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悪循環

日時: 2013/08/07 21:10 (spmode)
名前: ハル

私はなにかできないことが起こって
それに解決しようと頑張ってみても
解決ができないことがあると
負の悪循環にのめり込まれていくようで怖いです。

1 体調不良
2 頑張る
3 うまくいかない
4 塞ぎこみだす
5 彼氏にあいたくなる
6 会っているときは大変心がおちつく。
7 もう一度やってみようと思うが
なかなかうまくいかない。
8 意味もなく男のひととの出会いを探して
心が落ち着くように居場所を探す
9 自己嫌悪におちいる。

これをずっとくりかえしています。

あとで自分が自分のことをもっときらいになるような
ことばかりしてしまう。

いらいらしてなにもできなくなってしまうんです


イエローページ

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Re: 悪循環 ( No.1 )
日時: 2013/08/08 00:15 (e-mobile)
名前: 冷人

上手くいかないってのは仕事とかですか?

体調不良でもやらなきゃいけないって状況はもちろんあるだろうから、
なんとか頑張っているんだろうけど、
当然成功率は下がるからね。
ただ頑張ってても上手くいかないさ。

工夫が必要。
もしくは、要領よくこなすとかね。

相談とかしてますか?
彼氏でもいいし、友達でもいいし、家族でもいいし…

自分よりそういうとこ上手くやってる人の話聞くだけでも、
少しは参考になることはあるはずです。

あとは…悪循環に陥りやすいなら、
もっと前向きに事を考えた方がいいです。
気持ちが落ちていると余計上手くいかないですから、
失敗してもくじけない心を保てるよう意識してみては?
まあ、難しいだろうけど、
難しいからこそ、毎日意識して少しずつ身につけるしかないです。
変われると思えば、今からでも変われますよ。
あなたの努力次第です。
   メンテ
No.1に対する返信 ( No.2 )
日時: 2013/08/08 08:16 (spmode)
名前: ハル

体調不良からの勉強のことやら
学校に行けないことがとてもストレスで
うまくいってないなぁ。
とおちこんだりよくします。


相談はあまりできてなかったように思います

そうですね!一人でうまくいかないときは
周りのひとに頼ってみて
いい方法を聞いてみるのも参考になりますよね

くじけない心を保つのは難しそうですが
なるだけやってみようも思います。

ちからになってくれて
ありがとうございました


   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
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