 No.0に対する返信 ( No.1 ) |
- 日時： 2013/06/21 13:02 (wind)
- 名前： かゆがも
- > 高校で精神不安定になり、過呼吸や喘息を起こしました。
私も若い頃、喘息持ちでしたが、大学に入って体を鍛えるようになってから、格段に発作は減りました。
スポーツなどで体を鍛えたら、あなたも症状が楽になるかもしれませんね。
> 人間関係のことで悩んでいて、高校生の時に孤立していました。
> 担任の先生やカウンセラーの先生に何度か話を聞いてもらい、
> ここでも色んな人に聞いてもらいながらなんとか卒業しました。
無事、卒業できたようでなによりです。
> しかし、この前ゼミでグループごとにレポート作成していた時に
> 過呼吸と喘息を起こして、みんなに迷惑をかけてしまいました。
人は他の人に迷惑をかけるものなんですよ。
人に借りを作ってしまったら、あとで返せば良いんです。
> グループには話せる人はおらず、作成中も何も話せなかったことで、
挨拶はきちんとしてますか、人間関係の基本ですよ。
> 自分の情けなさとかで孤立感を感じてまた精神不安定になってしまいました。
> この先、社会人になっても今の自分では絶対やっていけないと思います。
もっと強くなって社会に通用するようになりたいですね。
> 私は自分の弱さを他人には気づかされたくないので．家族、友達には言えません。
そうでしょうか。家族や友達など、相談すべき人のような気がしますが。
人を選んで相談されては。
> 甘い考えだと思うんですが、またレポート作成しなければいけないんですが、
> 恐くて、正直、行きたくはないです。
しかし、大学に入ったからにはレポートを出す必要がありますね。
あまりにサボっていたら進学できません。
> しかし、周りの目が気になります。
> どうすればいいですか？
あなたが特別な美女か、美男でもない限り、人はそんなにあなたに注目してないですよ（悪い意味ではありません、それが普通だということです）。
少しだけ自我（エゴ）が強いのかもしれませんね。
人は自分が正しい、可愛い、重要である、一番、特別と思い込んでいる生き物です。
このような感情を自我（エゴ）といいます。
エゴは皆持っていますが、このエゴが強いと苦しむことになります。
エゴが強いと自分が相手にどう見られているか気になります、人目を恐れます。
人は皆、大切で、特別な自分を皆に「良い人」だと思って欲しいのです、無視されたり、批判されることを恐れるんです。
しかし、エゴは間違っています、だからエゴが強いと苦しいんです。
本当は、自分は特別ではない、当たり前で、皆と一緒で、間違うこともある、存在です。
そのことを理解している人は人目を恐れません、エゴが弱いんです。
エゴが弱い人は無視されてもそんなに気にしません、自分が特別な人気者でないことを知っているからです。
エゴが弱い人は批判されてもそんなに気にしません、自分は間違うこともあることを知っているからです、
良く見られる事だって、悪く見られる事だってありますよ、ともう少し気楽に考えてはどうでしょうか。
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| Re: どうすればいいか分からない…… ( No.2 ) |
- 日時： 2013/06/22 01:02 (spmode)
- 名前： はな
- 世の中、色んな病気があります。
自分が思っているほど周りは
気にしていないものです。
助けることができて良かった〜と
思ってる事の方が大半でしょう。
病気を受け入れてくれる人も
いるはずです。
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