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マイナス思考

日時: 2013/08/10 21:13 (au-net)
名前: あい



私は今年 18歳になるものです。
最近ずっと 精神的に不安定です。
気分が 下がってしまい、
周りを心配させてしまう
という事が最近 多々あります。

原因なのですが、
私は昔から 小さな事をずっと
気にしてしまう性格です。
絶対ありえないであろう事も
気になって仕方ない時もあります。
そのような自分の性格が
どうしても好きになれません。
自分で自分の首をしめている状態です。
このネガティブでマイナス思考な性格を
直そうと意識はしていますが無理です。
今は受験前という事や、両親の不仲、
人間関係など色々な事が重なり
更に重い気分になっています。
もちろん相談できる友人や大人もいます。
しかし一人になったときに
どうしてもネガティブになってしまいます。
もう、どうしたら プラスに考える事ができるか
わからなくなりました。

長文•乱文で本当に申し訳ありませんが
誰かアドバイスをお願いします。

イエローページ

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Re: マイナス思考 ( No.1 )
日時: 2013/08/11 00:48 (e-mobile)
名前: 冷人

もっと楽しい事考えてみれば?

受験でネガティブになるってのは、
失敗したらどうしようって思うからでしょ?

失敗した時のことなんか考えなくていいから、
この大学行ったらどんな楽しいキャンパスライフが待ってるのかな〜
って考える方が気が楽だよ。

失敗することだって大切なこと。
それに失敗したって何とかなるもの。
そういう経験を積んでいくことで、成功につながることだってある。

だから、失敗することを恐れないで。
そうすれば、もっと前向きに物事考えられるようになると思うよ。
   メンテ
Re: マイナス思考 ( No.2 )
日時: 2013/08/11 17:26 (au-net)
名前: あい



ありがとうございます。
そうですよね、いつも
マイナスな事ばかり考えてるから
周りにも迷惑ばかり掛けてしまいます。
これからは失敗することを
恐れずに、将来の楽しい事を考えながら
生活していきたいです。
もし失敗してしまっても
自分の成長に役立てるように
頑張ってみます。
本当に、ありがとうございました。
   メンテ
Re: マイナス思考 ( No.3 )
日時: 2013/08/11 18:34 (panda-world)
名前: ぽたー

こんにちは。あいさん。22歳のぽたーといいます。
悩みを言葉にしようと一生懸命に書いてくれたんだなってことが文面から伝わってきました。

僕も物事を悪く考えてしまう性格で、友人の何気ない言葉に傷ついたり、自己嫌悪に陥ることあるので、少し気持ちが分かります。小さなことを気にしてしまうっていうのは、やっぱり友達のことで悩むことが多いのかな??あと、あいさんと親との仲はいいのかな?

ネガティブになるのは、悪いことだけじゃないと僕は思いますよ。悩むことが多いほど、他人に寄り添ってあげられますし。あいさんが、勇気を出して悩みをこの掲示板に投稿したのも、悩みを通してなんとかしようとあいさんがプラスに行動した結果ではないですか。ゆっくりゆっくり自分を受け入れてあげられるようになれるといいですね。

ここの掲示板を見る方は話を真摯に受けとめてくれる人が多いです。僕ももちろんお話聞くので、どんなことでもいいですよ。良かったら思ったこと全部吐き出してみて下さいね。
   メンテ
Re: マイナス思考 ( No.4 )
日時: 2013/08/11 19:29 (au-net)
名前: あい



お返事ありがとうございます。
友達に言われて気にしてしまう事もありますが
けっこう上手くいっている方だし
信頼できる人も、います。
周りにはいつも感謝していますが
両親だけとは上手くいかず、常にギスギス
しています。というか両親の仲が悪く、いつも
挟まれている状態です。私は長女なので下の兄弟たちに心配かけないよう
気を使っていますが、、
私が様々な事にネガティブになるのは両親の影響が大きいと思います。
進路の事も私の希望を聞いてくれずじまいです。

ありがとうございます、とても気が楽になりました。
これから自分の事を受け入れていけるように
がんばります!



   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


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