 Re: 鬱病でしょうか？(-_-) ( No.1 ) |
- 日時： 2013/04/29 14:21 (mesh)
- 名前： れん
桜さん
こんにちわ
幾つか聞かせて頂けますか、答えられない事はいいです。
今はお人暮らしですか？
きっと気怠いと思いますが、その他の体調は？
お食事はどんな感じですか？
（日／1食・インスタント食品 日／2食 コンビニ弁当・惣菜）
飲み物まで分かるといいんですが・・・
うつ病にも様々あるの
季節的なものや栄養が関係しているものもあります
良ければ聞かせて下さい。
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| Re: 鬱病でしょうか？(-_-) ( No.2 ) |
- 日時： 2013/04/29 15:04 (pcsitebrowser)
- 名前： 桜
- れんさん返信ありがとうございます(>_<)
独り暮らしではないです。実家に家族と
一緒に住んでいます。
鬱病だったら、食欲が無くなると聞いたのですが、
私は逆で、暴飲暴食でよく食べるようになりました(>_<)
やはり自分は、ただの怠け者で鬱病ではないのかな？
と何度も思っています。
昔の方があまり食べなかったです。
ご飯はお母さんが作ってくれたり、
コンビニ弁当を食べることもあります！野菜は大好きで何でも食べます。
魚類が嫌いです。
レトルトカレーをよく食べます。
お菓子もあればあるだけ食べます。
飲み物は麦茶やウーロン茶、ジュース、お茶、紅茶よく飲みます。
とにかくよく食べてよく飲みます。
休みの日は本当に昼近くまで寝ているので、
朝食べなかったり、胃がもたれて夜食べなかったりたまにあります。
あとその他の体調は(関係ないかもしれませんが(^_^;)
肩凝りが酷いのと腰が痛い
体が重い疲れがとれない。
外の光が眩しい←今まで無かったですが、最近特に気になる
ようになりました。
頭が少し痛い
とにかく体がだるくて動くのが大変です。
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| Re: 鬱病でしょうか？(-_-) ( No.3 ) |
- 日時： 2013/04/29 17:14 (mesh)
- 名前： れん
怠け者ではないと思いますよ
生きている間には色々あるよ、鬱ではないとも言いかねますが、
実際、誰でも憂鬱な時期もあるし気分にもなるよ
鬱病の方でも暴飲暴食の方もいます。症状は千差万別ですから
なのでそこはあまり今、深刻に考えなくてもいいと思います
食事はしっかり食べているようですから安心です
では、・・・学校や周囲で何かありましたか？今は特に病院までの話ではないように思いますが、当時を振り返って何か思い当たることありますか？
それとこれは試してもらいたいのですが、
サプリメントを飲んでみてはいかがでしょうか？
★決して回し者ではありません
マルチビタミンとかではなく単品で
ビタミンC・ビタミンB群・DHA・カルシュウムかな取り敢えず
ビタミンCは日に2〜3回で3000mlはとりたいです 他は提示してある規定量でOk 国内メーカーでいいのはデュア・ナチュレかな
もしくは病院で処方してもらってもいいね
お金も掛るけどひと月位試して貰ったらうれしいかな
説明すると大変な事になるのですみません。
午前中にしっかり日に当たること、食事は寝る前最低2時間前
甘いお菓子、ジュースは血統を急激に上げてしまうので出来るだけ口にしない様にカフェインも出来るだけ控えめにして あとは、良く笑うように心がけてね ネットでも結構面白い番組なんかもあるし
あえて探して笑う！
長文ですみません 良かったら試してみて下さい
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| Re: 鬱病でしょうか？(-_-) ( No.4 ) |
- 日時： 2013/04/29 21:53 (pcsitebrowser)
- 名前： 桜
- 色々考えてみると、何故こんなにも憂鬱なのか
分かってました。
本当、個人的な内容で申し訳ないのですが、
さらっと読んでいただけると嬉しいです。
本当は心の奥底で分かっていたのですが…
私はとにかく大学が嫌で、大学関係を(人間も含めて)
断ち切りたいんだと思います。
これが主な憂鬱の原因だと思いました。
今更ながら、まわりに流されてこの大学へ入ったことを
凄く後悔しています。
もっと真剣に自分が何をしたいのか将来を考えて、
決めれば良かったと、常に思ってしまいます。
専門的な大学なため、色々生活も偏ってて、
友達も少ないです。というか心から友達と思える人なんて1人も居ません。
これも原因だと思います。
とても寂しいです。
本当は笑って何でも話せる友達とか欲しかったな…
高校も専門的な学校だったのでこの5年間、空っぽな生活でした。
あと2年頑張れば卒業ですが
精神的に堪えられるか正直自信ありません。
薬でなんとか精神を保てれば…と最近思っていました。
月に何回かは泣いてしまいますね。
なんだかお金払って大学行ってるのに、
何がしたいんだろうと虚しくて。
今も専門的な勉強を頑張ってますが、将来それの関係の仕事には
着きたくありません。
何でこうなってしまったのか…
この絶望感が眠れなさや、今の自分の症状に
現れてると思いました。
れんさん、丁寧なアドバイスと真剣に聞いて下さって本当にありがとうございます。
私はとりあえず、カウンセリングに行こうと思います。
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| Re: 鬱病でしょうか？(-_-) ( No.5 ) |
- 日時： 2013/04/29 22:15 (mesh)
- 名前： れん
なんだか良かったね？っかな
振り返ると見えて来る事有るよね
乗り越えられる！卒業も出来る！仕事に就くかどうかは？？？
いいじゃないの別に、それでも人や世の為になれる！
生かされていることを良く考えて良く噛みしめて深く感謝で
今日まで生かして頂いた事に感謝して
明日からは、恩返しの日々ですよ。
カウンセリングはいい選択だと思います
フレ〜フレ〜桜
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