 Re: もぉどうしたらいいか分からﾈくなっちゃった・・・死にたい ( No.1 ) |
- 日時： 2013/06/07 20:57 (ocn)
- 名前： みう
- はじめまして。
私もよく死にたいって思っちゃいます（苦笑）
イクジナシさんは、何を言われるのが嫌で
死にたくなってしまうのでしょうか？
よかったら教えてください
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| Re: もぉどうしたらいいか分からなくなっちゃった・・・死にたい ( No.2 ) |
- 日時： 2013/06/07 21:13 (e-mobile)
- 名前： イクジナシ
- ごめんなさい
それもよくわからないのです
ごめんなさい
ほんとにごめんなさい
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| Re: もぉどうしたらいいか分からなくなっちゃった・・・死にたい ( No.3 ) |
- 日時： 2013/06/07 21:31 (so-net)
- 名前： 蹴
- 謝る事無いと思いますよ。
とりま、死ぬのはやめましょう
改善方法はあると思います。
貴方が『それだけの事』って口では言ってても
それは貴方にとって物凄く辛い事なんでしょう？
自分を追い詰めて行くだけじゃストレスもたまりますよ
お母さんに相談できんならしてみてください。
辛い時は相談、なかなか切れない腕が切れるように
なかなか言えん事も言っちゃえば
すっきりですよ。
頑張ってください(ー ーゝ
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| Re: もぉどうしたらいいか分からなくなっちゃった・・・死にたい ( No.4 ) |
- 日時： 2013/06/07 21:43 (spmode)
- 名前： 透真
- はじめまして。
ボクは、透真です。
ボクも、よく死にたくなります。
でも、死ねません。
そして、そんな自分が嫌です。
ボク達は、似ていますね。
ボクは、今の状況が2～3年続いています。
ゆっくりでも、進んでいけたら良いんでしょうけど。
難しいですよね。
辛くなったら、ここにきて下さい。
少しでも、人の温かさを感じられるはずです。 
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| Re: もぉどうしたらいいか分からなくなっちゃった・・・死にたい ( No.5 ) |
- 日時： 2013/06/08 05:23 (mesh)
- 名前： りか
- 人のものの感じ方なんて本当いろいろだし
繊細な子は、人が感じてないことまで感じ取ってしまったりで
それが自分を追い詰める原因になったりします。
理由がなくたって、あなたが「くるしい、つらい不安」と思うのは事実なんだからそれはそれで自分を責めないでも大丈夫だと思うんです。
でも理由もなく死にたいって思ってしまうのならば
それは「鬱病」っていう病気じゃないのかな？
そのままにしておくと危ないよ・・？
お医者さんにいって「お薬」をもらうなり、「漢方」というものを処方してもらうなりして上手に対策をとらないと、悪化してしまいます。
まずしっかり眠れていますか？栄養はきちんと取れていますか？
栄養不足だと、心の病気にもなりやすいんですよ。
たとえば野菜をきちんと取らないと、脳みそにビタミン類がたりなくなって、ストレスに対してよわくなり、心の病気になりやすくなるんです。
「ビタミン」っていうものは、たくさんの種類があるんですけど、
一種類でも足りないとだめなんだそうです。
今の日本の畑の野菜は、昔の穀物の栄養にくらべて、栄養が８０％くらい減ってる野菜もあるらしく・・
栄養不足の人が多いんですよ。
なので心の病気にもかかりやすくなってしまってると思うんです。
家庭科で習ってると思うんだけど、
教科書を広げて、食事の栄養を見直してみてくださいね。
人生ってね確かにつらいこともいっぱいあるんです。
でも同時に楽しいこともいっぱあるんです。
一時の気持ちで、この世をドロップアウトするのは絶対にもったいないと思いますよ。
今の社会は、大人がすぐになにかあると「しにたい」っていいますよね
そういうのが小学生にまで影響してると思うと本当申し訳ないなと思います。
とりあえず、保健室の先生なんかに「すぐしにたいと思ってしまうんです。鬱病かもしれないから、話を聴いてください」みたいに相談
できないかな・・・？
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| Re: もぉどうしたらいいか分からなくなっちゃった・・・死にたい ( No.6 ) |
- 日時： 2013/06/08 16:34 (ocn)
- 名前： みう
- そうなんですか～・・・。
全然アドバイスにもならないかもですけど、
気にしないようにはできませんか？
人それぞれ色んな家庭がありますから＾＾
あとは、家族の方にその気持ちを相談してみてください。
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| Re: もぉどうしたらいいか分からなくなっちゃった・・・死にたい ( No.7 ) |
- 日時： 2013/06/08 18:24 (ocn)
- 名前： こころ
- イクジナシさんからみて客観的に考えるとその気持ちは大した問題ではないのかもしれませんが、いくら誰かからみてツラくもなんともない問題でも自分からしてみれば凄くストレスがたまることだったりする事もあります。その問題でツライのなら助けを求めても良いんです。大丈夫ですよ。誰にでもそういう気持ちはありますから、イクジナシさん自身で自分のことを責めないであげてください。
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| Re: もぉどうしたらいいか分からなくなっちゃった・・・死にたい ( No.8 ) |
- 日時： 2013/06/10 22:39 (e-mobile)
- 名前： イクジナシ
- なんで見知らぬ人の「死にたい」を止めようとするの？
なんとなく？
見知らぬ人なのに面倒じゃないの？なんで助けようとするの
なんで？
なんで？
そのまま死ぬようなこといってあげればいいじゃん
そうすればこういう死にたい人は楽になれるんだよ
どうして止めるの？
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| Re: もぉどうしたらいいか分からなくなっちゃった・・・死にたい ( No.9 ) |
- 日時： 2013/06/10 22:57 (infoweb)
- 名前： きりた
止める理由は人それぞれなのだと思います。
善意があるから。人が死ぬことは悲しいことだから。あなたの話を聞いて心配になったから。
十人に聞けば全員別ではなくても、何パターンもあると思います。
私も思い留まって欲しいと、あなたに言います。
私の場合は過去の自分とあなたを重ね合わせてしまうからかもしれません。
現在の私は人に声をかけられるくらいには、心に余裕を取り戻しました。しかし、過去の私はあなたの仰っていることに近いことを毎晩寝る間も惜しんで考えていました。
私にどのような転機があったかはどうでもいいので置いておきますが、重要なのは、今の私が少しは世の中を楽しめるようになっていることです。
こうした経験があるからこそ、あなたを止めたいと考えます。
恐らく、傲慢な考えだと思われるかも知れません。私は捉えどころのない未来を仄めかして、あなたに強要しようとしているだけなのかもしれません。
だけど、それでも少しだけでも考える時間を延長してもらいたいと、切に思います。
これは私の考えでしかなく、あなたや他の方は否定されるかもしれないですが、真摯な気持ちで質問に応えたつもりです。
何でもいいです、批判でも侮蔑の言葉でも構いません。あなたのお考えを話していただけないでしょうか。
|
| No.0に対する返信 ( No.10 ) |
- 日時： 2013/06/10 23:24 (softbank126028095245.bbtec.net)
- 名前： かみ
>
> 死にたいです。早く楽になりたいです。もう生きてるのがつらいです。
じゃ、死んだら？
電車は止めないでね、迷惑だから。
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| Re: もぉどうしたらいいか分からなくなっちゃった・・・死にたい ( No.11 ) |
- 日時： 2013/06/10 23:36 (spmode)
- 名前： 透真
- ボクが、あなたが死ぬのを止めたいと思う理由。
それは、ボクが、そう思うからです。
ボクも、あなたと同じように、日々悩み、
怯え、震えています。
ボクは、無意識に刃物を持っていることがあります。
でも、そこから先をしないのは、出来ないからです。
ボクも、人に死ぬのを止められました。
その時、少しだけど、安心したんです。
だから、余計なことを言っているのかもしれませんが、
