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混乱

日時: 2010/09/01 14:32 (e-mobile)
名前:


うまく人にものを伝えたり、話したりすることができません

そのせいで友達も少ないのですが、その分仲も良いと思っています

ただ、昔信頼していた友達に当時悩んでいることを相談し、真剣に向き合ってもらえなかったこと、軽くあしらわれたことがトラウマになり、今もなかなか誰かに相談するということができません

興味のあることなども特にあるわけでもなく、なんとか一人でストレスを発散しようとしても、なかなかもやもやした気持ちが消えてくれません

自分の意見を言おうとしても、社会人になってしまってからは友達の体調やらを気にしてしまってなかなか話すことができません


相談したいことも明確に伝えられるわけでないので、混乱させてしまうこともわかっています
それで余計口を閉ざしてしまいます


それでも誰かに話を聞いてほしくて
もし叶うのであれば、意見をききたくて


どうしたらこの混濁した状態から抜け出せるでしょうか
どうしたらもっと気楽に物事をとらえることができうるでしょうか


誰かたすけてください

イエローページ

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Re: 混乱 ( No.1 )
日時: 2010/09/01 14:47 (so-net)
名前: 香織


初めまして^^
自分の悩みやつらさ、痛みを分かってもらえないのってすごく悲しいことですよね。

私も一度、誰にも相談せずに一人で抱えていた時期がありました。だけどそれが今につながって・・・

今私は心の病気をもっています。

悩みを言わないだけで、我慢するだけで・・・。

ある人は言います。愛は求めるだけではダメで与えないといけない。与えれば不思議とこぼれるように愛が出てくる・・・。

気楽に考えれる人もいれば無理な人もいるんですよ
^^ 無理に気楽に気楽に・・・と思うと・・・

嘘の自分になってしまいます。

誰かに聞いて欲しい。そうですよね、それだけ
頑張ってる貴方は言いたいことが山々だと私は感じました。

私でよければお話聞きますよ?^^
私以外にもきちんと聞いてくれる人はいますよ♪

愛を与えて、親友まではいかずとも信用できる人が
できるようにしたらどうでしょう?

信頼できる人ができたら、きっと貴方も心の悩みを
打ち明けられるはずです。
   メンテ
Re: 混乱 ( No.2 )
日時: 2010/09/01 14:51 (cncm)
名前: 瑠茅亞

氷様

初めまして。
私もインターネット上であれば大丈夫なのですが
直接話す事がとても苦手です。
親にも言いたい事を言えずに
いつも心のなかに言葉がたまっていきます。

私もその言葉をどこかにぶつけられたらいいのですが
さすがに大声では叫べないので
一冊の本にその時の気持ちを書いていっています。

そのノートにはイライラしていた時の乱雑な字や
友達が悲しんでいるのに何の声もかけられなかった時の
水色のペンで書いた字、時には自分の攻め言葉も書いています。

完全に言葉を吐く事ができるわけでもないのですが
それでも少しは楽になれます。

私は学校に友達と呼べる人はいないと思います。
学校では本を読むだけで・・・・。
家でも自分の部屋に閉じこもったままです。
夕飯も家族とは時間をずらして食べてます。
そんな私のために姉が一生懸命話しかけてくれるのですが
いくら姉でも話せない事もたくさんあって・・・・

人を信じるのは苦手ですけど、人を信用すれば
もっと自分に自信がつくのかなぁと思います。
   メンテ
Re: 混乱 ( No.3 )
日時: 2010/09/01 15:07 (e-mobile)
名前:


香織さん、はじめまして
ありがとうございます
長いですが、お言葉に甘えて今の状況を伝えさせていただきます



他人からは真面目すぎるといわれます
ただ、自分ではそれが当たり前のことをしているとしか思いません
何度か精神科のカウンセリングを受けたことがあります
そのときの先生にも同じことを言われました
そして

傷つけられた経験で、あなたは優しい心を持つ子になった
でもその分だけ人の気持ちを敏感に感じ取ってしまいすぎて、動けなくなってしまっている

といわれました


もともとの性格も、穏やかというか
なんといったらいいのでしょう
まわりまわって人を傷つけたり、迷惑をかけるようなことはしたくないという気持ちがあります

そして今、同棲している彼がいます
彼は夢を持っていて、私はそれを応援しています
ただ、お互いバイト生活のため、経済面で苦労しており、私は掛け持ちをはじめました

当然ながら、一緒にすごす時間が少なくなり、一ヶ月の間顔を見るのも難しいという状況になってしまいました
遊ぶ時間もなく、友達と会える時間もなく、自分の時間すらもとれなくなってしまって

体が悲鳴を上げたと思ったら、自分のしている意味が見えなくなりました

どうして苦しく寂しい思いをしているのは私だけなのか
どうして彼は寂しいの一言も言わないのだろうか
こんなにも頑張っているのに生活も安定しない


そう思うだびに自分に言い聞かせてきました
自分だけが苦しいわけじゃない
寂しいわけじゃない
遊びたいわけじゃない
悩んでるわけじゃない


それでもやっぱり辛いのには変わりなくて
彼に悩みをうちあけました
それでも帰って来るのは夢をあきらめるという言葉


たしかに辛いけど夢をあきらめてほしいわけじゃない
それなら今の状況に文句をいってはいけない
わかっていても耐えられない
伝えてもわかってもらえない
ちゃんと伝わっているかわからない


