に感じてしまいました。
何かしら、リアクションを待っているのなら、ここにいる皆、聞いてくれると思います。
私ももちろん聞きます。
もし、答えとか望んでなくて意見とか聞きたくないなら、言って下さいね。
なんだか、とても、辛いです。
|
| No.15に対する返信 ( No.22 ) |
- 日時： 2013/01/21 13:27 (ocn)
- 名前： くも
- はじめまして、亜稲◆iDoix7trYGAさん。
> 私も、常にストレスが溜まって辛いです。
> 家族問題やいじめ問題で。
> はいっていいですか?
一緒に語り合いましょう。
愚痴でもなんでも…まあ、私が愚痴りたいだけなんですが(笑)
スレ主さん飛び越えて、ゆりゆうさん、勝手に言ってるけどいいですよね(汗)
|
| No.16に対する返信 ( No.23 ) |
- 日時： 2013/01/21 14:05 (ocn)
- 名前： くも
- > ウツ歴15年です。
> 良くなったり悪くなったり、日々辛いです。
> 今日は、消えたい病にかかってしまい、いつも以上に辛い日を送ってます。
> 朝になるのが怖いです。
> 消えたいです。
はじめまして、m さん。
15年も患っているなんて、相当御苦労がありましたよね。
私も消えたい病で、毎晩寝る前に、「目が覚めませんように」とお祈りしてから寝ています。
朝、怖いですね。現実かどうか解らなくなります。
鬱が良くなれば、そんな事考えなくなるんですかね・・・
|
| No.18に対する返信 ( No.24 ) |
- 日時： 2013/01/21 15:07 (ocn)
- 名前： くも
- 紅＠さんコメありがとう・・・
そうですよね。結局、他人がどうこうなんて出来ないんですよね。
自分で解決しない限り。
自分の問題はあくまで自分の問題。
自分でしか解決できない。
紅＠さんは、しっかり自分を持っているんですね。
客観視が出来る、というべきか。
だから、辛くても、それを糧に、乗り越えて、学習して・・・今とはもっと上の自分になる。
かっこいいなあ。乗り越えられなくて、学習してもちっとも前に進めない。
いや「一進一退」が当てはまってるかも。先に進めたと思ったら、またどん底に落ちて…、
色んなアドバイスも有効活用できなくて、情けないです。
役に立ちたいとか支えあいたいとか、なんか、私、履き違えているのかも。恥ずかしい。
そんなの出来る訳ない。自分が出来てないんだから(笑)
じゃあ、これはなんだろうな。この気持ちは。ただ、助けて欲しいって言ってるだけなのかな。
やっぱり、私、何か間違えてる。
随分前に友達に言われた事があります。
「気遣いって意味を間違えている」と言われました。「気遣い」のつもりが、ただ怖くて「気を遣っていた」のです。
あれから、ちっとも変ってません。くだらなくてちっぽけで、無意味な私。
友人の言葉さえ、ステップアップにしてない。せっかくの言葉なのに。
友達が私に助言を諦めるのも、当然なんだって解りました。
そうか、私には言っても聞かない、無駄だって事なんだな。だから、何も言わなくなったんだ…
頑固で、理解したフリして理解してない。しようとしてない。
偉そうにして、何一つ解ってやしない。わたしバカだ。
ごめんなさい。
今まで、コメ返してたけど、みんな薄っぺらい言葉でした。
皆さんごめんなさい。酷い事書いたかもしれません。ごめんなさい。
私には誰も救う事は出来ない。私は無力。それをまず理解しなくては。頭ではなく心で。
紅＠さんありがとうございます。
仕事もまともに出来なくてミスばかりなのも、きっと何か間違えてるんだと思います。周りが見えていない。
…なんだろう？…どこだろう？でも見つけて解決せねば。ちゃんとまともに出来ないといけない。周りに沢山迷惑掛けてきたから。
頑張らなくては。まだまだ努力が足りない。苦しいとか、皆当たり前なんだから。
|
| Re: うつ病の方、ストレスの方お話しませんか？ ( No.25 ) |
- 日時： 2013/01/21 15:55 (softbank126016016111.bbtec.net)
- 名前： ゆりゆう
- みなさんコメント有難うございます！
皆さん、さまざまな悩みがあるのですね。私もあります。
でも、こうして思っていることを皆さんに書いていただけて私はうれしいです！
もっと頼ってください！
自分のパソコンではないから返事が遅くなってしまいますがそれでも返事ができるようにしますので！
何でも書いてください！
私は自分が幸せになるよりほかの多くの人が少しでも元気になってくれるように頑張ります！
だから何でも書いてくださいね！
私…自身が頑張らないといけませんね！
そうそう！ここに嫌なこともいいことも書いてくださいね！
うれしいことで周りの人も明るくなれるかもしれないので！
皆さん！私の悩みがあるのですが…↓のことにコメントください！
私オーディションを受けようと思っているのですが…
まず、受けたい理由は歌を歌ったり演技（うまくありませんが）をしたりするのが好きだからです。また、部活でボランティア部に入っています。ボランティアで世界中の人を助けたいからです。芸能人になってボランティアをしたら多くの人に大変なことを知ってもらえると思うからです。
で悩んでいることが、私は母がいないから父に頼まないといけません。
でも、なかなか話せません。断られたらどうしよう。などのことで話せません。結局話せないでオーディションが終わってしまうことがたくさんあります。
私は特別かわいいわけじゃないし、特別な特技があるわけじゃありません。でも、受けたいんです！
どうやって伝えたらいいでしょうか？
コメントをください
|
| Re: うつ病の方、ストレスの方お話しませんか？ ( No.26 ) |
- 日時： 2013/01/21 16:31 (eonet)
- 名前： 亜稲◆iDoix7trYGA
- ストレスが溜まると、インターネットを利用しています。
インターネットがないと落ち着きません。
自分の思い通りに事が進まないと、大声を出して暴れます。
いつも下を向いています。
顔を上げるのが怖いです。
男性恐怖症気味です。
でも女性も怖いです。
|
| Re: うつ病の方、ストレスの方お話しませんか？ ( No.27 ) |
- 日時： 2013/01/21 16:38 (au-net)
- 名前： れん
こんにちは
私は１週間くらい前からうつ常態が続いています
毎日朝から憂鬱で何もするきになりません
布団に潜って 死にたい いつ死ねるのだろう
生まれてくるんじゃなかった とずっと考えています
夜中に毎回起きてしまって睡眠時間がいつもより
短くて 常に頭が重いです
ネットのうつ病診断をやったら全部うつ病の可能性が
あるって言われました
今日勇気を出して親に相談したら
考えてすぎ そういう事考えても仕方がない
と言われました
これが自分の中ではショックが大きくて
一気に憂鬱になってしまいました
病院に行きたいのに…薬をもらいたいのに…
私にはそんなことを考える権利はないんでしょうか
精神病は早期発見 早期治療が大事と知り合いに
言われました
でも一人で病院に行くことはできません
どうしたらいいんでしょうか？
どなたか助言よろしくお願いします
長文すみませんでした
|
| ゆりゆうさんへ ( No.28 ) |
