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おかしいのでしょうか?

日時: 2013/05/11 22:58 (zaq)
名前: エル

最近自分でも頭がおかしいのかもしれないと思うことがあります

私は高校一年生になったエルといいます。

学校で新しい環境になったのに突然発作みたいに学校に行けなくなることがあるんです

もうとっくに終わったことなのに学校の近くに近づいたり学校と聞いただけですごく気持ち悪くなったり怖くなったり頭が痛くなったりします。
一昨日はそれで涙がボロボロで頭が痛くて気持ち悪くなって休んでしまいました。

今も時折朝になれば怖いと行かないとという気持ちが強くて
心の中では怖い、行きたい、行きたくないという声が響いて気持ち悪いです。

それに加えて説明しづらいのですが集団って聞いて億劫になってしまったりとても怖くなったりするんです。


高校になってから友達ともめたとかなくたくさんできて楽しいのですが

その友達も友達と感じないというのは変かもしれませんが
互いに友達といい毎日楽しくしているのにそうやって楽しく笑っているはずなのに
自分がなんで笑っているのか分からなかったり

友達が自分を親しく下の名前で呼ぶのを自分を呼んでいるのではないように感じて反応できなかったり。

友達と話しているのが映像みたいに見えたりすることもあります。

それに友達の下の名前を呼ぶのも怖くていつもハラハラして怖いです。



先生達も新しい環境のはずなのに怖いと感じてしまったり妙に自身の中で警戒してしまいます。


自然にするようになるべく努力をしていますが最近限界を感じて来ました。
でもくじけたくないと思いますが体と心がいうことを聞いてくれない所
があります。

親に相談したことがありませんし、しようにも心配かけたくありませんし
きっとこの感覚は分かって貰えないと思います。

学校のカウンセラーに頼ろうかと思ったんですが怖くて話せそうに
ありませんし親に知られても先生に知られても心配されそうで怖いです。


もうどうしたらいいか分かりません

誰にも話せないで辛いです

よければ誰か聞いて下さい。

そしてどうしたらいいか一緒に考えていただけると嬉しいです

イエローページ

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Re: おかしいのでしょうか? ( No.1 )
日時: 2013/05/14 03:30 (asahi-net)
名前:

PTSDや離人症のような感じですね
時間が経てば立つほどどちらも治りにくくなります
おかしいことではありません。どちらも人間が自分を守るために働いている機能です。
スクールカウンセラーに声をかけてみてください。カウンセラーは実はかなりの狭き門で、あなたのような人を助けたいと強く思っている人がその門をくぐってやっています。プライバシーは基本的に先生にも親にも漏らさないでいてくれるはずです。プロですからね。
   メンテ
Re: おかしいのでしょうか? ( No.2 )
日時: 2013/05/15 16:34 (zaq)
名前: エル

凛さん

聞いて下さりありがとうございます。

中学生の時に学校のスクールカウンセラーに頼ったのですが
その後、先生の様子を見てすぐにスクールカウンセラーに言った事が
先生に伝わっていると分かりました。

それですぐに先生が不自然な行動をとるのですぐに気持ち悪くなって
スクールカウンセラーに行けなくなったんです。

それ以来、周囲の目が怖くて行けなくなりました。

先生も怖くてそういったことは一切話せなくなりました。

今の学校で何回も行こうと思いましたがとても怖くて気分が悪くなって
行こうとしても足が向かないんです。

状況が違うと分かっていても周囲の目が怖くてどうしてもいけません。

そのことを考えるだけで気持ち悪くなってしまうのでできるだけ
考えないようにしています。

スクールカウンセラーの方々が強く人を助けたいと思って
いらっしゃるのは分かります。

中学時代の先生がそうでした。

でもどうしても気分が悪くなってしまってどうしても足が向きません。

ですが普通にみんなみたいに学校に行けない日をなくしたい。
そう思っています。

朝辛い時は望んでいなくても気づいたら勝手に休んでしまっています

それではダメだと分かっていても体が中々いうこと
きいてくれないんです。

どうすればいいのか私では何回考えても分かりませんでした。
   メンテ
Re: おかしいのでしょうか? ( No.3 )
日時: 2013/05/16 00:31 (asahi-net)
名前:

過去に頼ったことがあるんですね。
実は私も中学校のとき同じような経験をしました。(まあ保健医でしたが)
不自然な行動もあなたを気づかうからこそだと思うんですが、気を使われてるのを意識するのも中々つかれるんですよねw
朝辛い時、勝手に休んでしまうことは私もありました。
もしカウンセラーの先生じゃない人でも、頼りたいと思える人がいればその人に相談してもいいと思います。
同級生、先輩、先生、中学校の時に関わりがあった人(逆にあまり接点がなかった人でも案外うまく行くかもしれません)など、実はあなたは今までに多くの人と関わっています。頼っても大丈夫そうな人を普段から見分けるようにしましょう。