少しでも、あなたにも安心した貰いたかった。
そう思ったからです。
|
| Re: もぉどうしたらいいか分からなくなっちゃった・・・死にたい ( No.12 ) |
- 日時： 2013/06/11 17:48 (ocn)
- 名前： みう
- 私も何度も死にたいって思ったことあるんです。
でも、死ぬ勇気がないしいつもリストカットだけして
終わってました。
今も本当は少しリストカットしたいけど、
でもしちゃだめだって、したら幸せや私を守ってくれる
何かが悲しむからだめだって思ってやめようと思ってます。
だからイクジナシさんも、何か「コレだけは私を見守ってくれる！」
っていうものを見つけて、
「それに守られているから私は頑張れる！」
と思えるように一緒になりませんか？
人じゃなくてもぬいぐるみでもなんでもいいんです。
もしつらくて仕方がないならリストカットでも指を噛むのでも
してもいいです。
ただ絶対に死なないでください。
きっと幸せなこと、ありますから。
|
| Re: もぉどうしたらいいか分からなくなっちゃった・・・死にたい ( No.13 ) |
- 日時： 2013/06/12 23:28 (e-mobile)
- 名前： イクジナシ
- リストカットっていたいですか？
|
| No.13に対する返信 ( No.14 ) |
- 日時： 2013/06/13 08:15 (infoweb)
- 名前： きりた
- 私はやったことがないのでイクジナシさんの質問に、ぴしゃりと当てはまる答えを持ち合わせていません。
ですが、刃物による傷に関して体験談があるのでお話します。
自傷行為によるものではありませんが、私の左手には傷跡があります。
小学生の頃に負った傷なのですが、少し深かったことと刃物が鋸だったために傷跡がぐしゃぐしゃになってしまい、一生の傷となっています。大人になった今になっても傷跡はやはり残っており、人によっては醜いと表現できるものです。
> リストカットっていたいですか？
場合が違うので質問のお答えに適っているかは分かりませんが、その時のことを一応お答えします。
自分の中でそこそこ大きな出来事だったので覚えているのですが、最初は痛くはなかったと記憶しています。
まず、手が痺れました。次に傷を負った手から体温が抜け落ちていくような気がしました。傷を見て周りの人達が傷ついた顔をしていました。
それからすぐに病院へ連れて行かれたのですが、時間が経つと傷が脈打つような感覚を覚え、痛みを感じるようになっていきました。
あとは特に語ることではないので省きますが、私はそれほど気にしていないのに、周りのたくさんの人を傷つけてそのことは終わりました。
結論としてまとめると、
・最初は痛くないが、後から痛くなってくる
・自分はそこまで気にしないものだが、周りが非常に傷つく
といった具合でしょうか。
ところで話は変わりますが、イクジナシさんは小さな頃に転んで膝を擦りむいたことがあるでしょうか。
状況は何でもいいのですが、とにかく何かしら傷を負ったことはあると思います。
その時の傷のことなのですが、その傷を負った箇所や状況を正確に、間違いなく覚えていますか？
私は小さい頃に転んで膝を擦りむいた経験があること自体は覚えていますが、その時の状況といったことをおぼろげにしか覚えていません。
しかし、左手の傷に関しては鮮明に覚えています。
痛みの感覚、私が傷ついたことで悲しませた人達の顔、一生残る傷になると告げたお医者様の顔。
思い出すことができてしまいます。
リストカットについてお聞きになったということは、その行為に興味があるということだと思います。
傷持ちの身として意見させてもらうと、お勧めできないです。
私は傷跡を見る度に当時のことを思い出し、何度も、何度も何度もその時の行動を思い返しては後悔しています。恐らく、この後悔は傷跡と同じく一生付き合わなければいけないのでしょう。
よくないことだからやめておきましょう、とは言いません。
一生の後悔を背負うことになりかねないので、やめておきましょう。
|
| Re: もぉどうしたらいいか分からなくなっちゃった・・・死にたい ( No.15 ) |
- 日時： 2013/06/13 17:34 (ocn)
- 名前： みう
- >リストカットっていたいですか？
最初は痛いです。
私が最初にやったのは小６の冬で、漫画（いじめ と言う題の。）
をみていたら主人公が辛くてやっていたのをみて
やってみたのですが、
少し線を引くように軽くしてみると結構いたかったです。
でも慣れて何度もやっていくとあまり痛いとは感じなくなって
（慣れてしまいます）
そしてだんだんエスカレートしてしまったりしました。
それで高１の冬には足の上部を思いっきり切って脂肪みたいな
白いものが見えました。
それで今は２ヶ月ほどやらずにいるのですが、
だいぶ良くなりましたが４ヶ月以上たった今も
足の傷も残っていて（結構青茶色っぽいです）、腕にした
２、３ヶ月以上前の傷も残っています。（かるーくしたんですけどね＾＾；）
だから私は、どうしても耐えられない場合はしても良いと思います。
でも、なるべくならしないほうがいいのかもしれません。
癖になってしまうかもしれませんから。
だから少しきりたさんと同意見です。
強くやりすぎると結構跡が残って周りの人に見られないように
気をつけないといけなかったりするのでやるときは見えないところに
少しだけにしてすぐに消えるぐらいにしてくださいね
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| Re: もぉどうしたらいいか分からなくなっちゃった・・・死にたい ( No.16 ) |
- 日時： 2013/06/14 23:46 (e-mobile)
- 名前： イクジナシ
- みうさんきりたさんありがとうございます
私は人の転んだあとの切れてる感じの傷を見るのが怖くてできません
だけど自分の傷ついている腕をみると安心するんです
だけどリスカができないからその傷はイライラしてる時に細いシャーペンで強く何回もひっかいています
そのあとちょっとイライラした時にその傷を見ると安心するんですけど最近やらなくなって傷が消えてしまってリスカをしたいけどできなくて・・・
簡単に傷つける方法はありますか？
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| No.16に対する返信 ( No.17 ) |
- 日時： 2013/06/15 02:32 (infoweb)
- 名前： きりた
> 簡単に傷つける方法はありますか？
ないです。
傷には痛みが付随します。痛みには理由が伴います。
理由のない傷はありえません。
そして明確な理由が断定できる傷というのは、簡単な傷とはいえないでしょう。
ですので、簡単にできる傷というものはありえないと思います。
あえて言うならば描くことでしょうか。
今の時代は特殊ペイントが発達しているので、リアリティの高い傷を痛みもなく再現することができるでしょう。
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| Re: もぉどうしたらいいか分からなくなっちゃった・・・死にたい ( No.18 ) |
- 日時： 2013/06/15 19:36 (ocn)
- 名前： みう
- 私は人の転んだあとの切れてる感じの傷を見るのが怖くてできません
ちょっと同感です。
わたしもテレビとかで血が出ている人は見れません＞＜
細いシャーペンで強く何回もひっかいています
結構痛そうですね＞＜
それで簡単に傷ですか・・・。
簡単かは分からないけど、私はそんなときはカッターの
切れないほうで腕を傷つけてます。
傷は早く治るけど、茶色い感じの線は結構残ります。
（それはシャーペンと同じかもですね）
とあるリスカ防止のＨＰで見たのですが、
自傷をしたくなったら
・ぬいぐるみに話しかける
（ぬいぐるみは否定しないので自分の辛い気持ちを言っても
静かに聞いてくれます）
・氷をぎゅっとにぎる
（冷たいので気持ちも落ち着きます）
・車の中やトイレなど誰もいないところで自分の気持ちを言葉に出す
（すっきりします）
・辛い気持ちを紙に書いてあとはバラバラに切る
（やぶることによってストレス解消にもなります）
などで気持ちを落ち着けられます。
ぜひやってみてください 
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| Re: もぉどうしたらいいか分からなくなっちゃった・・・死にたい ( No.19 ) |
- 日時： 2013/06/17 22:16 (e-mobile)
- 名前： イクジナシ
- みうさんありがとうございます
カッターの切れないほうで傷をつけるのはいいですね
ストレス解消法ちょっと試してみます
私はいつも帰ってきたらこのサイトをみてずっと泣いています。
私は泣くか自分を傷つけることが一番のストレス解消法なんですよねぇ
前までは手にピンセットを何回も刺して傷つけていました
イライラしている時はあまり痛みを感じないからリスカも痛くないのかな？
やったことある人教えてください