- 日時： 2013/01/22 09:54 (ocn)
- 名前： くも
- ゆりゆうさんこんにちわ。
オーディション受けるなんですごいなあ。
夢があるっていいですね！
演技は練習と経験で上手くなっていくものですよ。だから大丈夫。やる気さえあれば！
お父さんにちゃんと話して、どれだけ本気か伝えて。本気が伝わればいつか納得してくれると思います。
お父さんにしたら、心配で心配で仕方ないと思いますが、子供の夢を応援してくれるといいですね。
断られても、何度でも、説得する事です。喧嘩にならず、冷静にね。
私も経験あります。泣き落としでした(笑)
でも、2年間という約束だったので、結局養成所に入っても、辞めざるを得ませんでした。
家の事が(父と母の関係)が不安だったのと、やりたいのと違うと感じたから、辞められました。
とにかくやる気！本気！ですよ！！応援しています。
|
| Re: うつ病の方、ストレスの方お話しませんか？ ( No.29 ) |
- 日時： 2013/01/22 11:19 (softbank221030112172.bbtec.net)
- 名前： スコルピオン◆sQRdrKr3sFg
- くもさん、貴方自身もお忙しい筈なのに
こんな俺何かの為にコメント有難うございます。
最後の俺の書き込みは事実です。
自分に対する懺悔、反省を聞いてもらいたくて書き込みました。
解り易く説明します。
今は亡き、祖父の厳しい威圧から逃れたい一身でした
子供の頃のおれは・・・・
本当にお前は駄目な奴だ、母に対しても
お前が甘やかすからこんなクズに育つんだ！
そう言って、母に手を上げる祖父を毎日見続けて育ってきました。
だから今の俺は、この時のトラウマから抜け出せないで居る
そう確信したから、催眠療法受けて見ようかな？
そう思ったんです。
姪っ子に対する虐待も
可愛がられ続ける姪に対しての激しい憎悪と嫉妬によるものです。
今思えば、馬鹿な事をしたと思います。
くもさんはマザコンの何がいけないんですか？
そうおっしゃいますが
母親の俺に対する愛情は歪んでます。
自分が憎い、嫌いな人間は息子のお前も好意を持つな
というものですし、今もそうです。
祖父と父が眠るお墓へお彼岸だからお参りに行こうと
誘っても、絶対嫌だと行かない人ですから・・・・・
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| No.29に対する返信 ( No.30 ) |
- 日時： 2013/01/22 13:10 (ocn)
- 名前： くも
- スコルピオン◆sQRdrKr3sFg さんレス有難うございます。
> 最後の俺の書き込みは事実です。
> 自分に対する懺悔、反省を聞いてもらいたくて書き込みました。
>
> 祖父と父が眠るお墓へお彼岸だからお参りに行こうと
> 誘っても、絶対嫌だと行かない人ですから・・・・・
悲しいですね。悲しくてたまらないです。
一般的なマザコンのレベルじゃないんですね。失礼しました。
お母さんも、辛い思いしてきたんですね。でも、それをまた、子に繰り返してる。
歪んでますね。人に言われたくないでしょう。でも、間違ってますよ…お母さん。
スコルピオンさんは、モノじゃない。一己の人間です。
だから、スコルピオンさんも、歪んでいったんですね。
後悔しているのは、ちゃんと自分を見つけられたんですね。良かった。後悔してて。
姪御さん良くなるといいけど…
母親が、子供を自分の所有物と思う部分は、うちの母にもあります。
「自分の思う通りの人生を生きてない」「私の子なのになんで頭が悪いんだ」とか
「なんで他の子は結婚して子供もいるのに、うちの子は普通じゃないんだ」とか、
「なんでそんな病気になったんだ、私のせいにしないで！」(一片たりともしてません)とか
私が自分をブサイクというと「私(母)の事をけなすな！それは私に対する侮辱だ！」
進学も全て母の思い通り。なのに結婚しないでいる娘。
「私のやってる事を何でやらないんだ！他の子はやってるのに、うちだけだ！」
「恥ずかしくて、病気の事人に言えない！」
「おまえはかたわ(差別用語です)だ！」「あんたは人間じゃない！」
これだけ書いてみると、似てはないですね…
自分の嫌いなものは、子供も嫌いで当然。所謂自己と他者の区別がついていない。息子限定かもしれないけど。
お祖父さんの事が許せないんですよね、きっと。
もし、お墓参りしたら、お母さんも少しは変わるかもしれませんね。
そうさせる方が難しいけれど。
私に解る事なんて、無いのかもしれません。
そもそも家庭の問題って、家族じゃなければ、本質は解らない。
こうして書いてている事さえ、無意味なのかなという気さえしてきます。
そうか、でも、出来る事もある。理解は出来なくても、聞く事(読む事)は出来ます。
だから、気が向いたら、思った事書き込んで下さい。なんでも。スレ主さんのゆりゆうさんも言ってましたよね。
何でもいいからって。
私はここにいます。それしかできないから。いつまでいられるか解らないけど。
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| Re: うつ病の方、ストレスの方お話しませんか？ ( No.31 ) |
- 日時： 2013/01/22 20:41 (softbank126016016111.bbtec.net)
- 名前： ゆりゆう
くもさん有難うございます！
頑張ります！あきらめないで頑張って話してみます！
そしてここによい報告ができるように頑張ります！
みなさん…ほんっとうにつらかったですね。
どんなに辛くても死なないでください。せっかくここでみなさんと仲良く？なれたのに一人でもいなくなったら悲しいです。
でも、生きるのって大変ですよね。つらくて苦しくて悲しくて…言葉にならない気持ちもありますよね。
正直、掲示板に書いていいのかな？ってすごい不安でした。私なんかが書いても書いてくれる人はいないよなぁ…と思っていました。
そしたら、くもさんをはじめ多くの人が書いてくれました。
泣けるほどうれしかったです。（悩んできているのにすみません）
私はあまり人に信用してもらえない上に、グループの中にはいれません。相談できる人もいない、信じられる人もいない。
この世に必要ないんじゃないかって死のうとも思いました。だけど…
パソコンでここを見つけました。多くの人のを読んで、書いてもいいのかなって書きました。でも、ここでも信用されなかったらどうしよう
って思ってました。
でも多くの人が利用してくれてこんなに書いてくれるとは思っていませんでした。
どうか、私を入れてください。必要としてくれるとうれしいです。
たくさん書いてくださいね！
待ってます！
本当にありがとうございます。
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| Re: うつ病の方、ストレスの方お話しませんか？ ( No.32 ) |
- 日時： 2013/01/22 21:29 (ocn)
- 名前： カカオ
- 私はいつもやっと悩みが解決したと思ってもまたすぐに問題ができてしまったりします。そんな事をくりかえしながらもう約４年がたちます。
