こころの悩み｜悩み相談掲示板 > 当たり前のことですか？

当たり前のことですか？ 日時： 2013/05/25 22:28　(softbank126028246193.bbtec.net) 名前： ろか 喉の奥に詰まっているものが いつか溢れ出てきて、ヒステリックに暴れてしまうんじゃないかと 恐いです。 必死に感情を抑えようとするんですが、表情が暗くなって、「目が死んでる」と言われるし、人と仲良くする気が薄れて言って、徐々に私から人を遠ざけている状態です。 今はまだ思考が安定してるんですが、波が激しくて困っています。 ポジティブな考え方が今の自分には受け入れられず 明るい感じの言葉を掛けられたり、大丈夫かどうか気にかけられると 拒絶したくなります。 それどころか、そんな相手に攻撃的になってしまいます。 そうならないように、感情を殺そうと思うのですが、いつか完全にできなくなって、周りの人達を傷つけ、白い目で見られそうで怖いです。 私は一見普通だし、５年くらい前に心療内科に行って診てもらったんですが 「あなたはどこもおかしくない。普通の人だよ」って言われるので 人並み程度の苦しさなのかもしれないのですが、いつまで続くのかわからない苦しさにいつまで耐えられるのか不安ですし、元気になってたとしても、また波が来て苦しくなって･･･の繰り返しです。 私はおかしいですか？病院に行ったほうがいいですか？ それともごく当たり前のことなんでしょうか？ みなさんも、こんな苦しみに耐えながら生きているんですか？ どうやったらこの苦しみと上手に付き合えますか？ いっぱい質問しましたが、どうか回答お願い致します。 Tweet ▼

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Re: 当たり前のことですか？ ( No.1 ) 日時： 2013/05/25 22:38　(ucom) 名前： すのう 気分の上がり下がりが激しいって事ですか？ 誰にだってネガティブになって何かを殴りたくなったりすることはあると思います。 自分をコントロールするのって難しいですよね。僕も元気なときとネガティブなときの気分の差が激しくて悩んでますよ。 自分なりの気持ちの入れ替え方とかを探してみてはどうでしょうか     No.1に対する返信 ( No.2 ) 日時： 2013/05/25 23:03　(softbank126028246193.bbtec.net) 名前： ろか 回答ありがとうございます。 そうですね。 誰にだって、感情があるのだから イライラして言動が攻撃的になってしまうことは ごく自然のことだとわかっていますよ。 説明不足で、わかりずらいし、意味不明かもしれません。 元気になって、前向きに考えられるようになったら 考えてみますね。

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

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