 Re: てけすたさんへ ( No.1 ) |
- 日時： 2013/02/02 02:02 (au-net)
- 名前： あやか
- はじめまして！
おなじく21歳、心理学科の大学生です。
今はネット上で活動しております。(´ω｀)
仕事(オン)と普段(オフ)の両方に板挟みになって、
どうしていいかわからず混乱している状態でしょうか。
何に悩んでいるか分からない、というのは
悩みが重なりすぎてしまったせいです。
勉強とおなじですね。問題が重なってしまうと
どこから手をつけていいか分からなくなってしまう。
読んでいると、本当につらい環境のなかで
がんばられていて尊敬しました。
同い年とは思えないほど…(苦笑)
会社のほうも、なかなか難しいですよね。
ブラックとなれば尚更かとおもいます…
まず、うつ病について少し気にされているようですが、
わたしは医師ではないので診断はできません。
しかしお話しするにあたって聞くのが、
「病名がほしいですか？」ということ。
わたしはこころに病気だとかおかしいとか、
そのような捉え方がにがてで、
そのひとのこころとしてだけ受け入れてきました。
が、わたしも経験から病気と認められたかったことがあります。
そう認められることで、正当化したかった時期が
むかしありました。
こころの病気はほんとに線引きがむずかしいのです。
うつ病にもなりうるし、予備軍ともとれるし、
つかれているだけ、とも取ることができます。
もし病名がほしい・ほしくないの希望があれば、
そちらにあわせてお話したいです。
今はとりあえず生活においての
食事や睡眠、リラックスできる時間などのことが
とても気になるのですが、
そこを改善していけるとこから進めていくのが
最優先かもしれませんね。
いきなり性格どうこう、会社どうこうとなると
大変だとおもいます。
性格には何も問題はないと思うのですが…
あえていうならば、がんばりすぎるところ、でしょうか。
またよろしければお話しましょう
(*´ω｀*)
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| No.1に対する返信 ( No.2 ) |
- 日時： 2013/02/03 21:38 (bflets)
- 名前： てけすた
- 返信遅れてしまってすいませんでした
返信したのですが投稿できていなかったので、また投稿させていただきます
たしかに私は仕事と普段ともに逃げ場のない状況に混乱しているのだと思います
悩みもあげるとキリがないですね…
あやかさんが言っている病名が欲しいかどうかということですが
私の性格上、病名をつけるとそれに甘んじる部分が必ず出てきます
この性格を治したい気持ちは変わらないので軽い症状や予備軍だとしても
病名はつけないでください
色々お気遣いいただきありがとうございます
最初の返信からだいぶ遅れてしまって本当にすいません
まだ相談にのっていただけるのなら返信お待ちしてます
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| Re: てけすたさんへ ( No.3 ) |
- 日時： 2013/02/04 03:05 (au-net)
- 名前： あやか
- いえいえ、こちらこそ
ありがとうございます(´ω｀)
わかりました、
うつ病かどうかなどの話は別にして、
ご相談にのりたいとおもいます。
性格についてとても悩んでおられるようですが、
わたしはぜんぜん甘くなんてないと思います。
充分がんばっておられるじゃないですか。
会社に対する
「自分がだめなんだけど、なんで私だけ、やっぱり面倒…」
というお気持ちもふつうのことだと思いますよ。
むしろ思わないひとのほうが少ないのではないでしょうか。
ともだちや恋人についても、
これは性格がいい人はたくさんできて
わるければできない、と一概には言えません。
そのときの環境やタイミング、時期によって
おおきく左右されるものですし、
居ない＝性格がわるい
というものではないかと思います。
きっとおつらい環境のなかで、
自分の性格ばかりを
責めてこられたのではないでしょうか。
たしかにいろんなひとがいるでしょう。
わたしのように、「ぜんぜん悪くないよ」と思うひと、
「それは甘えだ、性格のせいだ」と思うひと。
後者ばかり居る、実際まわりからもそう思われている、
と深く自分を追い込まれてきたのではないでしょうか。
けれどそんなことはありません。
そもそも人はとても汚く嘘つきで、自分勝手なものです。
だからこそ、とてもきれいですばらしいのです。
なぜなら、あなたのように改善しようと思えるから。
はじめからすべてきれいな人はきっと居ません。
汚い面やだめな面があってこそ前向きになれるし、
これからも進んでいこうと思えるのです。
おしごと上、分かっていただけるのではないでしょうか。
汚いから、また、汚くなるから、お掃除をされますよね。
できないことがあるから、福祉や介護を受けられる方がいる。