なるべく詳しくお願いします
|
| Re: もぉどうしたらいいか分からなくなっちゃった・・・死にたい ( No.20 ) |
- 日時： 2013/06/17 23:34 (enjoy)
- 名前： chin-san
- 自傷行為がやめられないほどお辛いのですね。
でもリスカはお勧めしません。
癖になるらしいですし，何より体を傷つける以上に心まで傷つけてしまいます。
私はリスカはした事がありませんが，たしかにした時は一時的に落ち着くとは思います。でもまた辛くなり，その時にリスカの傷を見ればさらに辛くなると思います。体の傷は後々まで残りますので，見る度に辛くなるでしょう。
ご参考になるか分かりませんが，私の体験談をお話しします。
私は元教師でした。そして色々な事情が重なり，うつ病を発症していました。仕事もその一因でした。仕事で辛かったのは子ども達のことではありません。職員間のことです。子ども達は私のことをとても慕ってくれていましたから。
夜一人で教室で残業していた(職員室に居づらかったのでよく教室で残業していました)時，教室に紐を持ち込み，首をつろうとしていたことが何度かありました。しかも無意識のうちに。究極の自傷行為です。
その度にいつもなぜか子ども達の顔が頭をよぎり，思いとどまりました。もし私が教室で首つり自殺をした事を子ども達が知ってしまったら，ましてや子ども達がその姿を見てしまったら，私を慕ってくれている愛しい子ども達にいい知れないほどの心の傷を負わせてしまう，と思うと，子ども達に申し訳なくて死ねませんでした。
今でも希死念慮に悩まされています。死が頭から離れません。
イクジナシさんは「ただそれだけのこと」と書いておられますが，思春期で多感な中一の時期に，家族と一緒に暮らせない，私からすればそれは十分すぎるほど辛いことだと思います。死にたいと思うのも当然と言えるほどの環境だと思います。
イクジナシさんは優しい方だと思います。優しすぎるんだと思います。さん名辛い境遇にありながら，その辛さをすべて自分に向け，一人で抱え込み，自分を責め続けている。もうそろそろ自分を責めるの，やめませんか，といっても優しいイクジナシさんには難しいでしょうね。
私がしている，またはしていた辛くなった時の解消法をいくつかお教えしましょう。
まず思いっきり泣く。すっとしますよ。私は泣くことすらできなくなってしまったので今はしていませんが。
一人カラオケで歌う。私は歌うのが好きなので最近はじめました。好きなことであれば何でも良いと思います。
死にたくなったら遺書を書く。不思議と落ち着きます。ただし遺書は必ず人目に知れないように処分すること。ちょうどイクジナシさんくらいの時，隠し持っていた遺書を母に見つけられ，母を泣かせてしまいましたから。
ぬいぐるみと話す。「40歳のオッサンがこんなことしてるの？」とどん引きされてしまいそうですが，毎日しています。ぬいぐるみは何でも笑顔で受け入れてくれ，黙っていても私を受け入れてくれているような気がしますから。中一の女の子なら恥ずかしい事ではないでしょ。
もし良ければ試してみて下さい。
|
| Re: もぉどうしたらいいか分からなくなっちゃった・・・死にたい ( No.21 ) |
- 日時： 2013/06/19 22:29 (ocn)
- 名前： みう
- イクジナシさん・・・。
辛かったら思いっきりなんでもいいので紙に書いたり
サイトに書いたりして思いっきり悲しみをふっとばしてください！＞＜
イクジナシさん、あなたは大丈夫だからね。
１人じゃないよ。 無理しないで。 悲しかったら悲しいよー！
って叫べばいいから。 ここにはあなたを大切って思って心配してくれる
みんながいるから。 安心してね。
これ、私が中学の時にだれかに言ってほしかったことなんです。
私も中学のときは友達もいなくて（いまもですけど。）
人が怖くなって辛くって。それでリスカしてました。
文章でぜんぜん気持ちが伝わらないかもしれないけど、
この言葉をおくります。
毎日幸せなことを３つ、最低３つ見つけてみてください。
それで紙に書いてみてください。そうしたら
「ああ、幸せなこともあるんだな」って感じることができると
思います。
簡単なことでいいんです。 私なんか「学校に遅刻しないですんだ」
とか、「好きなおかずが晩ごはんに出てきた」とか、
「今日はいつもより早く寝られた」みたいに小さな幸せを
紙に書いていますから＾＾
ぜひ「奇跡の夢ノート」という本を読んでみてください。
石黒由美子さんというオリンピック選手のはなしで、
彼女は事故ですごく大変なことになったのですが、
「夢ノート」と努力によってオリンピックに出ることができたという
お話です。
それを読んだら夢ノートによって頑張れることなど、いろいろな
ことがわかると思います
|
| Re: もぉどうしたらいいか分からなくなっちゃった・・・死にたい ( No.22 ) |
- 日時： 2013/06/20 15:23 (e-mobile)
- 名前： イクジナシ
- 今日も学校休んじゃった
家にいるとずっとイライラしてるししにたくなります
学校に行ってもあまり変わらないけど学校では皆が笑顔で話しかけてくれるから嫌な気持ちが少しはなくなります
だから学校に行きたいにはいきたいんだけど休んでしまいます
どうしたらいいでしょうか
後休んだら皆に嫌われちゃいそうで怖いんです
クラスの人に嫌われるのは別にいいです
だけど部活の先輩とかには絶対嫌われたくないんです
いじめられるのがイヤってことじゃありません(逆にいじめてほしいくらいです)
今私がなんでこんなことを思っているのかも分からないけどいつもこんなことを考えてるとさらにイライラが増すんです
それに休むと死にたくなるんです
まあ休まないでも死にたいけどね
なんか文章がおかしくてごめんなさい
どうやって伝えたらいいかわからないんです
|
| No.22に対する返信 ( No.23 ) |
- 日時： 2013/06/20 18:50 (ocn)
- 名前： みう
- > 今日も学校休んじゃった
そうなんですね・・・。むりしていかなくていいですよ！
> 家にいるとずっとイライラしてるししにたくなります
> 学校に行ってもあまり変わらないけど学校では皆が笑顔で話しかけてくれるから嫌な気持ちが少しはなくなります
>
> だから学校に行きたいにはいきたいんだけど休んでしまいます
> どうしたらいいでしょうか
どうして休みたくなるか分かりますか？
例えば行こうと思ったらおなかが痛くなる、とか。
教えてください。
> 後休んだら皆に嫌われちゃいそうで怖いんです
> クラスの人に嫌われるのは別にいいです
> だけど部活の先輩とかには絶対嫌われたくないんです
> いじめられるのがイヤってことじゃありません(逆にいじめてほしいくらいです)
休むぐらいで嫌いになるひとなんていませんよ＾＾
大丈夫。
もし先輩に「どうして休んだの？」って聞かれたら
「風邪を引いていました」とかって言ったら変には思われないでしょう。
> 今私がなんでこんなことを思っているのかも分からないけどいつもこんなことを考えてるとさらにイライラが増すんです
>
> それに休むと死にたくなるんです
> まあ休まないでも死にたいけどね
何かで気を紛らわせることはできませんか？
あと、子どもチャイルドラインなどに相談してみたらいいかもしれません。
> なんか文章がおかしくてごめんなさい
> どうやって伝えたらいいかわからないんです
大丈夫ですよ＾＾ ちゃんとあなたの気持ちは伝わってきています。
ちゃんと気持ちを伝えられていてすごいです。
私だったら気持ちを書こうとしても意味わかんなくなっちゃうから。
|
| Re: もぉどうしたらいいか分からなくなっちゃった・・・死にたい ( No.24 ) |
- 日時： 2013/06/20 19:57 (e-mobile)
- 名前： イクジナシ
＞どうして休みたくなるか分かりますか？
行きたいけど嫌なことを思い出していきたくなくなったりとかかな
それで休むと行きたくなる的な？
分からないけど多分こんな感じです
最近すぐ記憶が飛んじゃうんです
＞もし先輩に「どうして休んだの？」って聞かれたら
「風邪を引いていました」とかって言ったら変には思われないでしょう。
何回も休んでるから多分おかしいと思うはずです
私は泣いている時か歌を歌ってる時が一番楽です
|
| Re: もぉどうしたらいいか分からなくなっちゃった・・・死にたい ( No.25 ) |
- 日時： 2013/06/20 22:13 (enjoy)
- 名前： chin-san
- しんどかったら休んで良いんですよ。
｢しんどかったら休める｣というのは学生の特権です。
社会人になるとそうもいかなくなるので，私は苦労しています。
休める時には休んだら良いんです。
家にいると落ち着かない気持ちは分かります。色々と良くない隙を自分に与えてしまいますからね。
何度も休むのに｢風邪｣で不自然に思われそうなら，｢最近おなかの調子が悪い｣なら理由も立つのではないですか？
学校を休むからといって，心配する人はいても，嫌う人はいないと思いますよ。
