 Re: 恋雫さんへ ( No.1 ) |
- 日時： 2013/04/03 01:01 (au-net)
- 名前： あやか
- いえいえ、こうして来てくださること
とてもうれしいですよ(*´ω｀*)
わたしは見捨てたりなんかしません。
ネットでの画面からしか やり取りできなくて
とても無力かもしれませんが、
ここでずっと支えています。
わたしもリストカットの跡は
プールのときなど困りました。
お化粧で隠していましたね。
絆創膏やリストバンドなどを
使っていた時期もありました。
リストカットの跡を見て、
気分を害するかたや
悪口を言うかたも
実際いるというかなしい現状は
確かにあるものです。
ですがその傷は、
恋雫さんが耐えてきた勲章です。
見せびらかすものではありませんが、
マイナスにとらえるものでもないと
わたしはおもうのです。
死んだほうが楽だとおもったことは
わたしも何度もありました。
なので恋雫さんのきもちが
分かる気がします。
けれど、わたしは恋雫さんが死んでしまっては
とてもかなしい。それだけは変わりません。
もちろんそう思うのは、わたしだけではないでしょう。
おともだちも具体的な助け方がわからず
そう言ったのかもしれません。
話を聞いてほしい、アドバイスがほしい、など
聞いてもらう機会はなさそうですか？
どうしたら恋雫さんが一番救われるか、
こう思うのだけど…とおともだちに
自分の考えられる範囲の改善策を、
さいしょに出してお話してみてはどうでしょう？
きっと少しでも力になってくださるかとおもいます。
|
| Re: 桜さんへ ( No.2 ) |
- 日時： 2013/04/03 01:10 (au-net)
- 名前： あやか
つらいことをお話いただいて、
本当にありがとうございます。
少しでも力になれればと思います。
親友であるかたに
喜んだり笑ったりすることをできなくさせる
原因があったのですね。
悪口も程度にもよるのでしょうが、
それが桜さんのこころには
強く傷をつけてしまうものだったのでしょう。
そのゲームに参加しないことは
おともだちとの関係もあるのだろうし、
やめることはなかなか難しいのでしょうか。
もしかしたらそのおともだち達と桜さんとの間に
とらえかたのちがいがあるのかもしれないですね。
向こうは冗談やふざける感じで言ったことばが
自分にとっては重いものだった、というのは
よくわたしにもあることです。
伝えることは、ちょっと無理そうですか？
肩が下せなくなるというのは
生活をしていて不便なほどですか？
それならその相談だけでも、
病院などに行かれてもいいかもしれませんね。
こころのことは本当に時間がかかります。
その症状がこころから来ているのであれば、
おくすりなども使えるのであれば利用するほうが
はやく楽になれるでしょう。
参考になれば、とおもいます(*´ω｀*)
|
| Re: まおさんへ ( No.3 ) |
- 日時： 2013/04/03 01:29 (au-net)
- 名前： あやか
- こころのこととは少しちがう雑談や疑問でも、
どんどん聞いてもらって大丈夫です(*´ω｀*)
なんでもお答えしますね◎
今回書いてくださったことについて
アドバイスといいますか、
意見をお話したいとおもいます(´ω｀)
人は、どうしても
「比べてしまいがち」なのです。
たとえば、
現在に不満があれば過去ばかり思い返してしまう。
家族がきらいで、友達とずっと一緒にいたくなる。
学校より家が好きだから、外に出たくない。などなど。
無意識に比べてしまって、
居心地のいいほうがこころを独占してしまいます。
まおさんの場合だと、
ずっと育ってきた家族のもとにいるほうが、
新しい学校の寮生活より居心地がいい、といえるでしょう。
これらすべての原因は
「知らないこと」「まだ始まっていないこと」
「好きになろうとするきもちが弱いこと」が多いです。
これからまおさんがそのまま
今の学校を続けたとしたら、
そのなかで楽しいこともくるしいことも
たくさん学ぶこともあるでしょう。
でもそれは、まだ分からないことですよね。
もしかしたらすごく楽しくて、
だいすきになれるかもしれません。
あたらしい環境へいくというのは
とても勇気や努力、心構えのいることです。
ただ、あたらしい世界をのぞきにいくのか、
また別の世界にいってみるのがいいのか、
それはまおさんの気持ちが決めることです。
けれどわたしは、
せっかくめぐりあえた今の環境、世界を
どんどんのぞいていってほしいとも思うのです。
大きな楽しみの前には大きな決断もいる。
内容やその大きさは分からないけれど、
決断して進んだ世界には楽しみや喜びが
きっとあるはずです。
そしてまおさんのまわりの人たちは、
少なからずまおさん自身に
影響を与える可能性のある人たちです。
いい影響もわるい影響もあることでしょう。
時には傷つくこともあるでしょう。
けれど人間関係をおそれず
どんどん飛び込んでいって、
そのなかでの「まおさん」という存在を
見いだしてほしい。
わたしは、そうおもっています。
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑧ ( No.4 ) |
- 日時： 2013/04/03 02:21 (softbank126013255077.bbtec.net)
- 名前： カフェ
- 初めまして。
突然ですが相談させてください。
私は学校に行きたくありません。
友達関係は女子とはそこそこうまくやっています。
↑男子は話さなくはないけどもう、私がデブスなんで、恋愛とか諦めてます。
ただ、自分が出せてないというか。。。
色々なことがあって、私は友達が信用できないんです。
てか、友達がなんなのかもわからない。
それに、家族ともうまくやっていけてないんです。
私はすごくおばーちゃん子で、
１年半前までずっといました。
でも、私は反抗期で、色々迷惑もかけました。
そしておばーちゃんが死んじゃいました。
おばーちゃんが死ぬ１５日前くらいに
学校に一週間くらい行けなくなった時があって・・・
そんな時に一緒にいてくれたのがあばーちゃんでした。
それで振り返ってみると辛いときとかいつもいてくれたし
私の気持ちをわかってくれてたな、と思いました。
母とは正反対で、全然わかってくれません。。。
リスカした時もおばーちゃんは何も言わないでいてくれたけど
母は殴ったり蹴ったりしてきて、その後に泣きながら怒ります。
何回かそんなことがあって、もう怖くてリスカができません。
でも、今の私にはリスカ以外でストレスを発散できません。
電車にひかれて死にたいとか
飛び降りたいとか思ってるんですけど、
マンションには無断で入れないし（あ、一軒家なんです）
電車に飛び込む勇気がない。
薬は失敗しました。
まあ、耳鼻科の薬４０錠くらいだったのでｗ
なんかもう色々と嫌なんです。
死にたい。
普通に誰でも思ったことあるだろうし、
こんなことくらいで悩んでるのはおかしいと思うんです。
でも、もう無理なんです。
なんか相談じゃないですね。
すみませんでした。
|
| Re: カフェさんへ ( No.5 ) |
- 日時： 2013/04/03 03:06 (au-net)
- 名前： あやか
- こんばんは、書き込みをありがとうございます◎
つらいなか こうしてここまで来てくださったこと
とてもうれしいです。
ともだちとか信用とか、本当にむずかしいですよね。
ともだちとはなにか――
100人いれば100通りのこたえがあるものでしょう。
わたしは、信用できるのは自分自身だけとおもっています。
人のこころはぜんぶは分からない。
その時点で、ともだちは信用するものではなく
「その人に対して少しでも
『信用される人間になろう！』と努力ができる相手」
だとおもっています。
その相手にこそ、自分が出せるのだと思います。
おばあさんを亡くされたのですね。
家族を亡くすというのは
ことばにできないほど かなしいことですよね…
きっとおばあさんは最後に、
「わたしは味方」ということが
伝えたかったのでしょう。
そんなやさしいおばあさんがいたという事実は
これからもカフェさんをこころの中から
支えてくれるものになることでしょう。
そして、リストカットは
わたしはわるいことではないと思います。
そうしないと、とてもくるしい。わたしも経験者です。
わたしはリストカットを「呼吸」だと思っています。
切らないことがとてもストレスで、
息が詰まりそうにわたしもなっていたからです。
それがお母様に伝わって理解してくだされば、
かなり楽になれるのでしょうね…
わたしも自殺未遂を何度かしたとき、
生きたいという「本能」に、くるしめられました。
人間は本来みずから命を絶つものではない。
だれしも、大きさはちがえど
生きたいというきもちがどこかにはあります。
それが自殺において邪魔をする。
結局わたしは今でも毎日を生きています(笑)
わたしはこころについてお話している立場で
あるにもかかわらず、
自殺をしたいひとをとめたことはありません。
くるしいひとに「がんばって生きて！」なんて言って、
生き地獄に居させるほど残酷なことはない。
けれど、一度考えてみては欲しいのです。
生まれてから今まであったこと。
楽しかったことや、くるしい今の悩み、
そして家族、おばあさんの確かにあった存在。
たくさんたくさん、考えてみてください。
カフェさんにわたしが言えるなら、
『きっと今死んでしまうのはもったいない』。
カフェさんは死にたいのではなく、
「いまよりたのしく、楽に生きたい」のだと思います。
死にたくなんて、きっとないのです。
明日には良いことが……
なんて根拠のないことは言えませんが、
良いことが起こるように、
なにか一緒に考えてみませんか？
またいつでも、お話しましょう◎
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑧ ( No.6 ) |
- 日時： 2013/04/03 03:14 (softbank126013255077.bbtec.net)
- 名前： カフェ
- もういっぱい努力してきたつもりです。
でも、それに答えてくれた人はいないし
裏切られたこともあります。
でも誰でもありますよね。。。
おばーちゃんのことを大切にできなかったんです
自分のことでいっぱいで…
あの時私が死ねばよかった
良いことが起きたら
必ず悪いことが来る
そう思うと
やっぱり死にたくなる。
こんな私は変ですか？
あ、返事ありがとうございます
嬉しかったです
|
| Re: カフェさんへ ( No.7 ) |
- 日時： 2013/04/03 03:25 (au-net)
- 名前： あやか
努力されてきたこと、
とても伝わってきます。
そしてとてもやさしいのだと思います。
やさしくなければ、こんなふうに
思いを書くことはできないとおもいます。
だれにでもあるかもしれないです。
いや、たしかにあることなのかもしれません。
けれどカフェさんが感じている痛みは
カフェさんだけのものです。
それと『まったく同じもの』はありません。
なので、もっと自分中心に考えてもいいのだと思います。
今からでも全然おそくはありません。
そんなおばあさんのことを、
あかるいきもちでずっと大切に
思っていてあげてください。
おばあさんも、悩んでいるカフェさんより
そのほうがうれしいはずです。
きっと天国で喜ばれることでしょう。
変じゃないですよ！
人は時にしあわせをおそれます。
けれどカフェさんはもっと
しあわせをもとめても大丈夫だと思うのです。
先の来るか分からない「悪いこと」におびえていては
きっとカフェさんだけのしあわせを感じる機会を
どこかで失ってしまう。
死にたい、の次は
生きたい！とおもうことがたくさん起き続けても
いいじゃないですか(*´ω｀*)
いえいえ、こちらこそお早いお返事
ありがとうございます◎
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑧ ( No.8 ) |
- 日時： 2013/04/03 03:32 (softbank126013255077.bbtec.net)
- 名前： カフェ
- 全然優しくないですよ・・・
たとえ優しくてもそれは本心じゃないですから
でもおばーちゃんの幸せを奪ってしまったのに
私が幸せになっちゃいけないんです
なんか、すみません。。。
眠かったら寝てくださいね
うざかったら無視してくれてもいいので。。。
|
| Re: カフェさんへ ( No.9 ) |
- 日時： 2013/04/03 03:42 (au-net)
- 名前： あやか
- 伝わるのが「やさしい」であれば
問題ないとおもうのです。
わたしは現にそうしか感じなかった。
なにがどうつたわるか、
本心よりもそれが大切なときもあるはず。
なのでわたしも時々自分の言動が
気になってます(笑)
おばあちゃんのしあわせ、とは
なんだと思われていますか？
わたしはきっと、
とても大切にされていたお孫さん――
つまりカフェさんが
しあわせになることなんじゃないかなって、
そう思いました。
わたしの祖父母も
わたしにそう言ってくれたのです。
カフェさんもきっとそうですよ。
いえいえ、お話できてとてもうれしいです。
この時間によく来るので、幸いです。
カフェさんもお疲れでしたら
おやすみくださいね(´ω｀)*+.
