こころの悩み｜悩み相談掲示板 > 何も話せない

何も話せない 日時： 2013/07/14 08:50　(megaegg) 名前： ｓ こんにちは 相談させてください。 わたしは朝ではなく夜に気分が落ち込むことがよくあります。 学校での人間関係が多分そのせいだと思います。 でも、気分の落ち込みは夜だけで、朝になると何もなかったかのように気分が良くなってます。昼も元気で、どちらかと言えばテンション高めです。前日の夜のことなんて「大したことないじゃん」で済む位元気です。 夕方（6時くらい）から夜寝るまで本当に辛くて自傷したくなったり、ぼろぼろ言葉が出る感じでぶつぶつ色々言ってしまいます。死のうと思って首を吊りかけたこともあります。 自傷は昔してましたが、今は絶対したくないのでそれでまたイライラしてしまいます。 早く寝るようにしてますが、勉強も頑張りたいし早く寝れません。 学校のスクールカウンセラーさんに話そうと予約を入れたことが何度もあります。 でも、話そうとすると、「今元気なのにこんなこと言っても嘘と思われるかな」とか「わたしより大変な人もいるのに・・・」と考えてしまって、カウンセリングの時間が1時間あっても、本当のことが言えるのは最後の5分ぐらいあればいい方で、何も言えずに時間を無駄にして帰ることもよくあります。他の55分は普通の話か他の人の話とかです。 前の日の夜に「明日は絶対これを話すんだ」と自分で決めているのに、いざスクールカウンセラーさんを前にすると話せません。保健室の先生も「絶対にsさんのことを嫌いにならないから話してほしいな」と言ってくれて嬉しかったのですが何もいえませんでした。 スクールカウンセラーさんは「sさんは言いたいことが言えない人だから言うまで待っててあげるね」とか「病院に行って薬貰うのがいいんだけど、副作用とかあるからね〜」とか「腕の傷を治したかったらいい先生が居るから紹介してあげるね」とか言ってくれます。本当に申し訳ないです。 どうしたら辛いとか悲しいとか言えますか。あと、夜だけ異常に気分が悲しくなったりするのは何故ですか。 Tweet ▼

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Re: 何も話せない ( No.1 ) 日時： 2013/07/15 11:30　(dion) 名前： やまねこ sさんこんにちは。 人に心の深い部分を話すというのはとても勇気が要る事ですし、逆に誰にでも話せては困るから話せないものです。それはおかしい事じゃないです。そこで申し訳ないって思わなくて良いと思いますよ。 最後の５分でも本当の事を話せたのなら、自分を褒めましょうよ。 話したいことや気持ちを紙に書いておけば話しやすくなりませんか？ 話せなかったら渡すっていうのはどうでしょうか。 少しずつ前に進んでるように感じます。あせらなくて大丈夫。

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

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