お友達が皆笑顔で話しかけてくれることで気が紛れると言うことから，お友達とは仲が良く，お友達といることが嫌ではないご様子ですので，その点は安心しました。イクジナシさんは気付いておられないかも知れませんが，そのお友達はあなたにとってありがたい笑顔という心の薬をくださっているのですね。
学校に行こうとするとどんな嫌なことを思い出したりしてしまうのでしょうか。
記憶が飛ぶということは，無意識のうちに記憶にふたをしてしまうほど辛い事なのでしょうね。
その辛い胸の内，思い切って明かしてはいただけませんか。
泣いている時か歌を歌ってる時が一番楽，とのこと。
まだ泣けるのですね。だったら辛い時は思いっきり泣いて良いんですよ。私のように泣けなくなってしまってからでは手遅れになります。
また，歌うことがお好きとのこと。私も大好きです。学生時代は音楽の時間が待ち遠しかったですし，高校で音楽の先生に合唱部に勧誘されたこともありました。男性で歌が好きな学生は珍しかったので。最近｢一人カラオケ｣が私の市にもできたので，時間ができたら行っています。もっとも昔ほど歌う機会がなくなったので，のどが弱くなり，1時間ぐらいしか歌えなくなってしまいましたが。歌うのが好きな人にとって歌うのは気晴らしにはもってこいですよ。
|
| Re: もぉどうしたらいいか分からなくなっちゃった・・・死にたい ( No.26 ) |
- 日時： 2013/06/20 22:34 (e-mobile)
- 名前： イクジナシ
- chin-san わがままなんですけど毎日見に来てくれませんか？
毎日悩みを書くわけじゃないけど悩んでるときに相談に乗ってくれませんか
学校じゃ相談できる人がいないので・・・
家にいるときは1人だけで相談できそうな人がいるから相談しようと思うんですけど学校に行くと2人きりになれないしいきなりそんなことも話せないから相談できないんです
あと今カウンセリングをクラスで1人ずつやっているんですけどその時に相談しようかなって思ったけど「何か悩んでることはない？」って聞かれたときに「ないです」って言ってしまって・・・
まだ全部のクラスが終わってないからまだ相談できるにはできるけどどうすればいいかわからないんです
どうすればいいですか
あとやっぱりリスカがしたい・・・
|
| Re: もぉどうしたらいいか分からなくなっちゃった・・・死にたい ( No.27 ) |
- 日時： 2013/06/20 23:54 (enjoy)
- 名前： chin-san
- イクジナシさん，あなたのことは以前から毎日見ていますよ。
ただ，私は重度のうつ病なので，なかなか書き込みをする元気がないことも多いので，書き込みが飛び飛びになってしまっていますが。できるだけ足跡を残すようにしますね。
それと，勤務が不規則で深夜に帰宅することも多いので，書き込みも深夜になることが多いですが，勘弁して下さいね。
イクジナシさんのことは，結構前から毎日見ています。私で良ければ相談に乗りますよ。
学校でカウンセリングを受ける機会があるとのこと，カウンセラーの方でしょうか。先生にせよカウンセラーの方にせよ，ぜひ相談することをお勧めします。自分から出向いてでも。｢前回は『悩みはない』と行ってします今したが，実は悩んでいます｣と正直に言って下さい。そして包み隠さず，洗いざらい悩みを言って下さい。今からでも遅くはありません。十分まだ間に合います。カウンセラーならなお良いですね。カウンセラーの方は他の方に漏らすようなことは絶対にしませんから。それに簡単に悩み事を打ち明けられないことも良く分かっておられますから。恥ずかしがったり，引け目を感じることはありません。ちょっと言葉は悪いですが，使える人はどんどん使っていいんですよ。
あと，リスカはやはりお勧めしません。私は未遂でしたが，経験された方の話では，その時は落ち着いても，体と心に消えない傷を残してしまうそうです。しかももやもやした気持ちではなく，目に見える形として。
そんなときこそ，ここに書き込みして下さい。今どんな気持ちで，なぜリスカをしたくなるのか。
私だけではありません。イクジナシさんのことは同じ悩みを抱える何人もの方が見守って下さっています。書き込んでくださる方がいることがその証拠です。
どんどんここを利用してください。私はイクジナシさんのこと，毎晩見ています。
|
| No.24に対する返信 ( No.28 ) |
- 日時： 2013/06/21 12:06 (ocn)
- 名前： みう
- 嫌な事か・・・。
じゃあその嫌なことは解決しそうですか？
もし終わったことであれば忘れられそうですか？
> 何回も休んでるから多分おかしいと思うはずです
>
> 私は泣いている時か歌を歌ってる時が一番楽です
じゃあ、その先輩に気持ちをぶつけてみましょうよ。
きっと気持ちを聞いてくれて助けになってくれますよ＾＾
じゃあ歌を歌うか泣いて気持ちをスッとさせましょう。
|
| Re: もぉどうしたらいいか分からなくなっちゃった・・・死にたい ( No.29 ) |
- 日時： 2013/06/21 20:16 (e-mobile)
- 名前： イクジナシ
- 最近悲しくても涙が出ないときがあるんです・・・
今日もまた休んでしまいました
明日部活があるんですけど行ってもいいのかなァ？
|
| Re: もぉどうしたらいいか分からなくなっちゃった・・・死にたい ( No.30 ) |
- 日時： 2013/06/21 21:26 (ocn)
- 名前： みう
- そっか・・・。
私も昔は泣こうにも涙が出なくてでも辛いから無理やり寝ていたから
ちょっと一緒かもですね＾＾
大丈夫、大丈夫＾＾
無理して行ってもうれしくないから、
行きたくないときに無理して行かなくていいんですよ 
部活頑張ってください！
みんな来てくれたら喜んでくれますよ＾＾
|
| Re: もぉどうしたらいいか分からなくなっちゃった・・・死にたい ( No.31 ) |
- 日時： 2013/06/21 21:48 (enjoy)
- 名前： chin-san
- イクジナシさん，泣きたい時に泣けない，私も同じです。辛いですね。
イクジナシさんは部活や部の先輩が嫌いではないご様子。
なら部活に行ってみてはどうですか。
みうさんの言う通り，部員，特に先輩は喜んでくれますよ。
|
| Re: もぉどうしたらいいか分からなくなっちゃった・・・死にたい ( No.32 ) |
- 日時： 2013/06/23 01:56 (enjoy)
- 名前： chin-san
- 部活，行ってみましたか。
どうだったのか気になります。
|
| Re: もぉどうしたらいいか分からなくなっちゃった・・・死にたい ( No.33 ) |
- 日時： 2013/06/24 19:18 (e-mobile)
- 名前： イクジナシ
- 部活行きました
皆休んだことには触れずに普通に接してきてくれました
先輩と仲良くなった？ような感じなんですけど私はそれがうれしくてずっと一緒にいるからすぐ嫌われちゃうんです
どうしたらいいでしょうか
10時間以上寝てもいっぱい寝ても眠くて仕方がありません
それかずっとぼーっとしててねむくなるのかな？
まあ何でもいいんですけど眠いんです・・・
今日ご飯を食べるときに皿うどんの上にかけるやつ(なんか適当ですいません)をあっためてお皿に入れようとしたときお皿がおっこって足にかかってやけどしました
普通だったらまあまあ平気だったかもしれないのかな？
だけど私は結構あっためてもぬるい感じで熱いと感じなくてすごいあっためたからちょー熱かった・・・
まあこんなことはどうでもいいんですけどそのやけどの跡を見るとすごい落ち着くんです・・・
なんかどうでもいいことなんですけど・・・
ごめんなさい
|
| No.33に対する返信 ( No.34 ) |
- 日時： 2013/06/24 19:54 (ocn)
- 名前： みう
- > 部活行きました
>
> 皆休んだことには触れずに普通に接してきてくれました
おつかれさまでした～＾＾
良かったですね。心配すること無いですよ♪
> 先輩と仲良くなった？ような感じなんですけど私はそれがうれしくてずっと一緒にいるからすぐ嫌われちゃうんです
>
> どうしたらいいでしょうか
嫌われる、ってどんなかんじでですか？
（たとえば悪口を言われるなど）
> 10時間以上寝てもいっぱい寝ても眠くて仕方がありません
> それかずっとぼーっとしててねむくなるのかな？
>
> まあ何でもいいんですけど眠いんです・・・
あんまり長く寝すぎてしまうとよけいに眠くなってしまうので
眠るのは８時間ほどが最適ですよ＾＾
> 今日ご飯を食べるときに皿うどんの上にかけるやつ(なんか適当ですいません)をあっためてお皿に入れようとしたときお皿がおっこって足にかかってやけどしました
> 普通だったらまあまあ平気だったかもしれないのかな？
> だけど私は結構あっためてもぬるい感じで熱いと感じなくてすごいあっためたからちょー熱かった・・・
>
> まあこんなことはどうでもいいんですけどそのやけどの跡を見るとすごい落ち着くんです・・・
>
>
> なんかどうでもいいことなんですけど・・・
> ごめんなさい
そんなに謝らないでください＾＾
たしかに私もしょっちゅう腕の傷を見たり傷つけたら落ち着く気がするので
わかります。
