こころの悩み｜悩み相談掲示板 > c-ptsdについて

c-ptsdについて 日時： 2013/04/01 08:33　(home) 名前： つつ はじめまして。二十代前半の男です。 子供のときの虐待によるC-PTSDや鬱で数年間通院しています。 少しマシになってきていたけど ここ最近調子が悪く、毎日吐き気と頭痛とパニック発作になり色々とおかしいです。 心配させたくなにのに、夜になると悲しくて同棲してる彼女の前で泣き叫んでしまい 感情をコントロール出来ません。 身体が自分のものじゃないみたいで、気持ち悪さしか感じません。そんな気持ちになり、何年も止めれていた自傷をまたしてしまっています。罪悪感と情けなさで消え去りたいです。 一生このままなのかと思うと.... 時間はかかると聞きますが、複雑性ptsdは本当に良くなるんでしょうか？ 十何年も治療しているという方は見かけますが、「治った」という方はいるのか不安です。色々と悔しいです。悲観的ですみません。 Tweet ▼

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Re: c-ptsdについて ( No.1 ) 日時： 2013/04/01 15:47　(home) 名前： 匿名 辛そうだね…。とても。 回復者ではなくて申し訳ないんだけど、回復したらご報告するよ。 ところで、現在はどんな治療を受けているの？ よかったら教えて下さい。     Re ( No.2 ) 日時： 2013/04/03 01:52　(home) 名前： つつ 返信が遅くなりすみません。ありがとうございます。 今は精神科に通院して投薬と漢方薬と カウンセリングで認知行動療法、自律訓練法などを受けています。     Re: c-ptsdについて ( No.3 ) 日時： 2013/04/04 00:30　(home) 名前： 匿名 こちらこそ… ご返答ありがとうございます。 治療体制はかなりしっかりとした中にある、って感じでしょうか。でもつつさんの『治る実感』としては、まだどこか頼りない感じなのかな…？それとも、治療に関しては信頼しているけれど、やっぱり自分がちゃんと治るのかどうか、信じられなくて辛くなってしまうのかな…？ 私もまだ治療過程なので確信的な意見ではものを言えない立場にあるのですが、結論から言ってしまうと、「ちゃんと治る道筋はあるのだ」と思っています。昔はそんな事実信じられなかったというか、今でもまだ少し不安な面もありますが、十数年絶望の淵を彷徨い歩いて来て、最近ようやく…「大丈夫そうだ…まあ、ダメでもいいか…」と、諦めがつくようになったと言いますか…その分、希望に対しても軽く持てるようになったと感じています。 で、拙い私の表現だけでは申し訳ないので、関わりのある援助者から「被虐待者の心的外傷からの回復について」お話頂いたことをこの場で参照させていただきますと、「"治る"という表現とは少し違うかもしれないけど、新たな感覚を掴んでここ(治療機関)から離れていった人は何人もいますよ。彼らは一様に、『世界や人との繋がりの感覚』っていうのかな、それを、それぞれの体験の中で掴んでいくの。だから、"治る"とか"生き直す"とかいう感覚ではないと思う。でも、そうして彼らはつながりや自己の"在る"という確かな感覚、実存としての感覚を自分の中に見出していって、安心しきってから、ここを離れていったねー…」と、語っていましたっけ。 なんだか上手く伝えられていないような気もしますが… 表現のニュアンスだけでも汲み取って頂くことは出来ましたでしょうか…汗。 自己の存在感が虐待によって頼りない者、もしくは「自分など存在してはいけない人間」と感じて来た者にとっては、自分の頼りない存在感に実感を持たせるための自傷行為や、自分の存在を抹消するための報いとしての自傷行為で少ない安心感を持たせないと、ギリギリの状態の中では生きていくことが出来ない方は少なくありません。 きっかけはわかりませんが、つつさんにも最近の生活の中で自分の苦しみを普段、もしくはここ数年よりも特に「意識する」出来事があったのだろうと思います。苦しみの元兇が強く顔を表している最中なのかもしれないです…。 私の書いた文章の中にたった一つでもつつさんの今の気持ちを安心させてあげられる言葉が入っていればいいのですが…。

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

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