 Re: 考える事に疲れています ( No.1 ) |
- 日時： 2013/07/27 00:12 (ocn)
- 名前： 名無し
- 世の中には結果を出すこと以外にも重要なことはある
それを知るだけで、あなたは自分の価値を見出すことができると思うが
人間関係は誰しもが悩むもの
全てを理解してしまっては、それこそ建前ばかりでつまらない人間になってしまう
時には衝突し、時には挫折し
それでも前を向いて生きていけるのが人間という生き物だと思う
「人間は考える葦である」 by パスカル
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| Re: 考える事に疲れています ( No.2 ) |
- 日時： 2013/07/27 01:14 (au-net)
- 名前： 生魚
返信ありがとうございます。
見ず知らずの方にこんな私事を聞いていただけて心が温まりました。
結果主義で何でも比較する社会の中にも、劣っている人間が価値を見出だす機会はあるでしょうか。
頼る事と甘える事と迷惑をかける事の境目もよくわかりませんが、人と自然にコミュニケーションが取れるようになれるのしょうか。
本当に何の取り柄もないので、せめて誰のストレスにもならないようにと心がけながら、過ごしているのですが。
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| Re: 考える事に疲れています ( No.3 ) |
- 日時： 2013/07/27 03:44 (mesh)
- 名前： りか
- 不思議なもので
「できない」と思い込むと本当に
「できない」という状況が現実に起きるんですよ。
思い込みの力って大きいです。
信じることが現実に起きるということです。
まずは自分は能力がないということを「信じる」ことをやめてください。
勝負強い人っていうのはたいていの場合
「自分は勝てる」と思ってる人です。
能力があるから自信がつくというより、自信があるから
能力や運ついてくるんだと思いますよ。
順番が逆です。
某有名企業の社長は無名の時代から
「世界一になる！」とダンボール箱の上で？熱演してたと聞きました。
目の前のことがどうかが問題じゃないんです。
「自分がどうありたいか」が問題なんです。
目の前のことがどうであろうと、悲惨であろうと
「私はこういう自分でありたいんだ！」と思い
それを押し通してると、現実が自分に合わせてくれます。
自分が結果が出せないから自信をもたないんじゃなくって
たとえ未熟な自分でも「私には価値があるんだ！」と思い込むことが
必要だと思います。
はったりって大切ですよ。そうやって自尊心が強い人って
結構幸運な人が多いです。
生魚さんはきちんと結果が出せて、人に愛される
ポジティブで気配りのある人になりたいんだと思います。
目の前の現状はどーでもいいんです。
生魚さんはすでにそういう人間だと信じてくださいね。
たとえ目の前の現実に裏切られても信じ続けるんです。
信じるとはそういうことです。
本当に信じきれたとき、現実が自分にあわせてくれます。
お母様が病気なのは大変ですね。
鬱病の心的エネルギーって周りに影響を及ぼしやすいため
移ってしまっている可能性はあると思います。
一度お医者様に見てもらうのもいいかもしれませんね。
いまだったら内科のお医者さまでも話を聴いたくれたりするので
気軽に相談してみるといいですよ。
あと心の病気には栄養状態も関係してきます。
ビタミン郡など栄養が偏っているとストレス耐性が低くなり
病気になりやすくなりますよ。
人生なんて自分の考え方をすこし変えるだけでも
がら！っと変わりますよ。
自分の考え方や思考を変えることをネットなんかで
ぜひ研究してみてくださいね。
生きてるって本来は楽しいものなのに、あんまり悩みすぎるともったいないですよ。
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| Re: 考える事に疲れています ( No.4 ) |
- 日時： 2013/07/27 08:36 (plala)
- 名前： sd
- こんにちは。
今までずっと悩んでて、でも言えなくてつらかったですね。
人間誰しも全てが思い通りに行く人はなかなかいません。
これはあくまで想像なんでもし違ってたらすいません。
生魚さんは完璧を求めてるのに完璧にできないからこそ
過去の行動を悔やんだり絶望感があったり、
相手の反応が怖くなってしまっているのではないでしょうか。
あと、なんとなく感じたのは元々の性格というよりも
病気が原因となってる可能性があります。
この場合、自分を追い詰めても何もよくはなりません。
病院に行ってしっかり治療していく事が大事です。
病院へは内科というよりは精神科の受診をおすすめします。
一般的な話として、やはり同じ「医師」であっても
専門領域でないと判断が難しいこともあると思うので。
例えば「目が痛い」人はまずは眼科に行きますよね。
いきなり呼吸器科に行ったりはしません。それと同じです。
病院と聞くと少し身構えてしまうかもしれませんが、
自分が悩んでる事や不安な事、その他思ってる事を話すだけでも
楽になると思いますよ。
ここでは書ききれないと思いますし。
デイケアなどで同じ悩みを抱える人と話す機会もあるかもしれません。
まずは一人で抱えこまずに相談するのがいいと思います。
それと大事な点を１つ。
もし自殺したいと思ってるとしたら、行動にうつしては絶対に駄目です！！
約束してください。
自殺願望は単なる気分の落ち込みではなく、
双極性障害（躁うつ病）などの病気によるものなので
早急に病院に行ってください。
以上長くなりましたが、体と同じように心も大事にしてください。
