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自分がわからない

日時: 2013/05/26 18:03 (panda-world)
名前: c.


はじめまして。
うまく言葉に表せず、意味がわからない文章になるかもしれませんが、
聞いてください。

最近、異常心理についての本を読みました。
その中でこんな説明がされていました。
ダメだと分かっていながら自傷、万引き、過食などをやめられないのは、
そこに報酬や快楽が潜んでいるからである。
自分を傷つけることを繰り返してしまう。
そして、愛されたい、幸せになりたいなどの希みがあまりにも
満たされない状態が続いた時、人はいかにしてその満たされない心を守るか。
なんと、愛されたい、幸せになりたいという希みを裏返して、
憎まれたい、不幸でありたいと思うようになるのだ。
そうすれば希みは叶っていることになり、心が傷つくこともない。
自ら希んでそうしているのだから。
そしてそれが癖になり、嫌われ者であることが自分のアイデンティティに
なるとともに、幸せになることが怖くて、自ら破滅の道を選ぶという
異常な行動を示してしまう。

これを読んで衝撃を受けました、まさに自分の状態なのです。
実は昨日、大げんかの末、彼に別れを告げられてしまいました。
というより、そう仕向けたのは私なのです。
彼は今まで私の我儘も傷付ける言葉にも耐えて、愛してくれていました。
それを幸せだと思い、信頼している反面、どうせいつかは自分を
捨てて去って行く、信じきれないという気持ちから、わざと突き放したり
ひどい言葉を浴びせて試したりしていました。
前述した通り、愛されないこと、不幸せであることを求めている自分もいるのです。
昨日別れの言葉を聞いた時、辛い辛い気持ちがこみ上げた直後、
おかしくて笑えてしまいました。思い通りだったから。
ほら、この人だって私を捨てていくし、思い通りだと。
嫌われ者で不幸せでいたいということをまた叶えてしまった。
そして今までは心のどっかにあった、きっといつかはこんな心の闇の部分を、
拭ってくれるくらい愛してくれる人が現れて、こんな異常な性格とも
決別できるんじゃないかという素直な私の気持ちも消えてしまって、
もう期待するのはやめようと思い始めたのです。
愛されたい私は絶望して、今にも死を求めていて
嫌われたい私はもうどこまでも落ちて行ってしまおう、と言っています。
そのふたつの気持ちが闘ってぐちゃぐちゃで、わからないのです。
どちらにせよ、いい状態じゃないことは分かっているのです。
わかっていてもやってしまう。

私は心が強すぎる気がします。
いっそなにか病気になれたら自分にも他人にも分かりやすくて、
伝えられるし理解してもらえる気がするのに、心を守ろうとして意地を張り、
素直じゃなくて強情で、こんな自分はなんで生きているんでしょう?
病気じゃないなら病院に行くのも気が引けるし、
こんなことはみんな自分で解決していくことなのでしょうか?

今夜もう一度だけ彼と話します。
喧嘩の発端は彼が最近疲れているせいで、感情的になったからなので、
彼の方も少し悪いと思っているみたいで、もう一度冷静に話そうと
言ってくれました。でも、悪いのは、仕向けたのは、私なんです。
むしろ申し訳ないのです。
なにをどう話したらいいか分かりません。
今でこそ冷静に自分の心境を書き綴ることができていますが、
直接話すとまた心にもないことをいってしまいそうで怖いです。
私はどうすればいいんでしょうか?

散文ですみません。



イエローページ

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Re: 自分がわからない ( No.1 )
日時: 2013/05/26 19:45 (spmode)
名前: ゆめ

何か力になれればと思い、返信しますが、あなたの気分を害してしまったらごめんなさい。

愛されると実感できる人もいますが、私は愛されないんじゃないかと思ったり、愛情が欲しいけど怖くてうまく伝えられない人も(私もです)少なくないと思います。

相手が自分を愛してくれていると安心できるのは、どんな条件を満たしているときですか?愛し続けれくれる時間が長ければ、私は安心できます。

あなたに当てはまるか分かりませんが、ここまで時間を共有できた相手と少しでも長く一緒にいて、他人に安心できるようになれれば、これからの人生に少しでもプラスになるのではないでしょうか・・・

100%自分を愛してくれる人がいれば幸せですが、いつも100%愛しくれる人はなかなかいないと思っています。でも、90%愛してくれる人の愛を感じれようになれれば、あなたも楽になると思います。

あなたを90%愛してくれる人が、今の人の可能性もあります。

もう少し、彼と一緒にいてみてはどうでしょう・・・なかなか素直になれなくても、彼の誕生日にプレゼントと一緒に手紙を書いて(古いかな?

少しずつ、自分がツンデレ(これは嫌ですかね)だと彼に思わせてみる、とか?

いきなり変わる必要は無いと思います。

今度彼と会った時に言うセリフを、何度も練習してみる。
なんだそれ、と思うかも知れませんが、感情的にならず、落ち着いて話せるかもしれませんよ(*^^*)

すっごく長くてごめんなさい・・・


   メンテ
Re: 自分がわからない ( No.2 )
日時: 2013/05/28 20:05 (panda-world)
名前: c.


ゆめさん

お返事ありがとうございました。
あれから話したのは、お互い冷静になってからで、
とりあえず別れ話はなしだけど、彼は出て行くことに
決めたようです。
原因は私との喧嘩もありますが、
実は彼には夢があって、年のこともあり、一度本気で
それに集中したいという理由もあったようです。
私も常に愛してくれないと安心できないという
弱い自分を卒業しなくちゃなあと思います。
いや、ずっと思ってるのですが、変われずにここまで
来てしまいました。

一度病院に行ってみたいです。
今まで心が壊れないように必死に守り続けて、
病気にはならなかった代わりに、とてもひねくれた人間に
なってしまいました。自分でも自分が嫌いだし、人から見ても
よくわからない、可愛くない人間だと思います。
いっそ病気になってしまえたら、手の打ちようもあるし、
素直になれるし、人から見てもわかりやすいんじゃないかと
思うのです。

でも、こんな状態で病院に行ってもいいのかな?
うまく説明できるかな?
そんな考えがずっとぐるぐるしています。
   メンテ
Re: 自分がわからない ( No.3 )
日時: 2013/05/30 12:22 (spmode)
名前: ゆめ

行ってみましょう!

少しでも苦しみを解消するきっかけになれば(*^^*)
   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


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