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思考の変え方

日時: 2013/05/20 15:56 (spmode)
名前: みかん

私はどのようなこでもすぐに自分のせいにし、自分を心の中で罵倒し、終いには死にたいと考えてしまいます。
例えばバイトで失敗をしてしまった時、友達を傷つけてしまった時など…しかし最近は嫉妬から〜死にたいと考えてしまいます。
私には好きなバンドがいて、そのライブが前日から楽しみで楽しみで、終わった後も実際にとても楽しかったしまた行きたい!と思います。しかし、最前列の人や客席に投げられたピックがとれた人などのことを思うと、羨ましくて羨ましくて激しく嫉妬してしまいます。更に言えばそのバンドのメンバーに彼女が出きたら…なんて思うともう気が狂いそうです。このような嫉妬の果てに私は自分なんていなければこんな考えることもないのに自分が消えてしまえば何もなくなるのに…と思ってしまいます。よく「死んだらもう大好きなバンドにも会えないよ」と言ってくる人がいますが、私という存在がなくなれば好きという気持ちもなくなるし、何も考えることもできなくなるためそれでいいんじゃない?と思ってしまいます。生きてる限り好きと思う限りは嫌いになることなんてできません。この恋が叶う確率なんてほとんどないし、誰か私のこの腐った思考を変える方法を教えてください。



イエローページ

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Re: 思考の変え方 ( No.1 )
日時: 2013/05/20 17:52 (spmode)
名前: 冷人

嫉妬心ってのも大切だと思います。

それだけ感情が強いってことだからね。

ただ、嫉妬の仕方によっては問題かも…

今回の好きなバンドを例にすると、

バンドメンバーに彼女が出来たとして、

その彼女が羨ましくて仕方ない。

悔しいから、その彼女よりいい女になって、
バンドメンバーよりもいい彼氏を見つけてやる!

・・・こういう嫉妬心は向上心があって良いと思います。


その彼女が許せない。
引きずり落としてやる、恨んでやる…

こういうのは悪い嫉妬心かな…


あなたは後者のような悪い嫉妬心を抑えたいが為に、
死という選択肢を考えたかもしれませんね…

でも、そんなの嫌でしょ。
そしたら前者になるしかないです。

嫉妬心なんて簡単には消えるもんじゃないと思うから、
嫉妬の仕方を変えるのが手っ取り早いですよ。
つまり、前者になることです。


自信を持って、
向上心を持って、
前向きな思考で物事を考えるようにすれば、
少しずつでも改善されていくと思いますよ。

嫉妬心に限らず言えることです。
   メンテ
Re: 思考の変え方 ( No.2 )
日時: 2013/05/20 20:52 (spmode)
名前: みかん

冷人さん

お返事ありがとうございます。

悩んでいる時って視野が狭くなって柔軟な思考がなくなってしまいますよね。思い切って相談してよかったです。
心が少し軽くなりました。
冷人さんがおっしゃるように少しずつ前向きに考えていくようにしていきたいです。
本当にありがとうございました。
   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
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