 心のお話し ( No.1 ) |
- 日時： 2013/02/19 20:36 (jp-t)
- 名前： ここ
- 精神・身体のﾀﾞﾌﾞﾙ障害で 就職先あるのかな?！
訓練には，行ってぃるｹﾄﾞ、訓練内容だけで、いっぱぃ、いっぱぃ
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| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑥ ( No.2 ) |
- 日時： 2013/02/19 20:43 (home)
- 名前： 桜
- いじめられています。
学校が、みんなが、怖いんです。
私そんなに汚いですか？
そんなにキモイですか？
えこひいきされてるって、みんな言います。
私はそれなりにテストでも満点取れるように努力しただけです。
それってそんなに悪いですか？
もうわからないです。
一学期（四月）から続くいじめにずっと耐えてきました。
自分なりに頑張ったつもりではいます。
でも、もう無理…。
どうすればいいんでしょうか。
学校って、絶対行かなくちゃいけないんでしょうか？
|
| Re: ここさんへ ( No.3 ) |
- 日時： 2013/02/19 21:06 (au-net)
- 名前： あやか
書き込みありがとうございます。
そうですね、なくはないです。
まわりにも、障がいを抱えながらも
働かれているかたはたくさんおられます。
ただ、いろんな条件があるかもしれませんね。
訓練されているとのことですが、
そちらの状況にもよるでしょうし、
おからだのほう無理しないようにしてくださいね
(*´ω｀*)
ここ、という指定はできませんが、
ゆっくり働けるところ、あると思います。
|
| Re: 桜さんへ ( No.4 ) |
- 日時： 2013/02/19 21:14 (au-net)
- 名前： あやか
こんばんは。
中学生でしょうか？
行かなくていいですよ。
きたないとかきもいとか、
そんなことも全然ありません。
桜さんが努力して成績がよくなるのも
とてもいいことですし、
むしろみんながそうすべきものです。
それをやめる必要もありません。
学校＝行かなければならない
ってみんな言いますよね。
とくに家族のかたは言うと思います。
けれど、わたしも学校には休むか遅れていくか…
というのを続けてました。
今は大学生で、就職もがんばってます。
先のことは心配しなくて大丈夫です。
それより、今までそんな環境のなかで
がんばってきた桜さんのこころが
わたしはとても心配です。
たくさん、いろんな景色をみてください。
いじめるひと以外のやさしさに触れてください。
わたしも、そのひとりになりたいです。
今は、自分をやすめることだけ考えていていいんですよ。
はじめてのお返事なので、みじかめに。
また、いろいろ話しましょう(*´ω｀*)
わたしも自分の経験などからアドバイスできれば、
ひとつでもおおく伝えたいし、こたえます。
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| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑥ ( No.5 ) |
- 日時： 2013/02/19 21:25 (home)
- 名前： 桜
- あやかさん、温かいお返事有難う御座います。
何故でしょう･･･涙が止まりません･･･
すごく嬉しかったです。
ちなみに私は小学六年生です。
こんなガキの相談に真剣に乗って下さり、有難う御座います。
こんな私の話でも聞いていただけますか･･･？
始めの頃は男子だけでした。
汚い、きもい、クソ女、氏ね、学校くんな。
こういうのから始まって、暴力になって、しまいには私の友達まで悪く言うようになりました。
だんだんエスカレートしてくるにつれ増えてくる人数。
女子までもを巻き込んで、今ではクラスの４分の３は私をいじめています。
４分の１の子は心配してくれていたりするのですが、それが男子ばかりで。それがまた気にくわないらしく余計にエスカレートしました。
今日分かった事なのですが、女子のいじめのリーダーが私のクラスで１番仲の良かった子でした。
もう苦しくて苦しくて･･･；；
辛いです。
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| Re: 桜さんへ ( No.6 ) |
- 日時： 2013/02/19 21:55 (au-net)
- 名前： あやか
六年生でしたか。もうすぐ卒業できますね(*´ω｀)
これから今までくるしんできたぶん、
あかるい先が見えることを祈っています。
なので全力でちからになりたいです。
いじめってほんとにかなしいことですよね。
わたしも合計で4年間ほど、
クラスメートのこころないことばに
くるしんできました。
暴力は大丈夫ですか？けが、していませんか？
ちかくにいって見てあげれないのが
とてもざんねんです。とても心配です。
わたしも幼なじみにいじめられたことがあります。
その人のことが大切であればあるほど
やられるほうはとてもくるしいですよね。
そのひとがもし、無理やりいじめをさせられてるとか、
なにかつらい事情がなく、
ほんとうに桜さんをいじめようとしているのならば…
かなしいですが、ともだちだとは思わないでください。
いじめられたら、ひとりでも味方を…
と思ってしまいますよね。
なので、いじめるひとの数、味方してくれるひとの数…
それがとても気になるとおもいます。
でも味方はひとりでいいんです。
もし今まわりにいなくなっても大丈夫。わたしはずっと味方です。
学校にいっても休んでも、いつか終わります。
そうならば、今はつかれたこころに無理をさせず、
楽なほうをとるべきです。
わたしなら、学校にはいかないでしょう。
休むことが、まちがいなんてことはないんですよ。
大丈夫、いつでもここにいます。
つらいこと、たくさんいっしょに持たせてください(*´ω｀*)
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑥ ( No.7 ) |
- 日時： 2013/02/20 08:26 (home)
- 名前： 桜
- はい、有難う御座います。
今日は学校を休んでしまいました><
親は「昨日の今日で休んだら、明日はもっと酷いことになっているかもしれないんだよ」と言って最後までいかせようとしたのですが、ちょっとここは自分でもあり得ないくらいに粘って休んでしまいました←
勿論、言っていることは分かりますし、心配してくれているのだって分かります。
けれどもう私自身の心がもたないんです。
「生きる為の逃げは逃げじゃない。むしろそれは自分自身の人生においての道だ」と私の親友はいいました。(今はクラスが離れてしまいましたが…)
私の今の逃げは本当に生きる為の逃げなんでしょうか。
これは生きる為の逃げなんだ、と自己満足に浸っているだけなのかもしれない、とおもうとちょっと怖いです。
はい、もうすぐ卒業ではあるんですけど中学になってもっとエスカレートするんじゃないか、と心配です。
体には、あざができています。
親には、「ぶつけた」「転んだ」といって暴力があったことは隠しています。
リスカもしていた時期はあったのですが、いつまでたっても心の穴が埋まらないのでやめました。
でも、あとはずっと残っていて、私はそれを見る度に自分を攻めたり、嫌いになったりしてしまうんです。
初めてのリスカから2年。まだ消えないです。
私は何だか、からかわれやすいらしくて、幼稚園のころから、毎年のように嫌がらせをうけてきました。
でも、最近になっていじめについて調べると、いままでうけてきたいやがらせだとおもってきたそれが全部、いじめだということをしりました。
だからといって悪質な本当に私が嫌いだからいじめるー…ではなく、遊びがいじめだったみたいな感じなんですけどね。
帽子、ノートに落書きされていたりなど。
長くなりそうなのでここらへんで…。
お忙しい中、本当にすいません。
もう少しだけ、頼らせて下さい。
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| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑥ ( No.8 ) |
- 日時： 2013/02/20 10:53 (spmode)
- 名前： *^^*
- ここで相談していいことかわかりませんが…
友達が私が出掛けるの嫌いって
わかってたら遊びになんか誘いませんよね…
仲の良い友達でもめんどくさいなんて
思ってるやつとなんか遊びませんよね。
私もう友達いなくなった気がする…。
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| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑥ ( No.9 ) |
- 日時： 2013/02/20 19:57 (spmode)
- 名前： なーさん
- はじめまして、15の中学３年です
愚痴をいっただけで悪口に思われたり
発表とか日直してるときにわざと咳き込まれたり
ブログを教えた覚えないのに悪口書き込まれたり
親に訴えても気にしすぎ
といわれます。
だから、耐えてきました。
が、冬休みになってから急に泣いたり
勉強に頭が回らなくなったり,,,
一月上旬に病院に行ったら適応障害と診断されました
それっきり学校には行ってません,,,
何週間かしたら親から
適応障害は病気じゃない,,,
といわれました。
私は、それから適応障害は病気じゃないと
暗示をかけてますが
つらいです。
ラインで、みんなに思いを伝えてるんですが
誰にも話しかけてもらえてません。
自分から言っても、ごめん忙しいからとか,,,
そうだよね、私のこと相手する暇なんてないよね
そう思って諦めてます
懐メロ好き、地味、ネガティブ、全身探知機(五感が敏感)、オタク
そんな自分が嫌です。
私のことを受け止めてほしいなんてワガママですよね
上から目線なのは親にも注意されます。
やっぱり私はだめなひとなんですよね
リスカとかODとか考えるときもあります。
でも、なぜか分からないけどしにたくないんです。
なぜなのかを知りたい,,,
ごめんなさいね
|
| Re: 桜さんへ ( No.10 ) |
- 日時： 2013/02/20 21:48 (au-net)
- 名前： あやか
- お返事おそくなりました！
今日はすこしやすめましたか？
そんな日もたいせつです(´ω｀)
不安ももちろんたくさんあると思います。
けれど、学校にいくよりは
今日はやすめたはずです。
それは、楽に生きるための方法なんですよ。
楽に生きることと、さぼっていることは違います。
つらいことを抱えすぎてつぶされてしまっては、
意味がないですもんね(´ω｀)…
暴力とか、それによる傷とか、
親や先生には言いにくいですよね。
いじめはつらいことだけど、
大きい問題にしたくない…とわたしも思ってました。
わたしは最後のリスカから2年だと思います。
わたしもまだ消えません。
最初はきたない、きたないと思ってました。
けれど、今ではわたしの勲章です。
今のわたしが生きていくのに「過去にがんばった証」です。
いつか桜さんも、そう思える日がくると思います。
いじめはほんとにひとそれぞれです。
ふざけあうなかで「バカ」と何気なく言われて
本当に落ち込んでしまうひと。
暴力を受けていても、
ふざけあってるだけ、と思っているひと。
なので、これはいじめで これはいじめじゃない、
というみんなに共通の決まりはありません。
桜さんも幼いころからのことで
