こころの悩み｜悩み相談掲示板 > 身体醜形障害

身体醜形障害 日時： 2013/07/17 18:47　(toyo) 名前： まり 　いつもいつも外見のことばかり考えてしまいます。むしろ、そのことしか考えていません。 本当は、海外留学や、一人暮らし、やりたいアルバイト…たくさんあるのに、全部、私は不細工だから、かわいくなってから、と諦めてきました。 　でも、現在24歳になり、この先のことを考えると、外見ばかりに時間がとられていくのが怖くもあります。 大学に入りなおしているので、まだ大学生なのですが、外見を気にするあまり、友達もいらない、となかなか打ち解けられません。 就活も、不細工だから…と言って出来ないし、前に進めません。 身体醜形障害の専門の病院やカウンセリングには行きましたが、症状は軽いので、とのことでした。 　外れてはいないのですが、でももうかれこれ10年近く苦しんでいて、「症状は軽いので、心配しないでください」と言われても、「じゃあ、どうしたらいいの？」と余計苦しんでいます。 　早く容姿を変えたいと、整形・メイク・服・髪の毛・ネイルサロン・エステ… 結構な金額の美容代が毎月飛んで行って、でも一向に満足できません。 同じ悩みがある方や、こういう方法がいいんじゃない？とアドヴァイス下さる方がいれば、ぜひコメント下さい。 よろしくお願いします。 Tweet ▼

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Re: 身体醜形障害 ( No.1 ) 日時： 2013/07/20 12:26　(mesh) 名前： りか わたしは今３３歳で、１０歳の時から外見のことばかり気にするほうでしたが、 今までを振り返って、薬の力を借りていた時の方が 調子が良かったと思いました。 薬を飲まないで、自己啓発のみでなおそうとおもったこともあるんですけど、外に出れなくなったり息苦しくなることが多いです。 私はレキソタン５ｍｇとデジレル２５ｍｇを飲んでいました。 わたしも外見のことについて本当に頭がおかしくなるくらい 考えたんですけど、結局この症状って本当に複雑で、複合的な要素から生まれてくる症状だと思います。 理屈でどうこうとかではなく 条件反射的に起こるものでもあると思うんです。 たとえ外見的なものを良くしたとしても根治までもっていくのは 難しいと思います。 今の世の中、外見なんて関係ないといっている人は、状況把握のできない人で、本当に良い人ではないと思います。 女性にとって外見はとても大切です。 でも、意識が外見ばかりにいっていると、人は”執着心”というものがうまれます。執着心というものはエネルギーが重いので、その状態でものごとをなしてもうまくいきづらいです。 なので私は人間は中身だと思って磨いてきました。 外見なんてきれいじゃなくてもきれいでもどっちでもいいかな〜っていうのりで。 そうすると執着心がとれて、エネルギーが軽くなり、外見の問題も好転するという作用に恵まれやすくなります。 願いをかなえるには、執着心は敵だと思いますよ。 「きれいになりたいなりたいなりたい！」と執着的に常に思ってるのは 「私はきれいじゃない」とつぶやいてるのと同じなんだそうです。 「なりたい」ってことは「まだなってない」問いう風に脳みそは捉えてしまうみたいで、「まだなっていない」という状態をかなえてしまうとか。「私はもうきれいなんだ」という気持ちがきれいになる秘訣みたいです。 「きれいになれたらいいな〜」のんびり構えているくらい 能天気なほうが問題は好転しやすいです。 わたしも長いこと本当に悩んだので、つらい気持ちは分かります。 ３３歳の立場で言わせると、 最終的に女性のしあわせは「美しいか美しくないか」ではなくて 愛する人に愛されることだと思います。 （もちろん、仕事や技能をもっとも大切と思ってる女性もいますけど） 若いうちってそれに気づかないで、別に男性に愛されなくてもいい 美しくなりたいって思ってしまうこともあります。 自分のコンプレックスのせいで、大切にしてくれた人をないがしろにしてしまったり、そういうことのないようにしてほしいです。 あと若さっていうのは実は外見のよしあしよりも、子供がほしい結婚願望のある男性は気にしてるみたいですよ。 外見は整形でなんとかなっても、若さは戻ってこないものなので 結婚願望が強いなら大切にしてくださいね。 まず、外見がよくなったらすべてがよくなるっていうのは幻想です。 なぜなら美人でも、人間関係がうまくいかなかったり、結婚が遅かったりってあるじゃないですか。 外見が良くなれば〜と、外見の美しさを万能視していると、痛い目を見ます。 その頃には若さを失ってしまっていたりして。 ひとつ言えるのは、この世の女性のすべての人は年をとったら、どうがんばっても 外見は衰えるようにできてます。 その時に困らないように、外見みたいな永遠とは違うものじゃない 何かを見つけておいたほうがいいです。 外見ばかり磨いている人は、最終的に何もなくなってしまいます。 いまのうちに外見ではない何か”を習得しておいたほうがいいです。 アルバイトなり独り暮らしなり、記事主さんはしたいことたくさんあるからつらいんだと思いますけど・・ なんとか楽に生きていくためには薬を飲むことも大切だと、私は今までを振りかえって思いました。 薬なんて、、本当に効いてるの？などと思いがちなんですけどね。 きれいになってから、病気がなおってから、と考えてると何もできません。 やりながら行動してたら、いつか好転して、 外見に自身を持つきっかけも生まれるかもしれません。 それとあなたのことをきれいだといってくれる人を素直に信じてあげてください。 心の病気になる人は異常に頑固な人が多いです。 きれいに美しく完璧にを目指すよりは「自分らしく」を 最終目的にしたほうが、人からも愛されやすいです。私も２４歳の時はなかなかそうは考えられなかったから、？と思ってしまうかもしれませんが。 わたしでよければ、お力になりたいので、何かあればいつでも言ってくださいね。 せっかく生まれてきたんだし、女性としてしあわせになってほしいです。     Re: 身体醜形障害 ( No.2 ) 日時： 2013/07/20 14:10　(mesh) 名前： りか http://www.lds.org/general-conference/2005/10/the-sanctity-of-the-body?lang=jpn キリスト教の考え方なんですけど もしよかったら見てみて下さい。 サタンという悪魔は肉体をもらえなかったので、 肉体を持っている人間を誘惑に陥れようとするんだそうです。 概念としてはおもしろいと思いました。 ＞サタンも肉体に関して同じ永遠の真理を学びましたが，肉体を得られないという罰を受けました。そこで，わたしたちにこの貴重な賜物たまものを悪用・誤用させようと，あらゆる手を尽くしているのです。サタンは肉体に関するうそと欺きで世を満たしています。不貞，慎みのなさ，放縦，依存症などで，肉体という偉大な賜物を汚すように多くの人を誘惑しています。ある人には体をさげすむように，別の人には体を崇拝するように誘惑します。どちらの場合も，肉体を単なる物として見なすようにそそのかすのです。肉体に関してこれほど多くのサタンの偽りがあるので，今日きょうわたしは肉体の神聖さについて宣言します。肉体は賜物であり，感謝と敬意をもって扱われるべきであることを証あかしします。 聖文には，肉体は神殿であると宣言されています。イエス御自身が最初に自らの肉体を神殿にたとえられました（ヨハネ2：21参照）。

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

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