 Re: こわい… ( No.1 ) |
- 日時： 2013/06/02 09:30 (nttpc)
- 名前： 葉月
- はじめまして、葉月です。
昔から、人と話をするのが怖いし、会社、休日のお出かけですよ。
特に年配の女性から、場所、時間の事で私に聞いてきて、受け止めづらいし、泣きたくなってきました。
目や耳もおかしくなりそう。
どこにいても怖くて、仕方がないし、結婚するのももっと怖いです。
学校では、自分の悪口を言われてるみたいな感じがしてきて、どうしていいかわかりませんでした。
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| Re: こわい… ( No.2 ) |
- 日時： 2013/06/05 02:57 (mesh)
- 名前： りか
- 神経過敏、すこし被害妄想入ってるかもしれませんね。
ひどくなると統合失調症になっちゃうから気をつけてほしいです。
普段から栄養管理はきちんとされていますか？？
栄養管理をすることで心の病気を発症しずらくすることができます。
最近の野菜は、土壌が栄養不足で、作物の栄養も昔のビタミン量の
６０％くらいが減っているものがあるそうです。
なので日本人は慢性的にビタミン不足の人が多いです。
ビタミンをきちんととることでストレスに対する抵抗ができます。
ビタミンが一種類でもかけると、外部の刺激に弱くなり
精神病になりやすくなります。
それとビタミンはミネラルと一緒に相互作用で働くので、ミネラルもとったほうがいいです。
私は医者ではないので、えらそうなことは言えないのですが、
まず普段食べてるものの栄養バランスの見直しからしてみてください。
ストレスに弱いという状態はなかなか自分の意志でコントロールできるものではないと思います。
心を丈夫にするにはどういう栄養をとればいいのか、を研究してみてほしいんです。
病院にはかかったほうがいいと思いますけど、
薬を飲むのはそういう栄養管理の基本ができてる状態で飲んだほうが
いいと思います。
世の中そんな怖い人ばっかりじゃないですよ。
ただ受け取りテ側がネガティブだったり、ストレスに弱い状態だと
必要以上に相手が怖く見えてしまうことがあります。
風邪と一緒で心のケアもじっくりすることが大切です。
これを機に徹底的に心の問題について勉強してみては？
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| Re: こわい… ( No.3 ) |
- 日時： 2013/06/05 16:34 (panda-world)
- 名前： かな
- なんで生きてんだろう。
死ぬのも怖い。生きてるのも怖い。
じゃあどうすればいんだよ。
私の生き場所はどこ？
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| Re: こわい… ( No.4 ) |
- 日時： 2013/06/06 22:27 (spmode)
- 名前： 透真
- 生きる場所なんて、ボクもない。
居場所もない。
友達も居なくなりました。
ボクは、いつでも、何かが怖くて、怯えています。
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