多分あなたは責任感が強く、真面目で自分に高めのハードルを課すタイプの人間なんじゃないかと思います。そういう人は必要以上に理想を求めて、失敗して自分を責める傾向があります。私もそうです。
決して頭がオカシイわけではありません。大事なのは自分の欠点を知ることです。欠点を知れば、自然にその欠点をカバーできるようになります。

あえて強い言い方で言わせてもらいますね(多分義務感みたいなのがあった方が実行しやすいでしょうしw)
泣く前に行動を起こさなければ状況は何も変わりません。助かろうと手を伸ばさなければ誰もあなたの手をつかめません。心の支えを見つけましょう。
偉そうなことを言いましたが、私もあなたと同じように思い悩むことがあります。
そういう時は私は剣道をやっているので、1人の剣士として、武士道を学ぶものとして正しく生きようと思っています。辛い時に笑って、嬉しい時に泣ける人になることが私の目標です。
今はしんどくてそんなに行動的に物事を考えられないかもしれませんが、あなたの人生の糧となれば幸いです。

人間なんて表現の仕方が違うだけで心のなかはみんな殆どおんなじ様なものですw心配はいりません。
   メンテ
Re: おかしいのでしょうか? ( No.4 )
日時: 2013/05/17 21:49 (zaq)
名前: エル

この下の行から約51行は衝動的に勝手に書いてしまっているだけです。
気分が悪くなって書いてしまったので別に軽く流して下さっても結構です。

先生が気遣ってくれているのは分かっていました。
でも結果、状況が悪化してしまっただけで何も変わらず中学時代は
不登校生になりました。

どうにかしようとして下さっているのはとても分かりましたが
後々学校に行こうと体がついて来なくなり学校に行けなくなった地点で
朝、母が休みの連絡を入れている時に聞いてしまったんです。

相手は保健室の先生だったらしいのですが
「なぜ学校に来る気がないがないのでしょうか?
一層休んでもいいよって言ってあげればいかがですか?」
って電話の近くにいたので聞こえました。
ずっと行こうとしていて玄関まで準備できる日はして
朝気持ち悪いのをどうにかして行こうと踏ん張っているのに

あぁ、先生はそういう事思っているんだ。
って思ってしまって。
もちろん、それは保健の先生の考えであって他の先生の考えではないと
頭で分かっていましたし少しでも学校に来れるように言っていると
分かっていました。
けれど、今度気持ちがついて行かなくなったんです。

後で不登校乗り切って休みながらにでも頑張って行けるようになったのですが友達が
「みんな疲れるのになんで来ないの? 勉強でしんどいのはみんな一緒なのにそんな気軽に休めて○○は羨ましいな」
って言って来てそこからいざこざがあり友達はみんな離れて行き
休む日数が増えて行きました。

今度は部活先生(文化系)がそんな中でそのいざこざがあって
離れて行った友達を使い
「○曜日来なかったら、もう部活に来なくていい」って伝えとけって。
それが普段あんまり見ないPCのメールに来ていました。

その当時怪我で病院通いしていました。
○曜日っていうのが当時怪我で大きな病院通いしていたのですが
それで大きな病院行くと先生に前々から伝えていました。

それに部活は行っている日、病院が重なっていない時間できっちり行ってました。
いざこざがあった人達もそのことは当然知っていました。

そんなことを書かれたメールを大きな病院から帰って来た○曜日に見て
そこで部活の先生と再び離れて行った友達だった人達と
揉めることになり周りからも友達だった人達からも袋叩き遭いました。

私にしたら精一杯行っているのにそんなことを言われてしまって
結局、また行けない日々が続きました。
親には「なんで行かないの」と毎日責められて余計に行けなくて言えなくて。
多分それが今も先生を警戒してしまう理由だと自分では思うんです。

もう遠く過ぎたことの話なのに今のように思い出して気持ち悪くなって少しだけでも書いてみようと書いてしまいましたが誰にも言えなかったことでただ書きたかっただけです。

ただなぜか当時と同じように突然感情がこみ上げて衝動的に八つ当たりをしたという言い方もできなくはないです。

すみません、本当に意味不明ですよね。

長文大変申し訳ございませんでした。
本当にすみません。



<凛さん>

凛さんはお強いですね。
相当な苦労をされていてその上で強い信念をお持ちですね。

分かりました。

頑張って心の支えを見つけようと思います。
最初の課題はその支えを見つけること。
それだとお蔭で気づくことができました。

それに嘆いて頭おかしく理由作ってしまっているだけじゃダメですね。
それがどれほど苦痛だったとしても思い出せる過去のことに向き合って
そんな馬鹿な自分に刃向おうと思います。

途中でくじけるかもしれませんがそれでもちゃんと他の人と同じように学校に行きたい。
そう思っています。

話を聞いて下さり、ずっと誰にも言えず悩んでいたことに答えて下さってありがとうございます。
誰にも言えなかったことを少しでも言えて肩の荷物が降りて
なにか少し吹っ切れたような気がします。

   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


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