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑧ ( No.10 ) |
- 日時： 2013/04/03 03:44 (softbank126013255077.bbtec.net)
- 名前： カフェ
- そうゆうものですかね・・・
でも怖いですよね・・・
夜は怖くて眠れないんです
だから私も幸いです＾＾
|
| Re: カフェさんへ ( No.11 ) |
- 日時： 2013/04/03 03:52 (au-net)
- 名前： あやか
自分の孫がしあわせになって、
喜ばないおばあちゃんはいないとおもいます。
カフェさんの気持ちを分かってくれていた、
そんなおばあさんなのに
しあわせを願わないなんてことはないはずです。
そうしてカフェさんがしあわせになることが
今までの恩返しとなるのです(*´ω｀*)
きらいな朝が来るから、ということで
眠ることにおびえてから
わたしもそうです(笑)
夜はいろいろと、特に
考え込んでしまいますね(笑)
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑧ ( No.12 ) |
- 日時： 2013/04/03 03:55 (softbank126013255077.bbtec.net)
- 名前： カフェ
- なんか元気出ました！
頑張ってみます！
ほんとですよねｗ
なんとかチャットとかしたり
動画見たりして頑張ってますｗ
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑧ ( No.13 ) |
- 日時： 2013/04/03 08:25 (plala)
- 名前： 恋雫
- ありがとうございます。
最近、なにをするにも
時間がたつのが怖いです。
ほんとに、死ぬ事ばっかり考えてます。
気を紛らわす方法ありませんか？
学校に行くのが怖くて、怖くて…
不安で…
テレビとか音楽聞いても
てんで、耳にはいりません。
死ねば考え事とかしなくてすむし
楽かなとか、ずっと考えてます。
あやかさんの言葉いつも心の支えにしています。
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑧ ( No.14 ) |
- 日時： 2013/04/03 09:58 (spmode)
- 名前： まお
- アドバイス（意見）ありがとうございます。
あやかさんの言葉心にしみました。
確かに私は新しい場所にいくのに不安が大きかった気がします。
寮のより家のほうか居心地がいいので、迷っていました。
もう一度親と相談してみて、考えたいと思います。
そしたら、結果報告をしたいと思いますので、その時はまたよろしくお願いします。
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑧ ( No.15 ) |
- 日時： 2013/04/03 22:05 (dion)
- 名前： ここ
- こは生きてます。
生きていくのしんどいけど・・・ハンデや病気と上手く付き合えれればなぁ・・・
泣く・笑うの感情を取り戻したい。
心にぽっかりと穴があいているのか、頑丈なもので囲まれているのか・・・自然体の自分でいたい。
自分を受け入れて欲しい。
誰でもいいから・・・甘い考えかな?!
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑧ ( No.16 ) |
- 日時： 2013/04/05 08:34 (spmode)
- 名前： まお
- あやかさん、私親と相談して決めました。
家から通える通信制高校にしたいと思います。
寮だと、病気がまた再発してしまったら困るし、高校の間だけは、親に甘えてもいいのかなぁと思ったからです。
この選択が合っているのか、間違っているのかはわかりませんが、自分で決断できたので良かったです。
でも、対人関係が少し心配になることがあります。
私は高校卒業後進学したいと思ってます。
進学した先で対人関係を築いていけるでしょうか？
そこが心配です。
|
| Re: カフェさんへ ( No.17 ) |
- 日時： 2013/04/06 01:21 (au-net)
- 名前： あやか
お返事おそくなりごめんなさい;;
少しでも力になれたのなら
うれしいです(*´ω｀*)
今日もねむれず
またこんな時間に来ちゃいました(笑)
またお話しましょうね！
|
| Re: 恋雫さんへ ( No.18 ) |
- 日時： 2013/04/06 01:30 (au-net)
- 名前： あやか
お返事おそくなりました。
この数日、すこしは楽に
過ごすことができていたでしょうか？
ずっと心配していました。
わたしも恐怖しかなくて
いつも死にたくて、
真っ暗な毎日を過ごしていました。
そんななか、ある日とびこんでみた喫茶店。
わたしはそこで過ごすことで、
生きる意味を見つけていった気がします。
こころがつかれたときは、
ふだん気付かない場所にも
気付くことができる気がします。
なにもないときは外に出て、
なるべく自然に触れてみてください。
かわらに一日中いたこともあります(笑)
川を眺めながら音楽きいてました。
いまでも気を紛らす方法になってますね。
どうか恋雫さんに合う気分転換の方法や場所が
見つかることをねがっています。
支えにしてくださっているということで
わたしもとてもうれしいです(*´ω｀*)
また、いつでも来てくださいね。
|
| Re: まおさんへ ( No.19 ) |
- 日時： 2013/04/06 01:39 (au-net)
- 名前： あやか
書き込み、そして報告、
とてもうれしかったです。
ありがとうございます。
親御さんと相談されて、
自分で道を決められたのですね。
まちがいなんかではないと思います。
決断できたこと、それはたしかに
まおさんの自信につながっていくと思います。
わたしも不安だらけで
大学に進学しました。
なんとか今、あと1年の段階に来ています。
大学に入って、本当に自立が必要なことを学びました。
高校までは、グループやクラスでの行動が本当に大事。
というより、大事にされている傾向があります。
けれど大学ではその逆。
ちゃんと自分を自分で管理しないといけない。
付き合いがにがてなわたしには
生きやすい環境だったように思います。
なるようになるんだなって感じました。
まおさんもこれから進んでいかれて、
新たな道や やりたいことが
どんどん出てくるかと思います。
自分にとって楽しいと思えるほう、
向いていると思えるほうを、
選んでいってほしいなって思います。
応援しています◎
|
| Re: みいやんさんへ ( No.20 ) |
- 日時： 2013/04/06 01:53 (au-net)
- 名前： あやか
初めまして、こんばんは！
⑦に書いてくださっていたのに
こちらからお返事でごめんなさい。
みいやんさんのこころやからだのこと、
とても心配です。
少しでも力になれたらと思います。
お父さんとお母さんのことや
小さな妹さんのことなど、
とてもつらかったことでしょう。
暴力と書かれていましたが、
お母さんは今は大丈夫ですか？
おばあちゃんと暮らしたいと
思われているのですね。
それがみいやんにとって楽になれる場所ならば、
わたしはそうするべきだと思います。
お母さんとお話して、決めるのもいいかもしれないですね。
おばあさんにとっては唯一の孫ということで、
喜んでくださることでしょう。
みいやんさんのご家族のことを考えると、
やっぱりお母さんと話し合って
方向を決めるのが最善策な気がします。
お母さんとみいやんさんは、
甘えられる機会はあまりなくとも、
仲は良いのでしょうか？
もしお話できる機会がすこしでもできたなら、
みいやんさんの素直なきもちを
伝えるのがいいかもしれませんね。
|
| Re: ここさんへ ( No.21 ) |
- 日時： 2013/04/06 01:58 (au-net)
- 名前： あやか
こんばんは！
書き込みくださって
ほんとうにうれしいです。
画面の向こうで喜んでいます。
甘い考えではないとおもいます。
だれしもが願うことで、
本来そうあるべきものなのだと思います。
けれどむずかしいから、
人は悩んでいくものなのでしょうね。
ここさんにとってここが、
すこしでも はけ口になったり、
気持ちが楽になれる場所になることを
ねがっています。
わたしもここでは
自然体の自分が出せている気がします。
お話をしながら、過去のことを話すなんてこと
現実ではなかなかありません(笑)
ここだからこそ、話せること。
