 No.0に対する返信 ( No.1 ) |
- 日時： 2013/04/24 17:18 (wind)
- 名前： かゆがも
- > 無駄に高くするテンションを抑制できません。他人から馬鹿にされたり、迷惑がられるほどの、道化を演じてしまいます。
道化を演じるのは辛いでしょう、理由は簡単です、自分を偽っているからです。
自分に嘘をついてるんです、楽になれるはずがありません。
> いつからか、自分から笑いをとりにいき、矛先をさけることを覚えた。
相手から笑いをとるときの心構えは大丈夫ですか。
「相手に笑ってもらい、楽しい気分になって欲しい。」そのような気持ちが大切ですよ。
「自分をかまって欲しいから相手を笑わせなければ。」そのような気持ちではイマイチです。
> たとえば、どんなに心を込めても、私には誰も反応しない。
心を込めて、何をしたのでしょう？
心を込めるのは大切ですが、その行動はどうだったでしょう？
思いを込めただけではその思いは伝わりません。
>他人が、軽く振る舞うと、たくさんの人が集まる。
それは人によるでしょう、そういう人もいるでしょう。
> バカなふりして笑いを取り、迷惑がられて馬鹿にされ、この子変わってるからと区画され、それもわかるのにやめれなくて。だけど辛くて。私は、本当は、なにも興味ない、仏頂面になるはずだ。しかし、怖くてできない。無理矢理、人生を楽しませているのに、止まったら、死の世界を受け入れてしまう。どうしたらいい。なにもおもしろくないのに、笑ってしまう。他人が笑う顔がないと、怖くて仕方ない。どう生きたらいい。つらい。
道化を演じ、バカなことをし、そうやって笑いをとる方法は確かにあります、しかし下策と言えるでしょう。
相手から馬鹿笑いをとるのではなく、安らぎや微笑を与えることを目指すのはどうでしょう。
下記に示すのは元々新学期を不安に感じている方にコメントしたものです。
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新しい輪に溶け込めるかですね。
まずはやっぱり挨拶でしょうね、おはよう、こんにちは、です。
それからですが人は自分に良くしてくれる人、共感してくれる人、益する人を嫌うのが難しいという性質があります。
あなたは自分に優しくしてくれる、同情してくれる、助けてくれる人を嫌うことができますか？
この人の性質を利用するのはどうでしょう。
あなたが勉強のできる人であれば「今の問題難しかったね、良かったら教えてあげようか。」とか、
あなたが勉強のできない人であれば「今の問題難しかったね、良かったら一緒に先生に聞きにいかない」とか、
あなたが美味しいお菓子を食べていたら「良かったら一つどう？、美味しいよ。」とか、
あなたが面白い本・漫画を読み終わったら（本・漫画の好きそうな人に）「これ面白かったよ。良かったら読んで見る？」とか、
誰かが重い荷物を運んでいるときに「重そうね。手伝うよ。」とか
・・・
こんな作戦はいかがでしょう。
あと人の話をよく聞いて、自分も興味ある話題・共通の趣味であったら会話に勇気を出して飛び込みます。
「だよね～。」とか「私もそうだな。」とか共感を示す言葉のほうが良いと思います。
同じ趣味の人とは話しやすいです、最初から共通の話題があるので。
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参考までに。
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| もっともですね… ( No.2 ) |
- 日時： 2013/04/25 00:04 (panda-world)
- 名前： ななし
- 回答ありがとうございます。
もっともですね…。
正しすぎて、私には、遠く思えてしまいました。
ごめんなさい。
自分を偽っていること、自覚しています。
けれど、長くそうしてきたからか、どれもが偽りで、本当の私はゴミくず。
