 自分の気持ちがわからない |
|
- 日時： 2013/08/10 18:03 (au-net)
- 名前： りー
- 読んでくださってありがとうございます。自分でも何と伝えたらいいのかわからず、迷いながら書いています。ひどくわかりづらい文になると思いますがご容赦ください。
私は親元を離れて暮らしている女子大生です。中学生のときに摂食障害にかかり、そのあたりから自分の気持ちがわからなくなりました。摂食障害は現在は完治と言われています。
たぶん、負の感情をもつ自分を醜いと思って自分で自分の感情を認められないんだと思います。争いたくなくて、不満を言えず、逆らえず、誰からも好かれる自分であろうとする。とても疲れます。わかっていてもコントロールできないんです。自分を制御できません。その結果（？）、ふとしたことを思い出すと胸が苦しくなって過呼吸（と呼んでいいのかわかりませんが）になって泣き出して、酷いときには自傷してしまいます。
今は夏休みで帰省しているのですが、一人暮らしでいるよりも母といるほうが苦しいことに気がつきました。でも、学業が苦しいときには母と話したかったりするんです。
中学の頃から付き合ってきた症状なのですが、再び病院に行くのは再発を認めるようで嫌で、何よりも摂食障害でさんざん心配をかけた家族にこれ以上の心労をかけたくないです。
どうしたら楽になるのでしょうか？
どうしたら自分をコントロールできるようになるのでしょうか？
どうしたら自傷せずにいられるのでしょうか？
何でもいいので、アドバイスをいただけると嬉しいです。よろしくお願いします。
|
|
Re: 自分の気持ちがわからない 