おたがい大切にしていけたらいいですよね。
そしてすこしでも先があかるくなるようにと。
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑧ ( No.22 ) |
- 日時： 2013/04/06 03:57 (panda-world)
- 名前： こばと
- はじめまして。
毎日苦しくて相談させてください。
わたしは精神病になって7年目です。
理解者は親友だけで家族は理解がないように感じます。
こないだ両親と話したら「死にたきゃ死ねよ。死なないのに自殺未遂してイライラする。泣かないでイライラする」
とずっと暴言を吐かれました。
すごく悲しかったです。
わたしがそう言わせてしまったんだと思いました。
毎日頭痛、吐き気、不安に襲われています。
かまってほしくて自殺未遂をすることもあります。
元彼がいるのですが寂しくなると体を重ねてしまいます。
道で知らないひとに声をかけられたらついていってしまいます。
薬がないと眠れません。
わたしはおかしいんでしょうか？
自分の症状に振り回されて疲れてしまいました。
|
| Re: こばとさんへ ( No.23 ) |
- 日時： 2013/04/06 05:41 (au-net)
- 名前： あやか
- はじめまして、こんばんは！
理解がないことって、
症状よりなにより
いちばんつらいことですよね。
わたしもそうです。
家族からの冷たい言葉や扱いに、
ずっとくるしんできました。
病院にいくと、
たとえ目に見えないこころのことだって
病名がついてしまいますよね。
わたしはそれにどうしても
違和感を抱いてしまって仕方ありません。
そのひとのこころの状態であるだけ。
それなのに、病気というレッテルを貼られ
時には異常者、迷惑な存在という扱い。
そのひとのこころが受け入れられないことに
病気なんて関係ないのです。
だからわたしは、どんなひとでも
おかしいと思うことはありません。
わたしもこばとさんと同じように
自殺未遂をしたり、
元彼と会ってみたり。
19歳のころが一番ひどく、
まわりからみたら
「命を粗末にする子」「男とあそぶ軽い子」
そんなものでした。
ふつうに生きたいだけなのに――
と何度もおもいました。
今のこばとさんもそうなんじゃないかなって思います。
つらいから、自殺、未遂であってもしたくなる。
つらいから、ぬくもりを求めてしまう。
単純に粗末な行動をしているわけではないこと、
気づいてもらうだけでも本当に変われるのに、
って思いますね。
わたしもどう伝えるか、どうしたら伝わるか、悩み中です(笑)
今は、こばとさんは こばとさん自身に
少しだけでも自信をもってみてください。
こころない言葉に刺されるときも、
症状により自分自身にくるしめられるときも、
いろいろあるかもしれません。
けれどそのなかで、あるがままの自分を
少しだけでも認めて、ゆるしてあげてほしいのです。
すこしこころが楽になってから、
これから先のことでもゆっくり
考えていけばいいのです。
またそのことについてなど、
たくさんお話しましょうね(*´ω｀*)
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑧ ( No.24 ) |
- 日時： 2013/04/06 12:27 (spmode)
- 名前： まお
- 書き込みありがとうございます。
大学では、自分を自分で管理することが大切なのですね。
勉強になります。
不安もまだありますが、とりあえずは通信制高校へ頑張って通うことを目標にしていきたいです。
話が変わってしまうのですが、親いわく私は対人恐怖症らしいのです。確かに、人に傷つけられるのが怖かったり（言葉で）、人から見られることを意識しすぎてしまいます。あと、人を傷つけまいとするあまり、自分の思ったことが言えなかったり、最近は笑えなくなってきました。
こうした対人恐怖症はどうしたら治るでしょうか？
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑧ ( No.25 ) |
- 日時： 2013/04/06 14:51 (au-net)
- 名前： 匿名
こんにちは。お久しぶりです。
今日から学校が始まりまして、クラス発表があったのですが
同じクラスになってました...
授業クラスとかも同じクラスが多くて...
なるべく普通に普通にとは思っていたのですが
これだけ同じになると普通の精神状態でいれる
自信がありません...
怖いです、、、
|
| あやかさんへ ( No.26 ) |
- 日時： 2013/04/06 16:10 (plala)
- 名前： 恋雫
- あやかさんのアドバイスを聞いて
外に出て見ました。
生ぬるい風にひたりながら
歩いてみました。
少し心が晴れた気がします。
学校が始まり不安ですが
前よりは全然良くなりました。
今度、身体測定があるのですが
リスカの傷を隠すため
腕にテーピングしようと思っていますが
変でしょうか？
また、お話したいです。
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑧ ( No.27 ) |
- 日時： 2013/04/06 23:45 (mesh)
- 名前： ｓｋｙ
生きるのが疲れました。
最近「このまま飛び降りたら」とか「今、走行中の車に突っ込んで行ったら」とか
そういうことばかり考えてます。
どうしてそんな風に思っちゃうんでしょうか。
強くてポジティブなのがみんなに褒められる長所だったのに。
日に日に弱くなってネガティブになってよく分からない。
見た目に出ないから助けを求めたって気のせいだと思われるし、
どうして私のような人が病気にならなくて、生きたいと願っている人が病気になったんだろう。
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑧ ( No.28 ) |
- 日時： 2013/04/07 21:32 (au-net)
- 名前： 匿名
いつも頼ってばかりですみません。。
昨日初めてリスカをしそうになりました。
結局怖くて泣いてしまい出来ませんでしたが、、
まわりの仲の良いひとにも今は相談してません。
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑧ ( No.29 ) |
- 日時： 2013/04/09 20:52 (au-net)
- 名前： 雪乃
久しぶりです。
前に恐怖症??のことで相談した雪乃です。
覚えていますでしょうか？
(現在、高２です)
最近、友達と気まずくて、ずっと嫌な雰囲気が漂っています…
その子とは、高１の文化祭で仲良くなり、
一緒にいることが多かったのですが、色々な事が起こり、
一緒にいるのがつらくなってしまいました…
その子と自分を合わせて４人で、いつも、行動しているので、
私とその子が上手く行かないだけで、
グループのみんなにも迷惑をかけてしまって…
正直つらいです
これと言ったきっかけという物はなくて、ちょっとした不満が
積み重なって気まずくなった気がします
(ここから先はその子の事をSと書きます)
実は自分の父親がうつ病で３～4年間、仕事に行っていません。
なので、家計もそれなりに苦しくて、
母親がパートを掛け持ちしている状況です
私もバイトを始めなきゃいけないと考えています…
その事をSに相談したら、Sのお父さんも同じうつ病だということが
わかって、すごく共感してしまったのです
けれど、Sのお父さんは最近、職場に復帰して普通に働いているそうです
その事を聞いて、なんとなく自分が取り残されたような気持ちになって
しまいました
単なる自分の嫉妬と思うのですが…
あと、私の友達が急に「退学する」って言ってきて、すごくどうすればいいか悩んでいた時期がありました
Sに相談したにも関わらず、
「遊ばない？」と誘われてきた時、なんだかショックで…
Sにとってもその友達は、クラスメートのはずなのに…
Sには、「悩んでいた私を元気にしたくて誘った」とメールで言われたのですが、
少しひどいなと感じてしまいました
ほかにも色々ありますが…
上手く説明できそうにないのでやめておきます
三学期の後半から、今までずっと考えてきたけれど、
自分がどうしたらよいのか
わからなくなってしまいました
Sからは、たくさん「ごめんね」とメールがくるのですが、
自分の気持ちが、ずっともやもやしたままなんです
Sを許したいのに、許せないんです…
謝りたいのに、謝れないんです…
器の小さい人間です
自分はグループから離れて、１人になって考えるべきなのでしょうか…??