はじめからきれいであれば人は動かないし、
できることばかりなら人の助け、ぬくもりも分かりません。
まず、今の自分を認めてあげてください。
たりない部分はあとからいくらでも変えれます。
変えるためには認めることが大切です。
マイナス面でなく、プラス面で。
がんばってきた、自分はいい人間なんだと。
そこからすべてが変わっていくでしょう。
性格をなおす薬はありません。
でも、もしあったとしても
いいところがわからなければ、
わるいとこもわかりません。逆もまたしかり。
わるいところばかりが目についておられるようですが、
いいところを伸ばせるように、
変えていきませんか？
そんなふうに努力されていること、
本当にすごいことだってわたしは思いますよ。
こんな言葉しか書くことができませんが、
お力になれればうれしいです(*´ω｀*)
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| No.3に対する返信 ( No.4 ) |
- 日時： 2013/02/05 07:59 (bflets)
- 名前： てけすた
- すごく丁寧な返信ありがとうございます
あさかさんの言う通り、私は自分の性格を責めています
自分の性格が大っ嫌いです
正直、もっとしっかりした性格だったら今のように逃げ場のないということにはならなかったとさえ思います
ですから性格を変えようと心掛けても調子が悪いとすぐ戻る
この繰り返し
ずっと嫌気がさしていました
それまで否定してきた性格を認めるというのはだいぶ抵抗がありますね…
それに認めてしまうと上手く説明できませんが、会社で馬鹿にされてる私を認めることになってしまうのではないかととても不安です
もうこれ以上馬鹿にはされたくないんです…
返信も遅くなってしまいましたが、仕事があるので今回はこのまででの返信とさせていただきます
> いえいえ、こちらこそ
> ありがとうございます(´ω｀)
>
> わかりました、
> うつ病かどうかなどの話は別にして、
> ご相談にのりたいとおもいます。
>
> 性格についてとても悩んでおられるようですが、
> わたしはぜんぜん甘くなんてないと思います。
> 充分がんばっておられるじゃないですか。
> 会社に対する
> 「自分がだめなんだけど、なんで私だけ、やっぱり面倒…」
> というお気持ちもふつうのことだと思いますよ。
> むしろ思わないひとのほうが少ないのではないでしょうか。
>
> ともだちや恋人についても、
> これは性格がいい人はたくさんできて
> わるければできない、と一概には言えません。
> そのときの環境やタイミング、時期によって
> おおきく左右されるものですし、
> 居ない＝性格がわるい
> というものではないかと思います。
>
> きっとおつらい環境のなかで、
> 自分の性格ばかりを
> 責めてこられたのではないでしょうか。
>
> たしかにいろんなひとがいるでしょう。
> わたしのように、「ぜんぜん悪くないよ」と思うひと、
> 「それは甘えだ、性格のせいだ」と思うひと。
>
> 後者ばかり居る、実際まわりからもそう思われている、
> と深く自分を追い込まれてきたのではないでしょうか。
>
> けれどそんなことはありません。
> そもそも人はとても汚く嘘つきで、自分勝手なものです。
> だからこそ、とてもきれいですばらしいのです。
> なぜなら、あなたのように改善しようと思えるから。
> はじめからすべてきれいな人はきっと居ません。
> 汚い面やだめな面があってこそ前向きになれるし、
> これからも進んでいこうと思えるのです。
>
> おしごと上、分かっていただけるのではないでしょうか。
> 汚いから、また、汚くなるから、お掃除をされますよね。
> できないことがあるから、福祉や介護を受けられる方がいる。
>
> はじめからきれいであれば人は動かないし、
> できることばかりなら人の助け、ぬくもりも分かりません。
>
> まず、今の自分を認めてあげてください。
> たりない部分はあとからいくらでも変えれます。
> 変えるためには認めることが大切です。
> マイナス面でなく、プラス面で。
> がんばってきた、自分はいい人間なんだと。
> そこからすべてが変わっていくでしょう。
>
> 性格をなおす薬はありません。
> でも、もしあったとしても
> いいところがわからなければ、
> わるいとこもわかりません。逆もまたしかり。
>
> わるいところばかりが目についておられるようですが、
> いいところを伸ばせるように、
> 変えていきませんか？
> そんなふうに努力されていること、
> 本当にすごいことだってわたしは思いますよ。
>
> こんな言葉しか書くことができませんが、
> お力になれればうれしいです(*´ω｀*)
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