でも、今は仕方がないけどお互いやけどの跡とか傷とをみて
落ち着くのではなくほかのことで落ち着けるようになりたいですね。
やけど跡を見る以外に落ち着く方法をちょっとのせておきますね＾＾
・自分の気持ちを文章に（単語で「つらい」などを何度も
書くのもいいです）
してみてください。
・お水やお茶などの水分をたくさんとると体にたまった辛い気持ちが
尿や汗になって体から出て行くのでオススメです＾＾
ほかにもまえに言われてた歌を歌ったり、ないたりするのもいいです。
がんばって一緒に辛いのこくふくしようね＾＾
|
| Re: もぉどうしたらいいか分からなくなっちゃった・・・死にたい ( No.35 ) |
- 日時： 2013/06/24 22:21 (enjoy)
- 名前： chin-san
- イクジナシさん，部活行けたのですね。
そして周りは普通に接してくれた。
ホッとしたでしょう。そんなものです。
周りの部員は｢よく休むな｣とは思うかも知れませんが，それでその人を非難するようなことはしないものですよ。
先輩は優しい人なのでしょうね。先輩はイクジナシさんのことを嫌いになったのではないと思いますよ。ただ部活中にずっと一緒にいられると，周りに変に誤解されたり，部活に支障が出るからちょっと離れたかったのだと思いますよ。もしかすると言い方はちょっときつくなってしまったかも知れませんが。ここは先輩の立場もちょっと考えてあげて，ほどよく頼って良いと思いますよ。
眠くてしょうがない，というのは過眠の症状かも知れません。自傷行為といい過眠といい，かなりお辛い状態ですね。
｢なんかどうでもいいことなんですけど・・・｣どうでも良くありません。
｢ごめんなさい｣謝る事なんてないんですよ。
もうご自身だけでは抱えきれなくなっているはずです。
カウンセリングをもう一度受けることを強くお勧めします。
ここで辛いことをはき出したってかまいません。
あなたの辛さが少しでも紛れるのなら。
イクジナシさんは決してひとりぼっちなんかじゃじゃないんですよ。
|
| Re: もぉどうしたらいいか分からなくなっちゃった・・・死にたい ( No.36 ) |
- 日時： 2013/06/25 19:54 (e-mobile)
- 名前： イクジナシ
- また学校を休みました
いちいち報告してすいません
前学校に行きたくないときは休んでいいといわれたけどずっと休むわけには行かない
部活にはいきたいけど学校は休んでしまう
なんで部活に行きたいかは分からない
ストレス発散かな？
それとも倒れたいからかな？
皆に嫌われたくないから？
楽しいから？
分からないけどいつもこんなことを思ってるから多分これが理由かな
もうどうすればいいかわからない
やっぱり死ぬしかないのかな
何回も同じことをすいません
だけど思ってることをずっとため込んでるとストレスがたまるし思ってることは何でもいいから書き込みしていいんだよって言われたのでうざいかもしれないけど書き込みさせてもらいます
めんどくさかったら無理しないでいいですので
|
| Re: もぉどうしたらいいか分からなくなっちゃった・・・死にたい ( No.37 ) |
- 日時： 2013/06/25 23:12 (enjoy)
- 名前： chin-san
- イクジナシさん，｢すみません｣とか｢無理しないで良いので｣とか，コメント書くのに気を遣いすぎですよ。もっと気軽に思って書いて下さいね。私を含め，みんな，今のイクジナシさんの様子が知りたいのですから。嬉しかったこと，辛いことだけでなく，｢今日の晩ご飯おいしかった｣とか日常のありふれたことでも良いんですよ。もっといちいち報告しちゃって下さい。何も書き込みがない方がかえって心配になってしまいます。と言って，無理に書き込みはしないでくださいね。負担はかけたくないですから。
今日学校を休んだのですね。今日は心が疲れているのかな。
辛い時に休むことはかまわないと思いますよ。
体調が悪くて｢体が辛い｣という理由で休む人を責める人はいないでしょう？同じ事です。｢心が辛い｣という理由で休む人を責めるのは筋違いでしょう？
ただ，休職経験者からアドバイスします。
長期間続けて休むより，行ったり休んだりの方が良いと思いますよ。
長期間続けて休むと，学校に行きにくく感じてしまい，不登校になったり，行った時に強いストレスを感じてかなり辛い思いをすることになりますから。
私は1ヶ月休職しましたが，休職開けの出勤は異常なほどしんどかったものです。
｢部活に行きたい｣のなら，｢部活に行くために学校に行く｣というのもありだと思いますよ。何より私の高校時代がそうでしたから。
中・高とかなりの劣等生でしたから，正直授業は苦痛でした。特に英語は最も苦手だったので(今でもですが)，正直針のむしろでした。理科と数学と音楽と技術は(成績は別として)好きだったので，その授業が待ち遠しかったものです。
で，終わったら速攻で部に行っていました。
｢どうすればいいか分からない｣とおっしゃっておられますが，｢部活に行きたい｣のなら，どんどん行って下さい。それがどんな理由だって良いんです。何かをしたいと思えることは，とても大切なことです。私は鬱病のせいで，何もしたくなくなってしまいました。｢部活に行きたい｣と思えるイクジナシさんが，正直羨ましいです 。
｢部活に行くために学校に行く｣，学校に行く理由はそれで十分だと思いますよ。
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| Re: もぉどうしたらいいか分からなくなっちゃった・・・死にたい ( No.38 ) |
- 日時： 2013/06/26 00:30 (e-mobile)
- 名前： イクジナシ
じゃあ何度も何度も同じことを言わせてもらってもいいのですか？
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| Re: もぉどうしたらいいか分からなくなっちゃった・・・死にたい ( No.39 ) |
- 日時： 2013/06/26 01:15 (plala)
- 名前： RYO
- ここの人は君と同じように辛い経験があったからこそ、君の事が他人事
のように思えず、話を聞いてあげたいって思うんじゃないかな。
君もストレスを発散したくて何度も同じ事かいてるんだろ？
それでストレスを軽減できるならいいんだよ。
別に迷惑じゃないと思うし。
ブログ書いてる感じでやったらいい。
|
| Re: もぉどうしたらいいか分からなくなっちゃった・・・死にたい ( No.40 ) |
- 日時： 2013/06/26 01:35 (e-mobile)
- 名前： イクジナシ
- ありがとうございます
お婆ちゃんの声を聞くとイライラします
朝学校行けと言われてイライラします
腹が立つと自分を傷つけているんです
別にほかのものにあたることはできるんですけど最近それができなくなり自分を傷つけるようになりました
フードつきのパジャマを着ている時は紐がついてるのでそれで首を絞めたり苦しくなるとやめることはできるんだけどまた中途半端死ぬなら死んじゃえやめるなら最初からやるななどと思ってやめないで死のうとするんです
結局やめちゃうんですけどね・・・
死にたい
昨日友達に死にたいと伝えました
言葉じゃ言えないからメールで
まあ多分何とも思ってないと思いますけど
死にたい
|
| Re: もぉどうしたらいいか分からなくなっちゃった・・・死にたい ( No.41 ) |
- 日時： 2013/06/26 03:15 (enjoy)
- 名前： chin-san
- イクジナシさん，何度でも同じ事を書いていいんです。何度でも読みます。
No.40の書き込みとこれまでの書き込みからすると，どうやらイクジナシさんはどうやら学校に行くことが嫌と言うよりも，
朝からお婆さんの声が聞こえて(何か自分のことを言われているようで)気になる
↓
イライラする
↓
｢今日は学校に行こうかな｣と迷う
↓
お婆さんに｢学校に行け｣と言われる
↓
イライラする
↓
学校に行きたくなくなる
のではないでしょうか。
お婆さんの声を気にするな，と言っても無理ですよね。
気になるものは何と言われようと気になるものですよね。
もしイクジナシさんができるのであれば，お婆さんが何と言おうが｢今日は部活がしたいから学校に行く｣と割り切って学校に行くなり，｢今日はしんどいから休む｣と決めて休んでしまえればいいんですけれどね。現実としては難しいですよね。答えになっていなくてすみません。
自傷行為は何とか抑えたいですね。
例えば，ノートやスケッチブックを用意してイライラした時にはそれに何か書き殴るとか，その後それを徹底的にビリビリに破り捨てるとか。
何か害のない当たり散らし方が見つかるといいんですけれどね。
ここにどんどん書き込んじゃうというのももちろんアリですよ。
辛くて辛くて死にたくなりますよね。でも死ねないんですよね，いざとなると。それは分かります。
私は万一命を絶ってしまった時，せめて金銭的な迷惑をかけないよう生命保険までかけています。でも通常生命保険は契約から1～2年は自殺では保険金が下りないので，どうやって事故死で死ぬか日々考えています。でも幸か不幸か名案(？)はまだ浮かんでいません。