私は遠距離通学で、クラスには地元の子がいません
それに、クラス替えをしたばかりで、まだ皆と仲良くなっていません
誰に相談すればいいのかすらわからなくて、あやかさんを頼ってしまいました
ごめんなさい…
もうつらくて、苦しくて、転校してやり直したいです
こんなことぐらいで転校だなんて変ですが、
でも、もう疲れちゃいました…
ほかのみなさまに比べて、どうでもいいような相談で
すみません
お忙しければ、スルーしてもらって大丈夫です
|
| Re: 書き込みをくださっている方へ ( No.30 ) |
- 日時： 2013/04/09 22:15 (au-net)
- 名前： あやか
- こんばんは！
わたしの使っているスマホを
修理に出したため、
データの送信などでお返事がおくれてしまいました。
ごめんなさい。
今から順番にお返事していきますので、
お待ちください◎
|
| Re: まおさんへ ( No.31 ) |
- 日時： 2013/04/09 22:33 (au-net)
- 名前： あやか
- 書き込みをありがとうございます◎
目標があることはとてもいいことですね！
応援しています。
無理のないように、
ゆっくりすすんでいってください♪
対人恐怖症は、ほんとにつらいものですよね。
診断をうけたことはありませんが、
ひとが怖くて仕方なかったことがあります。
どんなこころの症状にも
いえることかもしれないですが、
ありのままの自分を受け入れることが
いちばん大切だと思います。
こころのことで悩むと、
過去のまだ大丈夫だったころの自分や
他人とどうしても比べがちになります。
わたしはこんな状況なのに…、と
どんどんネガティブになってしまいますよね。
不安をすぐに取ることは
むずかしいと思います。
ただ、このようにネットでだれかと
やり取りをしてみたり、
傷付ける可能性のひくい人や場所
(たとえば単純に買い物にいく、街を歩くなど)
に接することは続けたほうがいいかもですね◎
|
| Re: 匿名さんへ ( No.32 ) |
- 日時： 2013/04/09 22:43 (au-net)
- 名前： あやか
- 書き込みをありがとうございます。
置かれた状況を、
逆に考えてみてはどうでしょう。
もしなにもかも離れてしまっては、
ほんとうに会うことも少なくなって
関係がどんどん浅くなってしまうかもしれません。
そうなったとしてもよかったのに、
ならなかったというのは何かしらの意味が
あるということではないでしょうか。
向こうも戸惑いがあるかもしれないですし、
なにも思っていない可能性もあります。
けれど、そこに多くの接点が今回うまれた。
それは何か進むべきであるという運命なのだとおもいます。
というより、そう考えたほうがいいのかもしれません。
何か解決策が出てきたり、
失敗をなかったことに近付けるためには、
そこには接点が必要になってきます。
今はとてもおつらいことと思います。
わたしも授業が友人とおなじになり、
気まずかったりしたことがあるので
わかる気がします。
ただ、ここでどうか
その人と、そして自分自身と。
向き合っていってみてください。
結果的に、匿名さんにとって
大きな、大切な経験になるだろうと
信じているわたしがいます。
また、いつでも来てください。
どうしてもくるしくなったときは、
わたしがここで支えます(*´ω｀*)
|
| Re: 恋雫さんへ ( No.33 ) |
- 日時： 2013/04/09 22:49 (au-net)
- 名前： あやか
- 試してみていただいて、
ありがとうございます◎
外って、ひとりでのんびり歩いていると
おもった以上に落ち着くものです。
わたしも今日、外に出てみました。
これからの季節、もっと出歩きやすくなるでしょうね。
また、あたたかくなりはじめた風や
自然も豊かになっていくなか、
ゆっくり歩いてみてください♪
身体測定はもう終わったのでしょうか？
そうだったら、お返事おそくなって
ほんとうにごめんなさい。
全然おかしくないと思いますよ。
恋雫さんのこころの部分は、
自分の思うように大切に、しまっておけばいいのです。
わたしもまたお待ちしてます。
たくさんお話しましょうね(*´ω｀*)
|
| Re: ｓｋｙさんへ ( No.34 ) |
- 日時： 2013/04/09 22:58 (au-net)
- 名前： あやか
- 実はわたしもそんなことを、
いまでも考えてしまいます(笑)
学校の帰り道に事故にあわないかな、とか
だれかにころされないかな、とか。
ニュースで殺人事件なんかをみると、
どうしてわたしじゃなかったんだろうと思います。
ｓｋｙさんはポジティブだったのですね。
その過去と今とにギャップを感じれば感じるほど、
そこにくるしみを覚えてしまいます。
いまのｓｋｙさんは、いまのｓｋｙのままで
いいんですよ。
無理にもどろうとすることはないのです。
それでも前のようになりたいと望まれるのなら、
いまの自分を受け入れてあげてみてください。
これがいまの自分だ！と胸を張って
いつか言えるようになったとき、
本当の自分に出会えるとおもいます。
そして、そうなれたときには
まわりからもいろんな角度で
ｓｋｙさんを理解してもらえ、
さらに生きやすくなることでしょう。
そうなる力がいまは必要だから、
病気で寝たきり…なんてことには
ならないのだと、わたしはおもいます◎
|
| Re: 雪乃さんへ ( No.35 ) |
- 日時： 2013/04/09 23:12 (au-net)
- 名前： あやか
- おひさしぶりですね！
もちろんおぼえていますよ。
すごくつらい経験をされていたのですね。
お話、何回も読ませていただきました。
共感したのに、
相手のほうが先にいい状況になることには、
わたしも不満を感じたことがあります。
そのひとはそのひとで、自分とはちがうのに、
どうしてももやもやして悔しいような…
そんな気持ちになりますよね。
ここからは想像のお話になります。
たとえばいま、雪乃さんの家庭や雪乃さん自身が、
その子よりもしあわせだと思える状況になったとする。
そうしたら雪乃さんは、
その子のことを許せそうですか？
問題はそこにあるとおもうのです。
嫉妬からきているのか、そうではないのか。
それによって取るべき対応も変わることでしょう。
そしてもし、雪乃さん自身が
その場所に居続けたいとおもわれるのなら、
「共感してた相手」ではなく
「がんばってきたSちゃん」として
その子のことを見てみてほしいのです。
くるしみはそれぞれ。
共感することはできても、
その子とおなじくるしみを感じることはできません。
雪乃さんのくるしみも、雪乃さんだけのもの。
それの区別がこころのなかで出来たら、
うまく付き合えるようになるかもしれないですね。
けれど、ひとりになるか、このままでいるか。
それは雪乃さんの良いとおもうほう、
後悔しないほうを選んでみてください。
一旦離れてみるのもありだし、
意識を変えながらいっしょにいるのもありです。
いまの雪乃さんにはどちらが楽でしょう？
またお話しましょう。
ゆっくり自分のこと、その子のこと、
そして、ほかの友達のことをかんがえて、
決めてみてください。
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑧ ( No.36 ) |
- 日時： 2013/04/09 23:19 (spmode)
- 名前： 桜花◆YQI2qRPkKGQ
- あやかさん。
わたしは今年高校生になりました。
引越しをして環境が変わり不安なことだらけ
です。
わたしは、新しいクラスでなかなか人にはな
しかけることができません。
はなしかけようとすると心臓がドキドキして
汗までてきます。声もでなくなってしまいま
す。
明日は自己紹介があります。その事を考える
と不安でねむれません。
緊張をほぐす方法はないでしょうか？
|
| Re: 桜花◆YQI2qRPkKGQさんへ ( No.37 ) |
- 日時： 2013/04/10 00:02 (au-net)
- 名前： あやか
高校生になったのですね！
おめでとうございます(●´ω｀)！
そして書き込みをありがとうございます◎
緊張をほぐすには、
音楽をきいたりお風呂につかったり、
本を読んだりなど、
からだも落ち着くことをするのがいいですね。
でもやっぱりあしたのことを考えると
ドキドキしてしまう…
そんなときは他のひとのきもちを
あれこれ想像してみてください。
高校生になる、自己紹介をする、ということは
クラスのひとすべてに共通です。
楽しみなひともなかにはいるでしょう。
桜花さんのように緊張しているひともいることでしょう。
そんないろんなひとたちの自己紹介を、
「聞いてあげる」という意識をもってみてください。
自分がしなきゃ…！と思うと
ドキドキも増えてしまいます。
どんな子がいるんだろう？
おなじ趣味のひとはいるかな？と、
意識をそちらに向けることで
だいぶ楽になれるかとおもいます。
そして、自分も趣味なんかが伝えられたら、
共通するともだちもできるかもですね。
興味をもったひとが話しかけてきてくれるかもしれません。
落ち着いていきましょう！
(●´ω｀●)きっとだいじょうぶ！
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑧ ( No.38 ) |
- 日時： 2013/04/10 06:33 (plala)
- 名前： 恋雫
- 疲れました。
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑧ ( No.39 ) |
- 日時： 2013/04/10 20:20 (spmode)
- 名前： まお
- 書き込みありがとうございます。
あやかさんがお返事を返してくれるたびにうれしい気持ちになります。
毎回丁寧にお返事を返してもらい、とてもうれしいです。
自分自身、今の自分はダメだと思ったり、昔のように戻らないかなぁと思ったりしていた気がします。ありのままの自分を受け入れることが大切なのですね。ありのままの自分を受け入れていきたいです。
あと、ネットでもこのような掲示板などで、いろんな方と話していけたらなぁと思います。お散歩も毎日かかさず、やっていきたいです。
また、何か変わったことや、不安になったことや、心配な気持ちになった時は、またあやかさんに相談したいと思います。
何回も私の相談にのっていただいてありがとうございました。
|
| どぅすれば ( No.40 ) |
- 日時： 2013/04/10 21:27 (jp-t)
- 名前： ここ
- 自分に正直にいきれますか??
家に居場所がなぃ私は苦しい…
何かにすがりたぃｹﾄﾞ、友達とかもいなぃ。
泣きたい時に泣けるよぅになりたぃ。
誰かに抱きしめてほしい。
もぅ限界
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑧ ( No.41 ) |
- 日時： 2013/04/12 16:18 (au-net)
- 名前： 雪乃
お返事ありがとうございました
あやかさんからの返事をいただいて、自分の中でたくさん考えました
たくさん泣いて考えました…
自分がSよりも良い状況になっても、やっぱりこの気持ちは変わらないかな…と感じました
１人でいた方がいいのかな…と感じました
これで正しいのかは、まだ、よくわかりません
でも、１人が不幸かみんなが不幸になるかを考えたら、
やっぱり１人が不幸の方がいい気がして…
自分でもよくわからないけれど、みんなが平和でいられる方を選ぼうと思います
自分としても、今はみんなといるより、１人の方が楽な気がします…
お昼には、私の体調を心配してきてくれた友達が誘ってくれました
一年の時に仲の良かった子です
(今は隣のクラスですが…)
その子のグループは、みんな優しくて親切です
最近全然笑えてなかったのに、その子達と一緒にいると楽しい気分になれます
お昼の時間になると「こっちのクラスで一緒に食べよ」と言ってくれるので、しばらく隣のクラスで食べようと思います
自分なりに考えたのに、こんな結果しか出せなくて、すみません
明日からは、クラスのみんなと仲良くできるように努力したいと思います
隣のクラスだけじゃなくて、自分のクラスで友達ができるように頑張りたいと思います
友達ができるようにするには、どうすればよいでしょうか…??
自分のクラスは結構グループで固まっているので、話しかけづらいです…><
何か良い方法はありますか??
