こころの悩み｜悩み相談掲示板 > いらいらもやもや

いらいらもやもや 日時： 2013/06/13 00:09　(ocn) 名前： Ｋ 最近やたらとイライラする。友達の一言一句もただうるさいし鬱陶しい。 お腹も痛い。眩暈もする。泣きたいわけではないけど涙腺さんが仕事してくれないからどのみち泣けない。何かを壊したい衝動に駆られる。ちょっとしたことで物にやつあたりする。 友達に相談したいけど、相談できる唯一の相手が私よりも重症。 相談したらいつのまにかその子の相談会になってて相談する側からされる側に早変わりしてる。 おかげでモヤモヤは増える一方。重いものがズンッてのしかかってくるような感覚を味わうことになる。 学校の友達といるときは普通にしてるつもりではある。 友達は私が機嫌悪い＝お国ことばで話すって思ってるからお国ことば出さなきゃそこまで機嫌悪いってばれてないと思う。 最近やたらと視界が一時的にブラックアウトするのはなんでなんだろうか。 暑いからか？酸素をちゃんと取れてないのか？そんなわけない。溜め息ついてるから深呼吸はしてる。・・・そういえば、溜め息の回数もやたら増えたな。 過去のちょっとした記憶の再生も多い気がする。おかげで記憶がうるさくてうるさくて仕方ない。だいたい「うるさい！」「だまれよ！」とか言って記憶の彼方に戻ってもらってるけどまた戻ってくる。我が記憶ながら鬱陶しい。人間は忘れる生き物じゃなかったのか。 この間あまりにもイライラしすぎて、なんとか発散させたくて、中学の時のこと思い出してリスカした。でも無駄だった。すっきりするどころか無駄に手間が増えるだけだった。 あのすっきりした解放感はどうやって味わってたんだったか。 遅めの五月病がきたみたいに体もダルい。 全体的に中学生の一番イライラしてた時期に戻った感じがする。 常に内側では悪態ついてる。外面はたぶん平然とした面してるのに。 基本的に独り言です。 なんなんだこれ。 Tweet ▼

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Re: いらいらもやもや ( No.1 ) 日時： 2013/06/13 08:43　(au-net) 名前： りっちゃん 私もイライラします。（いつもします。） どうしたら治るかは、分かりません。 お役にたてなくてすみません。     No.1に対する返信 ( No.2 ) 日時： 2013/06/13 22:38　(ocn) 名前： Ｋ >りっちゃんさん コメントありがとうございます 私の方は、今日はイライラがこなさそうでちょっと安心だったんですがついさっき新たな悩みが降りかかってきました・・・（ハァ こうやってコメントを残していただけるだけで、ちゃんと見ていただいてるんだということがわかって安心します。 お互いイライラ続きもあるでしょうけど、なんとか乗り切っていきましょうね^^;     Re: いらいらもやもや ( No.3 ) 日時： 2013/06/15 13:47　(ppp) 名前： 瑠璃◆uphojmT5kI2 いつごろからイライラがそんなに続くようになったのですか？？ 何か自分でも気が付かない悩みがあるのかもしれません。 そのとっかかり、何か思いつきませんか？？ それと、私はＫさんがイライラしてしまうことが分かったので、 多少イライラをぶつけてもらっても大丈夫です。 イライラしてるのにそれを押し殺してスレするのもつらいと思いますので、 なぜそんなにもイライラするのか一緒に考えてみましょう！！     No.3に対する返信 ( No.4 ) 日時： 2013/06/15 23:43　(ocn) 名前： Ｋ 瑠璃◆uphojmT5kI2さん コメントありがとうございます。 > いつごろからイライラがそんなに続くようになったのですか？？ →今回のは、ここ最近ですね。不定期にイライラがどさっと来るので・・・ > 何か自分でも気が付かない悩みがあるのかもしれません。 > そのとっかかり、何か思いつきませんか？？ →そうですね・・・とくに、これと言ったことはないんですよね もしかしたら、原因が日常的になりすぎて麻痺してるのかもしれませんけど（苦笑） > それと、私はＫさんがイライラしてしまうことが分かったので、 > 多少イライラをぶつけてもらっても大丈夫です。 > イライラしてるのにそれを押し殺してスレするのもつらいと思いますので、 > なぜそんなにもイライラするのか一緒に考えてみましょう！！ →ありがとうございます！今日はもうイライラからあきらめの境地に入ってきてるので口調が荒くならずにすんで安心しています^^; タイミング次第では、本当に口が悪くなるんで・・・     Re: いらいらもやもや ( No.5 ) 日時： 2013/06/17 06:52　(ppp) 名前： 瑠璃◆uphojmT5kI2 Ｋさんへんじありがとうございます。 そうですか… 不定期にイライラですか？？ それはもう家族でのこと、友達とのことなど関係なしにすべてのことに対してのイライラですか？？ 何らかの共通点があればイライラの原因がわかると思うのですが…。 原因が一つでもわかるのであれば、その際には教えてください。 １つでも解決できていけば、違う悩みやイライラした時にそのやり方や、考え方が役に立つかもしれません。 口の悪さなんて大丈夫です。 それよりイライラの解決方法を考えていきましょう！！     Re: いらいらもやもや ( No.6 ) 日時： 2013/06/17 07:06　(plala) 名前： mimi◆7hTxdZ/2aJs おはようございます。 主様は御いくつでしょうか？     Re: いらいらもやもや ( No.7 ) 日時： 2013/06/18 13:57　(au-net) 名前： りっちゃん Kさんへ。 私今日イライラばかりしています。 Kさんは、大丈夫ですか？

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