私はどうしたらいいのか
悩んで悩んで、前に進もうと足を進めているはずなのに、同じ場所でたっているかのような


伝わりましたでしょうか?
何を解決すればいいのかわからないのです



   メンテ
Re: 混乱 ( No.4 )
日時: 2010/09/01 15:23 (e-mobile)
名前:


瑠茅亞さん、はじめまして


人を信用するということはなんて難しいんでしょうか
こちらが信用していても相手はそんな風に思ってくれていないんじゃないか、なんてとても失礼なことを考えてしまいます

学生のころ私は人に対してとても壁を作ってしまっていたように感じます
人見知りということもあり、どうしても一線を引いてしまって
飛び越えようとしてくれようとした人からでさえ、逃げていたように思います
それが今の私をつくっているのでしょうね


私もノートに日々のストレスを書きなぐっていました
同じような話をきけてとても懐かしく思いました

今の私には、ペンをとってもなんと書いたらいいかわからないのです
寂しい・・何が?
悲しい・・なぜ?
苦しい・・やめてしまえばいいのに

書けば書くほど、思えば思うほど、自分の都合ばかり考えてしまう自分がにくい

人を信用するどころか自分さえも信じられなくなっているようです


せっかくお返事してくれたのにこんなことをいってしまってすみません



   メンテ
Re: 混乱 ( No.5 )
日時: 2010/09/01 15:31 (so-net)
名前: 香織


貴方の思いを伝えてくれてありがとうございます。
私もよく親に真面目と言われます;私の性格は少し
貴方と似ているのかもしれません^^

好きな人に夢をあきらめてほしくない。そうですよね、大切な人の夢だもの・・・。

貴方がもし、彼に「私は夢をあきらめてほしいわけじゃないんだよ。」と言ったら、彼はどう言うでしょうか??ちょっと考えてみてください^^

もっと甘えてみたら?・・・と言われても出来ないのが
真面目と言われる人間なんですよね^^;

貴方の気持ちは伝わりましたよ。

まず、一気に解決は体や心に負担がかかります。
一つずつ解決しましょうね^^

まず最初に・・・。そうだなぁ。自分を理解してあげることでしょうか。今の貴方は自分の心に頭で嘘をついてごまかして、我慢しちゃってますよね。

だから、自分の胸に手を当てて、目をつぶって
心に「何が辛いの?どうしたいの?」と聞いてみてください。心で聞けば心は正直に答えます。
↑おまじないではありませんよ!

心はなんて答えましたか??
   メンテ
Re: 混乱 ( No.6 )
日時: 2010/09/01 15:45 (e-mobile)
名前:


香織さんへ


前に彼にそういったとき、
俺のために苦しんでいるお前を見る方がいやだ
といってくれました

それは今でも変わっていないと感じます



私の心は、、



一人でいるのが辛い
孤独なのが悲しい
一緒にいられないのが寂しい


大好きな人たちと、
素直に、無邪気に、笑いたい




そんなふうに、願っています



なんて、自分勝手な言い分なんでしょうか

なんてあさましいんでしょうか

今の状態をつくってしまったのは、友達から遠ざかったのは私自身なのに


   メンテ
Re: 混乱 ( No.7 )
日時: 2010/09/01 16:09 (so-net)
名前: 香織


いい彼氏さんですね^^

自分勝手じゃないですよ?確かに今の状態をつくってしまったのは氷さん自信もあるかもしれないけれど貴方以外にもあります。タイミング、トラウマ・・・

氷さんの正直な気持ちはとても素敵です。
私はそう思いました^^

氷さんは彼氏さんが大好きなんですね。一週間に
一度だけでも彼氏さんとデートや、大好きな人達と
素直に無邪気に笑える方法はどうしても出来ないですか??

今、この時間にも誰か会える人はいませんか??

友達が少ない分仲が良いんですよね。私は、友達が少なくても仲がいい、信頼できる方がいいことだと
思っています

友達は多いけど信頼できる人がいない!性格悪い人に振り回されてる感じがする!・・・という人より。

今の貴方はしたい事がしたいのに出来なくて、
ストレスが溜まってる状態なんですものね^^

メールとかで軽くお出かけなどに誘ってみては
いかがでしょうか?
   メンテ
Re: 混乱 ( No.8 )
日時: 2010/09/01 16:36 (e-mobile)
名前:


したいことができなくて
確かに私は、動くことを怖がって、ひとりでジタバタもがいていた気がします

仕事の時間や日にちなど、少しずつ調整していってみんなと過ごす時間をとれるように頑張ろうと思います

少しくらい、仕事場の要望を断ってしまってもいいですよね

少しくらいのわがままは、通しても大丈夫ですよね

こんな性格ですから、それすらも難しいかもしれないですけど、自分のために時間を創って生きたいと思います



お話をきいてくださってありがとうございます
とても心が軽くなりました

また辛くて辛くて、耐えられなくなってしまったら、ここにきたいと思います

本当に、ありがとうございました



   メンテ
Re: 混乱 ( No.9 )
日時: 2010/09/01 16:47 (so-net)
名前: 香織


そうです、今まで我慢して頑張った氷さんへの
ご褒美なんですから、要望を断るのも良い事ですし
わががままだって通しても大丈夫ですよ^^

こちらこそ私に相談してくれてありがとうございました^^
   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
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