 Re: 愛されたくて苦しい ( No.1 ) |
- 日時： 2013/07/29 12:47 (yournet)
- 名前： 匿名さん
- 良いアドバイスはこれしかないです。
自分自身を愛するようにしてください。
同情してあげようと思えばいくらでもしてあげれます。
けれど、今の状況を本気で変えたいと思うなら、
自分を一番に愛してあげてください。
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| Re: 愛されたくて苦しい ( No.2 ) |
- 日時： 2013/07/29 14:55 (tachikawa)
- 名前： みぃ
- アドバイスありがとうございます。
自分を愛するってどうすればいいんでしょうか…
人に愛されない私のどこをどう愛していいのか全然わかりません…
自分を愛せたらこんなに人に愛されたいと思わなくなるんでしょうか…
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| No.2に対する返信 ( No.3 ) |
- 日時： 2013/07/29 15:44 (yournet)
- 名前： 匿名さん
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> 自分を愛するってどうすればいいんでしょうか…
> 人に愛されない私のどこをどう愛していいのか全然わかりません…
>
きつく聞こえたら申し訳ありませんが、順番が全く真逆です。
自分→他人。 内側（心）→外側（現実）。原因→結果なんです。
これが変化の基本法則です。逆はあり得ません。
ありきたりな話ですが、自分を変えずに鏡に映る自分を必死に変えようとしてもダメなんです。
みぃさんに起こる現実は、みぃさんの内側を映し出す鏡です。
愛もそうです。
みぃさん自身が自分が本来備えもつ魅力に気づかず、その魅力を溢れさせないままどうやって他人に気付いてもらいますか？
自分を愛し、労わり続けなければ輝きは溢れ出ては来ませんよ。
今までは分からなかったかもしれない、考えた事もなかったかもしれないですね？
でも、よく考えてみてください。
夜も眠れぬほどに悲しみ、泣いたりするのは、一かけらの優しさも持ってない人になんて出来ないという事を・・・
誰かを愛し、そして傷つき・・・
泣くほど悲しみ、眠れぬほどにその人を想う・・・
そんな自分を愛おしく思っていいですよ。
こんなに人間らしい人っていますか？
どんな事があっても何も感じない人間が、自分より素晴らしいと思えますか？
私は男性ですが、そんな苦しい経験がない女性には関心も持てません。
なぜなら、その苦しみの裏側に在るものは、真の愛を得る資格だからなんです。
その苦しみがなければ、そして、苦しみの反対側にある愛を受け取る受け皿がなければ、どんな愛も感じ取る事が出来ません。
「自分を愛せたらこんなに人に愛されたいと思わなくなるんでしょうか…」
愛されたいと求めなくても、あちこちで愛され始めます。
Ps・・・
自分の愛し方ですが、再度機会があればちゃんとお話しいたします。
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| Re: 愛されたくて苦しい ( No.4 ) |
- 日時： 2013/07/30 06:46 (tachikawa)
- 名前： みぃ
- お返事ありがとうございます。
読んで涙が出ました。
自分を愛せる自分になりたいです。
何を考えても私よりも優れている人はいるので
私なんか…という思いになってしまいますし
こんな私はどうなったってと自暴自棄になってしまっている事もあります。
自分の愛し方…
また詳しいお話を聞かせていただけたらとても嬉しいです。
変わりたい…
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| No.4に対する返信 ( No.5 ) |
- 日時： 2013/07/31 00:24 (yournet)
- 名前： 匿名さん
- こんばんは。
こんな遅い時間にすみません。
> 何を考えても私よりも優れている人はいるので
> 私なんか…という思いになってしまいますし
> こんな私はどうなったってと自暴自棄になってしまっている事もあります。
>
人は、自暴自棄になる事がしばしばあるものですが、
ひとつだけ・・・
人は愛されるために優れている必要はないんですよ。
むしろ、自分でいる事で愛されるべきなんです。
あるがままを愛される、そうあるべきなんです。
もし、みぃさんに２人の子供がいたとして、勉強の出来、不出来で与える愛情に甲乙を付けられますか？
その子たちが優秀かどうかではない次元で愛を感じる筈です。
であるなら、みぃさんに対しても、その存在に対する揺るぎない愛が必ずあるんですよ。
その愛を得るには、先に自分を愛するしかないんです。
すいません。
一旦切って、後日、改めて入れ直します。
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| Re: 愛されたくて苦しい ( No.6 ) |
- 日時： 2013/07/31 23:06 (softbank219215163012.bbtec.net)
- 名前： みぃ
- 再度お返事ありがとうございます。
自分でいる事で愛される…
そんな事あるんでしょうか…
お母さんが子供に向ける愛情は無償の愛なので
子供がそのままの自分で愛されるのはわかるのですが
他人がそのままの私を同じように無償の愛で愛してくれる事はないと思うのですが…
何か優れていたり何かメリットがないと人は私の事を愛してくれない気がしています。