笑わせないとと思うのは、構ってほしいのではなく、笑ってくれる他人がいてはじめて、私は存在が許されていると感じることができるからです。
笑ってくれていないと、目障りだ、と罵られ続けているような恐怖感がつきまとうのです。
挨拶も、親切も心がけています。
他人からも、学ぼうとしています。
実際、いつも笑顔。感じがいい、とよくいわれます。
しかし、気配りや挨拶をすればするほど、へこへこして見えるのか、なめられたり、本当にそんなこと考えていないのに、いい顔しようとして！みたいにとらられたりと、心がボロボロになります。
バカなふりしなくても打ち解けられたら、と願うけど、どうにも、できなくて苦しいんです。
ほんとの私は、さっきもいったように、ゴミ屑です。
笑顔も愛想もなくした私は、それなんです。
仮面をつけても嫌われ、外しても嫌われる。
どちらも、かなりの努力が必要で、かなり疲れる。
もう嫌だから、人生を全て捨てたい、と究極的には考えてしまう。
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| No.2に対する返信 ( No.3 ) |
- 日時： 2013/04/25 13:37 (wind)
- 名前： かゆがも
- > もっともですね…。
> 正しすぎて、私には、遠く思えてしまいました。
> ごめんなさい。
どんなに遠くとも最初は小さな一歩からですよ。
> 自分を偽っていること、自覚しています。
> けれど、長くそうしてきたからか、どれもが偽りで、本当の私はゴミくず。
自分を偽ることは苦しいことですが、それ程大きな罪でもありません。
だって騙してるのは他ならぬ自分ですから、自分が苦しむだけです。
他人を騙したり、偽るのは大きな罪です、他の人を苦しめるからです。
> 笑わせないとと思うのは、構ってほしいのではなく、笑ってくれる他人がいてはじめて、私は存在が許されていると感じることができるからです。
前述しましたが、相手に笑って欲しい、明るくなって欲しい、と願うのは良いことなんです。
そうすることによってあなたの存在を認めてくれる人は増えるでしょう。
> 笑ってくれていないと、目障りだ、と罵られ続けているような恐怖感がつきまとうのです。
これは思い過ごしですけどね。
好きと嫌いの中間だってありますよ、「どっちでよい」（無関心）と言う奴です。
> 挨拶も、親切も心がけています。
> 他人からも、学ぼうとしています。
> 実際、いつも笑顔。感じがいい、とよくいわれます。
素晴らしいことじゃないですか、是非、これからも続けてください。
> へこへこして見えるのか、なめられたり、
>いい顔しようとして！みたいにとらられたり
相手をなめたり、そんなことを言うような人はその人の人格の方に問題があるんですよ。
自分が正しいことをしていると自信があるのであれば誹謗中傷は気にしないことです。
聖人君子ですら、誹謗中傷を受けることがあります、我々のような凡夫が誹謗中傷を全く受けないのは不可能なんですよ。
「まっ、私と気が合わない人もいるよね。」と軽く考えてはどうでしょう。
> バカなふりしなくても打ち解けられたら、と願うけど、どうにも、できなくて苦しいんです。
明るく振舞うことは良いことですが、時には本心を打ち明けたらどうでしょう。
でもそれが出来なくて苦しいんですよね。
もし、本心を打ち明けるなら・・・
①相手は優しい、誠実な人を選びましょう。
②言葉には言わない方が良い言葉があります、虚言・悪口・陰口・暴言・詐欺・綺語などの悪い言葉は使わないほうが良いです、相手を傷つける可能性があります。それ以外の言葉であればとりあえず何を話しても大丈夫でしょう。
> ほんとの私は、さっきもいったように、ゴミ屑です。
違います、ちょっと未熟なだけです、他の人と一緒です。
人は皆未熟です。
> 笑顔も愛想もなくした私は、それなんです。
> 仮面をつけても嫌われ、外しても嫌われる。
正確に言うと、笑顔・愛想を振り舞うのもあなたなら、そのことで悩んでいるのもあなたなんです。
