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自分じゃない自分がいるような……。

日時: 2013/05/26 23:59 (infoweb)
名前:

 今日は、中学2年の桜です。
最近いろんな自分が出てきます。
一人で留守番してて思いきってストレス発散に叫んだら「てめぇ」って使ってました。
些細なことでも苛々したり動悸や息切れ、肩こりがします。

学校でキモいって言われて苛められていますがその時は心の中では
『るっせぇんだよ消え失せろ!』
って男っぽい暴言をはいていて
家族と居て苛々すると隠れて睨んでたりしました。
またまたストレス発散にスケッチブックを開いてペンを握ったら思いっきり力強く意味の分からない線を書いていたり血を描いていたりします。
なんだか私ってこんなに狂暴だったんだ、と思って来ました。
正直いきたくないです。
クラスメイトに避けられるし笑いものにされるし家に居ててもリラックス出来ないし知らない自分が居るし……
どうしたら自分をもとに戻せるんでしょうか?

イエローページ

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Re: 自分じゃない自分がいるような……。 ( No.1 )
日時: 2013/05/27 00:23 (t-com)
名前: 芽衣

人には様々な感情があります。

貴方は学校でのストレスのあまり感情がコントロール

出来ていないように見えます。

まずは、両親じゃなくてもいい。今の状況を打ち明けるべきです。

最初の目標にしてみてください。

人は自分自身を守るべきものです。

リラックスできる場所が無ければ軽い冒険心で周りを歩いて探してみてください。

多重人格の傾向も少し見られるので、精神科に行くこともお勧めします。

今では、誰でも精神科に行けるように配慮はあるはずですから

抵抗感を持たずに気軽に考えてみてください。

学校にも嫌いなら行かなくていい。

今は頑張らなくていいと思います。でも、必ず立ち直れると

希望を持って、日々を過ごしてください。

貴方がこの状況を打破できること切に願います。

   メンテ
Re: 自分じゃない自分がいるような……。 ( No.2 )
日時: 2013/05/27 00:29 (infoweb)
名前:

芽衣さん
ありがとうございます。
分かりました、できる限り頑張ってみます。


   メンテ
Re: 自分じゃない自分がいるような……。 ( No.3 )
日時: 2013/05/27 00:53 (t-com)
名前: 芽衣

1人で抱え込まない事だけ私と約束してください。

信じてます。

何かあったらあまり、ここには来れませんが

頼ってくださいね。
   メンテ
Re: 自分じゃない自分がいるような……。 ( No.4 )
日時: 2013/05/27 01:19 (infoweb)
名前:

はい。

ありがとうございます。
これからもよろしくお願いします。

   メンテ
Re: 自分じゃない自分がいるような……。 ( No.5 )
日時: 2013/05/27 17:29 (so-net)
名前:

桜さん、私もありますよ。
私の場合最初は周りの物を壊してました。
『*ね!』とか『*ろしてやる!』とか…
狂って色々壊してたら壊すもの無くなって
[何を壊すか?]となったときに
いつの間にか自分を壊そうとしてました。
学校の人達のいじめや親からの虐待で
ガチ死にしたいって思ってそれから、
無意識にベランダから飛び降りてました(笑)

どうしたら自分に戻れるか…は、

まずは落ち着いた方が良いと思います。
てか、学校にソコまでストレスをためなくても
適応教室という、学校へ行けない理由がある人が行くところが
あります。
それか、保健室登校か応接室登校すれば
良いと思います。
そんなクソガキのいるクラスに体を張って
行く必要はないので、安心して下さい。
先生に相談できないなら
親等に行きたいと相談すれば良いと思います。
私もそれで飛び降りはやめました(笑)
(リスカは続けてるけど…←)
   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
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