とりあえずもうちょっとでもいいです，仕方なくでもいいです，お互い生きてみませんか，と言うより死ぬのは置いておきませんか。
いいアドバイスができなくてすみません。でもイクジナシさんのこと，私は見ていますよ。
|
| No.36に対する返信 ( No.42 ) |
- 日時： 2013/06/26 18:04 (ocn)
- 名前： みう
- 大丈夫。無理に学校行かなくて大丈夫です。
どうして学校に行きたくないか分かりますか？
嫌なことがあるから？
部活に行きたい理由なんてなんでもいいんですよ。
それは友達と話したりするとかと一緒でなんとなく、とかでいいんです。
> 分からないけどいつもこんなことを思ってるから多分これが理由かな
>
> もうどうすればいいかわからない
> やっぱり死ぬしかないのかな
私も死にたいって思うけど、やっぱり死ぬのだけはだめです。
この先の幸せも何か楽しいことも見ないで、自分で終わらせたらきっと
死んだあとも幸せではないと思います。
書き込んだってだれも迷惑なんかじゃないし、それよりもちゃんと
あなたの悲しいことが分かって、どうしたらいいか相談にのることが
できて（できているのでしょうか？）良いです＾＾
|
| No.40に対する返信 ( No.43 ) |
- 日時： 2013/06/26 18:15 (ocn)
- 名前： みう
- > お婆ちゃんの声を聞くとイライラします
そっか・・・＞＜
じゃあ、お祖母さんにはお休みしている理由は言っていないんですね
お祖母ちゃんに言うのは躊躇してしまいますか？
あんまり苦しみすぎないでくださいね。
たまには息抜きをして、リラックスして。
あと、前にchin-sanさんがおっしゃっていた
「カウンセリングを受ける」ということですが、
１８歳まではＯＫなメールか電話で相談ができる
（心理学生さんがボランティアでやっているそうです）
ものがあります。
私も以前相談に乗らせていただいたのですが、とても優しく
相談にのってくださるのでオススメですよ＾＾
下にのせておきますね。
・チャイルドライン (http://www.childline.or.jp/supporter/index.html）
電話番号は０１２０－９９－７７７７ で、午後４時～午後９時までだそうです。
（１２月２９日～１月３日はお休みらしいです）
・子どもほっとライン（http://www.edu.pref.ibaraki.jp/kodomo/kodomo/kodomo-top.html）
電話番号は０２９－２２１－８１８１ で、２４時間大丈夫です。
ＦＡＸは ０２９－３０２－２１６６ です。
（チャイルドラインと同じ日にお休みだそうです）
アドレスはkodomo@edu.pref.ibaraki.jp
|
| Re: もぉどうしたらいいか分からなくなっちゃった・・・死にたい ( No.44 ) |
- 日時： 2013/06/26 18:16 (ocn)
- 名前： あすか
- 誰かいますか。死のうとして超え開く手死ねなかった怖い。
|
| Re: もぉどうしたらいいか分からなくなっちゃった・・・死にたい ( No.45 ) |
- 日時： 2013/06/26 21:03 (enjoy)
- 名前： chin-san
- イクジナシさん，すみませんが緊急なのでちょっとこのスレお借りします。
あすかさん，何かあったんですか？
あすかさんがまだ一線を越えていないようで安心すると共に，あすかさんの一文を見ただけでも，かなり差し迫ったものを感じ，とても心配しています。
新たにスレを立てずにイクジナシさんのスレに書き込まれたのには何か思いがあってのことではないかと思いますが，私で良ければお話し聞きますよ。
|
| Re: もぉどうしたらいいか分からなくなっちゃった・・・死にたい ( No.46 ) |
- 日時： 2013/06/27 00:16 (e-mobile)
- 名前： イクジナシ
あすかさんが言ってることがわかりません
どういうことですか？
|
| Re: もぉどうしたらいいか分からなくなっちゃった・・・死にたい ( No.47 ) |
- 日時： 2013/06/27 17:43 (ocn)
- 名前： みう
- あすかさん！
大丈夫ですか？ 何か心配なことがあるのなら言ってください
イクジナシさんも今日は大丈夫ですか
|
| Re: もぉどうしたらいいか分からなくなっちゃった・・・死にたい ( No.48 ) |
- 日時： 2013/06/28 17:40 (ocn)
- 名前： みう
- イクジナシさんへ
あすかさんが言ってることがわかりません
どういうことですか？
たぶんあすか何か悲しいことがあって死のうとしたけど
うまく死ねなかった、ってことです
|
| Re: もぉどうしたらいいか分からなくなっちゃった・・・死にたい ( No.49 ) |
- 日時： 2013/06/28 21:22 (e-mobile)
- 名前： イクジナシ
- ありがとうございます
最近はずっとぼーとしてます
頭がずっと真っ白なんです
だけどたまにクラスの人の顔が思い浮かびます
ほんとは学校行きたいのかな？
だけどいってもどうすればいいか分からないし・・・
最近のストレス解消法は私は動物が好きなので猫3匹を連れて屋上で遊びます
あと夜中に屋上で1人でいるのが一番落ち着きます
明日またバスケの練習試合があるけど今週1回も学校行ってないし皆に嫌われるのがイヤだから行くのをやめました
だけどそうすると明日何したらいいのかわかりません
|
| Re: もぉどうしたらいいか分からなくなっちゃった・・・死にたい ( No.50 ) |
- 日時： 2013/06/29 00:47 (enjoy)
- 名前： chin-san
- イクジナシさん，久しぶりに近況が聞けてホッとしました。
｢最近はずっとぼーとしてます｣，それでいいんです。それが心を休めると言うことですから。
｢頭がずっと真っ白なんです｣ということは，今はこのスレのはじめよりは心が安まってきている証拠です。状態が良くない時は色々と余計なことを考えてしまうものです。私の頭の中なんて色々ありすぎて真っ黒です。
動物と接するのはとても癒やされますよね。良いことだと思いますよ。
屋上という自分の落ち着ける場所も見つけられたようで良かったです。
ただ，屋上は安全な場所ですか？柵のない屋上や，色々な機器や配管がある屋上も多いので，安全な場所でくつろいで下さいね。
私も本当にしんどい時は深夜の公園に行ったりします。
イクジナシさんはちゃんと自力で傷ついた心を癒やすすべを見つけていっているのですね。たいしたものです。
たまにクラスの人の顔を思い出す，という事は，イクジナシさんの言う通り，学校に行きたい気持ちが芽生えはじめているのだと思いますよ。いい兆候です。｢行ってみようかな｣と思ったら，学校，行ってみて下さい。
｢どうすればいいか分からない｣と書いておられますが，変に取り繕わず，ありのままでいて良いと思いますよ。
なぜでしょうね。イクジナシさんが良くなっていく様子を見ると，私まで良くなっていくような気がします。イクジナシさんの姿に勇気づけられます。
|
| Re: もぉどうしたらいいか分からなくなっちゃった・・・死にたい ( No.51 ) |
- 日時： 2013/06/29 17:39 (e-mobile)
- 名前： イクジナシ
- 屋上は安全な場所です
柵もあるし色々な機器もありません
自分の家の屋上なのでいつでも行けるので安心です
死にたいときは柵をこえて足をぶら～んとさせています
こっちのほうが安心するんです。あと必ずかな？屋上に行くと1匹ついてきてくれるんです
それで足に頭をすりすり～ってしてきます
そうすると死にたいって気持ちがちょっとやわらぎます
1匹がくるとそのあと2匹もくるんです
あと屋上の真ん中に屋根があるんですけど部屋にいるより屋根に上ってねっ転がってるほうがすごいすっきりします
最近は学校に行きたくない理由？が変わって部活になりました
部活は楽しいけど皆に嫌われてそうだし嫌われそうだし
朝練が毎日会って絶対に行かないといけません
朝からいきなり皆に会うのができない
皆にどんな顔されるかが怖い
顧問が厳しいからなんて言えばいいのかわからない
1人ボッチになるのが怖い
皆になんて言われるのかが怖い
皆になんて言えばいいのかわからない
もうイヤ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
先生に言いたいけどなんて言えばいいかわからないし親に言われても困る
|
| No.49に対する返信 ( No.52 ) |
- 日時： 2013/06/29 20:24 (ocn)
- 名前： みう
- ちょっと頭真っ白なのは危ないかもです。
心療内科に行ってみるといいかもしれません。
もし本当に行きたくなったらいけばいいし、
まだ行きたくないな・・・と思ったら行かなくても大丈夫です＾＾
もし心配であれば先輩や友達にメールや電話してみるのもいいかもしれませんね＾＾
> 最近のストレス解消法は私は動物が好きなので猫3匹を連れて屋上で遊びます
> あと夜中に屋上で1人でいるのが一番落ち着きます
