こころの悩み｜悩み相談掲示板 > なぜ。。また。

なぜ。。また。 日時： 2013/05/08 18:54　(zaq) 名前： かず 今３１ですが、２５の頃に鬱病にかかり今まで頑張れてたことができなくなりました。 人との付き合いも少なくなり。唯一彼女がいてくれてのと家族に打ち明け、どうすればこの絶望感や不安感が無くなるのかと調べたり病院に行ったりの日々でした。 ですが自分に言えることはなにかに興味を持つことで大分よくなると言う事です。私の場合は休みはひたすらゲームをしたりDVD見たりで、嫌な事を考える時間を作らない事です。 後、仕事は父が自営なのでそんなに休まず行ってました。ですがたまに行けないこともあり迷惑をかけたり仕事での失敗が余計に悪化することもありました。 そんなこんなで去年８月頃には大分気持ちも普通と言えるくらいに回復し、締め付けられるような胸の苦しさもなくなり病院にもいかなくてよくなりました。 順調にきてたのに今年の３月くらいからまた気分がさえません。 すぐにまたよくなると思いながら仕事も頑張っていたのに。。ここ最近ではなぜか人とも話す気がせず、人自体に恐怖感がでてるくらいです。今まで普通だった人にも話たくないくらいです。 仕事を終えた時はやっと帰れる喜びで気持ちが楽になりますが、帰りの道中では、なぜまたこんなにも苦しくなったのか。やっぱりこの病気は治ることはないのかと考えて絶望的になってしまいます。 寝る前も考えがちでなかなか眠れず、仕事に行っても無気力になってきています。 また通院でしょうか。 将来もどうなるのかと心配がよぎります。 Tweet ▼

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Re: なぜ。。また。 ( No.1 ) 日時： 2013/05/09 01:08　(spmode) 名前： はな 焦らないでいいと思います。 趣味を持つこと、人との会話もすごく大事です。 ゆっくり、自分のペースで進みましょう。 誰か１人、腹割って話せる人がいるといいですね。     Re: なぜ。。また。 ( No.2 ) 日時： 2013/05/09 18:34　(zaq) 名前： かず ありがとうございます。自分の性格上なかなか彼女にも話にくいです。心配されるのにも悪い気がしてしまいます。なので溜め込み余計に悪化してしまいがちになってしまいます。。 自分のペースを心がけてみます。     Re: なぜ。。また。 ( No.3 ) 日時： 2013/05/09 22:31　(spmode) 名前： はな 過去にうつ病だったことは、彼女さんにお話し されていないんですね。 話をしたら、イヤですか？ 心配かけるのがイヤだから、とかではなく、 嫌われちゃう気がしてイヤですか？     Re: なぜ。。また。 ( No.4 ) 日時： 2013/05/10 04:55　(zaq) 名前： かず 彼女には話して理解はしてもらってます。でも内心はどう思われてるのか心配です。 気分の浮き沈みが激しいので彼女には申し訳ない気持ちでいっぱいです。 後、仕事場では平静を装ってるので毎日帰る頃にはクタクタになってしまいます。 とても言える環境ではないですね、、。 話す事で相手に嫌われたり気を使われると余計に考え込みそうで。

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

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