人はその時、その時で心の中身が全く違います、たとえ一秒でも同じ自分でいることはできませんん。
本当は、本当の自分なんてないんです、その時、その時の自分（の心）があるだけです。
> どちらも、かなりの努力が必要で、かなり疲れる。
時にはゆっくりして自分の楽しみや、趣味に没頭してリフレッシュされては。
> もう嫌だから、人生を全て捨てたい、と究極的には考えてしまう。
さて、人生って捨てられるのですかね。
たとえ自殺したって終わるかどうかは怪しいですね。
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| かゆがもさんへ ( No.4 ) |
- 日時： 2013/04/29 23:25 (panda-world)
- 名前： ななし
- 返事がおくれてすみません。
こんなんでも、返事くださり有難うございます。
遠くても一歩ですか。
仮面をつける選択をしているのは、他ならぬ自分。
人と対面すると、気づくと全身が強張って。
不安で心臓がドキドキして、それをのりこえようとすると、ハイテンションです。奇妙な明るさは、そこからきています。
ほんとは、他人が泣きたいくらい怖いんです。
旧友で、自分を攻撃しないとわかってる人にも、内心、ものすごく緊張してしまって、そんな自分が情けなくて、悲しくなります。
でも、顔は笑い、家で涙でてきます。
私は、存在してていいんだろうか。
本当に間違いなく存在してるんだろうか。
笑顔という他者承認がないと、無視されることが多いから、不安で。
感じ方や思いを持つのは、自分。その時々の、私の一部。
不安を感じないように、感じていないかのように振る舞う。
それをやめたら、どうなるか。
無視されて、無視しないで！
どうして？と問えますか。
大人社会で。
リスクのが大きい。
自分は正しい？自信が無い。
自分の考えは、どんな考えだろうと、他人より劣る、当然。と、思う。
もし、他人がそんなこと言ってたら、そんなことないよ。と言うはずの私でも、自分のことになると別問題。
私は常に間違ってて、他人を傷つけてきた。今だって、生きてることで、他人を傷つけてる。
それを直視する、変な冷静さ。
何をどうしたら、辛くならないのか。
全くみえない。
趣味がない。わからない。
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| Re: 道化からぬけだせない ( No.5 ) |
- 日時： 2013/04/30 02:47 (pcsitebrowser)
- 名前： みっきー
- 凄く分かります。
以前私もそうでした。
嫌われたくなくて、相手の顔色を伺い、
必死で道化を演じていました 
けれど、その分、自分にかかってくる負担は
大きく精神はズタボロです。
友達には家来のように扱われ、いいように利用される
だけで、自分が凄く惨めだと思いました。
私は今度は、なんだか悔しくて、
何であんな奴らのご機嫌とりなんかしなきゃならないんだ
と憤慨し、そこまでして仲良くなりたいか？
そんなの友達？とよく考え、
もう色々と面倒臭くなり、馬鹿なこと言って笑いをとるのは
辞めました。
ちょうど夏休み明けの学校始まってから、家に居るときの
素の自分のままで学校に行きました。
本当最初は大変だと思います。
けれど、もう自分を偽ったりしなくてもいいんです！
ありのままでいいんですよ！
素の自分を嫌う人は、それまでの関係だってことで
勝手に離れていけばいいんです。
いずれ、素の自分を好いてくれる人が現れます！
友人として自然と寄ってくるでしょう。
本当の友達は、無視なんかしないし、
自分の話もちゃんと聞いてくれます。
私は、自分を出すようになってから、
友達の態度も大きく変わりました。
必死で笑いを取ろうとする変な行動や言動もしないので
馬鹿にされることもなく、
その子達とは普通の会話が出きるようになりました。
まぁ、自分からそんなに関わらなくなったのでドライな関係ですが(^_^;)
でも新たに本当に心から笑って冗談が言えるような友達が出来ました。