自分が自分でいて愛してもらえるなんてそんな夢みたいな事あるんでしょうか…
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| No.6に対する返信 ( No.7 ) |
- 日時： 2013/08/01 01:50 (yournet)
- 名前： 匿名さん
- > 再度お返事ありがとうございます。
>
こちらの方こそ、昨日はごめんなさい。
長引きそうな電話が入り、やはりそのまま長引きまして…・
失礼いたしました。
> 自分でいる事で愛される…
> そんな事あるんでしょうか…
自分でいる事をどう捉えているのかが大切です。
>
> お母さんが子供に向ける愛情は無償の愛なので
> 子供がそのままの自分で愛されるのはわかるのですが
> 他人がそのままの私を同じように無償の愛で愛してくれる事はないと思うのですが…
仰るようにそれは無理です。
>
> 何か優れていたり何かメリットがないと人は私の事を愛してくれない気がしています。
条件付きの愛、それによって今まで傷ついて来たのではないですか？
> 自分が自分でいて愛してもらえるなんてそんな夢みたいな事あるんでしょうか…
それこそ、無償の愛。あるがままの愛ですよね？
もういいです。こんな押し問答の様な事は辞めましょう。（この先が本題です）
もし、ご存じならば申し訳ないのですが、みいさんは「インナーチャイルド」という言葉、または意味をご存知でしたか？
一応、説明を挟みますが（知っているなら）飛ばし読みして頂いても構いません。
インナーチャイルドとは誰の心の中にもいる、心の内なる幼な子という意味です。
心の奥深いところに、ぽつんと膝を抱えて座ってる幼な子です。
呼び方は何でもいいんです。
「真我」と言っても、オーソドックスに「潜在意識」とよんでも、ウニヒピり（ハワイの先住民の言葉）でも何でも構わないんです。
要は幼い子とは、本来の自分という意味です。
自分を愛するとは、その幼い子（真の自分）を認め、愛する事なんです。
普通、自分といえば今の自分を考えるでしょうが、人は大人になるにつれ社会に適合するためにどんどん本来の自分とはかけ離れた自分に変化してしまいます。
あらゆるものを身に着ける代わりに、あらゆるものを捨てていきます。
傷つく事を恐れるがあまりに、人を信じる心も捨ててしまいがちです。
でも、インナーチャイルド（イメージで言うならば、４歳前後の幼い子、性別も分からず）は、掛け替えのない個性をもって生まれた、本来の自分でいたいと願う自分そのものです。
回りくどくてごめんなさい。
この子を、１００％、徹底して労わり味方になってあげてください。
励まし勇気づけ、何があろうと傍に居てあげてください。
今のみいさんは、本来の愛されるべき真の自分ではない・・・
生きているが為に真の自己からかけ離れてしまった・・・
だから、こんなにも苦しんでるとも言えます。
そんな今の自分を可愛がることではないんです。
真の自分、（幼子）を可愛がる。
試してみては？
必ず成果はあります。
あと、なかなか上手い具合に説明できないのですが、
説明不十分なところは自分なりに何度でも説明しますので、遠慮せずに言ってきてくださいね!?
今日も、遅くにスミマセン（仕事で遅くなるもんですから）
おやすみなさい。
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| Re: 愛されたくて苦しい ( No.8 ) |
- 日時： 2013/08/02 17:58 (softbank219215163012.bbtec.net)
- 名前： みぃ
- 詳しく書いていただきありがとうございました。
インナーチャイルドについて調べてみましたが
どうやって認め愛すればいいのか方法がわかりません。
子供の頃に傷付いた記憶を思い出し認める事をするのでしょうか…
子供の頃の記憶があまり無い場合や
改善するための方法がわからない場合はどこかのセラピーに通ったりするしかないのでしょうか…
自宅で時間ができた時などにできるといいのですが、それではよくならないでしょうか？
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| Re: 愛されたくて苦しい ( No.9 ) |
- 日時： 2013/08/05 20:17 (yournet)
- 名前： 匿名さん
- 随分お返し遅れてすみません。
早速ですが、インナーチャイルドについてネットなどで調べてみると、確かに幼少期における心の傷、過去のトラウマ・・・
などのキーワードが多く出てきますね。
ただしここで言うインナーチャイルドとは、拘らない呼び方のひとつです。
真我と言っても、ウニヒピり（ハワイ先住民語）と言っても潜在意識と言っても何でもいいんです。
要は、それがさすものは本当の生まれたままの恵まれ、愛されるべき真の自分の姿という事だけ分かればいいんです。
それ（真の自分）を大切にできるイメージを持てるならば、インナーばあちゃんでも、爺ちゃんでもいいんです。
ただ、幼子のイメージの方が大切にしやすいでしょ？
という理由だけなんです。
だから、幼少期のトラウマという考え方ではありません。
そういう方は、別の治療の仕方が必要でしょうね。
私や、みいさんのような方には、自身の根本となる部分を大切にする、つまりは自己を愛するという事が、より良い人生を歩むために欠かせないことです。
曲りにまがって、遠ざかった自分ではない真の自分、価値ある自分を認め愛することが幸せに繋がると思います。
セラピーや、カウンセリングなんていりません。
常に、この幼い子と手を繋いで歩く・・・
そのイメージを描いてください。
ふと思い出すごとに、語りかけてみてください。
普通に、隣にいる子供に話すようでいいんです。