今も、まえにひどいことをしてきたAのことが許せなくて、年賀状がAから届いて仲良くしてねと書いてあってもまだまだ根にもっている私は「仲良くする気なんてないから」といって年賀状を返しました。それでその事はふっきれるかなと思ったのに、言い過ぎたかなとかいろいろ考えてまた悩みができてしまいました。悩みばっかりの私はおかしいのでしょうか？あと少し男性恐怖症です。またこんな風に考えないようにするにはどうすればいいのでしょうか？このサイトを紹介してくださったゆりゆうさんありがとうございます。そしてアドバイスお願いします。
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| Re: うつ病の方、ストレスの方お話しませんか？ ( No.33 ) |
- 日時： 2013/01/22 21:38 (softbank126016016111.bbtec.net)
- 名前： ゆりゆう
- カカオさんこんばんわ！
悩みってほんっとうに大変だよね…
気持ちにならないつらさ…
カカオさんは間違ってないと思うよ！いつも、相手のことを考えてるし自分の意見殺してるじゃん！（言い方が…）
大丈夫だよ！自分の意見なんだから！わがままじゃないよ！
もっと！いっていいと思うよ！じゃないと自分が持たないよ！
カカオさんは頑張りすぎだよ！
もっと、自分の思ってること言うんだ！
これからも何かあったら
書いてね！
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| Re: うつ病の方、ストレスの方お話しませんか？ ( No.34 ) |
- 日時： 2013/01/22 21:50 (ocn)
- 名前： カカオ
- ゆりゆうさんありがとう。すごくうれしいです。あの次にどうしようか悩んでいる男性恐怖症についてアドバイスお願いします。私はなぜか男性がくると逃げてしまったりしてしまうんです。
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| Re: うつ病の方、ストレスの方お話しませんか？ ( No.35 ) |
- 日時： 2013/01/23 08:48 (ocn)
- 名前： くも
- カカオさんはじめまして。
色々悩みがあってお辛い事と思います。
中でも、男性恐怖症は生活する上で大変ですよね。だって世の中ほぼ半分男性だから。
そうなった、何か原因があるのでしょうか？
ああ、答えたくないなら、答えなくていいですよ。
私ごときにアドバイスなんて出来ないけれど・・・
何かいい方法ないか、ちょっとネットで見てみます。
それから、ゆりゆうさんに。
私は、声優の養成所に通っていたのですが、そこで思ったのは、皆特別じゃなかったって事です。(特別な人は別待遇で特待生になるみたいですが) その普通の人達の中にいて、凄い負けん気というか、絶対プロになる！って気合い入っていた人がいました。周りは敵、みたいな。その人は今、現役でメジャーな声優になっています。だから、目の敵とまでは行かなくても、とにかく、やる気、本気、負けない！という信念が大事だと思います。だってその人はそんなに変った声でもないし、凄く演技が上手かったわけじゃないから。誰でも(特殊な人は別…)経験してコツコツ積み重ねて上手くなって行くものだと思います。
だから、気持ちで負けないで下さいね！
応援してますよ！いい報告待ってます♪
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| No.26に対する返信 ( No.36 ) |
- 日時： 2013/01/23 09:31 (ocn)
- 名前： くも
- 亜稲◆iDoix7trYGAさん こんにちは
私には何も出来ないけれど、レスさせていただきました。
> ストレスが溜まると、インターネットを利用しています。
> インターネットがないと落ち着きません。
> 自分の思い通りに事が進まないと、大声を出して暴れます。
> いつも下を向いています。
> 顔を上げるのが怖いです。
> 男性恐怖症気味です。
> でも女性も怖いです。
男性恐怖症って、カカオさんと同じ悩み抱えているんですね。
私も苦手でした。いじめの対象にされていたから。キモいって。
でも今、社会人になって、会話は普通に出来ます。
だから何って事はありません。
どうしたらいいのか・・・どうしたらいいんでしょうね。
女性も怖いって事は、人間不信気味なのかなあ。
実際、女性も怖いですね。亜稲さんの意味とは違うかもしれないけど。
笑って友達してるけど、本音は解らない人います。
ストレスでネットに走るんですか。
なんだか、ネットに依存しているように感じました。
でも、悪い事なのかな。私は、趣味だって言い切れるならそれでいいと思うし。依存と趣味は大分違いますね(汗)
大体亜稲さんはそんな事書いてないですよね…。違っていたらごめんなさい。
こうやって何か書く事でストレスが発散されるなら、それはそれでいいと思います。私は。
そうそう、友達が言ってました。「下を見て歩くと、心も暗くなるよ」って。私自身子供の頃から下をみて歩くのが普通だったので、今では猫背です(笑) 夜だったら、空見上げて見ては？星が凄くきれいです。冬の空は透き通って星がいっぱい見えます（田舎だからかも）
昼間なら、雲の流れ見たり、風景だけみてみたりするのはどうでしょう？
そういう事で、少しでも、暗い気分から解放されるならいいかなって思います。
因みに、夜、星空見過ぎてると倒れます(笑)平衡感覚が消えてしまうみたいで。お気をつけください・・・
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| Re: うつ病の方、ストレスの方お話しませんか？ ( No.37 ) |
- 日時： 2013/01/23 09:40 (yournet)
- 名前： セーシェル
- 突然スミマセン
私はストレスのせいで体調を崩しています。
良かったら、話し相手になって下さい
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| れんさんへ ( No.38 ) |
- 日時： 2013/01/23 09:55 (ocn)
- 名前： くも
- れんさん こんにちは
私には何の力もないけど、レスさせて頂きました。
私は大うつ病を患っています。
うつ状態が続くって辛いですよね。
うつ状態だから、死にたいって思うみたいですよ。
脳の機能が誤作動を起こして、死にたいとか辛くなるって、書いてあるのを見ました。
だから、本当のれんさんは死にたくはないのかもしれない。
うつ状態から脱却したいのなら、規則正しい生活をお勧めします。
と、本に書いてありました。受け売りですみません。
朝日を浴びて、三度の食事を(少量でも)摂って、眠れなくても、決め時間に布団に入る。
そういう規則正しい生活が、心も戻していく方法なんだそうです。
うつ状態だとそれらの行為は辛いと思いますが…。
うつ状態ということは、うつ病と診断された訳ではないのですよね？
うつなど、精神疾患には、多数の分類があるので、本当にうつ病かは私には解りません。ネットの診断も、所詮機械的に判断しているから…
ああ、否定してるんじゃありません。
本当に知りたかったら、病院に行って診察をしてもらうのが一番いいんじゃないかなって思ったんです。