もう自然体で全然いいんです。
道化のままでいると
本当にあなた自信が潰されてしまいます。
今すぐ変わるのは大変で難しいかもしれませんが
少しずつ殻を破って、本来の自分を取り戻しましょう。
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| No.4に対する返信 ( No.6 ) |
- 日時： 2013/05/01 14:04 (wind)
- 名前： かゆがも
- > 遠くても一歩ですか。
それ以外の道もありませんしね。どんなに遠くても正しい道を歩むまでです。
> 仮面をつける選択をしているのは、他ならぬ自分。
そうですよ、本当は緊張しているのに、仮面をつけようとしているのもまた自分です。
> 人と対面すると、気づくと全身が強張って。
> 不安で心臓がドキドキして、それをのりこえようとすると、ハイテンションです。奇妙な明るさは、そこからきています。
良いんじゃないでしょうか、人と対面すれば緊張します、気を遣います、それがあなたなりの乗り越え方なのでは。
> ほんとは、他人が泣きたいくらい怖いんです。
> 旧友で、自分を攻撃しないとわかってる人にも、内心、ものすごく緊張してしまって、そんな自分が情けなくて、悲しくなります。
> でも、顔は笑い、家で涙でてきます。
体を鍛えるのなんてどうでしょう、心身が強くなると自分に余裕が出来ます。
相手より、自分の方が強いのであれば、緊張せずに済みます。
> 私は、存在してていいんだろうか。
それではどういった人であれば存在してはいけないのでしょう。
殺人鬼なら、強盗なら、強姦魔なら、テロリストならば死んでしまった方がマシなのでしょうか。
私はそうは思いません、ただ間違った方法で幸せになろうとしている可哀相な人たちがいるだけです。
少なくともあなたは殺人や強盗のような大きな罪を犯したわけではないでしょう。
ただ、生きることに少し迷っているだけですよ。
> 本当に間違いなく存在してるんだろうか。
これは深遠な問題ですね、すごく難しいですよ。
「自分は存在するのか。」ということについては一応説明できます。
仏教の観点からですが、しかし、宗教を嫌う人も多いのでここでは説明は控えさせていただきます。
> 笑顔という他者承認がないと、無視されることが多いから、不安で。
笑顔というのは見ているとこちらも明るくなるので人気がありますからね。
こういうのはどうでしょう、今の友人たちともっともっと仲良くするんです。
そうすればその友人たちに会うだけで、自然と笑みがこぼれるでしょう。
親しい家族・友人と会うことは心が安らぎ、明るくなりますからね。
笑顔が偽りの仮面でなく、心からの笑顔であれば問題ないでしょう。
> 感じ方や思いを持つのは、自分。その時々の、私の一部。
> 不安を感じないように、感じていないかのように振る舞う。
> それをやめたら、どうなるか。
不安の無い人なんていないですけどね、だれでも不安なんてあるんですよ。
ただ普段は人はそんなことを相手に言いません、言うにしてもかなり親しい人だけでしょう。
なぜなら人は結構自分のことで手一杯だからです。
自分の話を聞いてくれる人は親しい人か、誠実な人に限られてしまうからです。
> 自分は正しい？自信が無い。
> 自分の考えは、どんな考えだろうと、他人より劣る、当然。と、思う。
考えとは他人と比較するのではなく、道徳的に正しいかどうか、で判断してください。
道徳は時代や場所によって左右されることが無い普遍的な基準です。
自分の考えだろうが、他人の考えだろうが、道徳的に正しい方を採用すれば良いと思います。
> 私は常に間違ってて、他人を傷つけてきた。
「常に」、これは本当でしょうか？
いつも、常時、人を傷つけているのでしょうか。
本当は、正確には、「時に」人を傷つけてしまった、ではないでしょうか。
>今だって、生きてることで、他人を傷つけてる。
そうですよ、生きるって人に迷惑をかけるモンです、人に迷惑をかけない人なんていません。