あやかさんを、頼りすぎてしまってすみません…><
|
| Re: 恋雫さんへ ( No.42 ) |
- 日時： 2013/04/13 20:15 (au-net)
- 名前： あやか
調子はどうでしょうか？
ゆっくりでいいんですよ。
やすみながら、いきましょう。
またお話、たくさん聞かせてくださいね。
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑧ ( No.43 ) |
- 日時： 2013/04/13 20:19 (panda-world)
- 名前： にこ
- あやかさん
いつも本当にどうもありがとうございます。
改めてお礼をさせてください
|
| Re: まおさんへ ( No.44 ) |
- 日時： 2013/04/13 20:36 (au-net)
- 名前： あやか
わたしもまおさんとお話できて
とてもうれしいです(*´ω｀)
今の自分を認められないことって、
なんだかかなしいことですよね。
少しでも認められれば、
そのうえでの生き方がわかってくるはず。
いちばん大切なのは自分自身。
客観的にも自分を見て、
受け入れてあげてみましょう。
わたしもそれが、まだまだできていない段階。
いっしょにもっと、しあわせになれたらいいですね
(*´ω｀*)ﾉｼまた話しましょう
|
| Re: ここさんへ ( No.45 ) |
- 日時： 2013/04/13 20:52 (au-net)
- 名前： あやか
正直に生きる、とは
一言でいうのは簡単でも、
実際するのはむずかしいですよね。
正直に、というのは
自分のしたいことや、なりたい自分が
ちゃんと定まっていないと不安定になります。
なので、「正直に生きよう！」と思うよりも
「やりたいこと、なりたい自分はこれ！」を
探しながら過ごす方がいいかもですね。
それが自然に、「正直に生きる」に
つながっていくことでしょう。
たとえそれが、
「何かにすがれる自分」「泣ける自分」
というイメージであってもいいのです。
「すがれない…」「泣けない…」
と思っているよりも、
それができている自分をイメージすることで
こころは確実に楽になっていくはずです。
友達などに関しても、
いない、寂しい…と思っているよりは、
「友達ができている自分」を想像することで
人を寄せ付けるオーラが生まれることでしょう。
これはわたしも試している最中です。
おなじ仲間として、すすんでいきたいなと
わたしもおもいます(*´ω｀*)
いっしょにがんばりましょう！
|
| Re: 雪乃さんへ ( No.46 ) |
- 日時： 2013/04/13 21:22 (au-net)
- 名前： あやか
いえいえ、どの答えでも間違いではありません。
どのような考え方から選んでも、
雪乃さんの選んだ答えがいちばんです。
選択に形はありません。
いつだって変えられるし、
これから先も選ぶ余地があります。
広い視野をもって、進んでいってください。
わたしもこのあいだ大学で
希望によってクラスが決められた授業がありましたが
見事に知っている人と離れてしまいました(笑)
ほかの人たちは元々グループなようで、
雪乃さんの状況とすこし似ているかもしれません。
わたしはあまりともだちを作ろう！と
しないようにしています。
もちろん欲しいですが、
力を入れすぎないようにしています。
自然体で、えがおでいることが何よりの方法だと思います。
顔見知りならしてもおかしくない、あいさつをすることも
第一歩になるかもしれないですね。
おたがい、がんばりましょう(*´ω｀*)
|
| Re: にこさんへ ( No.47 ) |
- 日時： 2013/04/13 21:26 (au-net)
- 名前： あやか
こんばんは！
お礼なんてそんな！
わたしもまだまだ試行錯誤しているところで、
ほんとうにアドバイスができているか分かりません。
おなじように進んでいけたらなあと思っています。
またいろんなことがお話できればいいですね
(*´ω｀*)
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑧ ( No.48 ) |
- 日時： 2013/04/13 21:48 (plala)
- 名前： 恋雫
- なんか、みんなウチの前から居なくなる
|
| Re: 恋雫さんへ ( No.49 ) |
- 日時： 2013/04/15 00:29 (au-net)
- 名前： あやか
今までいた人がいなくなると特に
大きなかなしみを感じてしまいますよね。
恋雫さんがどのような状況で
「居なくなる」と感じられたのかは
わたしにはぜんぶ分からないのですが、
似たきもちを抱えています。
こころのつながりという点では
親からも見離されていて、
友達というつながりでも
多くの人が居なくなりました。
わたしは運命だったと信じています。
もちろんどうしても居なくなってほしくない人には
なりふりかまわず繋ぎ止めようとしました。
繋ぎ止められた人も、無理だった人もいます。
けれど、そこで繋ぎ止められた人を
わたしはいまも大切にしています。
恋雫さんはどうでしょう。
何としてでも繋ぎ止めたいでしょうか。
それとも、運命だったと割りきりたいでしょうか。
どうかきもちに正直に、
次の行動につなげていってみてください。
そこで何かお手伝いできることがあれば、
いつでも力になりますよ！
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑧ ( No.50 ) |
- 日時： 2013/04/15 19:31 (plala)
- 名前： かやの
初めまして、かやのです
4月から高校生になった者です
休まずにいちよ今は行けてるのですが
凄く辛いんです
自分でもなんで辛いかわかりません…
おかしいですよね…
泣きたいけど泣けない
一人になっても誰かが見ているような気がして
泣きません…
だから今日リストカットしてしまいました
辛かったです…
親にはもう言えないです
前にもこんなことあり散々迷惑かけて
もうかけれないです…
先生にも言うの怖いです
クラスで友達はいません…
それも原因だと思います
孤立していて、寂しくて…
みんなを見ていると嫉妬とか劣等とかでてきて
もうどうしたらいいんでしょう…
もう高校からしっかりしたかったのに…
長文すみません
突然すみません…
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑧ ( No.51 ) |
- 日時： 2013/04/15 20:36 (plala)
- 名前： 恋雫
- 我慢していたのに
また、リスカをしてしまいました。
気づいたら30本
もぅ、こんな自分がいやだ
|
| No.34に対する返信 ( No.52 ) |
- 日時： 2013/04/15 23:52 (mesh)
- 名前： ｓｋｙ
- あやかさん
受け入れたくても急に自信がなくなるんです。
いつの間にか「能無し。用無し。必要ない。」
って言ってて・・・
自分が恐いし。。。
生きてる自分が憎くてしょうがないんです。
本当の自分に出会えるまで待てないと思います。
ポジティブでいられない。
ネガティブのまま。
落ち着こうと思っても焦るし。
胸が苦しくなるんです。
今の私は誰も何も信じられないんです。
最低です。
死んだ方が良いのに。
誰かに止めてほしくて友達に迷惑かけて最低です。
助けてほしいですけど
何をしてほしいか分からないです。
能無しで用無しで必要ない人は生きてない方が良いんです。。。。。
|
| Re: かやのさんへ ( No.53 ) |
- 日時： 2013/04/17 01:19 (au-net)
- 名前： あやか
- はじめまして、こんばんは。
書き込みありがとうです(*´ω｀*)
かやのさんのこころの傷、
そしてからだの傷、
とても心配です。
今までたくさんのことを
ひとりで抱えてこられたのでしょう。
つらくてかなしくて、痛かったことと思います。
親や先生、クラスメートに
ぜんぶを見せることができない。話せない。
わたしもそうです。
いつからか自分を閉ざすようになって、
自分の世界だけで生きてきました。
こころを開ける相手もおらず、孤立してきました。
経験したわたしから言えるとしたら、
今は自分だけを見ていてください。
かやのさんは人に嫉妬や劣等感や、
そんなものを感じることについても
悩まれているのですよね。
それは、そんなにつらいなかでも
他人のことを見る、ということをしているから。
それがたとえ嫉妬や劣等感でも、
まわりを見ているやさしさに代わりはありません。
周りのみんなのなかの自分、ではなく
自分のなかの自分を見てあげてみてください。
くるしい自分。抱え込んでいる自分。
きっとかやのさんの中で悲鳴をあげているはず。
そんな自分とまず、ともだちになってあげましょう。
くるしさや痛みがあることを受け止めて、
肯定してあげれるよう考えてみましょう。
まわりはあとからついてくるものです。
かやのさんが少しでも楽になれますように。
ゆっくりこれから進んでいきましょう。
また、お話しましょうね。
|
| Re: 恋雫さんへ ( No.54 ) |
- 日時： 2013/04/17 01:28 (au-net)
- 名前： あやか
- わたしにも傷跡がたくさんあります。
そこまで傷ができるまでに、
本当につらかったり痛かったりしたことでしょう。
その傷は、それでも恋雫さんが生きてきた証拠。
どうかそこから、生きてきた意味を
見いだしてほしいのです。
1つめの傷から今日まで、
たくさんのつらさがあったことでしょう。
わたしが恋雫さんの傷だけを見ることはできても、
そこに込められたものは
恋雫さんしか分かりません。
わたしも悩みました。
傷ばかりで死にたいと思いました。
けれど今はこの傷がないと生きていけない。
わたしがつらい時間をこえてきた証拠だからです。
たくさん傷付いてきたことに
ちいさな意味ができたとき、
きっと恋雫さんも今より楽になれるはず。
ここからじゃ祈ることしかできませんが、
1日もはやく楽になれることを祈っています。
|
| Re: ｓｋｙさんへ ( No.55 ) |
- 日時： 2013/04/17 01:48 (au-net)
- 名前： あやか
書き込みありがとうございます◎
わたしは前のお返事で、
「本当の自分」ということばをあえて使いました。
けれどそれって、ひとつじゃないんです。
時間やタイミング、環境によっても
変わっていくものです。
ｓｋｙさんが考えるポジティブな自分。
悩んでいるネガティブな自分。
ぜんぶｓｋｙさんなんです。
人にはいろんな面があって、
性格なんて一言では表せません。
わたしはかなり冷めた考え方をしていると
よく言われるし、自分でも思います。
でも言っちゃうと、
「能力も必要もあって生きているひと」
って、どんなひとのことでしょう？
きっとすべてのひとにそう思われるような、
望まれたひとは居ないって思うんです。
自分はなにができるか、だれに必要か。
それを探しながら人間は生きています。
本当の答えなんてないかもしれません。
わたしにも批判するひとはたくさんいます。
そう考えると、居場所ってむずかしいですよね。
批判するひとばかりのところで
わたしが生きれば、
きっと毎日命に価値なんて見いだせなくて
死にたいと思うことでしょう。
でも、そうじゃない。
ｓｋｙさんもわたしのところに
書き込みをくださいました。
ｓｋｙさんのことを必要とする場所だって
いくつもあるんですよ。
わたしだって、こうしてお話ができて
ｓｋｙさんが居てくれて
ほんとうに良かったと思っています。
信じられなくったって、迷惑かけたって、
それでいいんですよ。
人間はきれいには生きられません。
だれしも疑惑や迷惑や心配をかけて生きています。
その分、喜びやしあわせもあげられるひとに
いつかなれればいい。遠い先でもいいのです。
「いつか、恩返しができれば」。
わたしは、そうおもいます。
少しでも、力になれれば。
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑧ ( No.56 ) |
- 日時： 2013/04/17 16:14 (au-net)
- 名前： 匿名
あやかさん、こんにちは。
心優しいお返事ありがとうございました。
あやかさんがここにいてくれて、支えてくれるって
思うと力強いです。
あの後、
クラスが一緒になって気まずい上に
移動教室でまさかの隣の席になってしまい本当になんでなんだ..
