こころの悩み｜悩み相談掲示板 > つねに不安で

つねに不安で 日時： 2013/01/28 23:04　(panda-world) 名前： みさ なにをしていても、常に不安で 苦しく辛いです マイナス思考がひどすぎで みんなの顔色ばかりがきになってしまいます 不安でたまらない バカだなぁと思うけど不安しかあたまにない 消えてしまいたい どうしたらいいのかわからない つらい まわりにやさしくされるともうしわけなくて しかたない 本当に、ばかみたい💦 どうしたらいんだろ？ ミスが増えるしだめだなぁ💦 Tweet ▼

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Re: つねに不安で ( No.1 ) 日時： 2013/01/28 23:58　(spmode) 名前： ふわふわ みささん、大丈夫ですか？ とても気持ちわかります。 私も毎日不安なんです。不安でいっぱいです。 そして体調崩します。 不安ってなかなか消えないし、気にすれば気にするほど 不安に陥っていくし大変ですよね。 ストレスがかなりたまっていませんか？ 周りの顔色をうかがってばかりだとあなたが壊れてしまいます。 マイナス思考、ネガティブなのは私も同じ状況です。 辛いですよね(´ｰ｀)涙 でもいろいろ思いながらも生きているみささんは素晴らしいです。 周りをすごく気にしてますよね？涙疲れますよね？涙 あなたの不安な気持ちが伝わってきて 心が痛みます。 ここはあなたの居場所です。 気にしないで(*⌒▽⌒*)素直なみささんでいて何でも話して下さいね。 私はあなたの味方です。 不安な時そばに寄り添います。 消えてしまいたいかもしれないけど、消えないで下さい。 生きて下さい。 今は闇でも必ず光が見えます。 何かを失えば何かを得るそれがこの世の法則です。 あなたは一人じゃないですよ。だから少し安心してくださいね。　 私は無力でごめんなさい。　 でも少しでもみささんの力になれたら嬉しいです。     Re: つねに不安で ( No.2 ) 日時： 2013/01/29 00:05　(spmode) 名前： ふわふわ 不安な時、試すと良い方法があります。 川が流れてるイメージして下さい。 そして葉っぱが流れてるイメージしてみてください。 その葉っぱにみささんの嫌な思い辛い思いを のせて下さい。 個人差がありますが効果的です。 YouTube(*´▽｀*とかで 不安な時に聴く曲と検索したら出てきますよ(*´▽｀*) 良かったら検索してみて下さい(*⌒▽⌒*) 私はその曲を聴くと安心します。 心が落ち着きます。     ありがとうございます ( No.3 ) 日時： 2013/01/31 20:10　(panda-world) 名前： みさ ありがとうございます 返信がおそくなってすみません そうですね。 アドバイスありがとうございます やってみますね 先のことが不安でしかたなく 落ちこんでばかりでしたが とりあえず今のことを考えて 落ちついてすごせるようにしてみたいと 思います 暖かいお返事ありがとうございました

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

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