いろいろ思い出すこともあるかもしれません。
けれど、あの時も、あの時も…
と考えていたらこころの負担が重くなっちゃいます。
いままでがんばってきた桜さんには、
いつかもっと明るい場所に生きてほしい。
いつかその過去も「負担」ではなく
「力」になることをねがっています。
またいつでもお話しましょう◎
|
| Re: *^^*さんへ ( No.11 ) |
- 日時： 2013/02/20 22:01 (au-net)
- 名前： あやか
- こんばんは！
おともだちとどこかへ
あそびにいくのは苦手ですか？(´ω｀)
めんどくさいけど、誘われたいけど、
どこかめんどう… といった感じでしょうか？
もしそうなら、わたしとおなじです(笑)
一人がすきで、独りがきらい。
…まさにこんな感じでした。
けれど数時間だけ、とか決めることで、
うまくひとりの時間とあそぶ時間を
今では分けられています。
やっぱり女の子って 多くが
みんなでわいわいがすきだし、
それが苦手なひとには
つらいところがあると思います。
一度、みじかい時間で
おともだちを誘ってみてはどうでしょう？
とても勇気のいることだと思いますが、
それでおともだちも
「わたしと遊びにいってくれるんだ！」と
意識がかわり、
前にすすむ一歩になれると思います◎
|
| Re: なーさん さんへ ( No.12 ) |
- 日時： 2013/02/20 22:13 (au-net)
- 名前： あやか
はじめまして！
今までとてもつらいことだったでしょう。
そして今も、たくさん抱えられてるのだと思います。
受け入れられないって、
とてもかなしいことですよね。
わたしもいろんな音楽がすきで、
アニメやゲームもだいすきなので
オタクってよくいわれます(笑)
なので、わたしは書き込みを読んでいて
とても魅力を感じました。
なんだか、趣味があいそうです(笑)
病気じゃない…とか
こんな自分きらい…とか
今までたくさん自分を責められてきたことでしょう。
そうしていくと、いつか本当の自分をなくしてしまう。
きっと反対するひとばかりでなく、わたしのように、
「趣味があうかも！魅力ある！」と感じるひともいるはず。
どうか、自分を認めて、ゆるしてあげてください。
自分に自分で反対すると、
どうせわたしなんて…とひねくれてしまったり
どんどんネガティブになってしまいます。
ちなみにそうなってたのがわたしです(笑)
死にたくないのは、
「死にたい」より「受け入れてほしい」という
きもちのほうが大きいからです。
そして、本当の意味で「死にたいひと」はいません。
どんなに死にたいと言うひとも、
ほんとは「ふつうに、しあわせに、生きたい」のです。
わたしはぜんぶ受けとめてあげれます。
またつらいことあれば、
なんでもお話してくださいね(*´ω｀*)
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑥ ( No.13 ) |
- 日時： 2013/02/20 23:08 (spmode)
- 名前： なーさん
- ありがとうございます。
自分を押したらわがままだって思って
いつも人に気を使ってばかりで,,,
実は、中学３年の夏に福岡から東京に引っ越したんです
この話を聞いたのはGWでした。
お父さんの仕事の事情と言うことでした,,,
この話をお母さんは中二の冬休みから知っていたとのこと
何で引き伸ばしたのかわからないです。
仲のいい友達や先生と別れたくなかったので
正直引っ越すのは嫌でしたが
単身赴任のときのお母さんの悲しい顔を
見たくなかったので、東京にいくことにしました。
後悔してます。
引っ越したのはいいのですが
学校がなんか嫌でした。
最初にできた友達と話すのが
楽しかったので、
つい思ったことをいってしまって
翌日から無視されてしまいました
職員室で自己紹介したときに
はっきりと懐メロが好きだといったはずなのに
修学旅行のときに
中森明菜をのせたと言うタクシーに
乗ることができたのでそのことをいったら
先生からお前いくつだよ！
といわれました。
つらかったです。
また友達ができていつも昼休み
愚痴を言い合ってたら
いつの間にかその友達のクラスの人に
悪い噂流されて
学年の大半に嫌われるようになりました。
先生はちゃんと見てますって親に言うんですが
話しかけられっぱなし,,,
元気か？とか私と目を会わせてきたり
正直嫌です
塾でも嫌でした
悪い噂流した人と同じ塾で
塾でも悪い噂流されて
他校に嫌われて
しかも後輩になめられて,,,
お前後輩やろ？っていったら
関節技,,,
塾長にいってもきにするな,,,
なんとか年末まで塾に通いましたが
友達とメールしてたら
この事(悪い噂流されてた)を
確信に変わってしまって,,,
それっきり
福岡に帰りたいと泣きわめく夜が始まりました
親はいつか収まると考えてたらしく
大丈夫っていってました。
しかし年を越してもなおりませんでした
それで病院に行ったら適応障害,,,
正直落ち込みました。
医師はあなたは古風な人なんですよ
現代には珍しい
といわれました。
私は、変わってるってことか
古い考えを持ってるってことか
と思ってしまって,,,
それで、親は私を福岡にいかせることにしました。
祖母の家だったんですが,,,
全く手伝わないからっていつも文句言われました。
福岡のときの学校の先生にあいにいって
東京で受験することを約束しました。
二月上旬に帰ってきて頑張ろうと決めたのですが
学校にいってないことに対する罪悪感,,,
とても辛いです、
サボったらダメ,,,今までそう思って
病欠以外けっせきしていませんでした。
東京にきてからみんなから真面目だね
優しいねと言われました。
これがあたりまえだとおもってました。
みんなに悩みを相談したら
誰かしら悩みはある
ポジティブになれ
きにするな
それっきりラインもメールも家族以外には
してません
どう終わればいいかわからなくなりました
ごめんなさい
|
| Re: なーさん さんへ ( No.14 ) |
- 日時： 2013/02/21 01:57 (au-net)
- 名前： あやか
なーさん さんはきっと
自分を犠牲にして
ひとを困らせないように、よろこぶように…
と考えてしまう性格なのでしょうね。
がまんをしてくずれてしまったとき、
どこにその感情をもっていけばいいかわからなくなる。
そうして、抱え込んでしまってきたのでしょう。
中森明菜さんいいですよね…(´ω｀)！
でも、きっとすきなものや考え方がちがうひとが
まわりには多いのでしょう。
考え方が古い＝現代には合わない…
という曖昧な理由で、だれかを避ける。
とてもかなしいですね。
そして考え方がちがうと、
集団で行動するのが常なひとからは
敵視されることが多いですね。
何でも言うような、仕切るタイプの子は
あちこちで噂をばらまきたがります。
きっといまそのような環境になっているのも、
その子の「おもしろいから」という
つまらない理由からなのでしょう。
同級生、先生、家族、そしてお医者さんまで、
かなしい、という印象しか受けませんでした。
わたしもそうだったので分かる気がします。
「変わった子」「めずらしい子」
そんなレッテルに苦しめられてきました。
学校も行かないことに罪悪感は感じなくていいんです。
だって、なにもわるいことをしていない。
偶然置かれてしまった環境のわるさは、
自分のせいではありません。
それか、合わないと思われているならば、
なにかひとつ、
「わたしだってこんな今時の音楽も聞くよ！」など、
その子たちに合わせた話題を出していくことで
イメージは変わるかもしれません。
…が、それはやりすぎると自分の個性をつぶしてしまうことに
つながりかねません。
どちらがいいか、だと思います。
自分をもっと押して、したいことをするか。
まわりにすこし合わせてみるか。
ただ、後者はちょっとつらいことと思います。
どうなりたいか…がたいせつです。
不正解はきっとないでしょう。
今の自分のなりたい姿、とりたい方法…
選んでいってみませんか？
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑥ ( No.15 ) |
- 日時： 2013/02/21 02:05 (ocn)
- 名前： 炎
- こんばんは、あやかさん
私は自分から話しかけるのが苦手です。また、人にいわせれば目力があるといわれます。人と接するのがなんとなく恐いです。
私はそれが働きます。また、自分を抑えるようなところがあり、あまり自分の意見を言いません。これは悪い事なのでしょうか？
また、私は人に意地悪な口調でははなしかけません。ただすこし性格が暗いかもしれないですね・・・努力次第で良くなるといいんですけど？
あやかさん自身が努力してることってありますか？
|
| Re: 炎さんへ ( No.16 ) |
- 日時： 2013/02/21 02:20 (au-net)
- 名前： あやか
こんばんは！
うーん、あまり意見を言わないひとって、
やっぱり「無難」だと思われがちなところは
あると思いますね。
それがよく取られるか、わるく取られるか…です。
人にとってわるいことも言わないので、
「いいひと」に見られることもある。
逆に、「意見がないひと」と思われて、
なにを考えてるの？言いたいことあるなら言いなよ！
と思われることもあるでしょう。
性格については、いい、わるい、ではなく
うまく使っていくことが大切なんでしょうね。
わたしは「話せない自分」がきらいで、
まずこんなふうにネットで
コミュニケーションを取るようにしました。
そのなかで、大体こんな話し方をすれば…
というのを感じ取っていったのです。
そして、親密な人にはもちろん
どんどん本音でぶつかってます。
それで離れていくようなら、
本当のともだちではないと割りきってます。
そこまで親しくない人には、
自分の不利になることはまず言いません。
なので、人をよくみて、
「話していいかわるいか？」を考えるようにはしてます。
話す前に「大体ここまで話す」というラインを決めてると
話しかけやすいだろうし、
その場でいちいち言葉をえらぶ必要もないし、
話がまとまっていて伝わりやすくもなります。
こんな回答でよかったでしょうか…(´ω｀)
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑥ ( No.17 ) |
- 日時： 2013/02/21 02:29 (ocn)
- 名前： 炎
- ありがとうございます！
なるほど、ネットでコミュニケーションを取るのって大事ですよね！
確かに性格って人の価値観によって左右しますよね。
私も実践しようかと考えています。
そして、私って無趣味なんですがあやかさんって趣味ってありますか？
|
| Re: 炎さんへ ( No.18 ) |
- 日時： 2013/02/21 02:37 (au-net)
- 名前： あやか
参考になったのならば
よかったです(*´ω｀*)
こちらこそありがとうです！
そうですね、趣味…
ひとりで旅をすること、カフェめぐりをすること
あとバンドを組んでたこともあるので、
歌うことやドラム叩くこと、音楽聴くことが
だいすきですね！
でも、どれも趣味とはいえないかも。
すきなときに、すきなことを
やっているのです(笑)
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑥ ( No.19 ) |
- 日時： 2013/02/21 10:50 (spmode)
- 名前： なーさん
- ありがとうございます。
今まで自分を押さえてたぶん
出したいと思うのですが,,,
回りから今までの私が
当たり前だと思われてるのではないか
とおもうんです。
