 No.0に対する返信 ( No.1 ) |
- 日時： 2013/02/19 13:20 (wind)
- 名前： かゆがも
- > 昨日の夜、また無心にアムカしてしまった。
> 何か分からないけど、無性にやらなくちゃいけない気持ちになるよ。
自傷行為に依存しているのかもしれませんね。
> 助けてとか、じゃなく、自分が自分である事を確かめたい、落ち着きたいだけ。
他の手段で自分を確認するようにしては。
> 心の闇
まあ、心の闇、負の感情のない人なんていませんからね。
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| Re: またやってしまった。 ( No.2 ) |
- 日時： 2013/02/20 12:36 (au-net)
- 名前： ふゆ
- かゆがもさんへ
ありがとーございます！
今は、落ち着いてます。
依存ですかねぇ。
私、人にはプラス思考に見られ、元気で、相談とかも常にプラス思考を与えてるのに、自分はマイナス思考なんです、本心は。
自分がどっちなのかわからないです。
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| No.2に対する返信 ( No.3 ) |
- 日時： 2013/02/20 13:30 (wind)
- 名前： かゆがも
- > 依存ですかねぇ。
依存でなければ簡単にやめられるはずです。
> 私、人にはプラス思考に見られ、元気で、相談とかも常にプラス思考を与えてるのに、自分はマイナス思考なんです、本心は。
極端なプラス思考も、極端なマイナス思考も間違いです。
世の中、良いこともれば、悪いこともありますよ。
どちらもあり得るという中立（ニュートラル）な思考をお勧めします。
> 自分がどっちなのかわからないです。
どちらもその時、その時の自分なのでしょう。
ある時は明るく元気であったり、またある時は暗く、落ち込んでいたり。
変わらない自分、一定の何かなんてありません。
その時、その時の感覚・感情があるだけです。
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| Re: またやってしまった。 ( No.4 ) |
- 日時： 2013/02/20 14:09 (spmode)
- 名前： ○
- ゴム腕にハメで思いっきりゴムぱっちんしてみてはどうでしょうか
痛いし鮮ができるかもしれないけど、切るよりまともだって私が昔みんなに言われていました。
でも私はその時、は？馬鹿にしないで…って感じに思って一度もやりませんでしたけど、一つの案として、やってみたら気が紛れるかもしれないですね。
切る前に痛い思いしたら、切ろうと思えなくなるかもしれないですね。
自分的には無理に今すぐ止めなさいって考えではないし自分には効果はわからないので、スルーしてもいいですよ!
思い出したので提案してみました。
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