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お風呂に入れない

日時: 2013/06/17 23:22 (au-net)
名前: ユイ

数ヶ月前から外が暗くなると
風呂に入れなくなってしまいました

当然暗くなれば灯りを点けるのですが
その時に外が暗くて内が明るいことに
どうしようもない不安を感じるんです
なのでなるべく明るいうちに入るのですが
用事があって明るいうちに入れない日が最近多く
風呂に入らず眠る日や
外の暗さに怯えながら入る日が
しばしばあります

夏になり風呂に入らず寝るのはかなり気分が悪い
でもびくびくしながら入るのも嫌…

解決するためには
カウンセリング等に行くべきなのでしょうか
そうすればこれは解決もしくは
その可能性があるのでしょうか

イエローページ

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Re: お風呂に入れない ( No.1 )
日時: 2013/06/18 00:35 (ocn)
名前: 名無し

外が見えてしまう窓等を何かで完全に遮蔽して、外が明るいのか暗いのかを浴室からは分からないようにする
   メンテ
Re: お風呂に入れない ( No.2 )
日時: 2013/06/18 00:36 (spmode)
名前: a

何故、不安になったのかが問題ですね。

カウンセリングしたほうが解決につながると思いますよ!
   メンテ
Re: お風呂に入れない ( No.3 )
日時: 2013/06/18 02:52 (au-net)
名前: ユイ

>>名無しさん
遮蔽したいんですが
大きさや位置的に難しいんです…

>>aさん
きっかけになった出来事はありましたが
以前から不安感はありました…
やはりカウンセリング等に行くべきですかね…
   メンテ
Re: お風呂に入れない ( No.4 )
日時: 2013/06/18 21:09 (ocn)
名前: 名無し

音楽やラジオをかけてみるとか
   メンテ
Re: お風呂に入れない ( No.5 )
日時: 2013/06/18 23:36 (au-net)
名前: ユイ

>>名無しさん
やっては見たのですが
音楽で外の音が聞こえづらいのが
かえって不安で…
   メンテ
Re: お風呂に入れない ( No.6 )
日時: 2013/06/19 00:43 (ocn)
名前: 名無し

あえて浴室を暗めにしてみるとか
   メンテ
Re: お風呂に入れない ( No.7 )
日時: 2013/06/20 03:01 (au-net)
名前: ユイ

>>名無しさん
今は
風呂場の外の灯りをつけて入っています
それで7時頃までなら入れるのですが
8時過ぎると怖くなってしまいます
   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
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