こころの悩み｜悩み相談掲示板 > イップスについて

イップスについて 日時： 2013/02/01 22:00　(spmode) 名前： ほーる こんにちわ はじめまして、相談の内容なんですが 中学校から金管楽器を初めて 現在大学２回生なんですが 未だに本番ないしシビヤな練習会では 心拍数が上がり、手汗をびっしりかいて 呼吸が浅くなってしまいます。 酷い時は手のふるえが止まらず 頭が真っ白になってしまいます。 しかし、昔に比べると楽器が吹けない状態に陥ることは無くなったので ネットの知識だけでイップスかどうかは自分でもわかりません。 こういったことを無料で相談出来る情報があれば是非教えて頂きたいです。 Tweet ▼

Page: 1 |

Re: イップスについて ( No.1 ) 日時： 2013/02/04 05:55　(ohi-seisakusho) 名前： ナナセ 初めまして。 情報提供はできないのですが、イップスなら早めに相談にいったほうがいいと思います。（その可能性があるのなら） 大学で勉強しているのにそのせいで、自分の実力が出せないのは本当につらいしもったいないので。 経済的な問題などもあると思いますが、頑張り過ぎないようにしてください。緊張緩和にはリラックスすることが大切なので。知ってるとは思いますが。     Re: イップスについて ( No.2 ) 日時： 2013/02/06 03:05　(ocn) 名前： ドラファン はじめまして。 その様な状態になるのは、特定の状況やそれに似た場面に出くわした時になるのではないですか？うつ病の人や、対人緊張、書痙、赤面恐怖など、共通した性質です。 では、何でこんな風になったのか、いつからこんな嫌な症状が出たのか、振り返ってみるといいでしょう。初めて症状が出る前から、家族、友達、学校の人などの影響により、なるべくしてなったのだと気づくでしょう。気づくと人は、少しほっとして安心できます。 初めての時、辛い体験をされてると思います。そのトラウマは、なかなか処理はできません。自分の一部だと思って受け入れることが第一歩です。 主様にあった療法が必ずあるはずです。ご自分で探してみるといいでしょう。他人から教えてもらったものだと、本気に治療に取り組めないことがあったり、誰かのせいにしたい気持ちが出てくるかもしれません。 諦めないで、探してみてください。必ず克服できますよ。 厳しいことも書きましたが、このコメがお役に立てば幸いです。長文失礼しました。

Page: 1 |

この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

カテゴリ 題名 トップへソート 名前 パスワード （記事メンテ時に使用） コメント コメント内のＵＲＬは先頭のｈを抜いて書き込んで下さい 動画URL   youtubeの貼り方 画像添付 JPEG/GIF/PNG 迷惑行為は、それが続く場合は迷惑行為の内容、アクセスログをご使用のプロバイダに連絡する対処をさせていただく場合があります。    クッキー保存　　　 留意事項