年齢によっては、青年期うつとか、最近聞きます。でも、本当のところはお医者さんしか解らないと思うのです。
ネットで該当しても、違うかもしれない。そうかもしれない。それは、自分では決められないから。
親御さんが言うように、考え過ぎて、マイナスの渦に巻き込まれているのかもしれない。でも本当に違うのかもしれない。
解らないですよね。ハッキリさせたいなら、病院に行ってみてもいいと思いますよ。
親と一緒じゃないと受けられない、なんてことはないと思います。
本来は、家族が付き添う方が、いいのですが。
一人で行けないのは、他にも理由があるのでしょうか？保険証とか？
うつ状態で動けないとか？辛くて仕方ないから、お願いだから病院へ連れて行って欲しいと、もう一度御両親を説得出来ませんか？
風邪で酷くて一人で行けない時は家族が付き添ったりするのと同じ様に。「凄く辛くてたまらないからお願いします」って。
・・・これは私の意見です。
私はプロじゃないし、カウンセラーでもないから、適当な事を書いているに過ぎません。勝手な私の思い込みの書き込みです。
でも、私自身辛い時、誰も助けにならなかったから、なんか、出来ないかなって思ってしまいます。思い上がりなのは解っています。
でも、どうか、ここにきた人達が、少しでも楽になるといいなと思っています。傲慢ですみません。なんのレスもないのは私が嫌で（ていうか悲しい）から、返事したくなって、偉そうなこと書きました。
だから、傷つけてしまったなら謝ります。
でも、どうか、少しでも、何かしら感じてくれる事を願います。
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| Re: うつ病の方、ストレスの方お話しませんか？ ( No.39 ) |
- 日時： 2013/01/23 10:15 (yournet)
- 名前： セーシェル
- くもさん
優しい言葉をありがとうございます 
涙が出てくるぐらい感動しました。
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| セーシェルさんへ ( No.40 ) |
- 日時： 2013/01/23 10:24 (ocn)
- 名前： くも
- セーシェルさん はじめまして・・・ですよね？
なんか、ありがとうございます。
照れます。でも、、、、なんでか解りません。？？？
そんな偉そうなこと書いたかな・・・？
でも、なんか、嬉しくもあります。
私の言葉が誰かに伝わったのなら。
ここで調子に乗っちゃダメですよね。気を付けよう。
じゃなくて、気を引き締めて、皆の声をよく聞こうと思います。
逆にありがとうございました。
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| Re: うつ病の方、ストレスの方お話しませんか？ ( No.41 ) |
- 日時： 2013/01/23 10:32 (yournet)
- 名前： セーシェル
- くもさん
はい、初めましてです。
突然書き込んでごめんなさい 
最近ここには来ていなくて、久しぶりに開きました。
偉そうだなんていわないでください！
本当に感動しました
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| セーシェルさんへ その２ ( No.42 ) |
- 日時： 2013/01/23 10:35 (ocn)
- 名前： くも
- 書き損じていました。
体調を崩されているそうで、、、大丈夫ですか？
言いたい事とか、思いとか、あったら、どうぞ書いてみてくださいな。
他の人にも書いたけど、聞く事は出来ますから。
それに、私は、よくここに現れますので。
いつまでいられるか解らないけど。
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| Re: うつ病の方、ストレスの方お話しませんか？ ( No.43 ) |
- 日時： 2013/01/23 10:38 (yournet)
- 名前： セーシェル
- ありがとうございます！
体調は、インフルではなく、ただの疲労だと言われました
多分、受験で色々とあったからかな、、、？
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| セーシェルさんへ ( No.44 ) |
- 日時： 2013/01/23 12:02 (ocn)
- 名前： くも
- 受験勉強は大変ですよね。
やってもやってもキリがない感じでした。
受験のストレスは相当だと思います。
でも、期間限定ですから！一生続く訳じゃないので、今を乗り越えれば楽になれるのでは無いかと思います。
勿論、結果も恐ろしいですが・・・
後で後悔だけはしないように、全力で向かっていって下さい！
ああ、でもストレスで体調が・・・なかなか難しいですね・・・
息抜きしたりして、身体と上手く付き合って行ければいいけれど・・
|
| Re: うつ病の方、ストレスの方お話しませんか？ ( No.45 ) |
- 日時： 2013/01/23 12:05 (yournet)
- 名前： セーシェル
- お気使いありがとうございます
私は私立の推薦なので、もう終わりました。
紛らわしくてスミマセン
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| Re: うつ病の方、ストレスの方お話しませんか？ ( No.46 ) |
- 日時： 2013/01/23 12:50 (ocn)
- 名前： くも
- あ、そうだったんですか！
お疲れさまでした！
これからは、ストレスの軽減されて楽になるといいですね♪
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| Re: うつ病の方、ストレスの方お話しませんか？ ( No.47 ) |
- 日時： 2013/01/23 14:25 (yournet)
- 名前： セーシェル
- ありがとうございます！
|
| No.35に対する返信 ( No.48 ) |
- 日時： 2013/01/23 22:01 (ocn)
- 名前： カカオ
- くもさんありがとうございます。
原因ははっきりとは分からないのですがたぶん、私が小学校のころによく男の子が暴力のケンカをしてるのををみてて怖くなってしまった事がありそれがあるからか昔から女友達だけとしか好んで話さなかったので男性への接し方がよくわからなくなってしまったのだと思います。あとまえからあまりノリが良いほうではなく男の人から話しかけられてもふざけることができなかったのも原因の一つだと思います。
|
| カカオさんへ ( No.49 ) |
- 日時： 2013/01/24 09:22 (ocn)
- 名前： くも
- カカオさん おはようございます。
レスありがとうございます。
子供同士でも、男の子のケンカって怖いですよね。
殴り合いとかマジなのを目の前で見ると怖かったんですね。
私も男の子とは話さなく、女の子としか話さない学生時代を過ごしてきました。
ノリが悪くても、別にいいと思いますよ。
だってそれは個人の性格だから。