嬉しい時は、よかった、ありがとう、一緒にいてくれるからだね、ありがとう。
悲しい時は、悲しいね、でもゴメンね、頑張るから許してね。
普通に愛ある言葉を掛けるだけでいいんです。
この子（奥底の真の自分）をないがしろにしない事。
この子（奥底の真の自分）が泣いていると、みいさんの人生は泣く人生になるし、笑い喜べば、そのような人生になります。
自分の愛し方・・・
この説明から、なんとなく分かってもらえましたか？
返答に時間が空くことは許してください。
疑問にはちゃんと答えます。
おやすみなさい。
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| Re: 愛されたくて苦しい ( No.10 ) |
- 日時： 2013/08/06 16:06 (softbank219215163012.bbtec.net)
- 名前： みぃ
- 毎回とても詳しく説明していただき本当にありがとうございます。
とてもお忙しそうなので返信の時間も日にちお気になさらないで下さい。
返信いただけるだけでとても嬉しいです。
まだあまりピンときませんがアドバイスいただいた通りやってみようと思います。
今はまだイメージした子が真の自分と思えないですが
これを続けていれば、きっといつかはそう思えて自分を愛せるようになっていくんですよね？
この方法だけで改善していきますでしょうか？
やり方がわからなかったのでわかりやすくやり方を書いてくださりとても助かりました。
ありがとうございます。
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| No.10に対する返信 ( No.11 ) |
- 日時： 2013/08/08 17:28 (yournet)
- 名前： 匿名さん
- > 毎回とても詳しく説明していただき本当にありがとうございます。
>
いえ、とんでもありません。
性格がそういう性格でして、説明文章にもややこしさが出てしまいます。
> まだあまりピンときませんがアドバイスいただいた通りやってみようと思います。
> 今はまだイメージした子が真の自分と思えないですが
> これを続けていれば、きっといつかはそう思えて自分を愛せるようになっていくんですよね？
方法をあまり重視しないでください。
自分を愛せるようになっていくんですよね？とありますが、なっていくのではなくて、愛していくんだと先に決めるんですよ。
どんな事があっても、私はわたしの事を責めたりしない。
たとえ誰かに傷付けられたとしても、私はわたしの事を傷付けない。
何もかも上手くいかなくても、私はわたしの事を見捨てない。
悲しい事があったら、私はわたしの事をそっと抱きしめてあげる。
反対に嬉しい時には、私はわたしと一緒に喜んであげる。
いつだって、私はわたしと一緒にいる。決して一人にはさせない。
私はわたしをいつだって赦してあげる。
そうやって、まず「愛すると決める」からスタートしてください。
しかし、そう言われましても・・・・なかなかね〜〜〜
と人はなるものですから、わたしの部分を、か弱き幼子に置き換える・・・。
ただそれだけの事なんです。
大切な事は、今までずっと、自分を責めきた心のクセを、愛するクセに切り替える事なんです。
その子供は真の自分ではありますが、そのように思おうとしたりしても何の意味もありません。
いつも幼子をイメージし語りかけることは、
愛しグセ・・・
それが私の習慣なんです・・・となる為の「ツール」程度に思ってください。
> この方法だけで改善していきますでしょうか？
他に方法などありますか？
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| Re: 愛されたくて苦しい ( No.12 ) |
- 日時： 2013/08/09 01:11 (spmode)
- 名前： nagi
- ごめんなさいm(__)m横はいりして。
匿名さん
ありがとうございます。私にも通じる言葉がこころに響きます。
自分を大事にできる自分を心掛けいつか自分を愛せる人になりたいです。
ありがとうございます。
みぃさんも素敵な方だと思います。素敵なご自分に気がつかれ、自信を持ってくださることを、願っています。
みぃさん
勝手にスレに入ってごめんなさい。失礼します。
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| Re: 愛されたくて苦しい ( No.13 ) |
- 日時： 2013/08/10 00:53 (yournet)
- 名前： 匿名さん
- 匿名さんというHNだったので私だと、分からなかったらしいのですが、
No１２ nagiさんは、私の大切な友人です。（クククッ・・・）
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| Re: 愛されたくて苦しい ( No.14 ) |
- 日時： 2013/08/13 14:47 (softbank219215163012.bbtec.net)
- 名前： みぃ
- 匿名さん、nagiさんコメントありがとうございました。
愛すると決める！ですね。
今はネガティブな感情が勝ってしまいますが
少しづつ頑張っていきます。
匿名さん、イライララさせた質問もたくさんあったと思いますが
最後まで親切丁寧に答えていただいて本当にありがとうございました。
nagiさん、コメントとても嬉しかったです。
いいご友人がいらっしゃって羨ましいです。
自分を愛するのは難しい事ですが愛せるように一歩一歩、頑張っていきましょう。
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