と思いました。
しかし、予想していたのとは違い、
友人の態度は思ったよりも普通でした。
もちろん会話はほぼしていませんが...
自分が思っているよりも普通に現実は進んでいて少し
びっくりしました。
でもやはり、まだ気まずさはなくなりません。
他の友達が笑っている声などを聞いても、
自分のことを言われてるのではないかと思ってしまったり
他の友達が少し自分のケースと似たことを後輩にされているようで
怒っているのですが、その話を聞いていると自分が怒られているようで
泣き出してしまいたくなります。
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑧ ( No.57 ) |
- 日時： 2013/04/17 19:37 (au-net)
- 名前： 雪乃
あやかさん
返信遅くなってしまい、すみません…
隣のクラスの友達とうまくやっていけそうです
今日は、高校の近くの県立図書館まで一緒に行って、
帰り道、いろんな事を話しました
来週は、クラスの親睦ということで、みんなで出かけます
なので、色々と頑張ろうと思います 
あやかさんも、色々と大変そうですね…
そんなときに、こんな相談してすみません
あやかさん、無理をしないでください><
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑧ ( No.58 ) |
- 日時： 2013/04/17 19:42 (ocn)
- 名前： 1124
- YouTube
http://www.youtube.com/watch?v=BkOVkthMkOc
|
| あやかさん ( No.59 ) |
- 日時： 2013/04/17 21:04 (plala)
- 名前： 恋雫
- 頑張って辞めようとしてますがなかなか…
涙でてきます。
|
| Re: 匿名さんへ ( No.60 ) |
- 日時： 2013/04/18 04:24 (au-net)
- 名前： あやか
こんばんは！
そう言っていただけて光栄です。
いつでも頼ってくださいね(*´｀)
おともだちの態度や反応が
予想よりふつうだったということ、
わたしも聞いて安心しました。
きっとその子にとっても
「ふつう」がいちばん楽であったのでしょう。
いきなりたくさん会話をすることは
まだむずかしいのかもですが、
険悪なマイナスからのスタートではなくてよかったです。
けれど一度こころに植え付けられてしまった
記憶や、トラウマというのは
なかなか拭えないものですよね。
人の笑い声や噂話、関係ない人への悪口など、
すべて自分の事のように思ってしまうきもち、
わたしも経験があるので分かる気がします。
でも実は全然ちがったり、
単なる思い込みだったことがよくありました。
ほんとに自分のことを笑っているのか、
分からない限りは無視でいいと思います。
何を話しているか定かでない他人の話を
信じることほど苦しいことはありません。
そして、他の友達と後輩のことについても、
いくら似ていたとしても匿名さんとはちがうこと。
その友達と後輩のひとには、
匿名さんはなにもしていないのです。
他人の罪を、自分が怒られているかのように
背負い込むことは何もないのです。
ゆっくりと、悩まれている以前のトラブルについて、
自分と他人の区別をつけていってみてください。
匿名さんが抱えるとするなら、
おともだちとの関係の構築のことだけでいいのです。
他のひとの不確かな話や無責任な噂話、
他のひとの悩まれている問題とは
すべて切り離すように意識してみてはどうでしょう。
きっと楽になれていくことでしょう(*´ω｀)
|
| Re: 雪乃さんへ ( No.61 ) |
- 日時： 2013/04/18 04:36 (au-net)
- 名前： あやか
- こんばんは！
いえいえ、わたしも手のあいたときに
お返事してるので
雪乃さんもお好きなときに
なんでも書き込みしてください◎
隣のクラスのおともだちと
たのしく過ごすことができて
ほんとによかったです(*´｀)
所詮「クラス」という一時的な区切りなど、
学校が勝手に決めたものです。
それにとらわれることなく、
隣のクラスのひととも出掛けたりできたことは
とてもいいことだってわたしも思います◎
とはいっても、
来週にはクラスで親睦会があるのですね。
けれど軽いきもちで参加してみれば、
もしかしたら気のあう友人もまた現れるかもですし
ともだちのともだち、なんて共通点も見つかるかもですね！
たのしく過ごすことができるように
わたしも祈っています(´ω｀)*
しんぱいありがとうです(●´ω｀●)
でも全然だいじょうぶですよ！笑
毎日充実するように、
わたしもがんばっていきたいです◎
|
| Re: 1124さんへ ( No.62 ) |
- 日時： 2013/04/18 04:42 (au-net)
- 名前： あやか
こんばんは！
このうた、とてもいいですよね(●´ω｀●)
わたしも学校で音楽をしているので、
たくさんのうたを毎日聴いてます。
けれどこのうたは、さっき久しぶりに聴いたので
聴きいってしまいました(笑)
ここに来てくださった他のかたも、
それぞれのすきなうたで
こころが休まりますように。
ありがとうございました◎
|
| Re: 恋雫さんへ ( No.63 ) |
- 日時： 2013/04/18 04:54 (au-net)
- 名前： あやか
- こんばんは！
無理してやめる必要はないのです。
むしろ、やめなきゃいけない意味って、
恋雫さんにとってどんなことでしょう？
わたしが、やめようやめようとしていた時の思いは
「他のひとに見られたら気味悪がられる」
「こんなことしかできない自分がいやだ」
などでした。
でも他のひとのために切ってるわけじゃないし、
見せびらかして歩いているわけでもない。
そして、切ることで頑張っていたのです。
なにも他に出来ていないわけがない。
そうして自分を肯定してみてください。
やめるもやめないも、自分の判断です。
切ることそのものは、わるいことではありません。
ただ、それをいいものとするかしないかは、
恋雫さん自身です。
わるいものとするなら、
やめようやめようと思うことを止めてみましょう。
思い込みすぎると逆効果になってしまいます。
別にいいこと、と思えるのなら
切りたいときにすればいいのです。
ただ、そこに意味を見つけることを忘れないでください。
ひとつの傷にこめられた自分のきもちを
これでもかってほど大切にしてみてください。
一歩をゆっくり、踏み出してみましょう
(*´ω｀*)ここで、ささえています
|
| あやかさん ( No.64 ) |
- 日時： 2013/04/18 16:31 (plala)
- 名前： 恋雫
- ありがとうございます。
自分なりに頑張ってみます。
友達にリスカみつかって
辞めろいわれました
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑧ ( No.65 ) |
- 日時： 2013/04/19 00:04 (au-net)
- 名前： 匿名
お返事、ありがとうございます。
そうですね、他のことは変に考え込まないようにしたいと
思います。。
今、他の人に伴奏をしてもらう機会があり、
改めて考えてしまって...本当に失礼なことしてしまっていたなぁ..とか
申し訳なかったなあとか...
なんでちゃんと出来なかったんだろうとか...
後悔の気持ちが押し寄せてきてます。
この気持ちはどのように処理すれば良いのでしょうか...