なので、自分をだすさきがなくて
正直嫌です。
ネットだけじゃなくて
現実で話せる人が欲しい
と思ってしまいます,,,
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑥ ( No.20 ) |
- 日時： 2013/02/21 10:52 (home)
- 名前： 桜
- あやかさん>>
有難う御座います。
今日も学校には行ってません。
家中にいるほうが悪口を言われるよりは落ちつきますし、良かったと思っています^^
ただ、何かに熱中していないと挙動不審というか、いてもたってもいられなくなる感があって怖いです。
そして夜になるのが怖くて怖くて仕方ない。朝になるのが、今日という１日が始まるのが怖いんです。
いきなり、わっ、と泣き出したり、と思ったら心臓がバクバクして吐き気がしたり。
おかしいんですよね…。
精神科とかに言ったほうがいいのでしょうか。でもやっぱり怖いです。
温かいお返事、有難う御座いました。
|
| Re: なーさん さんへ ( No.21 ) |
- 日時： 2013/02/21 11:16 (au-net)
- 名前： あやか
わたしもそうでした。
ネットだと話せることも、
現実ではまったく話せない。
「そんなひとだったっけ？」
と笑われるのがこわかったのです。
なので、ほんとに少しずつでした。
まわりの会話にうなずくだけからはじまり、
少しずつ話題を出していく。
はじめたのは高校のころです。
今はもう21歳になってしまいました(笑)
でも、時間がたつにつれ
当然環境も変わっていく。
それに合わせて自分も変わっていくことで、
ずいぶん生きやすくなったと感じています。
どんな価値観のひとでも、
受け入れられるようになりました。
いきなり変わらなきゃ！ということは
絶対ないとおもいます。
わたしはネット上でいま話していますが、
性格や趣味のこと、聞けてよかったし
わたしのことも話したくなりました(笑)
いきなり変えればギャップを感じることも、
自分のペースでゆっくりかえれば
まわりも馴染んでいきます。
どうか、あせらないでくださいね(*´ω｀*)
ゆっくりいきましょう！
|
| Re: 桜さんへ ( No.22 ) |
- 日時： 2013/02/21 11:35 (au-net)
- 名前： あやか
そのきもちわかります。
わたしも寝たらまた朝が来る…
と、ある意味トラウマになってしまって、
眠れなくなったことがあります。
その翌日は大抵やすむか保健室にいくか、でしたが…
それでもこわいものはこわいですよね。
病院にいってもいいと思うけれど、
わたしは睡眠薬しかもらったことがありません。
それでも、飲み続けていたら
くすりを手離せなくなることもあります。
なので、おすすめしがたいところではあります。
もちろん、
くるしいのをがまんするか、病院か…といわれたら
病院なのでしょうが…
わたしは学校にも病院にも行きたくなくて、
家にもいたくなかったので、
よく川や公園にいました。音楽もたくさん聞きました。
夜は、ネットの方とたくさんお話してました。
そんな「学校に行ってたらできないこと」をしてました。
思った以上に落ち着けるものです。
あしたは学校行かなきゃ！なんて思わないで、
いつか行けたらいいなあ、くらいに思っていてください。
わたしは行くつもりなんてなかったのですが(笑)、
そのせいか回復がはやかった気がします。
こわいとき、つらいとき、
いつでもお話ききます(*´ω｀*)
今日もゆっくりやすめたらいいですね◎
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑥ ( No.23 ) |
- 日時： 2013/02/21 13:10 (spmode)
- 名前： なーさん
- ありがとうございます。
そう言ってくれて嬉しいです。
私は、たまーに電車でぶらぶらしてます。
一人っ子で毎日さみしいので
ぶらぶらしてるのですが
孤独感が強くて
やっぱり私は一人なのかな
って思ってしまって,,,
親にもあまり無駄遣いするなって
言われてるのでたまーにしか行けてません。
行くとしても八王子や新宿、秋葉原ぐらいです。
もっと越谷レイクタウンや舞浜など
遠いところへいきたいのですがね,,,
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑥ ( No.24 ) |
- 日時： 2013/02/21 14:08 (panda-world)
- 名前： にこ
- あやかさんこんにちわ
いろんなことを書こうと思って、書き合えたらいいなぁって思って立ち上げたあの掲示板はすでに悩みや消えない過去の事ばかりになり、いつの間にか黒くて病んでるものへと変わってしまいました。
自分が辛くなるだけなのに思い出したくない過去が夜と共に次々引っ張り出されてもう抱えきれなくなっちゃって。
たまに心配してくれる人が来てくるだけでたくさんの書き込みは無いですよ。ちょっと期待し過ぎました。
でもその人の存在はありがたく大きいです。
改めてみると自分はこんなもんなのか、存在のなさや定着具合も良くないし、本音だけ出したとこで自分が薄っぺらく感じます。
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑥ ( No.25 ) |
- 日時： 2013/02/21 19:49 (au-net)
- 名前： ライト
遅くなりました。
すみません…。
なるほど、分かりました。
ありがとうございました。
|
| Re: なーさん さんへ ( No.26 ) |
- 日時： 2013/02/22 02:10 (au-net)
- 名前： あやか
電車なんかでほかの場所にいくこと、
わたしもよくします。
都会に住んでいるのですね…！(´ω｀)
わたしもいっしょにいきたいです(笑)
わたしは田舎なので、
いつもおなじような景色、建物、自然…
あまり変化がないのです。
新宿なんかは
きっとあまり頻繁にいけないぶん、
行けたときは新たな発見が多いことでしょう。
いろんな人や物を見てみようかな、とか
外に出てみよう、というきもちがあれば、
いつか孤独感はなくなるでしょう。
街に出ることでいまの流行りなんかの
知識も得られるし、話題作りのきっかけにもなるし、
とてもいいことだとおもいます◎
そのきもちや、発見を、たいせつにして
前にすすんでいけることを
祈っております(*´ω｀*)わたしももっとしてみよう！
|
| Re: にこさんへ ( No.27 ) |
- 日時： 2013/02/22 02:16 (au-net)
- 名前： あやか
こんばんは！
最近予定が埋まっていることもあって、
ここに来られている方全員に言えることですが
わたしからは見に行けなくて本当に申し訳ないです。
わたしも本当はそんな思いを
特に夜に、抱えているのです。
これだけは、ほんとにすぐは治らないですね…
ひとりだ、寂しい、と思ってしまえば最後。
ねむる直前まで引っ張ることもあります(笑)
価値…のような感じでしょうか。
きっと考えてもきりがないので
わたしはやめてしまいました。
だれかに聞いても意見はひとそれぞれだから
存在の重さなんてみんな平等だ、と思うようにしてます。
また、時間があいたときに
わたしからも行かせてもらいますね。
来てくださってありがとうございました(*´ω｀*)
|
| Re: ライトさんへ ( No.28 ) |
- 日時： 2013/02/22 02:19 (au-net)
- 名前： あやか
いえいえ！全然だいじょうぶです、
おきになさらず！(*´ω｀*)
参考になったならばよかったです◎
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑥ ( No.29 ) |
- 日時： 2013/02/22 03:27 (dion)
- 名前： 悠夏
お久しぶりです。返事が遅くてすみません。
返事はカウンセリングを受けてから、と決めていたもので･･･。
学校の先生に相談してカウンセリングを受けたところ精神科の受診を勧められたので、そこで親や先生と話し合って先日精神科へ行って来ました。
診断結果は、軽度のパニック障害(PD?)だそうです。
私の場合は目眩や吐き気といった症状が軽かったため軽度の障害で済んだのですが、放っておくとその症状自体に恐怖を抱いてしまいよくないという事でなるべく早めに治療に当たろうという話になりました。平らな物への恐怖も障害のせいだそうです。
カウンセリングを受ける気になったのは、あやかさんが相談に乗ってくださったからです。
本当にありがとうございます(*´∀`)
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| Re: 悠夏さんへ ( No.30 ) |
- 日時： 2013/02/22 03:33 (au-net)
- 名前： あやか
- こんばんは！
すすめた報告、ありがとうです(*´ω｀*)
そのカウンセリングの方も精神科の先生も、
ちゃんと悠夏さんの負担なんかも考えて
早急にすすめてくださってるようで、
とてもよかったです◎
わたしはお話をきいて
ほんとに簡単なアドバイスしか
できませんでしたが、
勇気を出して踏み出されたこと
すごいとおもいました(*´ω｀*)
これからだんだん
恐怖心が気にならない生活ができるように
祈っています◎
今日もゆっくりやすんでくださいね(*´ω｀*)
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| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑥ ( No.31 ) |
- 日時： 2013/02/22 18:13 (panda-world)
- 名前： にこ
- アドバイスお願いします。
人と目を合わせて話すことができません、
理由はいろいろあるけど、人の様子ばっかり伺って生きてきた事といじめられてた記憶があることでしょうか。
この事は幼稚園の時からなんです、人と目を合わせて話すのってなんだかずっと今も怖くて。母とも目を合わせたくないです。
何考えてるんだろうとか、自分を見透かされてるみたいだとか、そんな目で見ないでよって思ったりするんです。目が合えば何か怖いことを言われる、されるって思ったりするんです。これもトラウマの一部かと。
だからお店の店員さんとの会話も苦手なんですよ。声も大きいと怖い。(自分は小さくて聞こえないくらいなのに。)大きい音も怖い。人混みも怖い。サッとした動きが怖い。
店員さんは敵意はないと分かっちゃいるけどどうしても…むり。
生活してて困る面や機会が多いんです。
友達ともできる限り目線を外して話す…努力はしてるんですよ一応は。こんなんで理解してとか向き合えってのもわがままなんでしょうけど。
これで注意されて怒られるともうどうしていいかわからず泣いてしまう。
でも最近は「事情があって人と目を合わせて話す事が苦手であること、集中して聞けないこと」を伝えるようにしてます。理解は得られませんが。
カウンセリングも行ってはみたが合わずでした。嫌な記憶しかない。
どうしたらいいのか困っていたので相談しに来ました。
こうして画面越しに目を合わせなかったら、直接対面しなければ言いたいこともたくさん出てくるのに。
病院もどこもかしこも対面式でいつも思ってること言えない。
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| Re: にこさんへ ( No.32 ) |
- 日時： 2013/02/24 23:00 (au-net)
- 名前： あやか
お返事おそくなりごめんなさい！
