こころの悩み｜悩み相談掲示板 > 人の怒りの感情が怖い

人の怒りの感情が怖い 日時： 2013/05/03 19:00　(infoweb) 名前： vaoln ≪女性≫ ≪20代≫ 物心ついたころから、 怒っている人を見ると、すべて「自分が悪いんだ」 と自分を責める癖があります。 たとえば小学生のころ、熱血指導の担任が 生徒の態度が悪かったからとかで 怒鳴ったり、っていうことはよくありますよね。 個人的にではなく、生徒全員に。 そういう時でさえも「全て私が悪いんだ」と思って恐怖心でいっぱいになり 冷や汗をかいていました。 幼いながらに「こんな風に思ってしまう自分はおかしい」と 薄々思っていました。 今（２３です）でも、職場で誰かが正当な理由で怒られていても ただただ怖くなり、自分が悪いんだと思ったり 家で父親が何か理由があって（私が原因でないとハッキリわかっても） 怒っていると、震えあがるほどの恐怖に襲われます。 私が怒られているような、責められているような気分になるのです。 とにかく、人の怒りの感情が、ダイレクトに自分に きてしまい相当生きづらいです。 ちなみに、仕事上で何かミスをしてしまって私が怒られる場合は そこまで恐怖とは思いません。 ああ、やってしまったのだからしょうがないな、と受け流せるのです。 そこも不思議なのですが… 特に激しく精神的な虐待を受けたわけでもありません。 しいて言えば父親は非常に短気なのでちょっとしたことに すぐキレていますが… これはどういう心のメカニズムなのでしょうか。 カウンセリングには通っています。 過去になにかあったのではないか、と言われていますが 全く思いだせません。 Tweet ▼

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Re: 人の怒りの感情が怖い ( No.1 ) 日時： 2013/05/03 19:53　(dhcp-ubr2-13874.tvs12.jp) 名前： haruki vaolnさん こんばんは。 よくわかりませんが、 >しいて言えば父親は非常に短気なのでちょっとしたことに >すぐキレていますが… ということですので、 自分が怒られたわけでもないのに子供ながらに恐怖を感じてしまい、 それが無意識的なトラウマとなっているのかもしれません。 子供のころですので、恐怖という感情をどう処理していいかわからなくて、 自分が悪いから怒っているんだ、というように心が処理したのではないでしょうか。 なので、 >怒っている人を見ると、すべて「自分が悪いんだ」 >と自分を責める癖があります。 ということになっているのではないでしょうか。 >ちなみに、仕事上で何かミスをしてしまって私が怒られる場合は >そこまで恐怖とは思いません。 >ああ、やってしまったのだからしょうがないな、と受け流せるのです。 これは、怒られた理由がわかっているからでしょうね。たぶんですけど。 他人への怒りの場合、怒られている人は、なんで怒られているのかがわかりますよね。 でも、vaolnさんがわかるわけがありません。 なぜなら他人が怒られているからです。 わからないけれど、vaolnさんは自分が怒られていると感じてしまう。 癖が積もり積もって、それが大きな恐怖という感情を発生させている原因になっている。 と、考えてみました。

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

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