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| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑧ ( No.66 ) |
- 日時： 2013/04/19 09:55 (spmode)
- 名前： まお
- まおです。何回も相談してすいません。でも、私にはあやかさんしか頼れる人がいないのです。
今回もこころの相談ではありませんが、アドバイスをください。
私は、親のすすめもあり通信制高校に5月から通うことになりました。通学コースと集中スクーリングコースとあって、通学コースは毎日学校に通うコースで、集中スクーリングコースは年に4回、3日間ほど学校に通うコースです。
そこで親と今もめてて、私は、自分で勉強を進めたいし、高校の間はもう人に傷つけられたりしたくないので、集中スクーリングコースがいいと思っています。しかし親は勉強を教えてもらったほうがいいとか、人と関わる勉強をしたほうがいいとかいって通学コースを勧めてきます。
私自身コミュニケーション能力は人並みにあると思っています。それに、通学コースでうける授業は簡単すぎて物足りなく感じてしまうと思います。私は将来なりたい仕事があるので、勉強はかなり頑張って行わなければなりません。それなのに、簡単な授業をうけるのは時間の無駄な気がするのです。
どうせ同じ高校卒業の証がもらえるなら、私は自分で決めたほうが後々後悔しないのではないかと思います。
あやかさんのアドバイスを聞かせてください。お願いします。
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| Re: 恋雫さんへ ( No.67 ) |
- 日時： 2013/04/21 01:02 (au-net)
- 名前： あやか
毎日、すこしずつでも
歩いていけることを願っています
(*´ω｀*)
そのおともだちがどんな気持ちで言ったのかは
わたしには分からないですが、
そこにはちゃんと心配であったり、
その子なりの思いがあったはず。
これからもおともだちのことや、
そして自分自身も大切にできる
恋雫さんでいてほしいなって思います◎
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| Re: 匿名さんへ ( No.68 ) |
- 日時： 2013/04/21 01:13 (au-net)
- 名前： あやか
どうしても後悔してしまうきもち、
わたしにも度々あります。
後悔や反省することは
決していけないことではありません。
むしろとても必要なことです。
けれどいけないことは、
その後悔や反省を次に活かせないことです。
もし後悔のきもちを感じたときは、
「前にこうしてしまった…自分はだめな奴だ」
と思うのではなく、
「前にこうしてしまった、でももう絶対しない！」
という意志に変えてみるのです。
後悔を意志につなげられたとき、
きっと人は大きく成長します。
今まで匿名さんはずっと悩んでこられたし、
たくさんの学びもあったはずです。
今度はさらに、それをプラスにする時です。
きもちは勝手には消えません。
忘れる努力をするか、
ちがうきもちで変えるか、どちらかです。
けれどせっかく学べたことを忘れては
意味がないですよね。
ちがうきもちで変えるのがベストです。
後悔を、「失敗しない、気を付ける意志」
へと変えていくこと。
これには意識することしかありません。
しかし意識すればどんどん強く変えられます。
たまには落ち込んで、けれど意識はもって。
ゆっくり自分の決めたペースで
やってみてはどうでしょう？
うまくこころのバランスが
とれるようになると思いますよ(*´ω｀*)
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| Re: まおさんへ ( No.69 ) |
- 日時： 2013/04/21 01:23 (au-net)
- 名前： あやか
いえいえ、なんでもたくさん
相談などしてください(*´ω｀)
頼ってもらえて、とてもうれしいです◎
進学や就職なんかのことって、
なにかと親と意見が食い違うものですよね…
わたしの考えでしかないですが、
お答えしたいと思います。
確かに親は、今まで人生を送ってきたわけなので
いろんな経験や知識、判断があることでしょう。
でもそれは、子供もおなじ。
年数はちがえど、人生を送ってきたのです。
まおさんの今の考えや思いは、
まおさんの生きてきた人生をもとに出てきたもの。
いくらそばに居た親でさえ、
まおさんの人生すべてや思いは分かりません。
そのことを踏まえても、
わたしは自分の進みたい道に
進むべきだと思うのです。
まおさんが良いと思う選択こそが
まおさんにとっての正解です。
ただ、そこで時には
親の援助であったり、承諾が必要になることも
多々出てくることでしょう。
そのときは、こころから感謝のきもちを伝えられれば
それでいいと思うのです。
わたしも、まおさんの選ぶ道に進んでほしい。
けれど親としても別の考えがあるのは確か。
それをはねのけるのではなく、ちゃんと尊重しながら、
うまく歩んでいってほしいなと感じています。
ちからになれれば幸いです(*´ω｀*)
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| あやかさん ( No.70 ) |
- 日時： 2013/04/21 07:52 (plala)
- 名前： 恋雫
- しにたい
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| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑧ ( No.71 ) |
- 日時： 2013/04/21 18:02 (spmode)
- 名前： まお
- アドバイスありがとうございます。
自分の進みたい道に進むことに親の反対もあって、迷いがありました。しかし、あやかさんのアドバイスを聞いて自分の進みたい道に進むことはけっして悪いことじゃないんだと思うことができました。
さっそく親に「親の言うこともわかるけど、自分は勉強がしたいから、集中スクーリングコースにしたい」と思いをぶつけたら、承諾してもらえました。
自分が選んだ道に進めるのはあやかさんのおかげです。
また、困ったときなど、あやかさんを頼ってしまうと思いますが、よろしくお願いします。
本当にありがとうございました。
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| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑧ ( No.72 ) |
- 日時： 2013/04/22 20:58 (au-net)
- 名前： 雪乃
こんばんわ
雪乃です
最近、なんだか変なんです…
授業中や集団の中に１人でぽつんといる時、何故だか涙が出てくるんです
自分でも、よくわからないのです…
涙が出てくるけれど、周りには人がいるから泣いていたら
変だと思われるので、
出来るだけ泣かないようにしています
でも、やっぱり涙が出てきます…
あまりやる気も起こりません…
いろんな事を考えるほど、胃が痛くなります
自分はおかしいのでしょうか…
なんだか、よくわからなくなってしまいました…
最近相談したばかりなのに、すみません…
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| Re: 恋雫さんへ ( No.73 ) |
- 日時： 2013/04/23 18:34 (au-net)
- 名前： あやか
調子は大丈夫でしょうか？
あれから、なにかありましたか？
またいつでも、
すこしでも楽なときにお話してください。
お返事がおくれるかもしれませんが、
なるべく早くお返ししますね。
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| Re: まおさんへ ( No.74 ) |
- 日時： 2013/04/23 18:37 (au-net)
- 名前： あやか
うれしい報告、ありがとうです
(*´ω｀*)
少しでもちからになれたのなら
本当によかったです！
これからも自分の進みたいほうを
選んでいければいいですね(*´ω｀*)
またいつでもお話しましょう！◎
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| Re: 雪乃さんへ ( No.75 ) |
- 日時： 2013/04/23 18:46 (au-net)
- 名前： あやか
書き込みありがとうございます◎
きっと、こころが
つかれてしまったのでしょう。
それほど大きいショックじゃなくても、
ちいさなストレスが知らず知らずたまって
つかれてしまうことがあります。
そうすると、雪乃さんが悩まれているように
涙が出てきたり、やる気がなくなったりします。
どんなちいさなことでも、
なにか無理をしていることなど
ないでしょうか？
そして同時に、
「これをしているときは楽」などあれば
考えてみてください。
このふたつのバランスがうまくいけば、
楽になれる一歩につながるはず。
ただ、今はからだを休めることが一番です。
からだを休めることはこころを休めることに
おおきくつながってきます。
あせらずにゆっくりいきましょう。
また、お話しましょうね(*´ω｀)
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| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑧ ( No.76 ) |
- 日時： 2013/04/23 18:46 (plala)
- 名前： 恋雫
- すごく、嫌だ。
この世界が
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| Re: 恋雫さんへ ( No.77 ) |
- 日時： 2013/04/23 18:50 (au-net)
- 名前： あやか
わたしもそう思って生きてきたので
わかる気がします。
きたなくて、いきにくくて。
そう思わない生き方を
まだわたしもできていません。
けれど、環境に負けたくなかった。
だからわたしは生きています。
生きにくいなら、
わたしが変えようと思ったのです。
恋雫さんはどうでしょうか？
どんなふうに嫌なのかは
ぜんぶはわからないですが、
変えられないと思うものでしょうか？
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| あやかさん ( No.78 ) |
- 日時： 2013/04/24 23:25 (plala)
- 名前： 恋雫
- 私の手では変えられそうにありません。
怖いのに
時間はドンドン過ぎて行く
時間を止めたい
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| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑧ ( No.79 ) |
- 日時： 2013/04/26 21:52 (au-net)
- 名前： 雪乃
１人でいるのがつらい
でも、一緒にいてくれる人がいない…
周りにあわせて笑うのがつらい
でも、笑わなきゃ愛想悪いって思われる…
もう心が痛いです
本当は、誰かに傍にいてほしい
大丈夫って言ってほしい…
１番会いたい親友には、会いたくても会えないんです…
特に今日はおかしくて、学校に着いた途端から涙が出てきました…
ずっとトイレに隠れて泣かないように我慢してました
゛このくらいで泣いちゃだめだ゛
って思っているのに、涙がたくさん出てきて、
゛なんて情けないんだろ゛って思うんです…
周りの人に合わせて笑うよりも、
１人で読書してた方がずっと気が楽です…
あやかさんは、いつも、何をしているときが楽ですか？
ここに入力
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| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑧ ( No.80 ) |
- 日時： 2013/04/28 10:36 (au-net)
- 名前： あやか
そうですか…
でも時間は、進んだほうがいいんですよ。
今つらいことがあっても、
時間がたてば昨日のことになる。
1年、2年…とどんどん過去になるのです。
変えれるとしたら、進むことです。
なにもしないでいても、寝ていても、
時間が過ぎていきます。
明日なんてだれにもわからないのです。
たのしいことも、つらいことも未知数。
恋雫さんにとっていつもの毎日でも、
まわりのひとにとっては
自分の行動や考えを変える日になるかもしれない。
そうすれば世界も変わるんです。
自分が変わらなければということは
絶対ではありません。
わたしはこのまえ書いたように、
自分が変えようと思っていました。
もちろんその気持ちはいまでもあります。
けれど、ひとに任せることも時には大切。
恋雫さんをくるしめる環境があるなら、
救う環境もあるはずです。
あきらめないで、楽に、がんばらずに。
今日も生きてみないですか？
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| Re: 雪乃さんへ ( No.81 ) |
- 日時： 2013/04/28 10:47 (au-net)