わたしも苦手だったのでわかる気がします。
というより、いまでもそうなのかもしれません。
けれどいちいち意識するようになってから、
前よりは恐怖もなくなった気がします。
けれどわたしもですが
「意識する」だけで改善されたわけではありません。
トラウマってほんとにつらいですよね。
そこで、それをくつがえすために経験を積み重ねるのです。
というのは、
トラウマ＝過去に植え付けられた嫌な思い出、体験、感情
であるわけです。
そこで今回の場合、
意識して目を合わせる＝良い経験のひとつ
になると考え、行動していくのです。
意識的に睨んだりだとか、目を細めたりなどしない限り、
人に目を合わせられて会話されることに
相手は嫌悪感は抱かないでしょう。
きっと良い印象をもたれるはずです。
それを重ねていって「大丈夫」と確信できたとき、
はじめて恐怖が拭われたといえるでしょう。
家族や理解のある友人にそのことを話し、
少しずつ慣れることがいちばん早いでしょう。
目ではなく眉間をみるといい、というのもよく聞きますね。
中にはひとりで本を読み続けて、
コミュニケーションのコツを得たというひともいます。
読書も効果ありなのかもしれません。
カウンセラーも相性がありますよね。
わたしも合わなかったことがあります。
けれど話したり書いたりという行為は、
自分の思いを整理するきっかけにもなります。
うまく整理できた状態で人と接することで、
すこしは楽になれるかとおもいます。
こんなアドバイスしかできず、
申し訳ないです(´；ω；`)
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑥ ( No.33 ) |
- 日時： 2013/02/25 12:15 (ocn)
- 名前： みさき
お久しぶりです。
辛くて苦しくて仕方がないです･･･。
自分のわがままが通用しなかったら、気持ちが「死にたい」って思うんです･･･。
なんでかはまだよくわかんないです。
わかっているんです･･･。
死んでもなんも変わらない･･･。
ただ、これから何十年もある長い道から逃げるだけだって･･･。
母はまだ相変わらず、週１で彼氏のところです･･･。
0時ぐらいに帰って帰ってくるようにはなりましたが･･･。
はっきり言うと寂しいです。
抱きしめて欲しいって気持ちと心配して欲しいって気持ちがあります。
兄も相変わらず、パソコンを貸さなきゃぁ、暴力です･･･。
私もパソコンやんなきゃぁ気分が悪いです･･･。
15日に兄に刃物を突きつけました･･･。
なかなかパソコンを元の場所においてくれなくて･･･。
やっと元の場所に戻してくれました。
悪口を言われたので刃物を突きつけてしまいました･･･。
「遅くなってごめん」って言ってくれたので刃物を戻していたら兄が蹴ってきたんです･･･。
私は興奮してしまい、また兄に刃物を突きつけてしまいました。
母が居て私を止めてくれてました。
ですが兄は逃げようとしてなかったです。
母は兄に「部屋行きなさい」って言ってました。
ですが動こうとしませんでした。
兄は私に嫉妬しなのかわかりませんが、私に暴力ふりはじめました。
なので、私は反省し、母と外に逃げました。
母に守られているんだなぁ～って感じました･･･。
勇気もって家に戻りました。
そしたら兄はパソコンを部屋でやっていたのです･･･。
18日はリスカやってしまいました。
自分の苦しい気持ちが抑えきれなくなったんだと思います。
それに母に心配して欲しかったんだと思います。
動脈は切らないで済みました。
辛いです。
私が自分に当たる事が･･･。
苦しいです。
自分を認められなくて･･･。
どうすれば、自分が穏やかで居られるようになりますか？
もう、自分も傷つけたくないです。
どうすればリスカしないで済みますか？
|
| Re: みさきさんへ ( No.34 ) |
- 日時： 2013/02/25 22:38 (au-net)
- 名前： あやか
こんばんは！おひさしぶりです(*´ω｀*)
つらいことなのに書いてくれて
本当にありがとうです。
お母さんは少しだけみさきさんにとって
よくなったのでしょうか。
少しだけでも早く帰ってきてもらえたり
するだけでも違うことと思います。
今はどちらかというと
お兄さんのことでお悩みなのでしょう。
おなじ環境でも受けるストレスや思いはちがうので
お兄さんの気持ちがわかればいいですね…
やっぱりお兄さんがどうしたいのか
気持ちがわからない限り、
それに対応できなくて気持ちが乱れることもあると思います。
あとはわたしの経験からいうと、
あまり先のことを考えないことですかね…
10年先とかを漠然と考えてしまうと、
見えない不安にくるしめられてしまいます。
でも、過ごしているのは「今」ですよね。
その差にどうしようもなくなってしまうのです。
未来のことは不安だし今もどうすればいいか分からない。
そのもやもやが自傷につながってしまうのです。
穏やかでいるためには時間が必要です。
睡眠やくすりで誤魔化せても、その時だけです。
そうすると、楽にしてくれるものに
どんどん依存してしまう。
場所を変えたり、やることを変えたり、
いろいろ試すことが何よりの近道だと思います。
お母さんとふたりきりのときに、
少しずつ思いを出していく、というのも
たいせつだと思います。
ぜんぶでなくてもいいのです。
どんな親でも親ですから、
こどものきもちに全く気付いていないことはないはず。
守ってくれている、と感じたときに
少しずつ、出していってみてはどうでしょう？
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑥ ( No.35 ) |
- 日時： 2013/02/26 13:20 (ocn)
- 名前： みさき
分かりました！
先の事より今の事を考えるようにします！
あやかさんいつも相談にのってもらってありがとうございます！
いつも感謝しています(*^_^*)
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑥ ( No.36 ) |
- 日時： 2013/02/26 15:58 (au-net)
- 名前： 匿名
あやかさん、楽器をやってるやつです。
友達が、ブログに書いていました。
今までの俺の態度や行動などにたいして
ずっと怒っていて、今回のことだけでは
なく、もう許してもらえそうにはありません。
そのブログをみて
また謝りたいと思うことがあったのですが
もう一度伝えるべきでしょうか？
|
| Re: みさきさんへ ( No.37 ) |
- 日時： 2013/02/26 16:47 (au-net)
- 名前： あやか
いえいえ、すこしでも
参考になったらさいわいです
(*´ω｀*)
きっと悩んだぶんだけすすめるし
おおきくなれるはず。
おたがいがんばりましょう！◎
|
| Re: 匿名さんへ ( No.38 ) |
- 日時： 2013/02/26 16:55 (au-net)
- 名前： あやか
こんにちは！
匿名さんは、逆にそのお友達の態度や行動を見て
関わり続けたいとおもわれますか？
もしおもうのなら、謝るのもいいと思います。
そこまで…と思われるなら、やめたほうがいいでしょう。
ただ、ひとのこころの話ですから、
逆にも捉えられますね。
謝ったら、さらに怒るかもしれない。
謝らないことで、良くなるかもしれない。
こればかりはわかりません。
今までそのお友達の性格がどんなものであったか、
に大きく関わってきます。
もしわたしがお友達の立場として
匿名さんに謝られたら許すでしょう。
「そういう性格だから」です。
ただ、きつくいうと、謝ることは自己満足です。
謝ったことで、自分をゆるしている。
謝られた相手も、あなたをゆるさないといけないの？
となるでしょう。
そのお友達があなたを許さなかったとしても、
「謝られても許せない自分」であることに
もどかしさを抱えることでしょう。
と考えると、変に謝ることはないかとも思います。
けれど一番は、
そのお友達が「どういう考え、性格のひとか」ということ。
わたしはお会いしたこともないですが、
きっと「謝られても許せない」側の方でないかと思いました。
参考になれば…(´ω｀)
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑥ ( No.39 ) |
- 日時： 2013/02/26 17:13 (au-net)
- 名前： 匿名
謝ったことで自分を許している...
そうですね。俺は自分の苦しみから
解放されたい一心で謝ろうと
思ってたのかもしれません。
その友達とは、普段はそこまで
仲良くしてるというわけではなく、
それなりに会ったらあいさつをして
少し話す程度で、本当に主に伴奏だけに
付き合ってもらってました。
向こうも忙しい中で俺の練習に
時間をつくってもらっていたのに
俺はだらしない態度や行動で
相手を怒らせてしまったんです。
今考えてみると俺もその友達の性格やタイプを
よく理解してません。
しかしとりあえず
お礼の品をあった時に渡さなくては
ならないのです。
どうやって渡せばいいでしょうか？
なんていえばいいのかとか
色々考えてたのに分からなくなってしまいました。
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑥ ( No.40 ) |
- 日時： 2013/02/26 17:39 (au-net)
- 名前： 匿名
本当に自分はダメで嫌なやつだなって
気持ちがいっぱいで涙がとまりません。
時間が解決することもあるのでしょうか？
悲しいです。自分がしてしまって
相手を怒らせてしまったのですが
なぜか俺自身悲しくて苦しくて
身の回りのひとには話せなくて
親にも言えないです
|
| Re: 匿名さんへ ( No.41 ) |
- 日時： 2013/02/26 23:31 (au-net)
- 名前： あやか
お返事おそくなりごめんなさい！
嫌なやつでいいんですよ。
そして間違えて後悔して、いろいろ悩む。
それでこそ人間は進歩するのです。
…と、こんなことをよく聞きます。
が、これって本当なんですよね。
その失敗をする前と、今とじゃ、
もちろんきもちにちがいがありますよね。
失敗しなければ、
「自分って嫌なやつ」「もっとこう出来ていれば…」
と気づけなかったわけです。
そして、それに気付いた段階で、
もうすでに嫌なやつではありません。
嫌なやつって、匿名さんがした失敗を
意図的に、悪気もなくするものです(笑)
お礼の品をどうしても渡さなきゃいけないなら、
あえてあまり触れずに、
「いろいろ迷惑かけたけど嬉しかったよ。ありがとう」
とだけ言えばいいのです。
あれこれ言ってもきっと逆効果でしょう。
謝罪の品ではないのですから、お礼だけでいいのです。
あえてそこで謝罪することで、
記憶を鮮明に思い返させてしまったり、
「物で済ますの？」となりかねませんよね(苦笑)
単純なことです。
失敗をした、だから学べた。
反省もできる、嫌なやつではありません。
お礼の品には、お礼を添える。
きっと、それだけのことなんですよ。
大丈夫です。あせらないで、ひとつひとつ
片付けていきましょう。
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑥ ( No.42 ) |
- 日時： 2013/02/27 12:17 (au-net)
- 名前： 匿名
あやかさん、ありがとうございます。
自分はもう同じことは絶対繰り返さないし、
こうゆうことは二度とないと思うのですが、
夜少しスッキリしても一日が始まるとまた頭のなかで
ずっと考えてしまいます。
怖くて仕方なくなってしまって...
