 Re: どうして ( No.1 ) |
- 日時： 2013/03/19 23:46 (dhcp-ubr2-1105.tvs12.jp)
- 名前： haruki
- 匿名希望さん こんばんは。
少しずつでいいので自分を変えてみる努力みたいなものをしてみてはいかがでしょうか。
例えば、まずは思っていないことを家族に言わないよう心がけてみるとかです。
まずは口が悪いとか言われないようにすることを目標にしてみるのもいいかもしれませんね。
気分屋で我儘で短気で怒るとたまに殴ったりする父のことは好きにはなれないでしょうね。
>母たちはそんな父を理解してやれと私にいつも言います。
父は仕事とかして大変なんですよ。
殴ったりするときは理由があるんです。
なんで殴られたのかを考えてみてはどうでしょうか。
ただ単に自分のストレスを発散するために殴るわけではないでしょうからね。
>わたしは自分の気持ちがわかりません。
そういうときもありますよ。
自分なりに自分のことについてもっと考えてみてもいいですよね。
答えを出すのは焦らないでくださいね。
>どうしたら、幸せに暮らせるのでしょうか。
これは難しい質問ですね。やっぱり家族の問題って他人にはわからないものもあるし、
わかっても難しいところがあると思います。
まずは家族と仲良くしてみることを目標にしてみてはどうですか？
>どうしたら、気持ちをコントロールできるのでしょうか。
気持ちをコントロールすることって難しいですよね。
嫌いなのに好きにはなれないと思うし…
例えば、イライラしたときとかは深呼吸してみるとか、
何か言う前にちょっとだけ発言することについて考えてみるとか、
冷静になって考えてみることって大切かもしれません。
>どうしたら、家族を好きになれるでしょうか。
これは、家族について知ることが必要になってくると思います。
誰だって良いところと悪いところがありますよね。
例えば、父の場合は悪いところが目立つのかもしれません。
でも、良いところもあるはずです。
家族のために仕事をがんばっているとかですね。その他もあると思います。
自分のことを考えてみるのはもちろんですが、
家族のことについても考える必要があるのかもしれません。
すぐ考えてすぐに答えがみつかるものでもないと思いますので、
ゆっくりでいいので、自分のこと、家族のことを考えてみるのがいいかもしれません。
ある程度のコミュニケーションをとるのは必要になってきます。
考えるだけでは匿名希望さんが知りたいことはわからないと思いますよ。
ちなみに、自分だけが悪いって考えないほうがいいですよ。
良いところと悪いところがある、それが人ですから。
少しずつ答えのようなものを見つけていけたらいいですね。
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| No.0に対する返信 ( No.2 ) |
- 日時： 2013/03/19 23:51 (dion)
- 名前： よしお
- はじめまして。よしお と申します。
> こんにちは、閲覧有り難うございます。
> 私は中学二年生でもうすぐ三年生になる間際の年齢です。
>
> わたしはずっと気持ちがコントロールできません。
> 思っていないことを家族に言ってしまったり、友人の前では笑顔という仮面を被っています。
> 学校のわたしと家でのわたしは全く違い、家族には「最低」「最悪」と常に言われています。口も悪く、いつも注意されます。
気持ちのコントロール・・・難しいものですよね。家族(内）に対しては血のつながりの安心感もあって、ついつい口汚くなってしまうと思うのですが、友人（外）の前ではそうした自分を出さないようについ取り繕ってしまいますよね。ただそれはスレ主さんに限らず、正常な反応であると思いますよ。
ご家族の方もかなり辛辣な言葉がけをしてくるのですね・・・。それも家族ゆえの気安さからのものと思うのですが、あまりにも行き過ぎているように感じられるならば、スレ主さんもこれまでの対応を少しずつ改めつつ、注意されることを減らす方向で考えていかれてはいかがでしょうか？
> でも、思ってしまうんです。自分が悪いってわかっているのに、「こんな自分を育てたのはお前らだろ」って思ってしまうんです。
> 育ててくれたのは感謝しています。でも「放任主義の癖に口出ししないで欲しい」とか思ったりします。
確かに、そうした本音も頭をもたげてしまいますよね。育ててくれたことへの感謝の気持ちを持たれるだけでも、スレ主さんの考え方は進んでおられると思いますよ。その気持ちを持ちつつ改めるところは改めて、スレ主さんが自分の気持ちに正直に自分の考えを伝えるときはしっかり伝える・・・ということで、親御さんの言動も次第に気にかからなくなるように思うのです。
> 小さい頃は姉が私と仲良くしたくないのか、小学校で無視をされていました。朝も別々で、まったく仲が悪かったです。
兄弟・姉妹仲は難しいところがありますよね・・・。自分（よしお）も兄としてそんな対応をとっていましたが、幼さゆえのもので、年齢を重ねるごとに次第に改まっていくと思うのです。いまでは自分（よしお）の未熟さを恥じ入るばかりです・・・。
> 両親はわたしたちに今でも興味がなく、合唱祭も一回も来てくれたことがないです。（いまはゲームが生きがいらしいです。）
> ろくな思い出もなく思春期を迎え、気分やで我儘な父が嫌いになりました。短気で怒るとたまに殴ったりします。
> 母たちはそんな父を理解してやれと私にいつも言います。
・・・どうにも父親は精神的に未熟な節がありますね・・・。母親もそんな父親をかばうようで、スレ主さんの葛藤もとても理解できます。ただまだどこかでスレ主さんから両親に対して「こうして欲しい・・・こうなってほしい・・・」という期待や求めをお持ちではありませんか？
・・・残念ながらそれだと両者の「気持ちのズレ」により、いつまで経ってもうまくいかないままだと思うのです・・・。相手に「変わってもらう」ことを求めても、相手がその気にならない（気づかない）ぶん、思いがすれ違ってうまくいかないことに苛立ちを感じるままだと思うのです。これからのスレ主さんの成長と共に、少しずつでも「親離れ」していく気持ちを持たれることで次第に両親との関係に関してもわだかまりが薄れていくと思うのです。
> わたしは自分の気持ちがわかりません。
> どうしたら、幸せに暮らせるのでしょうか。
> どうしたら、気持ちをコントロールできるのでしょうか。
自分の気持ちの理解・コントロールにあたっては、日頃からのご自身の言動を省みられて、少しずつでも改めるべきところは改めていく・・・という風に自分なりに努力を重ねていくほかないと思います。それがスレ主さんにとっての「日々の心の成長」につながっていくと思うのです。辛さや苦しさはこうした場で吐き出してしまい、気持ちをスッキリさせたうえで前向きな気持ちのエネルギーを養っていって、スレ主さんなりの幸せを見つけ出していかれては・・・と思います。
> どうしたら、家族を好きになれるでしょうか。
ご家族のことも無理に「好きになる・ならなければ・・・」であると感情的なやり取りがあったときに苦しくなってしまうと思うのです・・・。前述の「育ててもらっている感謝の気持ちを持ちつつ」スレ主さんの心の負担にならない範囲で「つかず離れず」接していかれるようになさってみてはいかがでしょうか？
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