人によっては「ノリ悪いよ～」と言う人もいるけど、気にしない気にしない！ふざける必要なんてないんだから。なんで君の為にふざけて話さなきゃならんのだ！ってね。
カカオさんそのままでいいと思います。
聞かれたら、素直に返事をすれば。
もっと大人になると、逆にそれが当たり前になります。
男性だって、ちゃんと受け答え出来る人だなって思う人がいるはず。
ありのままでいいと思います。
カカオさんの無理のない範囲で話をするのが一番いいと思いますよ。
話をするのも何を話していいか解らないなら、相手の話に耳を傾けて向こうの話を聞いてあげるのなら、無理がなくていいのでなないでしょうか？勿論、相槌や軽く返答はした方がいいけど(笑)
まあ、無理しなくても、自然と話しが出来るようになると思います。
意図的に避けていたら、男性でも女性でも、嫌な気分になると思うので、無理しない程度に、当たり障りのない事から話してみてはいかがでしょうか？
自然体自然体～  /♪
|
| Re: うつ病の方、ストレスの方お話しませんか？ ( No.50 ) |
- 日時： 2013/01/26 20:11 (eonet)
- 名前： 亜稲◆iDoix7trYGA
- 昨日、いじめ的な問題があって、リスカしようと意気込んでいた（？）けど、優しい友達のおかげで助かりました。
|
| Re: うつ病の方、ストレスの方お話しませんか？ ( No.51 ) |
- 日時： 2013/01/26 20:28 (softbank221030112172.bbtec.net)
- 名前： スコルピオン◆sQRdrKr3sFg
- こんばんは。
くもさん、姉様が受けられた退行催眠は
場所は何て所ですか？
差し支え無ければ教えて頂きたいのですが？
|
| スコルピオンさんへNo.51に対する返信 ( No.52 ) |
- 日時： 2013/01/27 18:35 (openmobile)
- 名前： くも
- > こんばんは。
> くもさん、姉様が受けられた退行催眠は
> 場所は何て所ですか？
> 差し支え無ければ教えて頂きたいのですが？
わかってるのは、都内ということです。当時、名称を聞いていなくて…
|
| Re: うつ病の方、ストレスの方お話しませんか？ ( No.53 ) |
- 日時： 2013/01/27 19:32 (infoweb)
- 名前： ちあ
こんばんは
うつ病とか精神的な何かかは
わからないんですけど
最近、いやなことがあると
心臓周辺というか肩とかお腹とか
上半身が圧迫される感じになって、
体がすごくだるくなるんです。
前は、いやなことがあったりすると
モヤモヤって感じだったんです。
けど今は、何か違います。
病院に行った方がいいですか？
ちなみに最近特にストレスたまってます
|
| Re: うつ病の方、ストレスの方お話しませんか？ ( No.54 ) |
- 日時： 2013/01/29 10:50 (ocn)
- 名前： くも
- 長い間通っていた病院の先生に「うつ病」じゃないと言われました。
先々月は「大うつ病」と診断されたのですが。
おそらく、「気分変調症」ではないかと推測しています。
つまり、ただの気分屋だということです。
ただ、気分のムラが激しいだけです。そういう正確なのは子供の頃からでした。
実際、首つりしたり、二階から飛び降りたりした当時(三年前と五年前になります)は、うつ病だったのでしょう。（当時の診断書ではそうでした）
最近になって、またおかしくなってきて、先生に病名は何か聞いたら「大うつ病」と言われた、というのが流れです。その二ヵ月後(つい先日)に「うつ病じゃないね」と診断されました。
つまり、以前はうつ病だった。
でも今は、ただの我儘な性格における行動・衝動なのでした。
だから、今までコメントしてきましたが、結局ウソだったのです。
勿論本人(私)はそのつもりはありませんでしたが。
偉そうなことをかいて、本当に申し訳ありませんでした。
うつ病でもない人に言われたくないですよね。
本当にごめんなさい。
|
| Re: うつ病の方、ストレスの方お話しませんか？ ( No.55 ) |
- 日時： 2013/03/27 00:52 (ocn)
- 名前： カカオ
- お久しぶりです。くもさん本当にいつもありがとうございます。もう自分もあきれるほどにまた問題ができてしまいました。その問題は、最近特にひどくて夜なかなか寝付けなかったりします。理解してもらおうと自分なりに頑張ったのに、結局怒られて腹がたって自分を見失うぐらいに部屋であばれたり、外の自分と中の自分の違いに嫌気がさして自己嫌悪になったり、最近だんだんそれがエスカレートしていっている気がします。自分が怖くて仕方がないです。どなたかアドバイスなどいただけないでしょうか？
|
| Re: うつ病の方、ストレスの方お話しませんか？ ( No.56 ) |
- 日時： 2013/03/27 12:58 (ocn)
- 名前： くも
- カカオさんこんにちは。
前回書いた「うつ病」ではない、私の病名が解りました。
「双極性躁鬱病」でした。
そして、カカオさんの症状が、躁鬱病に似ている感じがしました。
私も、自我では抑えきれない衝動に駆られます。突然泣き叫びます。そして、落ち込みます。
また、躁鬱病の症状として眠らなくても平気になる、というのがありました。
だから…もしかして、同じなのかな？と思って書きました。
大丈夫ですか？病院にはかかっているのでしょうか？
やみくもに病院を勧めるのは良くない事とは思いますが。
何かで、発散出来るといいのですが…
心の中に何かが溜まっているから、そんな風になるのかな？とも思いました。私がそうだからです。完全に、外の自分と中の自分は別物です。そうしないと社会生活出来ないから。
それでも仕事してるだけマシだと言う人も居ますが、結構しんどいです。でも、我慢。そして、また爆発する。親には頭がおかしいと言われました。どうなんでしょうね？解りません。
|
| Re: うつ病の方、ストレスの方お話しませんか？ ( No.57 ) |
- 日時： 2013/03/27 15:40 (ocn)
- 名前： 輪廻
俺も鬱病です
発作性の鬱病です
前触れも兆候もなくいきなりズドンとうつ病の症状が現れて
歩けなくなります
前は転換性障害ってストレスでなる歩けない障害になって
半年車いす生活しました
生まれつきアスペもあって
社交不安障害もあり
摂食障害で入院経験もあります
今は１５４㎝で３２キロです
|
| Re: うつ病の方、ストレスの方お話しませんか？ ( No.58 ) |
- 日時： 2013/03/27 17:29 (ocn)
- 名前： カカオ
- くもさんありがとうございます
そうなんですかね？外では普通で家に帰るといっきにテンションがさがり、自己嫌悪になります。それは無限ルートのようにぐるぐると繰り返されます。そして死にたいと思ってしまうんです。自分が怖い。ツライです。最近いつも思うんです。自分はいなくてもだれも困らないって。ただ自分が怖くて仕方がないのです。
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| Re: うつ病の方、ストレスの方お話しませんか？ ( No.59 ) |
- 日時： 2013/03/28 10:32 (ocn)
- 名前： くも
- 輪廻さん こんにちは