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑥ ( No.43 ) |
- 日時： 2013/02/27 12:18 (spmode)
- 名前： ハチミツ
友達が不登校です。
前から不登校だったみたいなんですが色々トラブルがあって私が原因で
またこれなくなってしまいました。
私も不登校で友達もだったので仲がよかったです。
先生とかみんなに責められては辛いです。
私は嫌な事をされたのでちょっとだけ注意したら…
友達が出来てから学校に行くのが少し楽しかったです。
辛い。死にたい
謝っても謝ってもあまり反応してくれません。
私のことが怖いとか嫌いなんだと思います。
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑥ ( No.44 ) |
- 日時： 2013/02/27 14:15 (au-net)
- 名前： ー…
- あのっ…私も相談していいですか…？
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑥ ( No.45 ) |
- 日時： 2013/02/27 15:06 (spmode)
- 名前： まお
- 高校一年生の女です。助けて下さい。私は中3のときにいじめられて不登校になりました。それから高校に入学したのですが、いじめられて不登校だったことがばれてしまい、みんなに変な目で見られたり、悪口を言われるようになりました。今は不登校です。高校は４月から別の高校に転校になったのですが、いじめられた、という事実が苦しいです。これから生きていくうえで、いじめられて不登校だった、ということを隠して生きていかないといけないと思うと苦しいです。最近は夜にこっそり一人で泣いています。死んだ方がいいんじゃないか、とも考えてしまいます。
この考え方を変えるにはどうしたらいいでしょうか？
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑥ ( No.46 ) |
- 日時： 2013/02/27 20:07 (mesh)
- 名前： ｓｋｙ
- 最近苦しいんです。
心はもともと苦しいんですが。リアルに苦しいんです。
息がうまく吸えなくなるんです。
頭がふわふわして脈拍は早くなります。
途中で痰が詰まったりすると息が出来なくなってしまいます。
友達には喘息じゃないかと言われましたが喘息ではないです。(検査はしてませんが）
とにかく苦しくて倒れそうな感覚に襲われたりします。
ここで倒れたらまた周りに迷惑かけるって思うと余計苦しくなるんです。
・・・・どうすれば迷惑かけずに済みますか？
|
| Re: 匿名さんへ ( No.47 ) |
- 日時： 2013/02/27 20:33 (au-net)
- 名前： あやか
そうですね…
音楽をきいたりテレビをみたり、
おっしゃっていた練習をしてみたりなど、
ちがうことをするのが
いいのではないでしょうか。
ひとってなにもしていないと
考え込んでしまうことも、
忙しくしていることで
気にならなくなることが多いですよ。
でもはやくそのお友達に
お礼するときが
来てくれたらいいですね…(´ω｀)
|
| Re: ハチミツさんへ ( No.48 ) |
- 日時： 2013/02/27 20:42 (au-net)
- 名前： あやか
書き込みありがとうございます。
それはつらいことですね…
わたしも不登校のともだちがいました。
わたし自身も不登校だったのですが、
すこし学校に行けるようになったころに
来なくなってしまったともだちです。
なので、すこし似ているかもしれませんね。
きっとハチミツさんのことだけが
原因なのではないと思います。
いろんな悩みが重なってしまったからでしょう。
あまり気に病まないでくださいね。
わたしも当時不登校だったともだちに、
学校に来てほしかったです。
そのひとくらいしか話せる人がいませんでした。
けれどあまり「来て、来て、」と言うのもいやで、
授業のノートを写したものと、手紙をよく
そのこの家に届けていました。
ポストにいれていただけです。話していません。
でもそのともだちも何かを感じ取ってくれて
自分のなかで決心がついたのか、
ある日学校に来てくれたのです。
ハチミツさんのおともだちも、
いまいろんなことを考えているのでしょう。
わたしのせいで…という気持ちは捨てて、
おともだちの背中を押してあげることを
考えてみてください。
そしていつの日か学校に来たとき、
あのときはごめんね、来てくれてうれしい！
とすなおな気持ちを伝えてはどうでしょう。
応援しています(*´ω｀*)参考になれば。
|
| Re: ー…さんへ ( No.49 ) |
- 日時： 2013/02/27 20:45 (au-net)
- 名前： あやか
はじめまして！
来てくれてありがとうございます
(*´ω｀*)
わたしでよければぜひぜひ、
お話しましょう！◎
|
| Re: まおさんへ ( No.50 ) |
- 日時： 2013/02/27 20:55 (au-net)
- 名前： あやか
- こんばんは！
まおさんは過去にくるしめられているのですね…
わたしもいちばん上の自己紹介でも書いているとおり、
いじめや不登校、自傷など、
こころもからだも傷だらけになりました。
今でも、わすれていません。
けれど、それはわたしには
なくてはならないものになったのです。
いじめを受けたことは今となればいい経験でした。
痛みを知れた。被害者のきもちがわかった。
いじめがいいことだとは決して言えません。
が、それを活かせられる自分にやっとなれた気がします。
不登校になって、家から街ゆくひとを眺めたり自然をみたりして
こころの余裕の持ち方を知れました。あたたかさも分かりました。
自傷の傷は、それを経験してきたわたしの勲章です。
まおさんは、いまどう感じているでしょうか？
その過去から、なにに気付けましたか？
過去＝きたないもの、いやなもの、バレてはいけないもの
だと思っていませんか？
それは何気ない言葉や仕草のなかで、
まわりのひとに伝わってしまうこともあります。
でも、それは逆にも言えますね。
過去に自信をもっていることも、
まわりのひとに伝わることでしょう。
どうか、輝いていってください。
気付かれることがあっても、
「そんなこともあった！でも今は明るくいれるようになったよ！」
と自信をもてるまおさんに、どうかなってほしいのです。
ばれないかとビクビクすることもなくなるでしょう。
その過去は、隠すものでもありません。
きたないものでもありません。
自信をもって、今の自分の支えにしていいものです。
少しずつでも、そう思ってみてください。
また、お話しましょうね(*´ω｀*)
|
| Re: ｓｋｙさんへ ( No.51 ) |
- 日時： 2013/02/27 21:09 (au-net)
- 名前： あやか
それはとてもしんぱいですね…
なにをしているときになることが多いでしょうか？
その時緊張していないとおもっても、
無意識に緊張してくるしくなってしまうこともあります。
もしかしたらそうなのかもしれないですね。
ただ、からだがくるしいのはつらいですよね。
ここからでは見えないので、
お医者さんにいくのがいいかと思いますが、
迷惑かけると思うとひどくなるということから、
精神的なのが大きい気がします。
どんなときになるか、どのくらいの頻度か、
どのくらいの症状の重さか、などが分かれば
お医者さんにいくにしろ
自分でやすめていくことを考えるにしろ、
解決策が見えてくる気がします(´ω｀)
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑥ ( No.52 ) |
- 日時： 2013/02/27 21:59 (mesh)
- 名前： ｓｋｙ
- 近いうちに病院へ行きたいと思います。
|
| Re: ｓｋｙさんへ ( No.53 ) |
- 日時： 2013/02/27 22:10 (au-net)
- 名前： あやか
それがいいかもですね◎
迷惑をかけないように…と考えるより
迷惑をかけてしまうかもしれないと思う原因を
取れるほうが、
ｓｋｙさんにとって楽なことでしょう…
(*´ω｀*)おだいじにしてくださいね
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑥ ( No.54 ) |
- 日時： 2013/02/27 23:15 (panda-world)
- 名前： にこ
- 助けてほしいって結局生きていたいから？
それとも怖くなるから？
結局普通にしを選びましたが書き込みの通り失敗に終わった訳ですが、
勇気を持って選んだ方向。この世界から消えたいです。
トラウマは一生私を苦しめて行き辛くする一方です。
もう全ての方法がありません。八方塞がり、何もうまくはいかないんです
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑥ ( No.55 ) |
- 日時： 2013/02/27 23:20 (au-net)
- 名前： 匿名
あやかさん、本当にありがとうございます。
努力します。
それで、ちゃんと成長出来るようになります。
俺の友達が、
言えなかったんですけど、色々と他のひとから
聞いたみたいで...
でも、次は失敗しないようにな！といって
独りじゃ無いからなと、言ってくれました。
まだ考えて落ち込んでしまう時間も
あるのですが、
それだと成長したことには
ならないですよね。
なので、この経験をいかせるように
前向きになれるように
自分なりに頑張ります。
最初はここの掲示板に書くのも
勇気がでなくてためらったのですが
あやかさんのおかげで本当に救われました。
感謝してます。ありがとうございます。
また悩んだ時にもしかしたら
来てしまうかもしれないですが...