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| Re: 考える事に疲れています ( No.5 ) |
- 日時： 2013/07/27 10:15 (au-net)
- 名前： 生魚
りかさん sdさん 返信ありがとうございます。
りかさんの仰るように、実際行動に移してどうなるかは別として、思い込みで踏み出せない事はよくあります。
また私は全てにおいて完璧主義というわけではありませんが、人間関係に関しては、sdさんが仰る通り完璧を求めているのかもしれません。
周囲と執拗に比較されて、平均さえ満たせないと失望されるのでは、と恐ろしく、同じ環境で働いている上司や同僚に申し訳なくなります。
また友人にはよく考えすぎだと言われるのですが、もしかすると私が気を遣うあまり、逆に相手を気遣わせてしまっているのかもしれませんね。
どうやって死のうかふと考える事はありますが、母が私を精神的支えとして必要としていますし、実行はしていません。
まだ周りが見えている間に、皆さんのお言葉を参考に少しずつ自分を許容できるようになれたらと思います。
病院は、母に気付かれると絶対に傷付くと思うので怖いのですが、どん底が続くようであれば行ってみようと思います。
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| Re: 考える事に疲れています ( No.6 ) |
- 日時： 2013/07/27 10:23 (spmode)
- 名前： ゆっち
- 私の場合
人の気持ちに逆に敏感です。これも、案外辛い時ありますよ〜、
すぐ、ちょっとした顔の変化で。もうこの人イライラしてるなってのがわかります。それが、別に嫌いでも好きでもない人がやると別に気にならないのですが、好きな人がイライラしてるなって分かると、私のせいだろうか…
なんと声をかければいいのだろうか…と悩む時があります。
私は、個性だと思いますけどねー。まあでも、相手が嫌がるような事を言ってしまうってのは誰でも嫌ですよね。仲の良いお友達は、いらっしゃるのでしょうか？もしいらっしゃるんでしたら、その方にもし、自分が嫌なこと言ったら教えてもらえない？とダメもとで頼んでみてはどうでしょう？それだけだから、別によっぽどめんどくさがりの人で無い限りOKするでしょう。だって、嫌なことを言われたら今の嫌だったよって教えればいいだけですもん。頼む時には僕、人の気持ちがよく、読みとれないから少しでも理解したいんだと言う気持ちも伝えるようにお願いしますね。
それと、心理学の本でも買って、お勉強なさってはどうでしょう？少しはわかるようになりますよ。人間って頭いいですから笑、お勧めの本ありますよ。渋谷昌三さんの本、結構本屋でよくみますよ。私も、これですこし勉強しています。正直、知りたくなかったものも、ありますが、それでも知りたいと言うならオススメします。無かったらごめんなさい。
後もう一つ、心屋仁乃助さんの本シリーズこれは、辛いときに救われますよ。ぜひ、読んで下さい。
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| Re: 考える事に疲れています ( No.7 ) |
- 日時： 2013/07/27 11:03 (plala)
- 名前： sd
- お母様がうつ病とのことですが、精神科等には通院されているのですか？
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| Re: 考える事に疲れています ( No.8 ) |
- 日時： 2013/07/27 11:51 (au-net)
- 名前： 生魚
ゆっちさん sdさん 返信ありがとうございます。
ゆっちさんも、私とは反対ですがよく似た悩みをお持ちなのですね。
私もすぐに自分のせいかもしれない、と考えてしまいます。
何をしていてもすぐに謝ったり、ついさっきまでの会話を思い返して後悔したり…
身近に仲良くしてくれる友人はいるのですが、彼氏が出来たばかりで今とても幸せそうなので、私などに時間を割いてほしくはないのです。
心理学の本は、母友人達のためにも、自分のためにも、読んでおいた方が良いかもしれません。
母は以前は精神科に通っていましたが、随分前から勧めても行こうとしません。
原因が父なので、同じ家に住んでいる限り行っても無駄だと言います。
母は私達が小さな頃から鬱病を患い、けれど子どもが自立するまではと耐えてきました。私達がいたから、離婚できなかったのです。
今は末の弟も就職し、離婚しても節約すれば生活できると思っています。
しかし母の祖父母は現状を知りながら離婚に対し消極的で、本格的な話し合いのテーブルになかなかつくことができません。
私のちょっとした行動や言葉で母が泣くのを見る度に、これ以上ストレスを与えるくらいなら家にいない方が良いのでは、と思うのですが、それは止めてくれと言われます。
離婚なんて今のご時世たくさんありますし、子どもだって皆きちんと働いているのに、もどかしいです。
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| Re: 考える事に疲れています ( No.9 ) |
- 日時： 2013/07/27 12:06 (au-net)
- 名前： 生魚
連投すみません。
多分、こんな状態だから、何の能力も才能もない自分が嫌になるんだと思います。
経済面だけでももっと余裕が出来れば、現状が変わるかもしれないし、母ももう少し楽になるだろうと思うのです。
人と接するのに異様に気を使ってしまうのも、同じ理由かもしれません。
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| Re: 考える事に疲れています ( No.10 ) |