屋上ですか＾＾ なんだか静かそうで素敵ですね
「嫌われるかも」って思っているから行きたくないのかもしれませんよ？
「きっと大丈夫」だと思ってあんまり他の人に近づきすぎなければ嫌われることはないとおもいます
ここに入力
|
| No.52に対する返信 ( No.53 ) |
- 日時： 2013/06/29 20:34 (ocn)
- 名前： みう
- > ちょっと頭真っ白なのは危ないかもです。
> 心療内科に行ってみるといいかもしれません。
>
> もし本当に行きたくなったらいけばいいし、
> まだ行きたくないな・・・と思ったら行かなくても大丈夫です＾＾
> もし心配であれば先輩や友達にメールや電話してみるのもいいかもしれませんね＾＾
>
> > 最近のストレス解消法は私は動物が好きなので猫3匹を連れて屋上で遊びます
> > あと夜中に屋上で1人でいるのが一番落ち着きます
>
> 屋上ですか＾＾ なんだか静かそうで素敵ですね
>
> 「嫌われるかも」って思っているから行きたくないのかもしれませんよ？
> 「きっと大丈夫」だと思ってあんまり他の人に近づきすぎなければ嫌われることはないとおもいます
>
気持ちを落ち着けるために足を掛けたりするのはいいですね＾＾
部活でみんなに嫌われるの怖いですか
じゃあ相手や自分がどうなったら学校に行きたくなるか考えてみてください
それに一人はつらいかもしれませんが、実は私も今も昔も１人で学校でいました
友達を作ろうと思ってもどう肥をかければいいか分からない、
声を掛けるのは緊張するからまあいいやって、そのままにしてました。
今も友達はいたけど嫌われたみたいで＾＾；
結局１人で行動することになりました。 正直に言うと体育の時間など
はみんな友達同士で話しているので寂しくて怖いです。
でもきっと大丈夫だって、別に堂々として生活していれば
誰かにうわさされることも無いって思います。
だから・・・１人は悪いことじゃないです。
あと・・・みんなと適度に仲良く出来ればきっと友達になれますよ＾＾
私みたいに友達をずっとつくれずにいたり悲しい思いをしてほしくないです
|
| Re: もぉどうしたらいいか分からなくなっちゃった・・・死にたい ( No.54 ) |
- 日時： 2013/06/30 01:22 (e-mobile)
- 名前： イクジナシ
友達はいっぱいいます？
多分
仲が良い人はいっぱいいるけどその中に私を嫌ってる人はいっぱいいます
|
| No.54に対する返信 ( No.55 ) |
- 日時： 2013/06/30 20:30 (ocn)
- 名前： みう
- こんばんは＾＾
友達がいてもイクジナシさんはうわべだけ、って思うんですね
ここでこう言うのも変ですが・・・
わたしはすごいなって思います。
私ならきらわれていると思ったら離れていきます。
前に友達だった子もスマホを買ってから私が話しかけに行くと
さけられたりしましたので＾＾；
前に『「死にたい」って友達にメールした』って書いていましたよね？
たぶん、それで友達も「え」って思ってちょっと困わくしてしまったんだと思います。
だから友達がいない私が言うのもなんですが＾＾；、
「死にたい」っていうのを友達に言っちゃうとみんなこんわくしてしまいます。
だからできればそういうようなことはメールに書かないほうがいいです。
そうして出来るだけ明るめな性格でいたらきっと友達もみんな
あなたのことが好きになりますよ＾＾
出来るだけ友達へのメールでは書かないで、
その分このサイトでその思いを発散してください。
そうしたら気持ちも少し晴れるかも？
|
| Re: もぉどうしたらいいか分からなくなっちゃった・・・死にたい ( No.56 ) |
- 日時： 2013/07/01 00:42 (enjoy)
- 名前： chin-san
- イクジナシさん，ご自宅の屋上なのですね。なら安全ですし，ご近所から不審に思われることもないし，安心ですね。
｢死にたいときは柵をこえて足をぶら～んとさせています｣とのことですが，間違えて落っこちないようにしてくださいね。怪我しますし，安心していられる居場所でなくなってしまいますから。
イクジナシさんの猫さん達は，きっとイクジナシさんが元気がないことを悟って，癒やしてあげようとしているのだと思いますよ。私は昔，犬を飼っていましたが，私が元気がないとそっとすり寄ってきて，クンクン声を上げ，心配そうな顔をして私の顔をのぞき込んでいました。動物の本能で分かるのでしょうね。
イクジナシさんは部の皆さんがどう思っているのか分からず，嫌われていないか会うのが不安なんですね。
それに，仲の良い人はたくさんいるけど，イクジナシさんを嫌っている人もたくさんいると思っていると思っているのですね。
安易なことは言えませんが，大丈夫だと思いますよ。
部の人の中にそりの合わない人がいるかも知れませんが，話ができる人がいればいいじゃないですか。人それぞれ。万人に好かれるというのは現実的ではありません。仲のいい人もいればそうでない人もいる。仲のいい人とは仲良く，そうでない人とはそれなりに接していけばいいんです。
それに，仲のいい人がたくさんいるのは素敵なことだと思います。少なくとも仲のいい人はイクジナシさんを嫌っているということはないと思いますよ。もし嫌っているのならそもそも仲良くしてくれるはずありませんから。
変に構えて行ってしまうと周りも構えてしまうので，もし行きたくなったらいつも通り行ってみれば，周りも自然に受け止めてくれると思いますよ。
|
| Re: もぉどうしたらいいか分からなくなっちゃった・・・死にたい ( No.57 ) |
- 日時： 2013/07/01 01:48 (e-mobile)
- 名前： イクジナシ
-
みうさん
死にたいと言うのはやめたほうがいい
まあそうかもしれませんだけど私は人を信じるのはイヤなんですけど2人の親友は信じようと決めたんです
別に裏切られてもいいと思ってます
だから親友だけは信じようかな・・・って感じなのでその親友には言いました
メールをしたらいつもと同じ感じでメールが返ってきました
ちょっと気にしてほしかったけど普通に接してくれたのでうれしかったです
2人の親友は絶対裏切らない感じの人です
あと私は結構てかクラスで一番？くらい明るくていつも笑顔でいつも元気です(外見？って言うのかな)
心の中ではすごくくらいですけど
クラスで1人になってる子に話しかけたり静かな子と話したり当たり前だけど授業でほかの場所行くときは皆に大きな声を出してたりします
すいませんこれだけです
|
| Re: もぉどうしたらいいか分からなくなっちゃった・・・死にたい ( No.58 ) |
- 日時： 2013/07/01 02:53 (enjoy)
- 名前： chin-san
- イクジナシさん，正直ホッとしました。
まず，イクジナシさんに親友が2人もいること。
なかなか人を信じられない今のイクジナシさんにそこまで言わせるほどの親友がいることに，正直嬉しくなりました。
それに，クラスでは明るくしていること。
勝手に教室で一人寂しく，なんて姿を想像していました。
イクジナシさん，クラスでがんばり過ぎなのですね。
本当は辛くてたまらないのに，教室では必死で明るく振る舞っている。
そのギャップがますます辛くさせる。
でも今更本当の姿を見せられない。
だから辛いように見えます。
いきなり教室で素の自分になれなんて言いません。
そんなことできないことは私自身の経験で良く分かっていますから。
ちょっとずつでいいです。できるところからでいいです。
教室でも素の自分でいられる瞬間，作ってみませんか。
無理がたたると，自身が保てなくなってしまいますよ。
|
| No.57に対する返信 ( No.59 ) |
- 日時： 2013/07/01 20:58 (ocn)
- 名前： みう
- ふふ＾＾
私なんか学校が変わったら友達は
連絡を取るのもやめてるのに、すごいです
親友さんのこととても大切に思ってらっしゃるんですね
よかったですね＾＾ 裏切らない人と出会えて。
なかなかそういう人と出会えることは少ないのでそういう人は大切に
してくださいね
わー、私と正反対の性格だ（笑）
それなら良かったです。 １人の人に声をかけるってなかなか
できないことだと思うので勇気ある行動ですね＾＾
それだけ明るくふるまえることが出来ればたいていの人は
イクジナシさんのこと好きですよ＾＾
だから嫌われてるかも、なんてことはないと思います
安心してください＾＾
|
| Re: もぉどうしたらいいか分からなくなっちゃった・・・死にたい ( No.60 ) |
- 日時： 2013/07/01 21:06 (ocn)
- 名前： りら
- ストレス溜まって死にたい!って気持ちわかります。
でも、2回ぐらいリストカットをしたことがあります。うすく
いまはストレスがたまっている感触もない日々です。
しかし私のような馬鹿な真似はしないでください。
わたしがお勧めするのは、ストレスかいしょうからです。
やりたいことを決めてそれをやりこなす時!とってもほっとします。
例えば一週間なにかをする
そしてそれをやり遂げる日曜日
ストレスがかいしょうできます。
|