よろしくお願いします！
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑥ ( No.56 ) |
- 日時： 2013/02/27 23:27 (au-net)
- 名前： GACKT
みんな嘘ばっか
なんで女はブスな子も可愛いっていうの？
鏡が怖い
つらい
しにたい
今日自分の顔切った
涙がでて
顔に染みる
つらいつらいつらいつらいつらいつらいつらい
血だらけ
このまま雑菌入って死なないかな
|
| Re: にこさんへ ( No.57 ) |
- 日時： 2013/02/28 03:09 (au-net)
- 名前： あやか
書き込みありがとうございます。
心配になったので、
にこさんがたてられたスレッド覗かせてもらいました。
いまお体は大丈夫でしょうか？
すこしは落ち着かれたでしょうか。
生きていてくださって、うれしいです。
きっと、生きたいのだとおもいます。
少なくともわたしはそう思ってきました。
でも、正直なことをいうと、
わたしも死にたいが口癖なんです。
口癖というか、思ってしまうんですよね。
実行に移そうとしてることも何度もあります。
きっとわたしはにこさんほど勇気はないのです。
だから、こうしてみたら？なんて
アドバイスはきっと、本当の意味では
できないことでしょう。
でも、いっしょにあと１日だけ、あと１日だけ、と思って
生きてみませんか。
それくらいしか、今のわたしにも
思えることがないのです。つらいですけどね…
わたしはにこさんがそれでも生きていてくださって、
いま本当に安心してます。非力で、ごめんなさい。
|
| Re: 匿名さんへ ( No.58 ) |
- 日時： 2013/02/28 03:13 (au-net)
- 名前： あやか
独りじゃ無い、ってことばって
本当に勇気や自信になりますよね。
だいじにしてほしいっておもいます。
これから生きていたら
わたしも匿名さんも、
おなじようにいろんなことに
ぶつかるときがくると思います。
でも、そんなとき
明るく前向きに、成長できるひとになれてたら
いいなって思いますね◎
ぜひ、どんなことでも
またお話しましょう(´ω｀)♪
書き込み、ありがとうございました！
|
| Re: GACKTさんへ ( No.59 ) |
- 日時： 2013/02/28 03:22 (au-net)
- 名前： あやか
こんばんは。
GACKTさんは自分のことを
可愛くないと思われているのですね。
だからこそ、女の子の「可愛い」という言葉に
うたがいのようなものが出てくるのでしょう。
わたしは、可愛くないです。
けれど、そう思わないようにしたんです。
顔じゃない、中身だ。ってよく言いますよね。
わたしもそんなことはないって思ってました。
顔は大切だって思ってきたんです。
GACKTさんもきっと同じように
思っているのだろうと思います。
でもどんな見た目でも、自分に自信をもっている人って
やっぱりちがうんです。きらきらしている。
わたしもマスクなんてつけたりして、
顔を見られないように歩いていた時もありました。
けれどそれじゃあだめなんです。
わたしはだめだ…と思い込んでしまうことは、
そのまま外見に影響してしまいます。
いくら可愛い人でも、
暗い時と明るい時じゃ雰囲気はちがってきます。
どうかその傷もいっしょに、
ほんとに少しずつでいいんです。
自分の外見も中身も好きになってあげてください。
だれに何を言われようと、自分だけは自分を
守ってあげてください。
わたしが試したことです。
参考になるかは分からないですが、
どうかGACKTさんが自分を好きになれるようにと願って
お返事させていただきました。
また、いつでもお話しましょう。
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑥ ( No.60 ) |
- 日時： 2013/02/28 08:39 (spmode)
- 名前： まお
- ありがとうございます。
私が過去から気づけたことは、私は少しわがままだったことと、人の気持ちを考えずに話していたことです。今考えてみれば幼稚だったんだなぁとおもいます。
確かにまだいじめられたという事実は私のなかで悪いことだというふうに思ってしまっています。高校生になってもいじめられたという過去のことで嫌われたので、その影響が大きいんだと思います。でも、そこでそんなことは気にせずに明るくみんなに話しかけてけばよかったのかなぁと今は思います。
私もあやかさんのように過去に自信を持てるようになりたいです。
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑥ ( No.61 ) |
- 日時： 2013/02/28 12:50 (au-net)
- 名前： GACKT
あやかさんありがとうございました
なんとか生きています
でも辛いです
たまに幻覚が見えます
いっぱい虫が飛んでいるのに
みんな見えないんです
|
| あやかさんへ ( No.62 ) |
- 日時： 2013/02/28 12:53 (panda-world)
- 名前： にこ
- 返事ありがとうございます。
生きたいのかな私、泣きながらレス読みました。
今回は結局実行に移して迷惑をかけるだけになりました。
生きていること確かめたいから、逃げたいからが理由で繰り返してしまいます。あの状況見ても親はとんでもない勘違いでしか理解してくれなくてガッカリしました。現実感もそれほど味わえませんでした。
それでもあと一日、と毎日死んだように一日を生きるんですか？
黒い闇にとりつかれたら逃れられない。
暗いのが怖いです。
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑥ ( No.63 ) |
- 日時： 2013/02/28 14:29 (au-net)
- 名前： 雪乃
はじめまして。高1の雪乃と言います。
ネット上に書き込むのが初めてです…
おかしな文章になっていたら、すみません…
あの…血が怖いんです…
高校生にもなって情けない、と思われるかと思います。
小学５年あたりから、ずっとです。
生物や保健の授業で、過呼吸のようなものになって、保健室に運ばれるようなりました。
自分で脈もはかれないし、授業を聞いているだけで、具合が悪くなります。
中学に入ってから、自分が少し他の人とは違うのかな…と思うようになりました。
それからは、ずっと、誰にもその事を言えずに過ごしてきました。
その内、きっと、治る。大丈夫だって自分に言い聞かせてきました。
でも、高校生に入ってから、このままじゃいけないな、と思って、
高校の先生に相談してみることにしました。
けれども、先生には「気の持ちよう」とだけしか言われませんでした…
正直、傷つきました…
確かに、気の持ちようなのかもしれません。
でも、自分だけ保健や生物の授業を寝てさぼっていると思われるのが嫌なんです。
本当は苦しくて、机にひっつぷしているだけなのに…
よくわからない文章になってしまい、すみません。
簡単に言うと、血や注射器を見ていると、冷や汗がでて
、目の前が真っ白になって、呼吸をするのがつらくなるんです。
お時間がありましたら、返信お願いします。
|
| Re: まおさんへ ( No.64 ) |
- 日時： 2013/02/28 16:26 (au-net)
- 名前： あやか
お返事ありがとうございます◎
自分のわるかったことに気付けたのですね。
すごいとおもいます。
わたしは自分のわるかったことより
まわりの良さに気付いていたので、
自分をそんなふうに冷静に思い返せるって
すごいなと思いました。
中には過去のことをひどくからかう人もいます。
が、そんな過去もかかえた
今のまおさん自身をちゃんと受け止めてくれるひとも
きっとたくさんいるはず。
自分自身を恥じないで、どうか自信をもって
いきていってください(*´ω｀*)
きっと、すてきな環境、人に、出会えるはず。
|
| Re: GACKTさんへ ( No.65 ) |
- 日時： 2013/02/28 16:31 (au-net)
- 名前： あやか
みんなに見えないものが
見えてしまうというのは
つらいことですよね…
程度にもよりますが、
幻覚ってきもちの持ち方だけでは
どうにもできないことがあります。
わたしは幻覚というより
すべてがこわく思えて仕方なかった時期がありました。
なにもないのに、おびえていたのです。
そのころはやっぱり自分の力では何ともできませんでした。
お医者さんにかかると一番いいでしょうが、
それも負担になってしまっては
意味がありませんよね。
すこしでもこころが落ち着いたときに、
かるい気持ちで相談に行かれてもいいとおもいます。
幻覚とか幻聴って、
自分を追い詰める原因にしか
ならないとおもいますから…( ´△｀)
ほんと、厄介なものですよね(苦笑)
|
| Re: にこさんへ ( No.66 ) |
- 日時： 2013/02/28 16:44 (au-net)
- 名前： あやか
お返事ありがとうございます。
わたしも何度も何度も挑戦しました。
ベランダから身を乗り出したり
薬をたくさんのんでみたり首絞めてみたり。
もう、くるしいことがわかるだけですね…
本当に、かんたんには死ねない。
たいせつなひとは事故などで死んでしまうのに。
くやしくてくやしくて全てを責めつづけました。
そのうえ周りからはこころない言葉。
にこさんと少し似ている状況なんじゃないかなって感じます。
でもわたしの場合、ひとつ大切な経験があるのです。
ベランダから身を乗り出したまさにその時、
一通のメールが届いたのです。
そばに携帯電話をおいていたので偶然気付けました。
ふらふらの中で携帯を開くと、
風邪で学校にいってなかったわたしに「生きてる？死ぬなよー(笑)」
と冗談ぽく友達からメールが届いたのです。
けれどその言葉がわたしを救った。
いまでも本人には言ってませんが、たからものです。
わたしも、なにもできないけれど、
にこさんにとってそんな存在になりたい。
そう願っています。
どんなことがあっても、だれに見離されても、
携帯を開けば安心してもらえる存在に、なりたいです。
いつか、ふたりで笑いたいですね。
きっと晴れます。信じましょう。
何が出来なくなっても、信じることだけは。
いつかわたしたち、しあわせになりますよ。
死んでしまったらかなしいです。
いっしょに、生きていましょう。わたしも、死なないです。
|
| Re: 雪乃さんへ ( No.67 ) |
- 日時： 2013/02/28 16:52 (au-net)
- 名前： あやか
こんにちは！
書き込みをありがとうございます。
ずっとひとりで悩まれていたのですね。
わたしで力になれるか分かりませんが、
いっしょに考えてみましょう。
ちなみにわたしは嘔吐恐怖症なのです(苦笑)
人が吐くのも、音や声も、
もちろん自分が吐くのなんて論外。
ほんとに悩んだ時期もありました。
いまでもこわいです。ので、参考には
ならないかもしれません…
気の持ちよう、わたしも言われましたし
自分でも思ってました。
でもこわいものは、こわい。
いくら怖くないと思っても冷や汗とか鳥肌とか
からだが反応するのだから
しかたありませんよね(笑)
今では恐怖症をなおす催眠術、のような
治療法もあります。
が、やっぱり勇気やためらいもあるし、
身近にはあまり無いとおもいます。
こわくなったきっかけ、出来事のようなもの、
なにかありますか？
その瞬間はなんともなくても、
無意識にふかくこころに根付いて、
恐怖症になってしまうこともあります。
あと一番はやい対策としては、
家族の理解も得て、学校の先生にも
説明することでしょう。
家族に文章をかいてもらったりすることで
対応してくれる先生もわたしの時はいたので、
可能性はあるかなとおもいます。
おたがいつらいですが、
まず理解してもらえる環境が
ほしいところですよね…( ´△｀)
またお話しましょうね◎
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑥ ( No.68 ) |
- 日時： 2013/02/28 17:30 (au-net)
- 名前： 雪乃
- あやかさん、本当に本当にありがとうございます。
返信が貰えて、本当に嬉しかったです。
ありがとうございました。
あやかさんも、苦しんでいたんですね…
自分だけじゃないんだ、って、思ったら涙が出てきてしまいました。
では、私は、血液恐怖症ということでしょうか…
特に、きっかけはありませんでした。
自分が覚えていないだけなのかもしれませんが…
家庭の事情で親が忙しい時なので、相談できるかわかりませんが…
まずは、信頼できる友達に、話してみようと思います。
もしかしたら、引かれてしまうかもしれないですが、頑張って伝えたいと思います。
あと、もう一つだけ、お願いします。
この症状が出たとき、自分で、どう対処すれば良いでしょうか？
または、和らげるごとは出きるでしょうか？
やっぱり、じっと耐えるしかないですか…(´･ω･`)??
ちょっとでも、自分で症状を軽くできないかな、と思ったので…
お忙しい中、すみません。
|
| Re: 雪乃さんへ ( No.69 ) |
- 日時： 2013/02/28 18:23 (au-net)
- 名前： あやか
こちらこそ
ありがとうです(*´ω｀*)
でも血液がこわいひとって、
結構いるんですよ。
手術とか、医大生も研修ではじめて大量の血を目にして
倒れたりだとか吐き気を感じる人もいます。
その人たちがどうするか、って
ほんとに慣れるしかないんですよね。
何回も何回も経験することで克服しているようです。
あとはイメージをなくすことがいいようです。
たとえば、血をみて
「痛そう」「血が出たらこわい」というイメージを
意識的になくしていくわけです。
血といえば、やはり怪我や病気、手術、暴力、戦争など
マイナスのことばかり連想できますよね。
けれど血そのものは悪いものや怖いものではないわけです。
ただの赤い液体、こわいものではない、
と意識的に考えてみるようにすることが
いまできることでしょうね…
すこしずつ、おたがいがんばりましょう…(´ω｀)
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑥ ( No.70 ) |
- 日時： 2013/02/28 18:38 (au-net)
- 名前： 雪乃
あやかさん、
ありがとうございました！
あやかさんに出会えて良かったです!!
