こころの悩み｜悩み相談掲示板 > 風邪薬依存

風邪薬依存 日時： 2013/02/16 22:39　(so-net) 名前： さゆり 私は風邪薬依存症です。 いつも不安で苦しくて何も考えたくなくて風邪薬を必要以上に 飲んでしまいます いつも飲んでは後悔してやめようと思ってもやめれないです 最近はもういなくなりたいって思います でもこんな私の気持ちを誰かに分かってほしい気持ちが凄くあって 泣いてばかりいます・・・ Tweet ▼

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Re: 風邪薬依存 ( No.1 ) 日時： 2013/02/17 06:34　(plala) 名前： かゆがも 風邪薬ですか、何かもっと弊害の少なそうな薬に変えることはできないでしょうか。 例えばビタミン剤とか。 そのような行為に及ぶのは何か他に問題を抱えているのではないでしょうか？ 健康、病気、金銭、借金、勉強、仕事、友人、親子、・・・ 生きているといろいろ問題はありますが、あなたの問題は何でしょうか？     Re: 風邪薬依存 ( No.2 ) 日時： 2013/02/17 16:27　(so-net) 名前： さゆり かゆがもさんありがとうございます どうしても何も考えたくなくて風邪薬を飲んでしまいます 私の問題は人間関係でしょうかずっと信じてた人に酷く裏切られました 精神的にボロボロになってしまいました それから私の事を支えてくれる大切に出会いましたが また裏切られるんじゃないかとまたあの時みたいに凄く苦しい思いを するんじゃないかといつも不安で仕方ないのです そういう気持ちを持つことは私の事を支えてくれる人に申し訳なく思ってます 相手に嫌われないようにと顔色を伺うような事をしてしまって そういう事をするのも疲れるし自分自身無理してるも分かります 相手の重荷になりたくないし　もう疲れました。　 乱文ですみません。     No.2に対する返信 ( No.3 ) 日時： 2013/02/17 18:22　(plala) 名前： かゆがも > どうしても何も考えたくなくて風邪薬を飲んでしまいます 風邪薬でも漢方のように体質改善に役立つものもありますよ。 過ぎてしまえば毒なのは一緒でしょうが。 > 私の問題は人間関係でしょうかずっと信じてた人に酷く裏切られました > 精神的にボロボロになってしまいました 人を信じると言うのはもともと危険な行為なんですよ。 なぜなら人を信用して、相手が自分の期待と違う言動をしたら、悲しむのは自分です。 相手が親友であれ、実の親であれ、実の子であれ、信用することは危険です。 どんなに親しい間柄でも、その人の気持ちの状態が違えば言動も変わってきます。 ですから人と話すときは、自分に賛意を示すこと、同情的であることを期待しないほうがいいと思います。 相手は賛意を示すかもしれないし、反対するかもしれない、同情的かもしれないし、批判的かもしれない、と気持ちを中立（ニュートラル）にしておくと良いと思います。 > それから私の事を支えてくれる大切に出会いましたが 素晴らしいことですね、恋人ですか？、親友ですか？、頼りになる先輩とか？ > また裏切られるんじゃないかとまたあの時みたいに凄く苦しい思いを > するんじゃないかといつも不安で仕方ないのです 相手が裏切るかどうか、それは相手次第ですね。 自分の心ですら自分の思い通りにならないのに、どうして相手の心を思い通りにできるでしょう。 > そういう気持ちを持つことは私の事を支えてくれる人に申し訳なく思ってます どのようにもあり得ると、心をニュートラルにしてください。 すでにあったことは何もあり得ないことが起こったわけではありません。 > 相手に嫌われないようにと顔色を伺うような事をしてしまって 少しだけ自我（エゴ）が強いのかもしれませんね。 人は自分が正しい、可愛い、重要である、一番、特別と思い込んでいる生き物です。 このような感情を自我（エゴ）といいます。 エゴは皆持っていますが、このエゴが強いと苦しむことになります。 エゴが強いと自分が相手にどう思われているか気になります、人に嫌われるのが怖いんです。 人は皆、大切で、特別な自分を皆に「良い人」だと思って欲しいのです、好かれたいんです。 しかし、エゴは間違っています、だからエゴが強いと苦しいんです。 本当は、自分は特別ではない、当たり前で、皆と一緒で、間違うこともある、存在です。 そのことを理解している人は人を過度に恐れることはありません、エゴが弱いんです。 我々は特別な人気者でもないし、非の打ち所のない聖人君子でもありません、時に嫌われる事だってありますよ。 もっと言えば人気ものや聖人君子ですら、嫌われることはあるんです。 > そういう事をするのも疲れるし自分自身無理してるも分かります そうでしょうね。自分を偽っているのですから、苦しいでしょう。 絶対に相手に裏切られない、などという保証はこの世にありません。 しかし、相手と仲良く、信頼関係を築ける方法はあります。 それは自分が相手に優しさを与える側に廻ることです。 そうすれば相手からあなたに優しさが返ってくる可能性が上がります。 もし、あなたが相手に優しさを与えたのに、相手から裏切りが返ってきたら、そのような人とは付き合わないほうがよろしいでしょう。     Re: 風邪薬依存 ( No.4 ) 日時： 2013/02/17 20:21　(so-net) 名前： さゆり かゆがもさんありがとうございます 私は誰かに自分の話を聞いて欲しいとずっと思ってました・・ とても今は救われたと言ったら大げさかもしれませんが それくらい嬉しいです。     No.4に対する返信 ( No.5 ) 日時： 2013/02/18 15:14　(wind) 名前： かゆがも > 私は誰かに自分の話を聞いて欲しいとずっと思ってました・・ 私のできることと言えば、お話を聞いてあげることぐらいです。 > とても今は救われたと言ったら大げさかもしれませんが > > それくらい嬉しいです。 それは何よりでした。

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

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