- 日時： 2013/07/27 12:09 (ocn)
- 名前： 名無し
- >劣っている人間が価値を見出だす機会はあるでしょうか
劣っている人間というのは不本意な表現だが
それも前提として、「この分野で」という副詞があるはずだとは思わないか？
仕事はできないが、気遣いができる
口下手だが、思いやりがある
簡単にいえばこういうこと、人それぞれ長所と短所がある
良い所と悪い所、全てひっくるめてその人という人間
仕事で結果を出すという狭い視点に固執していてはいけない
あなたには謙虚という長所がある、あとはそこに一生懸命という要素が加われば
周囲はあなたのことを信頼してくれる
そうすれば、あなたが誰かを頼る時も相手は快く受け入れてくれる
自分に自信がないことを、頑張らない理由にしてはいけない
傷付いても失敗しても、それでも前向きな人に人は共感するもの
あなたの努力を垣間見て、あなたを理解し、良い所を見てくれるような人が出てくれば
人間関係は築ける、後はあなたが心を開くだけ
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| Re: 考える事に疲れています ( No.11 ) |
- 日時： 2013/07/27 13:40 (au-net)
- 名前： 生魚
名無しさん 返信ありがとうございます。
私本当に、昔から何をやっても駄目な人間なので、私の言葉を受け入れた上で私にも持っているものがあると言っていただけて、涙が出てきました。
名無しさんの仰る通り、できないからと諦めるのは甘えだと思います。頑張っている人に失礼です。
効率が違うので惨めになったり嫉妬したりもすると思いますが、極力閉じ込めて継続する事を目指します。
友人には面倒な奴だと思われるのが怖いのですが、少しずつ自分を表に出していきたいとは思っています。
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| Re: 考える事に疲れています ( No.12 ) |
- 日時： 2013/07/27 18:55 (spmode)
- 名前： ゆっち
- さっきから思ってたのですが、生魚さん前向きでいいですね〜。
私なんかだめだぁ〜だから何もしないじゃないんですね。
そこって、もしかしたらアナタの長所ではないでしょうか？ﾁｶﾞｲﾏｽｶﾈ？
そういう人は私の経験してきた限り、成長出来ると思いますよ。
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| Re: 考える事に疲れています ( No.13 ) |
- 日時： 2013/07/27 21:14 (au-net)
- 名前： 生魚
ゆっちさん 返信ありがとうございます。
前向きだなんて、勿体ないお言葉です。
今まで本当に、頑張っても頑張っても駄目でしたし、もう何もしたくないと思う事もたくさんあります。
ただこの場所をお借りする以上、皆さんからいただいたお言葉はきちんと受け入れ、少しずつでも行動に移すと決めていました。
でないと、見ず知らずの私のために、時間を割いて温かいお言葉をくださったお一人お一人に失礼だと思いましたから。
掲示板の他のスレッドを拝見し、ゆっちさんご自身もとても重い悩みを抱えていらっしゃる事を知りました。
ご自身も辛い思いをされている中、私のスレに目を通し、貴重なご意見を聞かせていただき、ありがとうございます。
この掲示板には力になってくれる方、共感してくださる方がたくさんいらっしゃいます。
お互い大切なものを見失わないよう、生きていきましょう。
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| Re: 考える事に疲れています ( No.14 ) |
- 日時： 2013/07/27 22:54 (spmode)
- 名前： ゆっち
- 生魚さん、見て頂いてたのですね、嬉しいです。
そうですね、この掲示板をご利用させて頂いて、他の方の悩みを聞いて、そうしてる内に私の悩みってあんまり大きくないなって思いました。
私自身、人の悩みの相談を受けるの好きなんですよ。相談に答えて少しでも私がその人の役に立てるとすっごく喜びを感じるんです。 それだけでも生きて来た意味がありますからね。
>だこの場所をお借りする以上、皆さんからいただいたお言葉はきちんと受け入れ、 少しずつでも行動に移すと決めていました。
凄いです。そこまで考えていらっしゃったんですね。私にはその考え、まだありませんでした。
>でないと、見ず知らずの私のために、時間を割いて温かいお言葉をくださったお一人 お一人に失礼だと思いましたから。
そうですよねぇ…私もそう思ってもう少しちゃんと回答して下さった人の意見ちゃんと聞かないとなぁ
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| Re: 考える事に疲れています ( No.15 ) |
- 日時： 2013/07/28 23:15 (plala)
- 名前： sd
- この掲示板のみんなは何かしら悩みや理由があって来ていて、お互いが支えあってできています。また、大げさかもしれませんが、今までの人生の中でも生魚さんがいてくれたおかげで救われた人もいると思います。だから、「私ごときが人様に迷惑をかけてはいけない」とは思わず、また困ったりつらくなったら気軽に相談してください。
人生経験の浅い自分は頼りにならないかもしれませんが、
話を聞くことぐらいならばできると思うし、決して一人ではないので。
あと、自分を見失う前に（少しでもつらくなったら）きちんとSOSを出して、そして病院に行ってください。
陰ながら応援しています。
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