こんなに、ちゃんと話を聞いてくれた人は初めてでした。
本当にありがとうございました。
頑張りたいと思います(o^^o)
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑥ ( No.71 ) |
- 日時： 2013/03/01 20:45 (softbank220026066037.bbtec.net)
- 名前： nagi
- nagiです。
心が動かなくなって、身体が動かない。
怖いって叫んでるときのほうが、生きてる感じがした。
でもその時は、希死念慮と戦っていた。
何もしたくないでもなく、
やりたいのにできない。
上手く助けを求められなし…
あやかさん
この先で、お借りしました。ありとうございました。<(_ _)>
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑥ ( No.72 ) |
- 日時： 2013/03/02 17:57 (spmode)
- 名前： まお
- 書き込みありがとうございます。
私にとっては周りのよさに気づくことのほうがすごいと思います。
私は周りの人に感謝の気持ちを持ったことがないことに今やっと気づけましたを私は今まで親、友達のせいにしてきたことが、たくさんありました。人のせいにするだけの弱い自分でした。これからは自分で決めたことは人のせいにせず、そして周りの人に感謝して生きていきたいです。
私には過去のことで色々いってくる人にどうすればいいのかわかりません。
無視でいいのでしょうか？しかし、無視していても聞こえるものは聞こえます。それで私はまた傷ついてしまうと思うのです。
あやかさんはどうして傷つかないでいられるのですか？
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑥ ( No.73 ) |
- 日時： 2013/03/03 14:16 (dion)
- 名前： ここ
- 一生懸命頑張ってきたつもりの試験に落ちました。
なんか上手くいかないなぁ・・
なにもかも。
死にたい
|
| Re: 雪乃さんへ ( No.74 ) |
- 日時： 2013/03/03 19:47 (au-net)
- 名前： あやか
そういってもらえて
とてもうれしいです＼(^ω^)／
おたがいがんばりましょ！
またいろいろ
お話したいですね(*´ω｀*)
|
| Re: 哀さんへ ( No.75 ) |
- 日時： 2013/03/03 20:30 (au-net)
- 名前： あやか
こんばんは！
離人症は、自分の精神や体から遊離して、
自分が外から傍観している者であるように
感じることが多いものですね。
これが起こっているあいだも、
現実のことは正常にみれます。
といった点で、多重人格とちがいがあるものでしょう。
ここだけじゃ判断しかねることもありますが、
病院にかかられたりしているならば
森田療法、というのもありますので
うまく合えば改善される可能性もあります。
お医者さんとおくすりの加減も
調整していかれることを
おすすめします(´ω｀)
|
| Re: まおさんへ ( No.76 ) |
- 日時： 2013/03/03 20:46 (au-net)
- 名前： あやか
すばらしい思いだとおもいます
(*´ω｀*)
自分のわるいとこや直すべきところを
ちゃんと考えるのって
とても力のいることですよね…
わたしもがんばりたいところ！(笑)
そうですね…(´ω｀)
わたしも最初はいちいち傷付いて、
なやんでました。
今でもかもしれません。
人の悪口聞くのも気分がわるくなってストレスだし、
わたしが言われていれば心臓がいたいです(笑)
でも、そんなひとのために
自分の大切なひとを見失いたくないと思ったのです。
悪口ばかり言う人もいるけど、
育ててくれた家族や支えてくれたともだちが、
数は少ないけれどちゃんと居る。
悪口ばかりにとらわれて、大切な人のことを
考えられない自分になりたくない、と常に意識してます。
傷付いてる暇なんてない！という感じですかね…
あとは慣れでしょうか(笑)
そんなことしか言えない程度の人なんだな、と思っていれば
徐々に気にならなくなってくるかもしれないですね！
|
| Re: ここさんへ ( No.77 ) |
- 日時： 2013/03/03 20:54 (au-net)
- 名前： あやか
たくさん努力されてきたのでしょうね。
わたしも志望校の受験や資格の試験で
何度も落ちた経験があり、
そのときの絶望や無力感はわかる気がします。
そんなときはとことん落ち込んだほうが
楽だった気がします。
無理やり大丈夫に振る舞おうとかしてみても、
つらいのはつらいですよね。
何もうまくいかない。もういい！と、
わたしもずっと家にいたり
馬鹿みたいに買い物してみたり。
でもきっと、意味があって起こることなのです。
わたしもたまに昔のことを後悔もしますが、
もっとも良い方法、をその与えられた環境のなかで
えらんできました。
なので、最近については後悔はありません。
おつらいこともあるとおもいますが、
いつかその環境、状況のなかでいちばん輝ける方向を
えらんで、進んでほしいとねがっています。
いつか先の未来に後悔しないように、という意味で
それが最善なのではないかとわたしはおもいます(*´ω｀*)
|
| Re: 哀さんへ ( No.79 ) |
- 日時： 2013/03/03 22:31 (au-net)
- 名前： あやか
うーん、多重人格ではないような気もします。
人格が多数あるというよりは、
「飛んでしまっている」のでしょうね。
みていないのでわからないですが、
健忘にちかい気がします。
対応については、
本当にひとそれぞれなので
これ！とはわたしには言い切れません。
ひとりの人でも日によってちがったり、
なにが起こるかはまったく予測不可能なので、
長い目でみる必要も出てくるでしょう。
なので、哀さんがされたことも
まちがってはいないでしょう。
何度もいってもその間は
しっかりと記憶がないわけですから、
混乱を招いてしまいます。
そういう点でも、ただしいとおもいますよ。
絶対にしてはいけないことは、
ご存知かもわかりませんが
怒ったり、避けたり、からかったりしないことです。
正直なところ、医師の指示にしたがって
しずかにあたたかく見守ることがいちばん、といいますか、
それ以外のことはあれこれ出来ないのが現状です。
とりあえずは、ストレスを重ねるようなことを排除してあげたり、
過去のストレスやトラウマを引き出してしまわないよう
見守ることがいちばんかとわたしは考えます。
|
| Re: 哀さんへ ( No.81 ) |
- 日時： 2013/03/03 23:23 (au-net)
- 名前： あやか
いえいえ、非力で
申し訳ないかぎり…
漢検にはじまり就活もそうですし、
もう散々ですが
がんばってます(笑)
めちゃくちゃ近いじゃないですか！(笑)
また三重もいきたいです(*´ω｀*)
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑥ ( No.82 ) |
- 日時： 2013/03/03 23:39 (eaccess)
- 名前： とくめいきぼう
- （こそ）咲です、お久し振りです。
あやかさん、あやかさん、あの、哀さんのご相談ですが・・・、
少しだけ口を出させていただいても、よろしいでしょうか・・・？
服用後４時間というと、まだ薬剤は多分に有効ですよね。
眠剤が有効である間に起こる健忘、「中途覚醒時健忘」と、もう一つ、
「解離性遁走」に近いものがあるように思うのですが、いかがでしょうか。
中途覚醒時健忘は文字通り「一度は寝たけれど起き出した」だけでなく、
確か服薬後眠っていなくてもあったように記憶しています。
もし「飛んでいる」状態の時に「お名前は？」と聞いて本名ではない別の
名前を名乗るようなら少し警戒が必要かと思いますが、そうでないなら、
上記の可能性は、ないかな・・・？と。
（一部修正）遁走、の前に解離性健忘、前向性健忘でした、失礼しました。
時間経過によって戻るという点で、ＢＺ健忘の可能性は・・と。
ちょっと気になりました、失礼をば・・・
（こっそりと退場）
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑥ ( No.84 ) |
- 日時： 2013/03/04 01:20 (eaccess)
- 名前： とくめいきぼう
- その処方は、危険です・・・ありえませんよ・・・・・。
すみません、まずい所がありましたら私も後で修正させていただきますが、
入院は検討されなかったのでしょうか？
減薬が、「辛い」で済めばかなり幸運かもしれません。
入院患者さんにも、毎日何回会っても初対面のように挨拶してくれる方が
いらっしゃいますが・・・数回、「前にもお会いしていますよ、××さん」と
言ってから改めて自己紹介をしてみましたが、全く効果はありませんでした。
薬の量もそうですが、少し、気になりますね・・・
お話に関しては、ご本人が嫌がらず話すようならそれで大丈夫です。
嫌がったら、強い拒絶と逃亡準備の合図だと考えてよろしいかと思います。
解離の資質があると割合簡単に逃亡できてしまうかと・・・。
ひっひっふー（思考中）
あやかさん、スレッド、お借りしてしまい、申し訳ありません。
途中から入ってしまって、ごめんなさい。
追記＞このレス、不適切でしたら削除します。
薬理の面から処方薬についてどう、という事務的な指摘は
仕事から抜けきらない頭でいる時の私の良くない癖です。
私はあまり「こころに寄り添う」という才能には余り恵まれなかったようで^^;
就活、応援してます。漢検・・・、漢字が大好きな子どもは文字を「ゲーム」として覚えていきますよ。
育成ゲームのような感覚かな？進化するイメージで^^
手段や場所は違いますが、私はあやかさんに敬意を持っています。
相手にとって必要なものを、一人の人間が全て持ち合わせてているのは珍しいから、精神分野にも様々な道があるのでしょうね。
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑥ ( No.85 ) |
- 日時： 2013/03/05 08:30 (spmode)
- 名前： まお
- そうですね。私も自分の大切な人を見失いたくないです。
少しずつ少しずつ悪口に慣れていきたいと思います。
そして自分にとって大切な人たちのことを考え日々過ごしていきたいです。
あやかさんに出会って本当によかったです。
自分の考え方を変えられました。
本当にありがとうごさいました。
また何かあったらここにまたくると思いますが
その時もまたよろしくお願いします。
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑥ ( No.86 ) |
- 日時： 2013/03/06 20:34 (dion)
- 名前： ここ
- 突然大切な人との別れが訪れちゃいました。
泣くだけ泣いた。
けど、もう会えない。
でも、想い出がある。
ただ、つらい
何もできない
いまからだった、恩返し。
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑥ ( No.87 ) |
- 日時： 2013/03/06 22:53 (ocn)
- 名前： いもおおおお
- こんばんわ！
以前お話を聞いてもらった者です＾＾
悩みは解決せず、まだ続いてるんですが・・・。
今回は聞きたいことがあって。
以下の症状について聞きたいんです・・・。
・常に憂鬱。
・何もヤル気が起きない。
・心から楽しいと思えることがなくなった。
・以前持っていた趣味が好きでなくなった。
・人が信じられない。
・フとした瞬間、涙が出る。
・ひどい時は起きてるのも辛くなる。
・早く死にたいと思う。
・自分のこれから先が絶望しかないような気がする。
今自分はこういった感じです・・・。
もちろん、何か面白いことがあったら
笑います。
でも、これって病気なんでしょうか・・・？
身体は、頭痛、腹痛はたまにありますが、
でも健康な方だとは思うんです。
よろしかったら回答お願いします。
|
| Re: 哀さん、とくめいきぼうさんへ ( No.88 ) |
- 日時： 2013/03/07 03:19 (au-net)
- 名前： あやか
お返事がおそくなり失礼しました。
記事が消えているようだったので