人に貸しを作ってしまったら、あとで返せば良いのです。
> それを直視する、変な冷静さ。
> 何をどうしたら、辛くならないのか。
> 全くみえない。
確かに、生きることは苦しいこと辛いことが多いです、それが普通です。
苦しみから逃れる際に、正しい方法をとっていたら幸せ・楽になれます。
お腹が減る→ご飯を食べる
お金がない→働く
退屈→遊ぶ
寂しい→恋人・友人を作る
・
・
etc
苦しみから逃れるときに、それが正しい方法でもある程度の努力や労苦が必要なんです。
また、苦しみから逃れる際に、間違った方法を取っていたら不幸・苦になります。
お金が欲しいのに強盗したら、警察に捕まってしまいます。
お腹が減ったのに、無理してネトゲをしていたら餓死してしまいます。
> 趣味がない。わからない。
探してはどうでしょうか。
世の中には実に多くの趣味がありますよ。
「人はパンのみのために生きるにあらず。」とはキリスト教の言葉ですが、人は仕事のタメだけ、勉強のためだけに生きるようには出来ていません。
楽しみとか、遣り甲斐とかが必要なんです。
参考までに私の趣味ですが・・・、サイクリング、水泳、スポーツジム、カラテ、TVゲーム、読書、音楽鑑賞、ホームシアター、などですね。
http://www.syumisaga.com/
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| Re: 道化からぬけだせない ( No.7 ) |
- 日時： 2013/05/03 00:52 (panda-world)
- 名前： ななし
- ありがとうございます。
やめたらいい、自然体。
言われると、ホッとします。
それは、本当です。
だけど、自分の条件反射は押さえがきかない。
努力の方向も、あってるのか不明。
例えば、笑うのを頑張ってやめてみる。
すると、恐怖と不安と罪悪感がおしよせてきます。
ただ、暗くなっただけで、私は変わらずウザい存在になります。
余計役立たずな。
普段から、年下にも、上司にも、よく馬鹿にされて軽く扱われます。
～（私）の話につきあえる人なんていないよ！
～さんってだけで、完ぺきだもんね！笑
きいてらんないから無視無視！
と蔑まれ。話もスルーしてOKなんだとか。
誰より早く出社して、清掃したり洗濯しても、ほとんど家政婦みたい。いいように扱われるだけ。わたしは、単に皆が気持ちよく使えればいいなと願ってるのに。相手に優しくしたり、微笑みかけたら、そうされると信じたくても、時々、悲しくて全部ひっくり返したくなる。
馬鹿みたいだって。皆のものを、私ひとりが掃除してるから。
自分で、自己満足しようと思っても、ひとりで沢山の雑巾しぼってると惨めになってくる。
誰も手を出さず、同僚も見て見ぬ振り。自分はやりたくないし、
やってくれるから、ちょうどいい。みたいに。
褒めて欲しいわけじゃなかったけど、なんなんだろうと。
提案や企画書を出すと、無視され。
一度聞いたら、忙しくてみてない。
と言われ、忙しくない時でも音沙汰なし。
もう
聞くのも怖い。
ネットでやりとりすれば、私のコメントでスルーされ。
何事もなかったかのように、話題を変えられる。
受け取られたことは、ほとんどない。
問いかけは、無視。いつも。
共有されてるからか、まわりも何か私と関わって自分に不都合があると無視をすればいい、と学んだみたいで。
日常的に、無視される。
当人にとって聞きたくないことは。
黙殺。
私は、そうされたからって、やりかえしたくもない。
ひねくれたくもない。
泣きたくもない。
嫌われてる、と認めるのも怖い。
だから、なにいわれても、
はい、やります。
ごめんなさいね。
笑顔。
それしかできない。
それが辛いのに、周りからさらに道化役に抜擢されることも
あったりして。心は冷め切ってる。
自分は、本当は、なにひとつ笑えることなんてありはしないから。自分が自分で滑稽でしんどい。
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