体重ヤバいですね。沢山病気抱えて、そんなになって、生きてくの大変だったですよね…
薬飲んだって結局治らないのかなって思った事あります。
突然鬱が来るって、なんか怖い…発作的なものもあるんだと知りました。パニック発作と似てます。私のパニック発作は理由なく突然やってくる事があるので。でも、パニック(過呼吸)とは比べ物にならないですね…
先ず、摂食障害をなんとかしないと！体重少なくなって、免疫力が無くなって、他の病気(感染症とか)になり易いだろうから。
そんな簡単に言うなって話ですね…
カカオさん こんにちは
自分が居なくなっても困らないって気持ち解ります。私もそうだから。今でも思ってます。最初は家族とか友人とか悲しむかもしれないけど、直ぐに忘れる。仕事だって、居なくなったって変わりはいくらでもいるって、言われます。つまり、どうでもいい存在なんだなと。
助けて欲しいって思うけど、結局真の意味では助けては貰えない。自分で解決するしかないんだ、って思いました。
通院している病院の前で、発作(過呼吸)起こして、急いで車の中で止める薬飲んだけど良くならず、手足が痺れてきた時、目の前に病院があるのに、なんで自分は行かないんだろう。どうせ迷惑としか思われないし、対処療法(即効性の注射)しかしないの解ってる。そう思ったら泣けてきました。結局、自分は居なくてもどうでもいい。むしろそんな面倒臭い人間は見えない所に居るしかない。そう思いました。
以前、病院でそう状態になって、泣き叫んだら「他の患者に迷惑だから大人しくして」って言われました。理性では解るけど、こっちは辛いのに！無理矢理抑え込めと？勿論、その通りにしました。
そこは心療内科なんですが、一般の患者さんも沢山居るから、寄りつかなくなると困るんでしょうね。悲しい。
やっぱり、どうでもいい存在なんだな。
だとしたら？こっちだって他の人なんかどうでもいい。
好きな事してやる。結婚だってしないし、自堕落に生きてやる。
方向性は間違ってると思うけど、他の人なんてどうでもいいんですよ。
他人は自分の事なんか見てやしない。
それを気にする方が、無駄なんだって、自分に言い聞かせました。
おっと、自分の話ばかりになっちゃいました。ごめんなさい。
カカオさんは、自分の抑制が利かないから困ってるんですよね。
自分でコントロール出来ないってほんと怖いです。私も鬱が酷い時は、気付いたら、死のうとしてました。未遂で終わりましたが。
医師に言っても、薬で抑えるしかないんです。あとは入院するしかないって言われました。自制が利かなくなって、他人に被害を掛けるようになってしまったら、やはり入院しかないかもしれない。
それは(他人を傷つける)本意じゃないですよね？
そうならない様、何とか、コントロールの方法が見つかる事を願います。私には、何も出来ないから。偉そうなこといえない。
でも、何とか、爆発する感情を、抑え込む事が出来たら、少しは心が安心するかなって思います。
私も、突然爆発するから。それを止めるのに、まだ理性が働くので「今やっちゃだめだ。抑えなきゃ」って感情を抑え込みます。反動は辛いけど、迷惑はかけたくないし。まだ、ちょっとでも理性が残ってるから出来るんでしょうが。
泣くと人は感情から解き放たれるそうです。
泣く映画とか見てみるのも、一興。
常に、溜まった空気を抜くようにすれば、爆発は最小限で抑えられるかもしれない。方法は人それぞれだけど。何とか、自分が怖くなくなる為に、何かいい方法があるといいですよね…
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| Re: うつ病の方、ストレスの方お話しませんか？ ( No.60 ) |
- 日時： 2013/03/28 11:17 (ocn)
- 名前： カカオ
- くもさんありがとうございます。自分では分かってるのに、どうしてコントロールできなくなってしまうのでしょうね。自分をみうしなって気づいたときにはどうしようもないみじめさ、悲しさ、さびしさが襲ってくるんです。そして、外にでると人がかわったようにスイッチがきりかわって良いこを演じます。外にいるとこれが本当の自分だと思うのに、弱い自分だときょうもまた良いこを演じているなんて思うんです。生きることってこんなにも苦しい。
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| Re: うつ病の方、ストレスの方お話しませんか？ ( No.61 ) |
- 日時： 2013/03/28 12:35 (ocn)
- 名前： くも
- 外の自分も中の自分も全部同じ自分なのかもしれない。
外では愛想良くして、いい子でいて、内側では、怒りとか悲しみとか抱えてる。別人じゃなくて同じ人間。他の人達は、その融合が上手く出来ていて、外でも怒りを出せる。バランスが取れてる。でも、カカオさんや私は(私もいい人のフリしているから)、そのバランスが上手くとれないだけ。
そういう考え方もあるかも。
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| Re: うつ病の方、ストレスの方お話しませんか？ ( No.62 ) |
- 日時： 2013/03/28 23:26 (ocn)
- 名前： カカオ
- くもさんありがとうございます。
外の自分と中の自分どちらも私です。受け入れようと思います。
質問します。病院で精神的な事について診断してもらいたいとき何科に行くんですか?行った事がないので、親にきくと心配すると思うのでどうしてもの時にのために行きたくてききました。すみませんが教えてください。
|
| Re: うつ病の方、ストレスの方お話しませんか？ ( No.63 ) |
- 日時： 2013/03/29 02:08 (plala)
- 名前： mimi
- こんばんわ。
くもさん、仕事の件に関しての相談に親身になっての助言本当にありがとうございました。
カカオさん、はじめまして。
仕事の事で悩んでいて、くもさんやいろんな方に支えてもらってきました。
仕事の事に関しては、何も考えず今の自分をありのまま受止めるようにしています。
バッタっと倒れてしまい、這い上がれない状況ですが、何もしていないと苦しくて、この掲示版を見ていました。
私は頭がかなりおかしくなってしまったようです。
変な返信をしたり、自分でわけわからなくなってきました。
今は、返信できない状況なのですが苦痛で仕方なく、書き込ませていただきました。
自分が良く分からなくなってきました。
支離滅裂状態？！
もしかしたら私は躁鬱秒なのかなって思います。（勝手な自己判断ですが）
死にたい病は今のところ薬のおかげで、何とか今の所ありません。
それだけが救いです。
気分の浮き沈みが激しく、
もう、誰にも返信しないことにしました。
私の今の頭ではおかしなこと言いそうです。
傷ついた方もおられると思うと、心が痛みます。
今は仕事を辞めて休養に徹底しようとしていますが、両親から毎日仕事しろと言われているように感じてしまい（脅迫観念かもしれません）
苦しさがいっそう募ります。
休養しようと思っても休養できなくて苦しい毎日を送っています。
本来ならば、入院をしたほうが良いと思っていますが、そのような金銭的な余裕がまったくありません。