詳しいお返事ができないかもですが
ご了承ください。
解離性遁走、それも疑いましたが
やはり直接見れないことや
過去の生活などをお伺いできないため、
一度外させていただきました。
病名を挙げすぎても、
どれかという判断がつきにくいので
とりあえずの対応だけ
挙げさせていただいた次第です(´ω｀)
医師の判断、そしてそこから処方される薬、
さらにまわりの対応…と本当に
ひとそれぞれではありますが、
こころについて共通するのは
きつくあたらないこと、に限るのでしょうね。
そこを根本に、どう改善につなげていくか、
わたしにとってもまだまだ
むずかしいことですね…
そして就活などの応援、
ありがとうございます(´ω｀)！
|
| Re: まおさんへ ( No.89 ) |
- 日時： 2013/03/07 03:24 (au-net)
- 名前： あやか
素直な人こそ、悪口でも何でも
こころに直接そのまま受け取って、
傷付いてしまうのです。
けれど、素直はわるいことではありません。
ただそのなかで、
「本当にその人の言葉はただしいものか？」
「受けとる価値があるものか？」
を考えてみてください(´ω｀)
価値があるとしたら、聞き入れて自分の悪いところを治す。
適当に言われているだけだとしたら、流す。
悪口がどんな言葉で、どんな人がいうか？に視点をかえれば
少しは楽に対処できるのかな、と思います。
そういってもらえてうれしいです◎
また、どんなことでも、いつでも
お話しましょう！(*´ω｀*)
|
| Re: ここさんへ ( No.90 ) |
- 日時： 2013/03/07 03:30 (au-net)
- 名前： あやか
書き込みをありがとうございます。
ここさんの「その人」がどんなかたで、
どんな別れだったのかはわかりませんが、
わたしもおなじような状況で分かる気がします。
残されたほうは、とてもかなしいですよね。
やれなかったことがあれば後悔ものこり。
どうしようもない絶望感、無力感があります。
ただ、恩返しはできるはず。
かなしい記憶としてとっておかずに、
こころのなかで全力で想うこと。
それは恩返しになります。というより、
それこそ最大の恩返しではないでしょうか。
わたしも、会えない。思い出はたくさんです。
でもそれを抱えられるのもわたしだけ。
そう思って、生きてきました。
思い切りかなしんだあとは、
どうかそのきもちを、少しいいものにかえて、
ずっと持っていてほしいのです。
なにも知らないわたしの、
こんなお返事でよかったか自信がありませんが、
ここさんが少しでも前に進めますように。
|
| Re: いもおおおおさんへ ( No.91 ) |
- 日時： 2013/03/07 03:39 (au-net)
- 名前： あやか
こんばんは！
もちろんおぼえていますよ！◎
なるほど、そのような症状があるのですね。
みた限りでは、すこし鬱の傾向があるのかな？
という印象を受けました。
いまは日常で、かなしいことやつらいことの方が、
たのしいことより多いですか？
人間の感情には喜怒哀楽がありますよね。
日常で起こる出来事が、
怒ること、哀しいこと＞喜ぶこと、楽しいこと
という割合であれば、もちろん鬱傾向になります。
そして無意識でもストレスがたまってくると、
無気力になったり勝手に涙が出たりしてきます。
わたしも、今でもずっと孤独感を抱えているときは
テレビを見ているだけで勝手に泣いてますし、
夕方までなにもせず起き上がれないこともしばしば。
きっかけや、今までの生活での状況によって
症状の程度もひとそれぞれですが、
それで日常生活に影響があったり、くるしいようならば、
もしかしたら鬱と診断されるかもしれないですね。
|
| どうすれば ( No.92 ) |
- 日時： 2013/03/07 23:38 (jp-t)
- 名前： ここ
- 立ち直れない。
ただ、つらい。苦しい
|
| Re: ここさんへ ( No.93 ) |
- 日時： 2013/03/07 23:49 (au-net)
- 名前： あやか
今はそれでいいとおもいます。
無理に起き上がるほうが
おつらいことでしょう。
そのきもちを今は受け入れてください。
ずっとは続きません。
いつか楽になれるときが必ずくるんです。
そのためにもいつでもお話ききます。
すこしでも、からだのほうも
やすめてあげてくださいね。心配です。
|
| No.91に対する返信 ( No.94 ) |
- 日時： 2013/03/08 18:40 (ocn)
- 名前： いもおおおお
- こんな自分を覚えててくれて嬉しいです(*´｀*)
そうですか(´・ω・｀)
傾向アリですか・・・。
楽しいことはあります＾＾
でも、いつも頭の片隅に不安があって、
楽しんでるのが怖くなって・・・。
結局不安が勝ってしまうのが現状です・・・。
悩んでも仕方のないことは
わかってるのですが、
でも気を抜くと何か起こるんじゃないか、て
思えてしまって・・・。
あやかさんも大変なんですね・・・。
でもこうして頑張っていて、素敵です。
お話聞いて、考えてくれてありがとうございます＾＾
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑥ ( No.95 ) |
- 日時： 2013/03/08 19:57 (softbank126042090222.bbtec.net)
- 名前： aya
高校一年生です。クラスにいると
周りの人たちとどうしても比べてしまって
周りの人はすごく明るくて自分はダメだなって毎日思います。
なんで周りの人と同じように明るくできないんだろうって自分がほんと大嫌いです。
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| Re: いもおおおおさんへ ( No.96 ) |
- 日時： 2013/03/08 22:40 (au-net)
- 名前： あやか
こんばんは(*´ω｀*)
でも結局は、
自分がどう思うか、
その感情とどううまく付き合っていくか、
なのだとおもいます。
鬱の定義って、ほんとうに曖昧なんです。
あの人はこうだから鬱で、
あの人はこうじゃないから大丈夫で、
あの人はもうすこしで鬱…
なんて定められないのが事実です(苦笑)
だって、見えないからです。
症状は見えるかもしれませんが、
それがすべてというわけではありません。
人格障害なんかもそうですね。
すごく曖昧な線引きです。
そこに意味なんてないのかもしれません。
わたしはそうおもいます。
女性なら特に、ホルモンのバランスなんかでも
気分の浮き沈みが極端になることもあります。
落ち込んだりつらいときは
すきなことをたくさんして、
やわらげていくのがいいでしょうね(´｀*)
|
| Re: ayaさんへ ( No.97 ) |
- 日時： 2013/03/08 22:49 (au-net)
- 名前： あやか
こんばんは！
わたしも自分のことを暗いと思ってたので、
似たようなきもちを感じたことがあります。
今でも明るくはしゃいでるような女の子をみると
わたしもああなりたい！っておもいます。
でも、人の見えかたってそれぞれ。
なぜなら、自分のことは外から見れないからです。
逆に、街を歩いているだけで他人の内側が見える、
なんてすごいひとはいないとおもいます。
そこで差がうまれてしまうんですね。
わたしも自分は明るくない、と思い込んでましたが、
「いつも楽しそう」と言われたこともあります。
でもわたしが思い込んでいるとおり、
「もっと明るく」と言われたこともあります。
ほんとうにわからないんです、
相手の基準も自分の基準もさまざまだから。
勉強なら点数の付けようもあるけれど、
性格の明るさなんかは比べられません。
ただ、わたしも憧れる明るいともだちがいて、
その子の真似をしていました。
なのでayaさんも、多数の人とくらべるよりも、
だれかひとり、憧れをもってはどうでしょう？
明るさ、と一言でいってもいろいろ。
そのなかで目標を定めることで、
行動も変えていきやすくなるとおもいます。
そんなわたしは、その憧れの友人を目指して
大嫌いだった接客の仕事でほめられるまでになれました。
女の子のなかでわいわい、なんて明るさは
まだすこし苦手なとこもありますが、
自分なりに憧れに近づいてはいけました。
よければぜひ、ためしてみてください◎
|
| 苦しい… ( No.98 ) |
- 日時： 2013/03/09 00:11 (jp-t)
- 名前： ここ
- 本当は…泣けなかった・泣けなぃのです
私にとっては恩人です
突然、別れがくるなんて思いませんでした。
ただ、辛い。苦しい…
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑥ ( No.99 ) |
- 日時： 2013/03/09 00:11 (panda-world)
- 名前： にこ
- あやかさん居ますか?
にこです、後悔して欲しくないから書き込みためらいました。
今日は通院日でした。
ODの話をして入院して更生したいと話したけど、
OD患者は入院して退院してもやるんだから何も変わらないよって言われてダメでした。助けてよ。それでも今助けて。
会社の事も進まない。
これも、私が悪いんだって言われました。そうですね。その通り。
あとはスレの見ての通りです。
何も変えられない、そんな力残ってない。
もう疲れたんです。病気も統合失調症、疲れちゃったんです。
どんな病気か今もわからない、いつまで続くの？
先月にやったけど、今さっき水にとかして眠剤と安定剤ODしました。
裏切ってごめんなさい。皆にもごめんなさい。
時間がないから一応お礼を言いたくて。
もらったレス何度も読んで励まされました。
携帯を開けばそばにいる、心強かったです。
ですが弱さが勝ってしまいました。心の闇の声に耳を貸してしまいました。
|
| Re: にこさんへ ( No.100 ) |
- 日時： 2013/03/09 00:28 (au-net)
- 名前： あやか
- いいんですよ。いいんです、それで。
わたしだって闇に負け続けてきた人間です。
口を開けば死にたい死にたい、
薬や刃物がそばにあることで落ち着いてきた人間なんです。
だからこそわるいことだって思いません。
あらがえないものは、あらがえない。
わたしなりに、今でもわかっています。
「無理」「変わらない」「お前がわるい」
そんな他人のことばは異常にこころに残りますよね。
その悲しみや怒りをどこにやればいいのか、
それはわたしもいまだに分からないままです。
どうしていいかわからないから困っているのに、
それを教えてくれるひとはいない。
表面だけの判断に、わたしも反抗してきました。
でも、すっごくつかれますよね。
こころが疲れてるのに、さらに疲れることを
せざるをえないんですから、それは疲れます。
なので謝らないでください、にこさんはすこしも
わるくなんてありません。
なおしてあげることも、となりにいくことすら
出来ないわたしですが、
またにこさんとお話したいです。
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑥ ( No.101 ) |
- 日時： 2013/03/09 00:33 (panda-world)
- 名前： にこ
- 生きてたらまた！
薬が効いて死ぬのかいきるのかまであと何時間？
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| Re: にこさんへ ( No.102 ) |
- 日時： 2013/03/09 01:20 (au-net)
- 名前： あやか
すこし時間があいてしまいましたが、
大丈夫でしょうか？とても心配です。
わたしも失敗したことあります。
なかなか薬だけじゃ死ねないんですよね。
でも、失敗をねがってます。
また落ち着かれたとき、
いつでも来てくださいね。
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| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑥ ( No.103 ) |
- 日時： 2013/03/10 11:22 (panda-world)
- 名前： にこ
- 目が覚めました
体が重くて起き上がれない
頭重い、つらい
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