こころの悩み｜悩み相談掲示板 > 鬱病かな…？

鬱病かな…？ 日時： 2013/08/13 15:50　(panda-world) 名前： ななたん 最近自分が軽い鬱病なのかなってふと思います。 すぐイライラしてしまったり なぜか急に泣きたくなって泣いてしまったり なぜか胸騒ぎがして落ち着かなかったり 誰かと居たいと思う反面1人になりたいと思ったり 食欲や体重の増減の波があったり、普通に食べてるつもりなのに 気がつけば40キロをきりそうになっていました。 私は家庭が少し複雑であり 恋愛も上手くいかず なにか上手くいかなくて壁にぶつかったりすると 自己嫌悪というか劣等感に襲われて 何のために生きているか いっそのこと消えてしまいたいなどと 考えてしまったり 昔は何かあると自傷行為をしてしまった事も ありますが、今はやめました。 ですが最近またしてしまおうかなと考えてしまいます。 ここ一週間程やる気が出ずに バイトも一週間近く休みを頂いていて 気が弱いせいなのかなーとか 考えが甘くただ逃げてるだけなのかなーと思います。 私の家族は鬱家系で 母親はパニック障害も鬱もなっていて 姉も精神的に弱く鬱になっています。 最近ほんとに消えて楽になりたいとか 考える事が多く 私なんか居なければ… 私なんか必要ない…などと考えてしまい 自分でそろそろやばいかなーと思い始めて来ました。 でも病院に行くのは抵抗があって行けません。 こういった場合は時が経てば平気になるのでしょうか？ Tweet ▼

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Re: 鬱病かな…？ ( No.1 ) 日時： 2013/08/13 16:13　(wind) 名前： かゆがも うつ病の自己チェックでもしてみますか。 http://kokoro.squares.net/depexm.html うつ病の最大の問題は放置です。 うつ病の治療の基本は投薬と休養です。 うつ病はお薬で改善の期待できる病気なんですよ。 しかし、治療を受けなければ死に至る恐ろしい病気でもあります。 うつ病を疑っているのなら、偏見を捨てて医療機関を受診することをお勧めします。 うつ病は有病率も高く、決して珍しい病気ではありません。 誰に起こってもおかしくない病気です。     Re: 鬱病かな…？ ( No.2 ) 日時： 2013/08/13 20:34　(panda-world) 名前： ななたん 指数が71でした。 これは行くべきなのでしょうか。 母親の鬱病を見ているので 私は違うのではないかと思います。 自分の体が心配な反面 行くのに抵抗があったりして勇気が出ません。 行ってみて違かったら少し恥ずかしいような気もして なかなか一歩が踏み出せません。     Re: 鬱病かな…？ ( No.3 ) 日時： 2013/08/13 21:09　(au-net) 名前： ジョッチィ 誰でも一歩踏み出すのには勇気がいるよね。 でも自分が第一だよ。 お医者さんに相談してみようよ。     Re: 鬱病かな…？ ( No.4 ) 日時： 2013/08/14 13:54　(panda-world) 名前： ななたん まずは電話などで相談した方が良いのでしょうか？     No.2に対する返信 ( No.5 ) 日時： 2013/08/14 13:56　(wind) 名前： かゆがも > 自分の体が心配な反面 > 行くのに抵抗があったりして勇気が出ません。 > 行ってみて違かったら少し恥ずかしいような気もして > なかなか一歩が踏み出せません。 うつ病らしい、考え方ですね。 うつ病は生真面目な方が多いですよ。 うつ病の特徴は全ての喜びの消失と、圧倒的自己嫌悪です。     No.4に対する返信 ( No.6 ) 日時： 2013/08/14 14:13　(wind) 名前： かゆがも > まずは電話などで相談した方が良いのでしょうか？ 心療内科もメンタルクリニックも、そんなに恐ろしいところではありませんよ！     Re: 鬱病かな…？ ( No.7 ) 日時： 2013/08/14 14:51　(au-net) 名前： N え、みんなそうやって生きてるやろ!? みんな何かを抱えながら 必死に生きてるやん!!     Re: 鬱病かな…？ ( No.8 ) 日時： 2013/08/16 11:49　(panda-world) 名前： ななたん 気分転換に部屋を掃除してみました。(笑) 最近なにもやる気が起きなくて 部屋がぐちゃぐちゃだったので掃除しました。 ここ2日ほどは気分の浮き沈みは 前に比べたら少なくなったので 少し様子をみてまたひどく落ち込む時は お医者さんに相談してみようかと思います。     Re: 鬱病かな…？ ( No.9 ) 日時： 2013/08/19 12:19　(panda-world) 名前： ななたん ついに体重が40キロをきってしまいました。 周りにも細すぎなどと言われ外にあまり出たくないです。 でも仕事にもいかなきゃ行けないのが辛いです。 食欲がなく食べるのが好きだったのに 今は食べたいという気がありません。     No.8に対する返信 ( No.10 ) 日時： 2013/08/19 14:53　(wind) 名前： かゆがも > 気分転換に部屋を掃除してみました。(笑) > 最近なにもやる気が起きなくて > 部屋がぐちゃぐちゃだったので掃除しました。 掃除は良い気分転換になりますよね。 > ここ2日ほどは気分の浮き沈みは > 前に比べたら少なくなったので それは何よりです。 > 少し様子をみてまたひどく落ち込む時は > お医者さんに相談してみようかと思います。 行くタイミングが遅れないように注意してください。     No.9に対する返信 ( No.11 ) 日時： 2013/08/19 14:55　(wind) 名前： かゆがも > ついに体重が40キロをきってしまいました。 ４０キロが痩せすぎかどうかは慎重にもよりますね。 > 周りにも細すぎなどと言われ外にあまり出たくないです。 やはり、周囲の評価では痩せすぎなのですね。 > でも仕事にもいかなきゃ行けないのが辛いです。 ちょっと有給でもとってリフレッシュするなんてどうでしょう。 > 食欲がなく食べるのが好きだったのに > 今は食べたいという気がありません。 楽しかったこと、好きだったことが楽しくなくなるのってうつ病の重要なサインなんですよ。 今こそが、お医者さんに診て頂く時なのでは？

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

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