入院は３年前に２度やった事がありますが、規則正しく生活をおくれますが、退院するともとの生活に戻ってしまうので、どおしようもありません。
最近は情緒不安定で、冷静になる事もありますが、突然怒がわいてくる事もしばしば起こるようになってしまって、どおしたらよいのかわからなくなってしまいました。
このようなときには静かにこのサイトの観覧者としてじっとしているべきなのはわかりますが、頭が混乱していて自分が嫌でしかたがありません。
何だか脈絡のない文章ですいません。。
外にも出る事が出来なくなってしまいました。
じっと、時を待つしかないと思っています。
とある、スレ主にレスを返したところ、「貴方はいろいろなところにスレしていますね、やめたほうがいい」とのお叱りをいただきました。
自分の事さえまともに考えられない私がそのような事をしてしまった事を反省しています。
私の自己満足でレスをしているのではないつもりでした。
どおにか、辛さを受止めてあげたいの一心でした。
でも、裏目にでたようです。
あちこちにスレしているわけではありません。
涙はでません。
自業自得。。
り○○んさんの、辛さを何とか受止めようと寝ずに会話をしてきました。
り○○んさんが周り当たりかまわずに自分の辛さをぶつけていることで、これではり○○んの為に良くないと厳しいコメントをしてしまいました。
苦しいのはよくわかりますが、あまりにも相談者の意図も考えずあらゆるところに割り込んで、本来のスレ主の悩みを混乱させて困らせている事をに早く気が付いて欲しいとの気持ちからでした。
そのようなことはするべきではなかったと反省しています。
個人攻撃は良くないと思っています。
私は、荒らしをしているように思われているようです。
それは、私がいけないのだと思います。
なんだか、悲しくて切なくなりました。
勝手な事ばかり書いてしまいました。
気分を害されたのではごめんなさい。。
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| No.62に対する返信 ( No.64 ) |
- 日時： 2013/03/29 09:55 (ocn)
- 名前： くも
- カカオさんへ
精神科は色々ありますが、私は「心療内科」にかかっています。
いきなり精神科には行けなかったので…
だから、まず心療内科をお勧めします。
精神的なモノは先生との相性もあるので、行ってみて納得がいかないようだったら、別の所に行ってみてもいいと思います。
（私は二度目で見つけました。他にもセカンドオピニオンして、同様の結果だったので、同じ二度目に見つけた同じ所に通院しています）
とはいえ、今の時代は精神疾患の方は増えているので、近くに心療内科が無ければ、精神科でも構わないと思います。
私も、親には内緒で通院していました。
理由を聞かれたら「体調が悪くて行ったら、自律神経がおかしくなってるって言われたから、暫く通院するよ」と言っていました。
今はちゃんと話しています。徐々に話せば、向こうも段々理解してくると思って。でも、病気が酷い時にどんな事をしたのかは言ってませんけどね(笑)
実際、心が壊れそうで精神的に参っている様な感じを受けるので、一度専門家に見てもらった方がいいと思います。
病名がハッキリすると、少しは楽になれます。どう対応すればいいのか、ネットや本で調べられるし。（因みに、病名は自分から聞かないと教えてくれない可能性が高いです）
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| Re: うつ病の方、ストレスの方お話しませんか？ ( No.65 ) |
- 日時： 2013/03/29 10:58 (ocn)
- 名前： 輪廻
くもさん
俺なんかに返信してくれてありがとうございます
あ、見てくれたんだって嬉しくなりました
いや、もう慣れました
アスペの二次障害なら仕方ねえかみたいに
「なるようになるさ」と思って生きてますね
余計なこと考えない
「どうしてこうなったのか」「いつになったら」
そんなこと考えていたってどうしようもないんだから
そんなこと考えてるヒマあったら
少しでも発作起こりにくいように、一人になったりしてますね
考えすぎると、そこから発作になることもあるんで
「なるようにしかならねえさ」
って思ってます
俺は幸い養護学校なので、学校では充実した日々を送れています
発作になる時もあるけど、ちゃんと対処してくれて助かってます
薬は根本的な解決じゃないっすね
取り敢えずっていう
対処療法に過ぎないんだと思います
きっと俺も含めて、皆さん何年も完治にはかかると思います
だけど諦めたら終わりですから
車椅子になって絶望して死にたくなったし
今も発作になったら自傷とかしちゃいますけど
今は歩けるから色んな場所にも行けるし
車椅子の時は辛かった旅行ももう一度行きたいと思えましたね
傷みて、何やってんだろって自己嫌悪するときもあるけど
「この経験があったからこそ、得られるものがある
自分がやったことに、意味のない行動なんてない
すべてが何かにつながってるんだから
そのつながりが分かるときはいつか分からないけど
きっと分かるから」
って思うようにしてます
皆様の心に届いてくれたら嬉しいです
薬、俺は抗鬱剤のSSRI飲んでます
前はデプロメールだったんですけど
副作用が出たんで
ジェイゾロフト飲んでます
これでも、体重は増えました
前は２…８キロくらいでしたし
ちなみに中一っす
長々失礼しました
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| Re: うつ病の方、ストレスの方お話しませんか？ ( No.66 ) |
- 日時： 2013/03/29 11:09 (ocn)
- 名前： カカオ
- くもさんありがとうございます。今度きかいがあったらさがしていってみたいと思います。
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| No.63に対する返信 ( No.67 ) |
- 日時： 2013/03/29 11:48 (ocn)
- 名前： くも
- mimiさんこんにちは
お仕事の件、取り敢えずどうするか決まってホッとしました。
> 仕事の事に関しては、何も考えず今の自分をありのまま受止めるようにしています。
何も考えないのが一番です。今は休息の時間なんですよ、きっと。
> バッタっと倒れてしまい、這い上がれない状況ですが、何もしていないと苦しくて、この掲示版を見ていました。
倒れるまで頑張ったんですよね。そこまで追い詰められて、闘ったのは凄い事ですよ。もう限界だったんですね…。
倒れて這い上がれなくても、心は何か救いを求めてしまうんでしょうね。だって辛いから。助けて欲しいと思うのは当然だと思います。
> 私は頭がかなりおかしくなってしまったようです。
> 変な返信をしたり、自分でわけわからなくなってきました。
> 今は、返信できない状況なのですが苦痛で仕方なく、書き込ませていただきました。
> 自分が良く分からなくなってきました。
> 支離滅裂状態？！
相当参ってしまっているんですね…。もう、心が疲れ果てて、脳のシグナルがちゃんと働くなくなっているみたいな…
辛い状態なのがヒシヒシ伝わってきます。脳を休めないと！と言っても、どうやって？という話ですが…