- 名前： あやか
たしかに、まわりのひとに合わせたり
気遣っていきることって、
とてもつかれることですよね。
でもやっぱりさみしい。
わたしも悩んできました。
ひとにとってくるしいのは孤独感です。
ひとりだ、だれもいない、と感じたとき
ひとは最大のかなしみを感じます。
それとどうつきあっていくか、ですよね。
合わせることも笑顔でいることも、
とても大切なことはたしかです。
が、自分が犠牲になってはくるしいですよね。
ちなみにわたしは、家に帰って、
おふろにつかりながら1時間ほど
音楽を聴いている時間がだいすきです(笑)
まわりに合わせるのはストレスがたまるし、
親もなにかと暴言をはいてくるし。
なのでおふろにいるときが一番楽ですね。
雪乃さんも、楽になれることや場所を
どんどん見つけてみてください。
学校というせまい空間でしばられるより、
ほかの空間もさがしてみてください。
学校は卒業すればおわり。
けれど社会にいることは変わりません。
それなら、ほかの世界もたくさん知っていて
学校を出ても楽しみがあるほうが
すごくいいですよね。
わたしもさがしているところです。
すこしちからを抜いて、
ほかの世界をみてみましょう(*´ω｀)
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| あやかさん ( No.82 ) |
- 日時： 2013/04/28 16:32 (plala)
- 名前： 恋雫
- 何なんでしょう。
疲れました
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| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑧ ( No.83 ) |
- 日時： 2013/04/30 18:27 (spmode)
- 名前： まお
- お久しぶりです。最近相談したばかりなのにまたきてしまってすみません。
最初に相談ではないですが、あやかさんに報告したあとのことを簡単にお話したいと思います。
あやかさんに相談したあと、親ともめました。やっぱり、通学型にしろというのです。親いわく、通学型だと、あと2年間で卒業できて、集中スクーリング型だと、あと3年かかるらしいのです。（学校に聞いたそうです）話し合ったすえ、結局お金の問題もあり、通学型にすることになりました。自分の選んだ道とは違ってしまいましたが、これはこれで運命だったんだと思うようにして、あと2年間頑張っていきたいです。相談にのって頂いたのに思うような結果にならずすいませんでした。でも、あやかさんには本当に感謝しています。
それで、ここからが相談です。私は最近親に怒られたりすると、私は死んでいいのかなぁと思ってしまうことがあります。夜には一人で泣いています。自殺というのも考えてしまうこともあります。
どうすればこんな弱い自分を変えることができるでしょうか？
こんな考え方をやめて、普通に生活ができるようになるでしょうか？
なんでもいいので助言を下さい。
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑧ ( No.84 ) |
- 日時： 2013/05/01 07:07 (au-net)
- 名前： 雪乃
あやかさん…
昨日、担任の先生に隣のクラスで食べていること
知られてしまったんです
そしたら、やっぱり怒られてしまって…
やっと隣の子と仲良くなれたのに
今更、
「クラスで食べなきゃだめでしょ。仲良くなれないでしょ」
って…
そんなの自分が１番知ってるのに…
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| Re: 恋雫さんへ ( No.85 ) |
- 日時： 2013/05/02 01:59 (au-net)
- 名前： あやか
生きていると、
つかれることって
たくさんありますよね。
わたしもいつも、不満がたくさんあります。
もっと楽になれたらなって。
悩みはほんとうにたくさん生まれてきます。
それでも気付かないふり、考えないふり、
を続けていると
結構どうでもよくなることも多いです。
悩みにとらわれていると、
ほんとうにそれしか考えられない上に、
あたまのなかで更にひどい問題として
発展させてしまうんです。
とらわれない工夫。
それはそれぞれなので
恋雫さんには何が合うかはわかりません。
けれど意識をそらせる何かがあれば、
そちらにとことん集中してみてください。
|
| Re: まおさんへ ( No.86 ) |
- 日時： 2013/05/02 02:07 (au-net)
- 名前： あやか
そうでしたか…
いえいえ、わたしは考えをお話しただけなので、
そのとおりにならなくてもいいのです。
これが正しい！なんて答えはないですもんね(´ω｀*)
その道に進むことになったのも、
まおさんが生きていくにあたって
何かしらの意味があるからなのでしょう。
無理しすぎずに、歩んでいってくださいね◎
わたしもよく親ともめるので、
気持ちがわかる気がします(苦笑)
否定のことばというのは、
少なからず人を傷付けるものです。
まおさんが弱いとか、そんなことはないのです。
怒られたときに、
じゃあどうすればいいか？冷静に話してほしい、
といったことを親に伝えられることが
一番いいことだとは思います。
けれどこれはわたしも上手くいきません(笑)
かなしいし、いらいらするし、
死にたいとしか思えません。
そんなときは、自分をとことん肯定してみます。
死ななければならない意味があるだろうか？
わたしはそんなだめな奴じゃない。
と自分に言い聞かせるのです。
すこしこころが落ち着いたら、
怒られたことをなおしていけばいいのです。
死にたい時は、動くちからもなくなりますよね。
ほかのひとの言葉に操られず、
自分を肯定して、認めて、
そこから行動に移していってみてください。
きっと、いい結果が出てくることでしょう(´ω｀)
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| Re: 雪乃さんへ ( No.87 ) |
- 日時： 2013/05/02 02:15 (au-net)
- 名前： あやか
その先生がどんな言い方でそれを言って、
どんなふうな人なのか全部わかりませんが、
勝手だなと思いました。
仲良くなるためにクラスがあるのでも、
クラスでごはんを食べないから
仲良くなれないのでもありません。
と、先生に言いたい気分です(笑)
自分の認めた隣のクラスのともだちと
いっしょにごはんをたべることと、
それほどではない自分のクラスのひとと
友達になるために
いっしょにごはんをたべることと…
どちらがいいかは明らかですよね。
雪乃さんは雪乃さんのままで、
そのままの行動でいいとわたしは思います。
クラスがひとつになって結び付いていてほしい、
と先生たちは望むのでしょうが、
それを望むことと強要することはちがいます。
雪乃さんは先生のために
クラスのひとと仲良くしないといけないのでは
ないですよね。
こころない勝手なことばに揺らされないで、
今いる隣のクラスのともだちや
自分自身に自信をもっていてください。
雪乃さんはそのままで、大丈夫ですよ(´ω｀*)
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| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑧ ( No.88 ) |
- 日時： 2013/05/02 18:31 (spmode)
- 名前： まお
- アドバイスありがとうございます。
自分を肯定することが大切なのですね。私も、その方法を試してみたいと思います。
あと、私は高校生なのですが、高校生の時期は誰でも精神的に不安定になるのですか？私と私の周りの友達は、情緒不安定な時がたまにあるのです。
これは異常なのでしょうか？それともこの時期にはみんな情緒不安定なのでしょうか？
あやかさんはどうでしたか？
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑧ ( No.89 ) |
- 日時： 2013/05/02 21:21 (au-net)
- 名前： 雪乃
- お返事、本当にありがとうございます…
担任には、結構強い口調で言われました
私の隣には、その隣のクラスの友達がいたのにも関わらず…
混乱していて、思わず泣きそうになってしまいました
なんで仲良くしなければいけないのか
無理に仲良くして、それは本当に゛仲良くなった゛ということに
なるのだろうか
友達は自然とできるものじゃないのかな…
やっぱり、自分が悪いのだろうか…
いろんな考えが頭の中でぐるぐるしていました
あやかさんからのお返事を読んで
゛そのままでいい゛というあやかさんの言葉に、
とても慰められました
すこし元気になりました
本当に本当にありがとうございます
隣のクラスの友達も、担任の言葉を
聞いていたのいたのですが、「気にすんな。大丈夫」と
言われました
結構、男勝りな子なのですが、自分と同じく本好き
と言うことで、仲良くなりました
たくさん自分の事を心配してくれます
…離れたくはありません
来週、個人面談があります
必ず、クラスの友達のことや隣のクラスの友達のこと、
１人でいることを聞かれると思います…
それを考えただけで、胃がキリキリと痛みます…
|
| あやかさん ( No.90 ) |
- 日時： 2013/05/03 00:07 (plala)
- 名前： 恋雫
- お返事ありがとうございます。
ふぅ。
|
| Re: 心理学科生(*´ω`)こころのお話⑧ ( No.91 ) |
- 日時： 2013/05/03 13:40 (au-net)
- 名前： 匿名
あやかさん、こんにちは。
最近のことをお話しします。
結局例の友達とはまともに会話も挨拶もなんもしてないまま
GWです笑 休みあけてからもまぁそのままなのでしょうが...
しかし、
昨日ちょうど演奏会があり、
別の伴奏者の方と演奏したのですが、本当に良い演奏もでき、
いい関係も築けました。
その方とはまた一緒に演奏するのですが...
そんな感じで今を送ってます。
思い出したりして落ち込んだりして
一回落ち込むとそれ以外の普段気にならない事まで
気になり始め、すごく落ちる日もあるのですが
なんだかんだで頑張れてます。
|
| Re: まおさんへ ( No.92 ) |
- 日時： 2013/05/06 00:52 (au-net)
- 名前： あやか
お返事おそくなって
ごめんなさい！
そうですね、自分だけは最後まで
自分の味方でいてあげてください(´ω｀*)
高校生、むずかしいですね…
わたしの自傷が加速したのも
高校生のころでした。
こどもなのか、おとななのか？という
微妙なラインのうえで、
きっと不安定になることも多いと思います。
勉強だったり恋愛だったり、将来のこと、
人間関係、家族関係、からだやこころの悩みなど。
たくさんあふれでる時だと思います。
みんながみんなそうなるかと言われれば
ちがうのでしょうが、
悩みが増えたり不安定になる時では
あるかと思います。
わたしの時も、まわりもそうでした(苦笑)
でもいつかきっと、
悩んでいた意味があった、と思える
成長を感じられる時がくるはず。
ゆっくり自分とつきあっていきましょう(´ω｀)◎
|
| Re: 雪乃さんへ ( No.93 ) |
- 日時： 2013/05/06 01:03 (au-net)
- 名前： あやか
こんばんは！(´ω｀*)
雪乃さんの書き込みや
自分の書いた雪乃さんへのお返事、
そして他のみなさんの書き込みも
あらためて見返してみて、
「ひとりではいけない」という
一般的な認識って、
なんなんだろう？とおもいました(苦笑)
ひとりではさみしい、
ともだちがいないといけない、
自分のクラスの子と仲良くしないといけない…
いつからそんなことが決まったのでしょうね。
確かにさみしいときや
クラスにもっと溶け込みたいとき、
あるにはありますが
「人に文句を言われること」ではないですよね。
ともだちとは、
単純にまわりにいるひとのことではないです。
雪乃さんのように、
こころを許せるともだちこそ本物。
先生が言うのは、その場の空気だけを気にした
表面だけのともだちのはず。
そこは堂々としていていいことです。
自分の居場所はえらぶ権利があります。
雪乃さんの考え方も、
そのおともだちが大切なことも、
とてもいいことです。
それだけ忘れないでいたらきっと大丈夫。
先生との会話のなかで、
それをどうか見失わないでいてくださいね(´ω｀)◎
|
| Re: 恋雫さんへ ( No.94 ) |
- 日時： 2013/05/06 01:05 (au-net)
- 名前： あやか
- いえいえ、たよりないことしか言えず
ごめんなさい。
おたがい楽しくすごせるように
なっていきたいですね(´ω｀*)
|
| Re: 匿名さんへ ( No.95 ) |
- 日時： 2013/05/06 01:15 (au-net)
- 名前： あやか
こんばんは！
そのおともだちとはお話できなかったけど
別の方といい演奏ができたのですね◎
学べたことを活かせれば、
これからもどんどんいいつながりができるはず。
それを続けることで、めぐりめぐって
最初のおともだちからみた匿名さんの印象が
以前より良くなることは大いにあります。
どんどん新しい関係に目を向けるのも
ひとつの方法かもしれないですね。
応援しています！◎
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