こころの悩み｜悩み相談掲示板 > ＰＴＳＤからの回復

ＰＴＳＤからの回復 日時： 2013/03/20 14:52　(infoweb) 名前： vaoln Ｃ−ＰＴＳＤ（複雑性トラウマ）だと診断されています。 原因はいまいちわからないままです。 思いだせないんです。 母親との情緒的な交流が無かったからかもしれないし 幼稚園から中学までいじめられ続けたせいかもしれません。 ただ、１週間ほど前のカウンセリングから 明らかに様子が変わりました。 その時わたしは２３年間封印していた感情（怒りや悲しみやもうなんだかわからないようなものまで）を爆発させ 記憶が飛んでしまうぐらい大声で泣き叫び続けました。 帰ってからも、次の日からも治まらず、 次第に悲しいという感情よりも「誰かを殺したい」という 激しい憎悪の感情にみまわれて、今は一人で外出するのが 怖くなってしまいました、（大声でいきなり叫びだしてしまいそうなので） イライラもピークで朝起きた瞬間から泣いたり喚いたり 最近は身体が痛いようなだるいようななんともいえない感じになります。 感情を出せるようになったことはすごくいいことだ、 とカウンセラーさんはおっしゃるのですが 正直食欲がなくなっていったり、 気力・体力がどんどん奪われていってしまっていて 逆に悪くなっているのではないかと不安で不安で・・・ 同じような体験をされた方、いらっしゃいましたら アドバイスおねがいします。。。 Tweet ▼

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Re: ＰＴＳＤからの回復 ( No.1 ) 日時： 2013/03/20 18:42　(plala) 名前： かゆがも 心の仕組みや原理と言うのは医学ではあまり良く分かっていないのが現状です。 医学はもともと体の病気を中心に発達したので、心の病気については苦手、というのが現状でしょう。 なぜ、人の心がこうも不安定で、脆いのか、興味ありませんか？ 下記のリンクはスリランカ出身のお坊さんの法話を本にしたものです。 仏教とは心の仕組みと完全に解き明かしたお釈迦様の教えです。 仏教の観点から心の仕組みについて簡便に書いています。 人が罠にはまったとき、罠の仕組みをしっていれば罠をはずして逃げることができます。 まずは心の仕組みについて知ってみてはどうでしょう。 結局は自分のことを何もしらない―役立つ初期仏教法話〈6〉 (サンガ新書) アルボムッレ スマナサーラ (著) http://www.amazon.co.jp/%E7%B5%90%E5%B1%80%E3%81%AF%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%AE%E3%81%93%E3%81%A8%E3%82%92%E4%BD%95%E3%82%82%E3%81%97%E3%82%89%E3%81%AA%E3%81%84%E2%80%95%E5%BD%B9%E7%AB%8B%E3%81%A4%E5%88%9D%E6%9C%9F%E4%BB%8F%E6%95%99%E6%B3%95%E8%A9%B1%E3%80%886%E3%80%89-%E3%82%B5%E3%83%B3%E3%82%AC%E6%96%B0%E6%9B%B8-%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%83%9C%E3%83%A0%E3%83%83%E3%83%AC-%E3%82%B9%E3%83%9E%E3%83%8A%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%83%A9/dp/4901679619

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

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