糖が足りないのかな…というより、やはりセロトニンが上手く伝達出来てない様に思います。
リラックスする為に、ハーブティー飲んだりするのもいいですよ！鎮静効果があるから。
> もしかしたら私は躁鬱秒なのかなって思います。（勝手な自己判断ですが）
> 死にたい病は今のところ薬のおかげで、何とか今の所ありません。
> それだけが救いです。
mimiさんは鬱病って言われたんですよね？
私もずっとうつ病だと言われてきました。実際、躁鬱病と解るのは医師でも難しい様です。
とはいえ「死にたい病」は、今は鬱状態が酷いから、薬で抑えられていて良かった。
でも、御存知のように、回復期が一番危ないです。行動に移せるので。もし思っても絶対にやらないで下さいね！それは全て脳の異常なんだから。正常に働いていないのだから。
躁鬱病かどうかは担当のお医者さんに相談してもいいと思います。違うというなら、それを受け入れて、取り敢えず今の鬱状態を、酷くならないように押し留める薬を飲んで下さいね。医者の言葉無視して止めたら恐ろしいですよ！躁鬱病でも、鬱状態の薬とそう変わらないから(抗不安薬や安定剤とか)安心して下さい。それに、今、薬のお陰で「死にたい病」が落ち着いているみたいだから、取り敢えずは効いているのだと思います。
因みに鬱の薬は何系でしょうか？私は色々試して三環系を飲んでいました。
> 気分の浮き沈みが激しく、
> もう、誰にも返信しないことにしました。
そういう時は、その通りにした方が、いいと思います。無理して返信出来ないですよね。
> 私の今の頭ではおかしなこと言いそうです。
> 傷ついた方もおられると思うと、心が痛みます。
そこは、意外と思い込みだったりする事が良くあります。私も、よく酷い事言いました。
でも相手は気にしていないことが殆どです。でも、同じ心が病んでる人には、気をつけないと、怖いですね。どう捉えるかはその人に因って違うから。自分のフィルターで解釈してしまうから。私がそうだったので…(mimiさんの言葉ではありません)
> 今は仕事を辞めて休養に徹底しようとしていますが、両親から毎日仕事しろと言われているように感じてしまい（脅迫観念かもしれません）
> 苦しさがいっそう募ります。
> 休養しようと思っても休養できなくて苦しい毎日を送っています。
休養しなくちゃいけない事を、両親が解って下さるといいですね。
何かで読みましたが、休養と言っても、毎日寝てばかりではなく、規則正しい生活が大事だそうです。三食食べて(無理にでも)、日光に当たるといい、と書いてありました。でも私が思うに、起き上がれない状態なら、寝てるべきかと思います。寝るのが仕事なんですよ！
少し起き上がれるようになったら、規則正しい生活をしてみて下さい。私は朝ちゃんと起きて三食食べて、寝てました。それでも構わないと思います。
> 本来ならば、入院をしたほうが良いと思っていますが、そのような金銭的な余裕がまったくありません。
> 入院は３年前に２度やった事がありますが、規則正しく生活をおくれますが、退院するともとの生活に戻ってしまうので、どおしようもありません。
私は入院はお勧めしません。書いてある通り、その時だけたし。私の先生も入院は勧めませんでした。
ただ、自分や誰かに危害を加える様なら、入院するしかないかもしれない、と思っています。
> 最近は情緒不安定で、冷静になる事もありますが、突然怒がわいてくる事もしばしば起こるようになってしまって、どおしたらよいのかわからなくなってしまいました。
何か、怒りを静める自分なりの方法を見つけるといいかもしれませんね。怒りは人に備わった一つの感情表現だから、今まで我慢してきた分、何かで怒りを吐き出した方がいいのかも…例えば、いらないお皿とかをゴミ袋に入れて叩き割る、とか。吐き出さないと、溜まる一方です。
> このようなときには静かにこのサイトの観覧者としてじっとしているべきなのはわかりますが、頭が混乱していて自分が嫌でしかたがありません。
ここには色んな人がいますよね。自分はなんて小さい事で悩んでいるんだろうって思い知らされます。
> 外にも出る事が出来なくなってしまいました。
> じっと、時を待つしかないと思っています。
それが一番だと、私も思います。
> とある、スレ主にレスを返したところ、「貴方はいろいろなところにスレしていますね、やめたほうがいい」とのお叱りをいただきました。
> 自分の事さえまともに考えられない私がそのような事をしてしまった事を反省しています。
> どおにか、辛さを受止めてあげたいの一心でした。
> でも、裏目にでたようです。
そんな事言われたんですか！ガーン！私も色んな所でカキコミしてる…気をつけます。
でもmimiさんの、他のスレでは、とてもいい事を言っている様に見受けました。心が傷ついているから人の心が解るんじゃないですか？それっていい事ですよね！
> り○○んさんの、辛さを何とか受止めようと寝ずに会話をしてきました。
> り○○んさんが周り当たりかまわずに自分の辛さをぶつけていることで、これではり○○んの為に良くないと厳しいコメントをしてしまいました。
> 苦しいのはよくわかりますが、あまりにも相談者の意図も考えずあらゆるところに割り込んで、本来のスレ主の悩みを混乱させて困らせている事をに早く気が付いて欲しいとの気持ちからでした。
> そのようなことはするべきではなかったと反省しています。
> 個人攻撃は良くないと思っています。 私は、荒らしをしているように思われているようです。それは、私がいけないのだと思います。
> なんだか、悲しくて切なくなりました。
どんな文章だったのかは解りませんが、本人に「自分の為に言ってくれてるんだ」って気付いてくれるといいですね…。
でも、私が知る限りでは「荒らし」ではありませんよ！荒らしってもっと酷いですから！ほんとなんだこれは！って誰もが思うのが「荒らし」だと思います。
だから、自分のせいにしないで下さい。自分は自分の正義を貫いたんだって。
長くなってしまいました。すみません。
辛くなったら、スレ立ててもいいし、カキコミしてもいいと思いますよ。
だって、ここはそういう場ですよね？私はそう思っています。
人にアドバイスすることで、自分が見えたりもすると思います。
気が向いたら、また、書き込んで下さいね♪
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| Re: うつ病の方、ストレスの方お話しませんか？ ( No.68 ) |
- 日時： 2013/03/30 20:09 (openmobile)
- 名前： くも
- 輪廻さんへ
「なんとかなるさ」っていいですね。逆に救われたかも。
仕方ないもんね。勿論治りたいけど。その気持ちが大事かも。
今までの事に、何か意味があるといいな。
すごいな。そんな言葉が出てくるのは。それだけ辛い思いしたんですよね。他の人にはない経験したから、出る言葉なんですね。
まだ若いのにすごいよ。
私も、切っちゃう時あるけど、負けない様にしなくては。
SSRIなんだー。最新の薬だね。効くといいね。
いや、いつかは効くと信じて、少しずつ薬の量減らして、頭にもやのない世界に行きたいです。
「なんとかなる！」
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