| Re: もぉどうしたらいいか分からなくなっちゃった・・・死にたい ( No.61 ) |
- 日時： 2013/07/03 20:35 (e-mobile)
- 名前： なう
今日は学校は休んだけど家で私は髪をいじるのが好きなのでいろんなアレンジをしました
今は気に入った髪でいるのでいつもより明るいです
明日は好きだし得意な料理をしようかなって感じです
あと掃除も・・・
来週は私の誕生日の週なので家にいたくないしそろそろ学校に行けそうなので行こうかなって思ってるんですけど行ったらまた行きたくなくなるかもしれないからどうすればいいかわからなくて・・・
だからと言っていきなと言われても行けなそうだしもうどうすればいいかわかりません
ああこんなこと考えてたらくらくなっちゃった・・・
|
| Re: もぉどうしたらいいか分からなくなっちゃった・・・死にたい ( No.62 ) |
- 日時： 2013/07/04 03:04 (e-mobile)
- 名前： イクジナシ
ごめんなさい
名前間違えました
上のは私です
すいません
|
| No.61に対する返信 ( No.63 ) |
- 日時： 2013/07/04 20:01 (ocn)
- 名前： みう
- > 今日は学校は休んだけど家で私は髪をいじるのが好きなのでいろんなアレンジをしました
> 今は気に入った髪でいるのでいつもより明るいです
髪をいじるのなんだか楽しそうですね♪
料理もお好きなんですか＾＾
ちなみにどんなものを作るんですか？
お誕生日おめでとうございます＾＾
ムリして行かなくてもいいですが、気が向いたらでいいと思いますよ
でも案外行ってみたら前回行ったときと学校への
イメージが変わってちょっとうれしくなるかもしれませんね
今は余計なことは考えないでらくにいろいろなことを考えましょう
|
| Re: もぉどうしたらいいか分からなくなっちゃった・・・死にたい ( No.64 ) |
- 日時： 2013/07/05 01:02 (enjoy)
- 名前： chin-san
- イクジナシさん，学校に行けそうな気がしてきたんですね。
だったらその気持ち，今は取っておきましょう。
来週になって，まだ行きたい気持ちがあったら，学校に行ってみれば良いと思いますよ。
イクジナシさんにとって良い誕生日になりますように。
|
| Re: もぉどうしたらいいか分からなくなっちゃった・・・死にたい ( No.65 ) |
- 日時： 2013/07/05 01:08 (e-mobile)
- 名前： イクジナシ
作るのは材料さえあればなんでも作ります
得意料理はコロッケ、肉じゃが、餃子、チャーハンかな
ティラミスも得意です
デザート作りはすごい好きなのでよく作ります
今日はこのくらいしかない・・・
|
| Re: もぉどうしたらいいか分からなくなっちゃった・・・死にたい ( No.66 ) |
- 日時： 2013/07/05 21:02 (ocn)
- 名前： みう
- わ～♡ おいしそうですね＾＾
しかも全部難しそうな料理じゃないですか＞＜
私なんか書いてある中でチャーハンぐらいしか作れません 
もしよかったらレシピなど今度教えてくださいな♪
ティラミス難しそうですね＞＜
１度知り合いが作ったのをいただいたことがあるのですが、見ただけで
けっこう難しそうだなって思いました
なうさんと一緒に住んでいたらおいしいごちそうが食べられて楽しそうですね♪
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| Re: もぉどうしたらいいか分からなくなっちゃった・・・死にたい ( No.67 ) |
- 日時： 2013/07/05 23:40 (enjoy)
- 名前： chin-san
- イクジナシさん，料理ができるのって羨ましいです。
私も母が存命のうちに習っておけば良かったと思います。
母の料理は私の好きな料理であり，今となっては思い出のものですから。
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| Re: もぉどうしたらいいか分からなくなっちゃった・・・死にたい ( No.68 ) |
- 日時： 2013/07/08 17:38 (ocn)
- 名前： みう
- 辛いことあったらいってくださいね
話の流れを変えてしまってすみません＞＜
でも辛いことじゃなくてもいいですよ＾＾
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| Re: もぉどうしたらいいか分からなくなっちゃった死にたい ( No.69 ) |
- 日時： 2013/08/10 17:53 (e-mobile)
- 名前： イクジナシ
ずっと書き込みができなくてすいませんでした
1学期は学校いけませんでした
今は夏休みなので部活にはちゃんと行っています
2学期に行けたらなるべく学校に行きたいけど行ったらまた行けなくなちゃいそうで・・・
今は先輩も優しくしてくれるし先生も部活だけでもいいからきなって言ってくれました
だけどそれもね・・・
部活に行ってるのもあって最近は自傷をすることがほとんどなくなりました
だけど誰にもなんで休んでるかがわかってもらえないのがちょっと悲しいです(わがままなんですけどそれに理由も言ってないから分かってもらえるはずないんだけど・・・)
別に友達とか先生に分かってもらえないのは気にしないけどママにちゃんと線香あげたり掃除したり神社にいってないからだ！って言われるのがすごいつらい・・・
私はそういう人だからちゃんとやんないから学校にも行けないって言われて死にたい死んだほうが楽殺されちゃえって思います
ほんとに私はちゃんとやらないから学校にいけないのでしょうか
なんで生まれてきたのでしょうか
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| Re: もぉどうしたらいいか分からなくなっちゃった・・・死にたい ( No.70 ) |
- 日時： 2013/08/10 20:47 (enjoy)
- 名前： chin-san
- イクジナシさん，私はそうは思いませんよ。
私も両親や祖母の眠る仏壇に最近は線香をあげていません。
しなきゃいけないとは思うのですがね。
でも遺影に語りかけることはよくしています。
大切なのは｢線香をあげる｣という形よりも，心で想ってあげることだと思います。
イクジナシさん，部活に行けるようになったんですね。
それでも大きな進歩だと思います。
周りの先輩や先生も優しく見守って下さっているようですし。
ホッとしました。
周りの人に本当の理由が分かってもらえなくても，気にかけてもらっていると言うことは幸せなことだと思いますよ。
すみません。今私はどん底に堕ちているのであまり気の利いたことがかけません。
｢消えたい病｣が炎上しています。ロープを買い込んで，持ち歩いてる有様です(何に使おうとしているかはご察しがつくと想います)。
でもこれだけはお伝えしておきます。イクジナシさんは望まれて生まれてきた人です。
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| Re: もぉどうしたらいいか分からなくなっちゃった・・・死にたい ( No.71 ) |
- 日時： 2013/08/11 11:03 (enjoy)
- 名前： chin-san
- イクジナシさん，もし良ければ｢心の病の方一緒に話しませんか？⑧｣のスレを覗いてみて下さい。私もこれまでずいぶんそこで救われましたし，私の今の状況も書き込んで救いを求めています。
もし良ければこのスレで相談してみてはどうですか。
優しく良い方ばかりですよ。
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| Re: もぉどうしたらいいか分からなくなっちゃった死にたい ( No.72 ) |
- 日時： 2013/08/21 14:47 (e-mobile)
- 名前： イクジナシ
ありがとうございます
今日は何も考えられないから話はできません
せっかく書き込みをしてくれたのにすいません
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| もぉどうしたらいいか分からなくなっちゃった・・・死にたい ( No.73 ) |
- 日時： 2013/08/21 15:13 (e-mobile)
- 名前： イクジナシ
4階から飛び降りたら死ねますか？
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| Re: もぉどうしたらいいか分からなくなっちゃった・・・死にたい ( No.74 ) |
- 日時： 2013/08/22 01:08 (enjoy)
- 名前： chin-san
- イクジナシさん，何があったか，話して頂けませんか？
｢生きろ｣なんて酷なことは言いたくありません。
でもお願いです，せめて死なないで下さい。
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